无花果雪耳鹌鹑汤制作
作者&投稿：除艺 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
接着，处理无花果。将它洗净，然后沿着边缘轻轻切开。这将有助于汤的口感和营养的释放。
对于南杏仁和北杏仁，你需要剥去外壳，然后用清水洗净，确保其干净卫生。生姜也是不可或缺的，将它洗净，刮去外皮，增添汤的香辛口感。
主料鹌鹑的选择同样重要。将鹌鹑清洗干净，确保去除所有的内脏，以保证汤的纯净和健康。
接下来，将适量的清水倒入瓦煲中，烧开后，依次放入处理好的雪耳、无花果、杏仁和姜片。待水再次煮沸后，转为中火慢炖两小时。最后，加入少许盐来调味，你的营养丰富的无花果雪耳鹌鹑汤就完成了，可以享受美味的汤品了。
冬天要煲什么汤喝最好
八：鲜参火腿鹌鹑汤 材料：鹌鹑4只，猪瘦肉100g，火腿25g，鲜人参60g，生姜，大葱，绍酒25mL，精盐，花生油。功效：补中益气，生津养阴。适用于冬季气阴两亏所致头晕、气短、声低懒言、食少乏力者。做法：将鲜人参洗净后，放入蒸笼内蒸软，切片待用；将猪瘦肉、火腿洗净后，均切为大方粒，将猪肉和...
鸡蛋生姜汤对身体有好处吗?我每天早上都是这样喝,这样对身体好吗...
制作方法把整只鸡与雪耳,蜜枣一齐放煲内,加水六至八碗,煲四至五个钟点,出锅时加少许食盐调味,即可。说明:也可以用乳鸽,鹌鹑,或水鸭等代替鸡肉,都具有相同的功效,制作方法也相同。其八:乳鸽银耳汤。材料银耳半两,乳鸽一只,瘦肉四两,蜜枣四枚。功能银耳能降压,防止血管硬化,加上瘦肉和乳鸽,滋补温和。有清润,滋养...
外壳跟板栗一样但是果实很小像猴子眼睛一样是什么东西
材料：凤眼果200g、莲子100g、雪耳50g，鸡蛋两个，红枣5枚，糖适量 做法：凤眼果去皮，鲜莲子去壳去莲子心，红枣去核，雪耳泡发，洗净撕成小块，将以上材料一起放在锅里加适量的水，煲一个钟然后放入冰糖，待糖完全融化即可。功效：温胃健脾，补气养阴 3.凤眼果煲鸡汤 材料：鸡半只，凤眼果200g，...
章雄凯莱： 材料:主料:银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,瘦猪肉50克,无花果10克,姜3克,调料:盐4克做法:1.银耳用清水泡发洗净; 2.苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用; 3.瘦肉切厚片,沸水焯过; ...
铁岭县13612952597： 银耳鹌鹑汤怎么做? - ？
章雄凯莱： 主料: 鹌鹑肉 250克 木耳(水发) 150克 辅料: 蘑菇(鲜蘑) 50克 鹌鹑蛋 120克 番茄 50克 调料: 黄酒 12克 大葱 5克 姜 2克 味精 2克 盐 1克 各适量 银耳鹌鹑汤的做法: 1.将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏,洗净后抹绍酒、盐,腌渍20分钟,加水高火6分钟煮沸,撇浮沫,并加绍酒、姜(切片)片、葱(切段)段,低火25分钟. 2.留汤去肉(另外烹调),汤内放白木耳、蘑菇及整只煮熟去壳的蛋,调好味再高火6分钟,最后加入龚肠夺段懿灯额犬帆华味精、番茄(切片)片即成. 更多银耳鹌鹑汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yineranchuntang
铁岭县13612952597： 冬季有哪些营养食谱？
章雄凯莱： 冬季滋补食谱: 1.百合鹌鹑汤 材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合. 制作要领:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,...
铁岭县13612952597： 鹌鹑汤怎么煲 - ？
章雄凯莱： 1.参须鹌鹑汤 .鹌鹑6只.参须2安士.枸杞子1汤匙.无花果4粒.姜3片 .鹌鹑洗干净飞水.去血脂. .沥干参须冲洗剪短.无花果开边. .煮滚约15杯水.放入鹌鹑.参须.无花果.姜.用大火煮30分钟.转慢火煲1.5小时.最后加入枸杞子煲15分钟.加少许盐调味即可....
铁岭县13612952597： 冬季有哪些养生食谱?？
章雄凯莱： 1.百合鹌鹑汤材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合. 制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时. 说明...
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铁岭县13612952597： 润燥的汤水有哪些? - ？
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章雄凯莱：这玩意极少家庭会做啊,一般来说煲汤挺好啊
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