交际能力差怎么提高?

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第一点、回顾人际关系中有待改进之处。回顾过去，也许能想起某个冲突导致关系破裂或某个误会导致错失机会。重新思考过去的人际关系能帮助理清目标。能从此变得更善于倾听，或更能清楚诚实地表达想法。

第二点、专注于建立和谐的人际关系。如果人际关系或工作关系很短暂，或者过于疏远，应该培养自己的品行，以打造健康的人际关系。

感同身受。站在他人的立场思考，能提供不同的思考方式。一旦人与人之间相互理解，敌意就会减少，会变得更团结和睦。

融入群体。在家、公司或社交场合，学会帮助他人融入群体。不要独善其身，让他人感觉被孤立。

注重公平。要是发现得到的比付出的多，应该更慷慨。比如，假设朋友经常陪着去爱去的地方，对应的，也应该陪着对方去想去的地方。

诚实可靠。当人们之间相互信任，关系就更稳定。要履行承诺，提高彼此的信任度。

第三点、清楚合理地交流。良好的交流技巧包括仔细倾听和清楚地表达观点，无论是口头的还是书面的。

仔细倾听。许多矛盾产生于误解。仔细倾听对方，帮助对方消除误解。在对方说话时，注意对方的话、语调和肢体动作，这样才能理解正确。

表达清晰。在有些场合，比如公司会议，有必要说话简明扼要。和家人对话时，有效表达是指说清楚自己的感受，举例说明，不同场合有不同要求，但总目标是用明了的语言礼貌而有效地传达信息。

第四点、检查自己的品行。人们都愿意信任那些有自知之明、不滥用权威的人，反思对他人的行为和决策，让自己变得正直可靠。

第五点、积极参与团队合作。在和他人合作中，应该互帮互助，必要时妥协，改正自己喜欢操控局面或批评他人的行为，当他人表现出色时，乐于赞美他人，同时也大方地接受赞美。

第六点、化解矛盾。矛盾是自然的不可避免的。其实，观点的不同也是件好事，当观点各异时，尝试理解对方的想法，别不肯妥协，化解矛盾需要双方诚实礼貌相待，有些时候，不必纠结不重要的细节问题。

一、有意识地独自做客、待客

独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是锻炼交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。

二、有意识地训练说话能力

会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩;也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳;平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。

三、经常外出旅游

利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。

交际需要袒露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。

四、参加各种体育活动

体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。

五、克服不正确的认识

在对待交际问题上，要努力克服不正确的认识：

一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。

二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。

六、交际是一种思想、观点和感情的碰撞

在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。 交际能力是完全可以培养出来的，所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。

七、增强自信心

最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。

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吉战小牛： 要理论结合实践,更应重视实践.首先,要看一些提高交际能力的有关书,学习别人的经验,避免走弯路.其次,要理论指导实践,多与人交际,要知道“实践出真知,交际长才干”在你与许多的人的交往的过程中,你就能不断的学习,不断的总结经验教训,不断的提高自己的交际能力.最后希望你能相信自己的实力,走向成功!

马龙县13991149459： 怎样提高交际能力?？
吉战小牛： 提高交际能力不是看看几本成功学的书就能的,最关键的还是去观察人接触人.以下是几点建议,你可以尝试去做. 1,主动热情,遇到你认识的人,不论熟悉还是不熟悉,主动热情的去打招呼;不认识的人你也可以去主动认识他们. 2,仔细观察,观察你身边的人,了解他们,然后和他们找共同的话题.他喜欢电影就和他聊电影,喜欢音乐就说音乐,投其所好. 3,多阅读,提高自己.人自己成为一个渊博的人,人们都喜欢喝这样的人交朋友. 4,这是最重要的一点:坚持前三点!

马龙县13991149459： 交际能力如何提高？
吉战小牛： 首先要有自信,提高自信是提高交际能力的关键.其次,要多锻炼自己的口才,学会说话的艺术,知道什么场合应该说什么话.还有,要学会主动,交际好的人,都比较外向,主动的. 与他人交际是人成长的一个过程,我们要从以前的不会交际到现在以及将来的交际自如,那是需要一个过程...

马龙县13991149459： 如何提高自己的交际能力?？
吉战小牛： 主要是自己积极地去和他人多多的相处~~想要提高交际能力的第一点就是,你要记住每一个你认识的人的名字,不管是不是重要的人,因为这是尊重对方的第一步.还有就是不要不管什么场合都盲目的搭话,要先在旁边多多的观察他人的行为、语言.特别是酒桌文化,我们中国人很讲究酒桌文化,要知道在什么时间说什么话,什么场合喝什么酒等等...也因此在我们中国有很多的生意都是在酒桌上谈成的~~