什么样的乳房最可爱？女人健康丰胸的方法有哪些？

~ 女性的胸部是非常有魅力的部位，也是十分可爱的，完美的身材，胸部的曲线是很关键的，乳房更加坚挺会让女人看起来更加的可爱妩媚，完美的胸部曲线是很多人的追求，那么什么样的乳房最可爱？女人健康丰胸的方法有哪些？下面为大家介绍。
1、什么样的乳房最可爱
1.理想位置：整体位于第2～6肋间，基底直径为10～12厘米，基底面到乳头的高度为5～6厘米，乳头位于第四肋间(约上臂1/2处)，锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。
2.傲人形态：最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为乳房基底直径的1/2。
3.青春动感：美丽可爱的乳房应该具有良好的充盈度，会随着运动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。
4.U惑乳沟：可爱美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲，乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。
5.细腻手感：“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，丰满、匀称、柔韧、大小适中。
2、女人健康丰胸的方法
1.夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2.催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
3.呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
4.青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
5.酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
6.酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
7.药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
8.强化天然Bra
招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
9.巧择3种精油
招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
10.穴位针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
3、中医丰胸的方法
一、中医推拿丰胸
乳房属胃属脾，乳头属肝经，想要胸部再次发育，那么就要运用到推拿，用手指在背部按压穴位，将身体中的血液引流到胸部，让血液中的营养能够顺利达到乳腺，这样胸部中的细胞有了这些丰富的营养，脂肪就会得到膨胀，而胸部自然而来就会增大，助你重新找回自信。
二、中医药膳食疗
中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致，而这些中医丰胸食谱都可以搞定，其中参耆玉米排骨汤就是非常不错的选择，耆和党参都有补气功能，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺。
三、中医针灸丰胸
中医的针灸丰胸主要是以针刺入人体通乳的穴位，搭配传统的按摩，激发胸腺，一般来说是在肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等主要穴位施针，增强乳房各组织细胞的活力，加速乳房血液循环，调节人体内分泌功能，促使胸部的再次发育，让乳房变得更加坚挺和富有弹性。

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盱眙县19816861421： 健康乳房应该是什么样的 - ？
聊雁新洁： 1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房. 2.两乳头间距离在22~26厘米之间,乳房微微自然向外倾. 3.乳房微微向上挺,厚约8~10厘米. 4.乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色. 5.乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3. 6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高*0.53,按此计算胸围÷身高(厘米): ≤0.49 胸围太小 ; =(0.5-0.53) 标准 ; ≥0.53 美观 ; >0.6 胸围过大. 也就是说,一个1.60米的成熟的女子,她的标准胸围应该是84.8厘米;1.70米成熟女子,其标准胸围应为90.1厘米.

盱眙县19816861421： 女性胸部大小的划分依据和标准是?怎样的胸部才是最美丽的? - ？
聊雁新洁： 我觉的决定胸部大小是否美的考虑因素有:身高,高个子大一点好看,矮的话就不要太大,显得胖而且老;气质,有的人气质性感,有的人气质清纯,有的人气质知性,有的人气质可爱,所以都是不一样的.而且还要看你平时爱穿什么衣服,t-shirt的话最好不要大,大的人可以穿比基尼代替胸罩,再穿T-shirt会好看;穿晚礼服就要大一些了~~~

盱眙县19816861421： 健康的乳房应该是怎样的 - ？
聊雁新洁： 1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性. 2.乳房位置在第2-6肋间,乳头于第4肋骨.3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样.4.形状挺拔,呈半球形.

盱眙县19816861421： 女人的胸部怎么样才算最唯美? - ？
聊雁新洁： 我觉得能挺起来的,并且也不算是小的胸部是最棒的了!最好能有弹性和柔和的肤质!

盱眙县19816861421： 健康丰胸方法有哪些?？
聊雁新洁：1.女性要丰胸,切勿错过最佳时期.专家认为,每个月有10天,是女性通过健胸运动实现丰胸的最佳时期.具体来说,月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期. 在这10天当中,促使胸部丰满的卵巢动情激素分泌最旺盛,这也正是激发乳房脂肪堆积增厚的最佳时机.当然,在这10天中,如果能多吃增加肌体活力的食物,如青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯与豆类、坚果和牛奶等,丰胸的效果会更好. 2.补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命,中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐.

盱眙县19816861421： 健康的乳房是怎样的? - ？
聊雁新洁： 1. 看 大小是否对称,位置是否正常,有无下垂的现象.一般成年女性乳房是半球形的,隆起在胸前两侧第2—3肋至第6~7肋之间,大小、外形对称.如一侧乳房肿大,注意是否为乳房炎症,乳汁淤积、脓

盱眙县19816861421： 什么方法可以健康的丰胸? - ？
聊雁新洁： 1.游泳.游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有帮助.尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满;俯卧撑.俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床.渐...

盱眙县19816861421： 现在,丰胸不成反失健康的情况越来越多,那么,怎样的丰胸最健康、最? ？
聊雁新洁： 如果女性想保持乳房的丰满、弹性、挺立,最根本的就是要保持体内有充足的荷尔蒙.完美丰胸丰胸胶囊中含有太平洋海藻提取物、泰国野葛根提取物、葫芦巴、锯棕榈提取物等天然荷尔蒙激活乳腺细胞,促进乳房完善挺拔.