少儿舞蹈基本功技巧

作者&投稿:天博 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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少儿舞蹈基本功技巧:压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、劈腿。

1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽,头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。

4、踢后腿:双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。

5、劈腿跳:劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

6、劈腿:劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。




儿童基本功舞蹈动作
儿童基本功舞蹈动作包括以下几种:1、压腿:压腿时要注意动作的规范性,将一条腿放在支撑物上,伸直膝盖,绷直脚背,伸直手臂,双手合拢,平放在支撑物上。2、倒立:儿童练习倒立时,需要有人帮助,扶持站立,同时注意安全。3、地面踢腿:地面踢腿时,需要先进行热身运动,然后趴在地上,双手放在身体两侧...

儿童舞蹈基本功动作16个
一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。二、压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的...

儿童舞蹈基本功
儿童舞蹈基本功有勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。1、把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。2、中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。3、毯子功:前软翻、后软翻。其中最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背的训练。舞蹈是跳跃...

舞蹈基本功
儿童舞蹈基本功如下:1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不...

幼儿舞蹈基本功训练教学详解
幼儿舞蹈基本功训练教学详解2017 在儿童舞蹈教学的过程中,基本功训练是每节课都必不可少的环节,也是对儿童舞蹈学习质量的保证。儿童舞蹈基本功训练的具体内容就是以下这些,给大家做些参考,也能更好的指导孩子学习舞蹈。第一节:准备活动 1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意...

幼儿舞蹈基本功有哪些
掌握基本的技巧都是非常重要的。所谓基本功的掌握,实际上就是掌握戏曲表演艺术中所有的表演能力和手段。一方面,通过刻苦学习和基本功的练习,使演员掌握和积累塑造舞台形象所必需的艺术词汇;另一方面,也改变了演员自身的身体素质,使演员从一个普通人变成了合格的歌剧演员。腿部基本功:抬起脚,在地面上...

儿童舞蹈基本功动作要领及训练方法
儿童舞蹈是指由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。它的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。接下来由我为大家整理出儿童舞蹈基本功动作要领及训练方法,仅供参考,希望能够帮助到大家!儿童舞蹈基本功训练方法 下腰训练 动作要领如下:1、训练腰部...

儿童舞蹈基本功
儿童舞蹈的基本功首先要从小练起,首先讲就是要做一个勾绷脚的练习。勾脚:最大幅度地勾起,就跟往远处扔,教育退步形成一个钩子形。绷脚:脚腕伸展脚背上公交往下,要不形成一个流线型的造型。横竖叉练习:横叉:两腿左右一字伸开,两手可辅助支撑;两腿的小后侧着地,压紧地面,两脚的脚跟着地,两...

儿童跳舞基本功
儿童跳舞基本功如下:1、站,行家一出手就知有没有,站不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!2、立,立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心;立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。3、直,主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两...

少儿舞蹈基本功训练有哪些
(一) 基本脚型 (二) 基本脚位 (三) 基本手型 (四) 基本手位 (五) 附芭蕾舞基本手型、手位和脚位 三、把上基本动作训练 (一) 擦地 (二) 蹲 (三) 小踢腿 (四) 下腰 (五) 控制 (六) 压腿 (七) 大踢腿 四 反下基本技巧训练 (一) 转 (二) 小跳 (三) 翻身 五 基本舞步 (一...

永川区19278516680: 幼儿舞蹈基本功 -
示胀中宝: 1.压腿 2.拉肩 3.开胯 4.勾绷脚 5.跪下腰 6.趴地卷后腿 7.趴地抬后腿 8.地面踢前旁腿 9.跪地踢后腿 10.地面吸申腿 11.前滚翻 12.各种手位练习 不好意思,才给你回.

永川区19278516680: 少儿舞蹈教学技巧有哪些 -
示胀中宝: 少儿舞蹈教学技巧:怎样指导孩子学习舞蹈教孩子学习舞蹈,一般的家长都缺乏这方面的能力,家长在指导孩子学习舞蹈前,应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独特功能有所了解. 舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术...

永川区19278516680: 舞蹈的基本功有哪些? -
示胀中宝: 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙.个别...

永川区19278516680: 少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些 -
示胀中宝: 您好,我练过4年芭蕾舞,自己在家经常练,把杆压腿(凡是在高的地方都行)压腿、踢腿、压垮、自行压脚背,抱腿(建议先躺着练习)

永川区19278516680: 怎样才能学好舞蹈的基本功? -
示胀中宝: 如果你是指软开度的话,有以下几个因素 第一,天生条件,有的人天生柔韧性就好. 第二,如果天生柔韧性不好可以通过后天训练达到一定程度. 一般来说软开度三大法宝 踢、压、控(腿),甩、耗、压(腰) 只要你能吃苦,一般腿部软度半年可以练到180度,慢的一年.腰的话一年成桥没问题.初学者一定要注意热身不然受伤了不但影响自己的身体还会耽误基本功的进度.希望对你有帮助,记得下次提问给点悬赏分哦!

永川区19278516680: 舞蹈的基本功怎么练? -
示胀中宝: 中国舞的基本功大致分为三部分: 一是软开度.也就是大家经常说的把身体练软,提高柔韧性. 主要有腰、腿和胯等. 可以上网找一下基训课资料中的初级(一年级)的课程,有详细的训练方法. 一方面是舞蹈舞姿的训练.包括古典手位、脚位;芭蕾手位脚位和一些相关的课堂训练组合,在网上也能找到相关资料. 另一方面是能力和技巧的训练.有各种各样的跳、转、翻.(这些就需要专业的教师来辅导,容易受伤.) 舞蹈专业非常锻炼人的意志品质,没有捷径,好的舞蹈教师不会让学生走弯路,先使学生对枯燥舞蹈基本功训练产生兴趣,逐渐热爱舞蹈专业. 练的多 方法对 肯吃苦 就会有成效,祝你成功.

永川区19278516680: 幼儿舞蹈教学基本步骤.(基本功和课程) -
示胀中宝: 幼儿舞蹈教学基本步骤,你复制一下,粘贴到百度的视频上,就好了.自己找挑选适合的吧. 基本功 舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为喜爱的一项活动.它可以陶冶孩子的性情,使她们从小受到...

永川区19278516680: 给儿童上舞蹈课都得教什么技巧啊? -
示胀中宝: 当然是舞蹈三大科了:基本功﹑技巧﹑成品舞.基本功以软度﹑体力﹑身韵和一些舞蹈常识为主,技巧要注意小朋友们的能力,量力而行!做好热身和保护措施.成品舞就把你以前会的套路教教孩子们,要是想不起来就找个视频扣一段!现学现卖也是一中办法,你总比孩子们学的快吧!!-----冷月

永川区19278516680: 舞蹈技巧如何练习 -
示胀中宝: 选择舞蹈专业的艺考生都要具备扎实的基本功,除此之外,我们还需要掌握一定的舞蹈技巧,帮助我们更好地演绎作品的情绪和灵魂.今天就为大家分享五种舞蹈练习技巧.帮助大家在舞蹈艺考时获得出色的成绩. 01舞蹈技巧是什么?运...

永川区19278516680: 怎样自己练舞蹈基本功 -
示胀中宝: 软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练. l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度.在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带,也可以两人一组互相后拉肩胛带. 2、腰是身体运动的轴心.腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵...

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