韧带撕裂怎么恢复？
1、应急治疗
一旦出现韧带撕裂的现象，要及时休息，病予以冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理措施。
具体方法：
1、韧带撕裂24小时内用冰块冷敷10～20分钟6小时一次；
2、韧带撕裂24小时后，可以使用红花油在损伤涂抹揉搓损伤的部位，注意如果皮肤破溃或过敏不宜使用。
2、药物治疗
如果韧带撕裂程度较轻，可以选择使用跌打损伤活血化瘀的药物外敷剂内服治疗，一般都能很快恢复。
3、手术治疗
如果韧带撕裂损伤较重，通常建议采取手术治疗，否则会影响到运动功能，需要注意的是手术治疗后，恢复时间较长，后期要在医生的指导下进行康复训练。
4、饮食调养
韧带撕裂的患者在康复期间建议多吃一些高蛋白、高维生素的食物，不要吃动物性脂肪和甜食、发物，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。纤维素含量高的食物一般包括：西红柿、胡萝卜；蛋白质含量丰富的食物包括：牛肉、鱼、虾、肌肉、豆类等；胶原蛋白含量多的食物包括：猪脚等。
5、适当的活动
韧带撕裂恢复到一段时间后注意进行适当的锻炼，避免关节出现粘连的情况，但需要注意不要过度活动和拉伸肌肉，否则会造成二次损伤。
6、按摩治疗
韧带撕裂恢复期间可以考虑进行按摩治疗，有效的穴位按摩不能改善血液循环，还能缓解局部疼痛，促进局部康复治疗。
7、韧带拉伤急救护理
1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
脚跟韧带拉伤多久能好?
如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重的可能要3个月以上。3、韧带完全断裂多久能好韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，通常建议半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。4、脚跟韧带拉伤怎么办注意！脚跟韧带拉伤早期及时正确处理十分重要，否则容易成为慢性疾病。如...
十字韧带撕裂手术后如何恢复?可不可以打篮球
很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。\\x0d\\x0a十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。\\x0d\\x0a记住感觉好时也绝不可以发太猛的力，欲速则不达，循序渐进，到功能恢复得差不多了（主动...
前交叉韧带部分撕裂,保守治疗,多久之后才能打球?
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膝盖韧带撕裂怎样才能更早恢复进行运动...
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韧带撕裂多久能好,需要练习走路吗?
磨损的半月板和会进一步磨损关节内其他正常组织.而且这种手术是微创的关节镜手术,创伤不大,恢复较快.但术后需要进行规范的康复训练,帮助恢复下肢功能,而且这一环节很重要,从某种意义讲和手术是同等重要的.侧副韧带损伤 内侧副韧带呈三角形,分前后两股,起与股骨内髁内收肌结节附近,止于胫骨内髁.前股深...
手指韧带撕裂
您好！你描述的症状是韧带撕裂的通有表现，但是不能作为严重与否的依据。通常韧带撕裂有两种处理方式：1、不算严重 采用固定的方式。然后通过功能锻炼能慢慢恢复一些，一般能恢复到从前的80%左右吧。功能锻炼的话，要循序渐进，先从大关节开始，然后再过渡到小关节；先从靠受伤手指自行用力的锻炼，再到...
包皮系带拉伤应该怎么办
如何进行处理呢？ 成都博大泌尿外科医院专家介绍，对于包皮系带拉伤的治疗来说，也是要看病情程度来进行治疗的，拉伤有轻重成都之分，较轻微的撕裂，只有系带部位在龟头处裂开。严重的则可见系带自龟头处完全断离。那么，应该如何分别进行处理呢？请看以下详细介绍： （1）轻微撕裂：包皮系带断裂后不必为恢复...
小腿韧带撕裂怎么恢复?
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。
中医治疗方面,针灸膝盖韧带撕裂能自愈吗?
中医治疗方面，针灸膝盖韧带撕裂能自愈吗？首先要看是什么样的韧带损伤，如果是交叉韧带损伤，包括前交叉、后交叉，到明显的断裂的话，做针灸是不可能治好的。针灸它对韧带损伤应该是没有太大效果的，如果是侧分带轻度的撕裂，那么因为侧分带是个膜状的，撕裂是没有完全断开的，它理疗、针灸可以促进...
韧带拉伤怎么办
应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理
臾芸熊胆： 病情分析:,意见建议:,你好,首先建议静养,然后慢慢恢复,石膏建议继续固定,以防活动再次受损,但是要做患侧的肌肉按摩避免不活动导致萎缩,在医生指导下拆除石膏后可以进行韧带的推拿理疗治疗
盐城市15676137178： 韧带撕裂怎样回复快?？
臾芸熊胆： 侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合.外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合.完全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能.
盐城市15676137178： 韧带撕裂的恢复？
臾芸熊胆： 如果不需要手术,只能是控制活动休息,或者到医院打个石膏托固定.一个月即可拆开.然后进行功能锻炼.
盐城市15676137178： 韧带撕裂的恢复？
臾芸熊胆： 伤好一开始都这样~再好好休息一小段时间,到时候会好点能撑住不过脚会很抖,然后就这样~慢慢习惯了也就好了~ 呵呵,早日康复啊~
