每次和妈妈说事，妈妈都会指责我，之后我感觉后怕，焦躁不安，怎么缓解我的这种情绪

家庭关系的心理咨询~

首先你的认为和理解，不要去强加给别人身上。别人怎么做是别人的自由，只是你个人认为该怎么样才合适。不要认为自己是怎么做的，就要求别人要跟你一样，这是不正确的。建议你以后类似的事情，你仍保持你的做法（是对的），至于别人怎么样你不要太在意了。说更直白一点，你无权干涉别人要怎么去做。

进来看到那个人问，有些人为什么总喜欢伤害最亲的人。我先回答下他的问题，因为我们没有能力和胆量伤害我们认为不安全的人，换句话说，小孩儿只会跟家大人闹，就是因为不成熟，而现在社会几乎我们能看到和认识接触到的人，都是这个样子。

你问多少次可以解决你的问题，这个需要根据你的情况，心理咨询是个间接性和长期性的学习自助的过程。

家庭问题说白了是需要一个阶段来改变和调整自己的性格和认知，然后用正确的方法和技巧来解决目前面临的问题，和提升自己看问题的高度和角度，但是最重要的还是后者，有容乃大，无荣当然就狭隘。

我们痛苦只是因为我们无法容得下眼睛里看到的事情，而心理咨询的理念是授人以鱼不如授人以渔，是助人自助，体现人的个体性和价值性。

不论事情本身的对错，让你有这样的情绪不是你的问题也不是你的错，是你妈妈与你的沟通方式和教育理念的问题，甚至是你妈妈自身情绪管理有问题；
但是你妈妈要你跟她讲你的事是出于关心和保护，不要因其方式不合适而抵触她对你爱；
可以尝试告诉她你被批评后总被数落的心情，让你很难受难堪而害怕与她交心，一是让她意识到她这个问题，而且希望不要老翻旧账，只说当前的事，并表示自己有则改之，然后希望她能更平等鼓励式的教育，你对她的指责你也可以表现出情商高一些，好的就接受，不好的也不要顶嘴（看你妈妈是哪种人，一切以一个好的结果为导向），沟通很多时候对不对不重要，态度更重要，尤其是情绪在面对面交流中影响，表现出良好的认错态度，自己心理明白就好。当然也可以看书或请教别人学习心理方面的知识和沟通交流方面的技巧
最后涉及三观或者事情对错问题，一般来讲，父母经验相对丰富，有些道理可能只是你现在不能理解不认同而已。你可以多看书多拓展自己的眼界多和别人交流学习（不只局限在你的几个好朋友或同龄人，因为物以类聚观念可能更一致，君子合而不同，不过年龄小要记得保护好自己），当你变得更明事理更聪明更靠谱的时候，说的话做的事别人会第一时间去认可而不是反对。
我不是这方面专业的人，仅仅个人观点感受

沟通一下吧，多次沟通后还没用就只能忍着了，毕竟你也不能和他吵一架，我妈也经常这样，烦恼我一般都找同学倾诉或适当发泄

只有喊你妈改变一下这种态度

你好，刚刚看了知道上面那么多问题，感觉你的问题很值得为你给出一个认真的回答。
{该处删除之前的回答因为没有注意到你原来在工作了}
抱歉，感觉之前的回答的很差,我也需要想想，希望明天能够给出能够帮助你的意见
还有，考虑到你的问题很复杂，如果可以，希望你把合适说出来的你周围的情况再进一步说说，我们帮你想问题时，能够更切入些。
或者将之私信给我们回答者也会有很大帮助

为什么每次会职责你？必须得先想明白这个问题

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连山壮族瑶族自治县18527404330： 每次和妈妈说事,妈妈都会指责我,之后我感觉后怕,焦躁不安,怎么缓解我的这种情绪 - ？
悟邓甲磺： 不论事情本身的对错,让你有这样的情绪不是你的问题也不是你的错,是你妈妈与你的沟通方式和教育理念的问题,甚至是你妈妈自身情绪管理有问题; 但是你妈妈要你跟她讲你的事是出于关心和保护,不要因其方式不合适而抵触她对你爱; ...

