瓠瓜和什么炒着好吃呢?

作者&投稿:函泊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
瓠瓜幼果味清淡适于煮食,瓠瓜有哪些好吃的做法?~

瓠瓜炒肉、蒜末瓠瓜、瓠瓜排骨汤、瓠瓜炒鸡蛋等都是瓠瓜比较好吃的做法,而且这些做法都不复杂,适合在家中操作,做好以后瓠瓜的口感特别鲜嫩,菜品滋味诱人,吃过以后感觉特别好吃,是适合人们经常吃的家常菜。

瓠瓜炒肉
瓠瓜炒肉时适合选择肉质细嫩的梅花肉,把它洗净以后切片加生抽和蚝油调匀腌制半小时,再把瓠瓜洗净以后,切成片,在炒锅中放适量食用油加热后,放入葱花,炒出香味,再把肉片入锅炒到变色,随后把瓠瓜放到锅中一起炒,炒二分钟以后放少量生抽和食用盐炒匀以后放适量鸡精提味,炒匀就能出锅。

蒜末瓠瓜
瓠瓜做蒜末瓠瓜也特别好吃,做好以后蒜香浓郁滋味,有人在做的时候,需要把这种食材洗净以后,切成片或者丝状,再把一头大蒜去皮以后剁成蒜末,在炒锅中放适量植物油加热后放入葱花炒香,再把瓠瓜入锅快速翻炒,加少量生抽和食用盐调味,在快要炒熟的时候,把剁好的蒜末放到锅中快速翻炒均匀直接出锅,这时蒜末瓠瓜就能炒好,上桌就能直接吃。

瓠瓜排骨汤
瓠瓜与排骨一起做汤特别好吃,在做的时候要准备排骨500克把他剁成段,用冷水浸泡几小时中间多次换水,然后加入适量的料酒,去掉腥味,再放到沸水中焯烫一下,随后放在高压锅中加入适量葱姜和足量清水加热煮开,再炖15分钟,取出以后放到汤锅中加入切好的瓠瓜一起熬煮十五分钟最后放食用盐调味。

瓠瓜炒鸡蛋
瓠瓜还能和鸡蛋搭配在一起炒着吃,这是它最常见最简单的一种家常做法,做的时候要把瓠瓜洗净切片,鸡蛋磕开到碗中调匀,在锅中放食用油加热后把鸡蛋入锅,炒成块状,出锅备用,重新起锅放油,放适量葱花炒香,把瓠瓜入锅炒匀,翻炒二分钟上加食用盐调味,在瓠瓜熟透以后放入炒好的鸡蛋炒匀一起出锅就可以。

做法1:瓠瓜炒肉

准备食材如下:
瓠瓜1个,瘦肉150克,食盐1茶匙,淀粉1汤匙,味精1茶匙

具体做法如下:瓠瓜切薄片用少量盐抓匀腌五分钟,肉切丝,用生粉抓匀,热锅冷油,将肉丝滑至变色,将腌好的瓠瓜倒入锅肉翻炒,加入一勺红辣椒干,调入味精,翻炒均匀后,淋入少许清水,盖上盖子焖煮3分钟即可。


做法2:清炒瓠瓜
准备食材如下:瓠瓜500克,盐1茶匙,油适量,干辣椒3个
具体做法如下:洗净瓠子瓜,刮去外皮,切成片,起锅开中火,放油烧至5成热,下干辣椒,下瓠子瓜,翻炒3分钟,淋入少许清水,加入1茶匙食盐,然后盖上锅盖,焖煮3分钟即可!


做法3:
瓠瓜排骨汤

准备食材如下:小排500克,瓠瓜半个,大葱2段,姜1块,盐1茶匙

具体做法如下:瓠瓜洗净,切条,排骨用水泡5-6小时,期间多次换水,最后一次,放入花雕酒或料酒,去腥,排骨用水焯一下,倒掉,另起锅,放入葱,姜及花雕酒,用高压锅15分钟左右,排气后,开盖,这时可以换锅,放入瓠瓜及适量盐,继续熬制15分钟左右,就好了。


做法4:酱烧瓠瓜

准备食材如下:瓠瓜500克,红椒1个,食盐1茶匙,姜1块,蒜3瓣,甜面酱1汤匙,油适量,芹菜1条

具体做法如下:瓠瓜切成小条,切好红椒,芹菜,姜蒜,锅内放油,油热后放入姜蒜芹菜爆香,放红椒翻炒均匀,加适量甜面酱炒匀,下瓠瓜翻炒均匀,加高汤或是清水,盖上盖把瓠瓜焖熟,瓠瓜熟之后加入适量盐即可出锅!


