何为养生，先有养才有生，这句话的意思是什么？
保持良好的健康状态，"养 "的含义，养，从医学角度讲，它首先有保养的作用，如果你身心健康，就应该坚持下去，这就是保养。第二，它有休养的作用，也有补益的作用，还有护理的作用。也许有些人认为这是一个绕口令，但事实并非如此。保养、休养、补养和护理，是从不同的角度来解释健康的各个环节。它们各自针对的是不同的人群。
例如，如果他是一个身体虚弱的人，他应该吃补品。如果他是一个健康状况良好的人，那么他就要保持，这就是保养。有的人可能只是有一定的内脏功能的气血失调，比如近几天喝酒或者熬夜，或者情绪受到刺激，就要调养。如果有病需要康复，就需要调养，有些不健康的环境需要避免，这也是调养的内容。生命是一棵树，需要避风、避雨、避暖，还要避免人类环境污染造成的各种破坏，这就是护理。
养生就是采取一定措施维持生命，提高生活质量，延长生命的一种行为。"养 "是指保养、护理、休养、补养；"生 "是指生命、生长、生存。养生是对中国古代医学文化精髓的总结，是中华民族长期与疾病作斗争的经验。除了养生之外，还有养生、养生、养生、养生的意义。通过养生，使没有生病的人不生病或减少生病的概率，从而达到延年益寿，保持健康的目的。
养生以中医的基本理论为指导，探索和研究生命的规律，以保持身心健康、增强体质、预防疾病为目的，进行全面的养生保健行动，从而达到养生防病、改病防反复、延年益寿。保持健康是流行和普及的。养生可以提高中国人的身体素质，这是中华民族自古以来的优秀文化之一。
通过适度的运动，加上外在的护理手段，使身体机能和外在的皮肤得以休息，休养生息，恢复应有的功能，这就是健康的含义。养生还得心情开朗，心胸宽广，通过培养和提高自身的道德和素质，使身心得到一种尊重和修养，从而达到养生的目的。
养生是一种医疗活动，通过采取各种措施维护自己的生命，增强体质，预防疾病，可以延长自己的生命。生命意味着生活、生存和成长。所谓养，即保养、休养、补养之意。一句话，养生就是维持生命。
一定要养护好自己的身体，然后要注重锻炼，有一个正确的意识。这样才能够延长你的寿命，才会让你有一个好的身体。
意思就是说，只有养好了身体，才能够让身体更加的健康，也能够避免身体出现问题造成伤害。
意思是告诉我们想要养生我们要先把自己的身体养好，然后自己的身体才能够健康。
何为养生,先有养才有生,这句话的意思是什么?
"养 "是指保养、护理、休养、补养；"生 "是指生命、生长、生存。养生是对中国古代医学文化精髓的总结，是中华民族长期与疾病作斗争的经验。除了养生之外，还有养生、养生、养生、养生的意义。通过养生，使没有生病的人不生病或减少生病的概率，从而达到延年益寿，保持健康的目的。养生以中医的基本理论为...
何为养生,先有养才有生,网上流传的养生大法真的有用吗?
先说饮食，大部分人认为吃保健品就是养生，而且费钱，其实这是大大的误区！所谓病从口入，是指人们吃了不卫生的食物，或者是饮食结构不合理而引起的疾病！保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面养命要从养肾...
古人言“养生必先养德,大德必得其寿”,此话怎讲?
古人言“养生必先养德，大德必得其寿”，这话意思是说要想长寿，必须得有好品德。有些人可能认为道德修养和长寿之间有一点距离。但是，仔细想想，如果一个品德受损的人，他整天想的是如何与他人相处，如何诽谤他人，也许他做了一些见不得人的阴谋，每天都害怕被他人发现，他的精力极度紧张和恐惧，这样的...
夏秋季节,养生先养心,这句话是什么意思?
意思是养生必须先养心，心烦心慌，身体得不到滋养就会出现疾病，心定下来身体才会更加健康。一、养生必养心这是从古至今的一种观念，追求心灵的内在平和与和谐。首先需要保持良好的情绪，我们的情感和心理健康对身体有着十分密切的关系，可以说精神因素对身体的健康影响非常大，甚至有可能超过生理因素。良好情...
