儿童舞蹈基本功
儿童舞蹈基本功有勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。
1、把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。
2、中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。
3、毯子功：前软翻、后软翻。其中最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背的训练。舞蹈是跳跃能力训练，协调力的训练，气息的训练，乐感的训练。
练习基本功需要注意的要点
4岁以下幼儿——孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感，如：学习一些简单而有趣的小舞蹈，但动作不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如蹲、弯腰、跳跃等；亦不宜给予强烈的外力训练，如强压、强扳等。
4~7岁幼儿——此阶段还应以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住：不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。
儿子舞蹈基本功训练方法
1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。3、推脚背组合：脚背的好坏因人...
少儿舞蹈基本功术语有哪些?
13. 起泛儿：舞蹈中的俗语，指动作前的准备姿势或技巧前的准备动作。14. 法儿：指动作是否符合规律和韵味。常用来评价舞蹈动作是否得当。15. 节奏：指音乐中音响活动的轻重缓急形成的规律，是舞蹈动作的基本要素之一。16. 韵律：指舞蹈动作中人体运动的自然规律，如动与静、上与下、高与低的辩证关系。
少儿舞蹈基本功教程
少儿舞蹈基本功教程如下：1、勾绷脚练习 :勾脚:脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚:脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意点:上半身是挺直的，不可含胸驼背。双臂用力伸直。2、横竖叉练习:横叉:两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑;两腿的小后...
启蒙班舞蹈基本功训练有哪些?
1、基本功第一要素：站位 “站立”不好，不谈其他基本功和动作，所以站立是第一要素！2、基本功第二要素：站立 站立是站立的延伸。 在保持站立的所有要领的同时，要稳定身体的重心。 站得好意味着姿势准确、双脚稳、旋转稳、舞步轻。3、基本功第三要素：直 “直”主要是指直腿和直背两大块。 直...
幼儿舞蹈基本功怎么练
幼儿舞蹈基本功的训练非常重要，可以通过以下几个步骤进行练习：1. 热身运动：首先让孩子进行一些热身活动，如跑步、跳绳、摆臂等，以增加身体的温度并准备好进行舞蹈训练。2. 身体柔韧性训练：进行一些伸展和柔韧性训练，如屈膝下蹲、翘起脚尖、扭转腰部等动作，以增加身体的柔韧性和灵活性。3. 平衡性训练...
儿童舞蹈需要什么条件?
① 学习舞蹈需要哪些基础 基本功八要素 基本功第一要素：站 行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站就能看得出来，"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！ 提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！ 基本功第二...
少儿舞蹈基本功术语有哪些?
1、[主力腿]是舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿。2、[动力腿]也是舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈诗正在运动着的那条腿，一般不担任支撑身体中心的任务。3、[身向][面向]身体正面所潮的方向呈“身向”。在中国舞的动作中，...
幼儿舞蹈教师需要会些什么舞蹈基本功和舞蹈
腿部基本功：抬起脚，在地面上压碎腿，压zd碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打版圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、一、二、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是...
少儿舞蹈基本功技巧
少儿舞蹈基本功技巧：压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、劈腿。1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽，头部和脊柱都要放松...
4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些?
4—5岁幼儿舞蹈基本功有：（1）压腿：压腿中包括前压腿，后压腿，旁压腿。（2）压肩练习。（3）推脚背组合练习。（4）打垮练习。（5）腰部的柔韧性练习。（6）把杆训练组合。（7）踢后退练习。（8）劈腿跳练习。（9）大踢腿练习。（10）下腰练习。（11）劈腿练习。详细介绍：压腿：舞蹈基础训练中...
宇文俭复肾： 软功是肯定的;气质要从小培养;走路要昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸等.
江干区18383154426： 幼儿舞蹈基本功 - ？
宇文俭复肾： 1.压腿 2.拉肩 3.开胯 4.勾绷脚 5.跪下腰 6.趴地卷后腿 7.趴地抬后腿 8.地面踢前旁腿 9.跪地踢后腿 10.地面吸申腿 11.前滚翻 12.各种手位练习 不好意思,才给你回.
江干区18383154426： 幼儿舞蹈基本功训练 - ？
宇文俭复肾： 没把杆可以先利用窗台,幼儿舞蹈的软度问题最好在地面解决,特别是腿,前、旁、后腿,还有腰,胯,肩的训练,简单的小八字位跳.... 简单的小组合,要有音乐.
江干区18383154426： 舞蹈的基本功有哪些? - ？
宇文俭复肾： 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙.个别...
江干区18383154426： 小孩子什么时候开始练习舞蹈基本功比较好? - ？
宇文俭复肾： 我就是学舞蹈的.我是从6岁开始学的.我朋友是从7岁开始学的..在舞蹈里来说都算比较晚的了... 因该说 只要孩子能站稳了...有一定的理解能力了就可以让他去学... 我们的舞蹈班最小的就是3岁..上课的时候还会尿裤子.. 至于你说基本功容易拉伤是不...
江干区18383154426： 少儿舞蹈基本功术语有哪些? - ？
宇文俭复肾： 1、[主力腿]是舞蹈训练中的专用术语.又称“支撑腿”.顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿. 2、[动力腿] 也是舞蹈训练中的专用术语.又称“动作腿”.是在舞蹈诗正在运动着的那条腿,一般不担任支撑身体中心的任务. 3、[...
江干区18383154426： 儿童舞蹈难基本功 - ？
宇文俭复肾： 是帮自己孩子问的吧?呵呵 孩子学舞蹈基本功,只要方法正确,勤加练习就好了.作为家长,不妨向孩子的老师学习一些练习中的协助和保护的方法,让孩子在家里也可以练习.练习得多了,自然进步就快.学舞蹈是千万偷懒不得的. 还有就是千万要注意方法,避免孩子在练习中的损伤.舞蹈演员一点有了积伤,对他职业生涯的损害是非常大的. 舞蹈没有捷径,就是多学多练.还有就是要保持孩子的兴趣,别逼孩子. 祝你们早日成功
江干区18383154426： 少儿舞蹈基本教授动作有哪些? ？
宇文俭复肾： 例如探海转可分三个步骤来教授:第二步做探海碾转练习;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转(也可在控制中练习);第三步涮腰探海转“完成体”
江干区18383154426： 幼儿舞蹈教学基本步骤 - ？
宇文俭复肾： 第一课(重要) 1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令) 2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖) 3、认识舞台的8个方位 4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课,就在今天) 第二课以后可以按...
江干区18383154426： 儿童基本功学什么? - ？
宇文俭复肾： 1. 压腿 这肯定是舞蹈里面最基础的训练内容了,只要练习舞蹈基本上都要练习,压腿分为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向... 2. 压肩 这是打开肩部韧带的练习,压肩时,双手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离略等于肩宽... 3. 下腰 年龄偏小的孩子腰的柔韧性好,但是手脚力量偏弱,无法支撑身体,正确下腰的方法是:双脚... 4. 劈叉 劈叉(Split)为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育...