做法5:五花肉炒瓠瓜

准备食材如下:瓠瓜600克,五花肉100克,柿子椒1个,红椒1个,食盐1茶匙,葱1根,姜1块,料酒2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙

具体做法如下:将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块,红辣椒、青椒均洗净切成块,将炒锅置旺火上,放油,烧至六成热、葱姜末爆香,下五花肉煸出油变白,烹入料酒,加入瓠瓜,煸炒至断生,再下青、红椒略翻炒,调味即可!

虾皮炒瓠瓜的做法

用料

虾皮、瓠瓜、猪油、盐、大蒜。

做法步骤

  【1】 准备好食材;

  【2】 将瓠瓜去皮后清洗干净 虾皮洗净捞出 大蒜扒皮备用;

  【3】 将瓠瓜切丝备用(要是较细的那种瓜可以切片);

  【4】 将锅烧热放入适量的猪油煎化;

  【5】 猪油化后放入大蒜随后放入虾皮煸出香味;

  【6】 放入准备好的瓠瓜丝开中火不停的翻炒;

  【7】 大概3分钟后,瓠瓜的水份也炒出来了,见色泽也快熟的时候

           放入适量盐翻炒均匀即可关火;

  【8】 关火后趁锅里余热在焖1分钟即可装盘;

  【9】 虾皮炒瓠瓜就做好了,清香爽口,慢慢享用。

小贴士

在买瓠瓜时要挑选新鲜嫩点的。

瓠瓜木耳炒肉片的做法

用料

瓠瓜 1个、黑木耳 50克、猪瘦肉 100克、生姜 适量、

大蒜 适量、豆豉 一汤匙、郫县豆瓣 一汤匙、生抽 少许、

料酒 一汤匙、淀粉 少许、食用油 适量、盐 一小撮、鸡精 少许。

做法步骤

  【1】 准备食材,木耳提前冷水泡发,撕成小片;

  【2】 姜蒜切碎;

  【3】 瘦肉洗净,切薄片(与纹理纵向切);

  【4】 撒上一小撮盐,一汤匙料酒抓匀,加少许淀粉再次抓匀腌渍备用;

  【5】 瓠瓜(实际我只用了半个)去皮,对半剖开,这个里面的籽有些老了,

            所以挖去了籽和瓤,嫩的可以省略,然后切片;

  【6】 热锅冷油,烧至七八成热时下肉片划散,倒入生抽,翻炒上色,捞出备用;

  【7】 锅里留油,爆香姜蒜;

  【8】 先下豆豉爆香,再下豆瓣酱,炒香,快速翻炒注意防止粘锅;

  【9】 下木耳翻炒,小心溅油;

  【10】 下瓠瓜翻炒一分钟;

  【11】 下肉片翻炒均匀,撒上鸡精、炒匀、关火;

  【12】出锅,装盘上桌。

小贴士

  • 嫩的瓠瓜可以不用去瓤去籽;

  • 豆豉豆瓣酱都比较咸,所以炒的时候不用再加盐,只需在腌肉时撒上一小撮,

    大拇指和食指捻起的量即可;

  • 整个炒的过程保持大火翻炒,防止粘锅,如果已经粘锅,可以在粘锅处倒

    少许清水再翻炒。



瓠瓜用它来搭配炒蛤蜊好吃。翠绿的瓠瓜切片后加入蛤蜊汤汁的焖煮, 瓠瓜的清甜与蛤蜊的鲜味融合在一起,真的是清爽美味又能补足元气。

1、将买回来的蛤蜊放入清水中养上一天, 记得滴入几滴油, 中途换几次水。

2、处理干净的蛤蜊放入冷水中煮(记得是冷水哟), 加入几片姜帮助去腥。

3、待蛤蜊一个一个的张口后马上捞出备用, 再准备好其他原材料。

4、热锅凉油, 放入姜蒜进去煸炒。

5、煸炒出香味后放入瓠瓜片进去翻炒。

6、再加入少许煮蛤蜊的汤汁进去烧煮一下。

7、待到瓠瓜片微微透明后加入焯好的蛤蜊进去翻炒。

8、加入少许的盐调味。

9、最后出锅前加入红椒片进去翻炒均匀即可盛入盘中, 表面撒上小葱末。

10、成品上桌。




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