养生的最高境界是养心,养心的前提是养神,你需要了解一下
一提起，“ 养生 ”，很多人马上把它等同于“养身”，其实这是错误的看法， 养生 是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情、养德行。所以，在 养生 的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好。所以从中医角度来说， 养心才是核心,想要养心，首先要养神。 养神才是关键。
《黄帝内经》|养生必先养肾,养肾即养命
眼见寒冬将至，关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述，重点在于养肾、闭藏和御寒，养肾为冬季养生的重要方法之一。养肾 冬季养生，首要养肾 养肾失当，百病丛生 辨证施补，事半功倍 冬季寒冷，寒为阴邪，容易伤阳。肾阳是人体阳气之本，对脏腑起到温煦、生化之效，如果肾阳不足，则...
养生要先养心的说法你认可吗?为什么?
养生可以放在冬天，在冬天这个干燥的季节，你可以让自己多喝一些水或者是吃一些补品，家里有老人的话就不要惹老人整天不开心了。大部分的人都知道不好的病都是跟心情有关系的，只要你每天开心的去面对，是没有什么解决不了的问题的，很多人都非常赞扬这一个观点。三 、总结其实人和人之间的差距并不大...
养生先养心,如何养心
研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，养生，首先应当养心。养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那你就拥有了“不老之药”。这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是...
为什么说养生要先养心? 这种说法靠谱吗?你怎么看?
因为我们都知道，中医的五行理论，每个元素都对应着相应的内脏器官，也对应着我们的五种情绪，无论哪种情绪，太过的话都会伤及我们相对应的脏器，所以，说养生先养心是很有道理的。除此之外，养心的好处，也有以下几点：1、锻炼沉稳的性格 经常保持平心静气，可以很好的锻炼我们的性格，不至于让我们的...
养生先养什么?怎么养?是饮食还是保健品养生呢?
当然一个人的心态也是至关重要的，每天只有保持愉悦的心情，生活才会更加积极向上，有动力一些。还有运动锻炼，也是养生过程中必不可少的一部分。每天早晨或者是夜晚都可以在公园或者小区里跑跑步，跳跳广场舞或者是骑自行车等，都是非常合适的运动，不仅可以放松自己的心情，也能够增强一个人的体质。虽然...
鄂绿维宁：《吕氏春秋》中有:“知生也者,不以害生,是谓养生.”这句话的意思倘若用白话来直译就是:首先要做到不杀生,即不要对自己下黑手,更不要对他人下黑手.如此你就是养生了.更深一层的含义是告诫我们应该首先要养性,知道如何做人.
米东区17092021421： 什么是养生? - ？
鄂绿维宁： 养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意.总之,养生就是保养生命的意思.
米东区17092021421： 养生真正的含义是什么 - ？
鄂绿维宁： 所谓养生就是在身体没有出现疾病的情况下,加强身体的各个脏腑的机能,让脏腑在体内能够正常的工作,排除体内由外界进入的如,通过人吃下去的食物、喝进去的水以及吸进去的空气里面的所产生的一切毒素,毒素清除了,人体内环境干净...
米东区17092021421： 谁知道“养生”两个字是什么意思嘛 - ？
鄂绿维宁： 养生,养不是单纯的养护意思,养古代为“阳”,即阳生,太阳能量让万物生长意思.因此生命要生长发育,必须要“阳”,有阳才可以生,由于古文的特殊格式,把“阳生”委婉为“养生”,因此本质就没有多少人知道了.因此要养护生命,必须有阳的东西.
米东区17092021421： 养生是什么意思? - ？
鄂绿维宁： 养生从字面意思就是养护生命或者生机,其实就是增强体质和抵抗力,从而达到益寿延年的目的,这是中医的说法,外国没有类似的,不过和锻炼差不多,只是锻炼还有锻炼力量什么的,这又不同了
米东区17092021421： 何为养生? - ？
鄂绿维宁：养生就是保养生命的意思. 养生活动,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动.所谓生,就是生命、生存、生长的意思.所谓养,即保养、调养、补养的意思.养生活动 以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调理,以保持生命的健康活力.精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的.
米东区17092021421： 什么是养生?？
鄂绿维宁： 中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗御疾病,防治疾病的需要.养生是中华民族的瑰宝,也是中华民族传统文化的一个有机组成部分.养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果.养生一词最早见...
米东区17092021421： 养生指的是什么? - ？
鄂绿维宁： 养生保健的内容非常宽泛,中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展.养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面.按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生.顺时就是顺四时而适寒暑.没事多看看养生一对一这类的节目啥的,自己也长点知识.
米东区17092021421： 什么是养生啊 - ？
鄂绿维宁： 养生,动词也,亦可为名词.原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意.现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进...
