银耳杏仁鹌鹑汤有哪些营养价值？
银耳杏仁鹌鹑汤：原料：猪肉（瘦）50克，甜杏仁25克，苦杏仁25克，银耳（干）25克，鹌鹑肉400克，无花果10克，姜3克，盐4克。
制作：1.银耳用清水泡发洗净；
2.北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用；
3.瘦肉切厚片，沸水焯过；
4.鹌鹑宰杀，收拾干净，沸水焯过；
5.先将银耳、北杏仁、南杏仁、无花果入清水锅中煮沸；
6.再放入鹌鹑及瘦肉，改小火煲约3小时，加盐调味即可。
用法：早餐、中餐、晚餐。
功效：肺调养调理、祛痰调理、咽炎调理、养颜美容调理、咳嗽调理。
南北杏仁鹌鹑汤是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜系。以鹌鹑、猪瘦肉、南杏仁、北杏仁、圆肉为主材的粤菜汤类菜肴名。滋润肺燥，宣肺止咳。燥伤肺阴，症见气逆喘咳，或干咳无痰，或咳痰不利，或久咳不愈，喉干舌燥，亦可用于肺结核咳嗽，难以入睡等肺阴不足者。
银耳杏仁鹌鹑汤的营养分析：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
怎么做鹌鹑汤
做法四，银耳杏仁鹌鹑汤 材料 主料：银耳(干)25克，苦杏仁25克，甜杏仁25克，鹌鹑肉400克，瘦猪肉50克，无花果10克，姜3克，调料：盐4克 做法 1.银耳用清水泡发洗净;2.苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用;3.瘦肉切厚片，沸水焯过;4.鹌鹑宰杀收拾干净，沸水焯过;5.先将银耳、苦杏...
银耳杏仁鹌鹑汤的做法
1、用料：银耳(干)25克、苦杏仁25克、甜杏仁25克、鹌鹑肉400克、猪肉(瘦)50克、姜3克、盐4克。2、银耳用清水泡发洗净。3、北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用。4、瘦肉切厚片，沸水焯过。5、鹌鹑宰杀收拾干净，沸水焯过。6、先将银耳、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜入清水锅中煮沸。
银耳杏仁鹌鹑汤做法
要制作银耳杏仁鹌鹑汤，首先，将银耳用清水泡发并仔细洗净，确保其洁净无杂质。然后，北杏仁和南杏仁也需用清水清洗干净，备用。接着，将瘦肉切成厚片，放入沸水中进行焯水处理，以去腥味。对于主要食材鹌鹑，也需要进行处理。宰杀并收拾干净后，同样用沸水焯过，确保其彻底洁净。接下来，将处理过的银耳...
鹌鹑汤怎样煲好喝
银耳杏仁鹌鹑汤 主料：银耳(干)25克，苦杏仁25克，甜杏仁25克，鹌鹑肉400克，瘦猪肉50克，无花果10克，姜3克 调料：盐4克 做法 1、将银耳用水泡发了，然后洗干净了。2、然后就是再将姜、苦杏仁、甜杏仁和无花果放入，用水洗干净了，备用。3、然后就是将瘦肉切成厚片，用开水焯一下。4、将鹌...
无花果雪耳鹌鹑汤制作
要制作无花果雪耳鹌鹑汤，首先，你需要准备雪耳。将雪耳置于清水中浸泡至完全发开，然后仔细清洗以去除杂质。接着，处理无花果。将它洗净，然后沿着边缘轻轻切开。这将有助于汤的口感和营养的释放。对于南杏仁和北杏仁，你需要剥去外壳，然后用清水洗净，确保其干净卫生。生姜也是不可或缺的，将它洗净，刮去...
鹌鹑适合煲什么样的汤
三、银耳杏仁鹌鹑汤 材料：银耳(干)25克，苦杏仁25克，甜杏仁25克，鹌鹑肉400克，瘦猪肉50克，无花果10克，姜3克，盐4克。做法：1、银耳用清水泡发洗净、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用。2、瘦肉切厚片，沸水焯过，鹌鹑宰杀收拾干净，沸水焯过。3、先将银耳、苦杏仁、甜杏仁、...
南北杏仁鹌鹑汤——止咳平喘补肾
南北杏仁鹌鹑汤的功效 补肾：鹌鹑是可以帮助我们补肾强精的了，这对于男性朋友们来说无疑是很适合吃的了，而且还可以有效的帮助我们滋补身体的健康，这对于现代人来说是很有好处的了哦。止咳平喘：这道美味的南北杏仁鹌鹑汤是可以帮助我们止咳平喘的了，这是由于杏仁的功效出色了，而且搭配上鹌鹑来说还...