连山壮族瑶族自治县18527404330： 每次出事跟妈妈说她都是先骂我,我特别伤心,之后关心我,然后又说我,搞得我每次有事都不想跟她说? - ？
悟邓甲磺： 只要是你妈妈太关心你了,他先是责备你,但是他的内心是十分关心你的.拥有这样的好妈妈你应该要珍惜.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 我和妈妈是无话不说的但每次我把秘密告诉她后却被她指责下次我还能说吗 - ？
悟邓甲磺： 你可以跟你妈好好说这件事,你真心告诉她只是为了让她成为你能保守秘密的朋友,而非是告诉母亲,让她知道你做这事的真实想法.我想她以后会改正的.母亲是你这个世界上最亲密最爱你的人,所以不用担心在她面前出丑.再看看别人怎么说的.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 为什么妈妈总是批评我?？
悟邓甲磺： 父母批评你,那是他们重视你的呀,对你不问不理的好吗?你一定要理解父母的心情,还有就是要多和父母沟通,把自己的想法告诉他们,这样你们这间就不会有这事烦人的事了.多交流才是最好的办法

连山壮族瑶族自治县18527404330： 为什么我每次不管说什么我妈都反对我?每次都要用争吵来解决,弄的我们之间越来越僵,感觉像仇人一样 - ？
悟邓甲磺： 大概你的妈妈是一个控制型的妈妈,所以她希望你能够听她的安排,完全按照她的希望去做,如果你反抗她,她就会觉得你要挣脱她,这会让她有一种无力感,这种无力感就会变成争执.其实根本上来说你的妈妈是很爱你的,只是她的这种方式可能不是太好,但是让妈妈改变太难了,只能你去更多的理解她,改变自己和她沟通的方式.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 妈妈老是动不动就骂我,这为什么呀?! - ？
悟邓甲磺： 是妈妈对你抱有很大的期望,不要放在心上,也许这段时间你妈妈因为生理原因心情受到影响吧,你妈妈现在还能够说你,那是她把爱都投入到你身上的表现,再说父母总是喜欢拿自己家的孩子跟别人家的孩子做比较.是想让你要争气,不要让别人看不起,只是她现在正在气头上所以语气稍微冲了点,这点你必须要体谅和包容你妈妈,多想想她平日是怎么对你的,无微不至的关心着你,照顾着你,把你养这么大,十月怀胎生下你,多想想她的好,这些气话自然就烟消云散了,你现在还小有些小情绪也很正常,不过咱还得孝敬妈不是,每个父母都有颗望子成龙的心,你要争气知道吗.要让你妈妈为你感到骄傲,这也是种报答,所以不要在意.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 母亲总是做错了事却指责我的不是,有点不明所以也有点憋屈 .我该怎么处理呢 - ？
悟邓甲磺： 这个情况,那么最好是发生了事情后好好跟母亲沟通,说清楚孰是孰非,是在没有办法,那么最好是远离,母亲看不到你自然不会怪你了.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 为什么无论谁错老妈总要指责我呢?为什么别人道个歉她就非让我还人家一句没关系呢?如果真没关系我生什么气、犯得着吗,把你女儿贬得一无是处的!呜呜~~~~(> - <)~~~~ - ？
悟邓甲磺： 也许你和你母亲从来都没有好好的沟通过吧,她不知道你的思想,你也不知道她的想法.有时出于好心,可表达有问题,就会取到相反的效果.你还是好好和母亲做朋友吧.

连山壮族瑶族自治县18527404330： 我妈老喜欢数落我,把我说的跟败类差不多怎么办？
悟邓甲磺： 你是败类吗,如果是,你妈是正确的 如果不是,要据理力争,和妈妈仔细沟通一下

连山壮族瑶族自治县18527404330： 我和妈妈有很大的代沟,她总是不明白我心里想法就批我甚至骂我偶尔打我,每次吵架她都归咎为是我的错我在这一次次的吵架中渐渐地已经不想做多余的解释了,我快失去信心了她生活中的不顺心,把火都冲我来.我也有忍耐限度 她没看到我为她做的事却总是说我的缺点(是真的批评我)我怕我会崩溃我该怎么办？
悟邓甲磺： 你的情况,我能理解,因为我很妈妈的关系也差不多这样,但我妈的性格比较温和,不打我.她只是不理解我们这些孩子.有时候我也发现,跟妈妈解释是白费力气的.但是,妈妈习惯了批评孩子,这是中国国情,很难一时间改变的.我想不止...