你吃过哪些野生菜,是最好吃的是哪种野生菜?

作者&投稿:梅音 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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自己吃过下列野生菜

1荠菜

荠菜是最多见的一种山野菜,几乎拥有了山野菜的江山半壁,在我们我国绝大多数地域都是有遍布。它包含许多蛋白和维他命,有清热解毒通便的作用,因此有“三月三,茼蒿赛灵药”的观点。

吃法:

凉拌荠菜:将茼蒿清理整洁,切割成小段,过热水焯一下,随后再加上生抽、醋、碎花生仁拌和,纯天然身心健康的凉拌荠菜就搞好了!

荠菜水饺、荠菜馄饨:将茼蒿洗干净后剁碎,再加上炒过的生鸡蛋或者小鲜肉,再加上各种各样佐料拌和成包馅,做饺子或者包馄饨,美味的味道,使你吃一口根本停不下来!

2蒲公英花

儿时蒲公英花全是用来玩,乳白色的小伞一吹,觉得尤其好玩儿。实际上蒲公英花也是一种清热祛火的中药材,喉咙不舒服的情况下挂机喝,清热解毒又去火!

吃法:

泡水喝:在野外挖回家的蒲公英花,用自来水冲洗整洁后,放到太阳下晾干储存起来。平时觉得喉咙有点儿化脓的情况下,就可以泡水喝上两杯,消肿去火的实际效果尤其强!可是脾胃虚弱的人尽可能要少喝。

拌凉菜或熬汤:挖回家的蒲公英花,将根茎除掉,随后清理整洁,切割成小段,再再加上调味品拌和立即吃,或者熬汤的情况下再加上一把叶片。尽管味儿有点儿有点苦,可是清热祛火的成效是特别强的!

香椿芽:小花花庭院了里有一棵香椿树,每一年春季的过程中都需要摘嫩叶吃,那一个味道别说多美丽了!香椿芽被称作“树枝蔬菜水果,”带有蛋白、维他命、钙化学物质远远地超出别的蔬菜水果,营养成分特别高!

3马齿笕

春季的马齿笕也是尤其美味的一道山野菜,它的营养成分很高,也可以清热去火,春季多吃些,对人体一定有益处!

吃法:

凉拌马齿苋:马齿笕非常简单的食用方法是拌凉菜了!将马齿笕洗干净,焯开水再切段,随后添加味精、醋、生抽酱油、砸烂的大蒜瓣,搅拌均匀后就可以吃完!

4茼蒿菜

马兰头葱绿的叶茎里带有胡罗卜素、维他命等营养元素,微量元素也非常丰富多彩,还具备清热去火、有利排尿消水肿的作用,最合适春天来一盆了!

吃法:

茼蒿菜拌豆腐干:把茼蒿菜清理整洁,切割成一小块,再添加切割成一小块的香干、十三香等调味品,搅拌均匀后就能立即吃完,还可以锅中滚油煸炒一下,变为茼蒿菜炒香干。

感觉都非常好吃,最喜欢的是凉拌马齿苋,不仅好吃还可以清火解毒。



我吃过荠菜,蒲公英,灰灰菜,地皮菜;我认为地皮菜是最好吃的野生菜,可以和白萝卜在热水锅中焯5分钟左右,做汤,做菜,或者爆炒,都是很好吃的。

蒲公英地皮菜苦苣,这些都是我比较喜欢吃的一些野生菜,我个人认为最好吃的就是地皮菜了,相对而言无论是做包子饺子的口感都是非常好的。

蒲公英,芥菜,马齿苋,灰菜,地皮菜,我认为地皮菜最好吃,而且它属于藻类,能够补充身体的营养物质,吃起来口感也很棒。


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