南北杏仁鹌鹑汤的介绍
南北杏仁鹌鹑汤是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜系。以鹌鹑、猪瘦肉、南杏仁、北杏仁、圆肉为主材的粤菜汤类菜肴名。滋润肺燥，宣肺止咳。燥伤肺阴，症见气逆喘咳，或干咳无痰，或咳痰不利，或久咳不愈，喉干舌燥，亦可用于肺结核咳嗽，难以入睡等肺阴不足者。
雪梨杏仁鹌鹑汤制法
要制作美味的雪梨杏仁鹌鹑汤，首先，你需要准备新鲜的鹌鹑。将每只鹌鹑去头、去爪，取出内脏，然后切成两块。接下来，用开水对这些鹌鹑进行初步的烫煮处理，以去除杂质和腥味。接着，雪梨是这道汤的关键食材。洗净每个雪梨，切成约2-3块，但要注意，记得将梨心部分挖去，以保持汤的口感。其他的配料也...
鹌鹑汤怎么煲
二、 南北杏仁鹌鹑汤（滋阴润肺、止咳）材料 鹌鹑2只，猪瘦肉250克，南杏仁30克，北杏仁10克，桂圆肉15克，生姜2片。做法 1、杏仁用开水烫，去衣；桂圆肉洗净备用。2、瘦猪肉洗净，切块；鹌鹑去毛、肠脏和脚，洗净，斩件。3、把全部材料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水（刚好没过食材...
水蔡坤宁： 主料: 鹌鹑肉 250克 木耳(水发) 150克 辅料: 蘑菇(鲜蘑) 50克 鹌鹑蛋 120克 番茄 50克 调料: 黄酒 12克 大葱 5克 姜 2克 味精 2克 盐 1克 各适量 银耳鹌鹑汤的做法: 1.将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏,洗净后抹绍酒、盐,腌渍20分钟,加水高火6分钟煮沸,撇浮沫,并加绍酒、姜(切片)片、葱(切段)段,低火25分钟. 2.留汤去肉(另外烹调),汤内放白木耳、蘑菇及整只煮熟去壳的蛋,调好味再高火6分钟,最后加入龚肠夺段懿灯额犬帆华味精、番茄(切片)片即成. 更多银耳鹌鹑汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yineranchuntang
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水蔡坤宁： 材料:主料:银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,瘦猪肉50克,无花果10克,姜3克,调料:盐4克做法:1.银耳用清水泡发洗净; 2.苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用; 3.瘦肉切厚片,沸水焯过; ...
高坪区17090615200： 喝银耳对身体有什么好处? - ？
水蔡坤宁： 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量...
高坪区17090615200： 润肺止咳汤 - ？
水蔡坤宁： 做法 鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆 1、鹌鹑洗净,加姜飞水. 2、用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时老火靓汤. 鹌鹑 据《本草纲目》记载,鹌鹑肉能“补五脏,益中气,壮筋骨,耐寒暑,消结热”...
高坪区17090615200： 吃银耳有什么好处 - ？
水蔡坤宁： 又名白木耳,加上它的滋阴作用. 【健康红绿灯】银耳能清肺热【食物名称】 银耳、润燥之功,长期服用可以润肤,质量上乘者称作雪耳,并有祛除脸部黄褐斑.历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”,既是名贵的营养滋补佳品,泡发...
高坪区17090615200： 请问鹌鹑的营养价值都有哪些吃鹌鹑的好处及功效作用是什么? ？
水蔡坤宁： 1.治肾虚腰痛、两腿发软:鹌鹑1只,去毛及肠,加枸杞子30克、杜仲9克,加水共煎,食肉饮汤. 鹌鹑肉 2.治气血两亏,身体虚弱、病后体虚,贫血萎黄:鹌鹑1只,去毛及肠,羊肉半斤,小麦仁(去皮的小麦)100克,共炖,加盐及调料,食肉饮汤,早晚分食.
高坪区17090615200： 春天吃什么食物对肺好 - ？
水蔡坤宁： ①蜂蜜:蜂蜜被比喻为“老年人的牛奶”.据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒...
高坪区17090615200： 雪耳雪梨炖鹌鹑有什么作用？
水蔡坤宁： 雪耳雪梨炖鹅鹑有润脏府功效,清热消炎、还美容作用.
高坪区17090615200： 与功效作用什么人不能喝 鹌鹑汤这样炖给宝宝喝最营养 - ？
水蔡坤宁： 炖鹌鹑汤的做法与功效作用 功效与作用:鹌鹑有益中气、止泄痢、壮筋骨的功效,主治脾虚泻痢、小儿疳积、风湿痹证、咳嗽. 松茸鹌鹑汤 食材:鹌鹑两只、枸杞、姜片、盐 做法:1.鹌鹑蛋处理干净后焯水,松茸泡发 2.鹌鹑和松茸及姜片放...
