维生素C吃多了会有副作用吗？
第一，最常见的就是会损伤肠道的功能。
如果长期摄入大量的维生素片，超过了身体所需，那么就会引起肠胃不适。虽然维生素C对于人体来说是一种非常重要的元素，但是什么东西都要“适可而止”，合宜是最好的，一旦超过了就会带来反作用。
肠胃不适轻微的症状有反酸，腹泻，呕吐，如果是严重的甚至会引起胃溃疡。所以，要引起大家的高度重视。
第二，会影响生育。
如果是未孕的女性，长期服用过量的维生素C，那么会使得生育能力降低。如果是正在怀孕的准妈咪在孕期每天服用过量的维生素C，那么很可能会影响宝宝的发育。
第三，会出现坏血病。
如果长期服用过量的维生素c，得坏血病的概率也会大大增加。所以平时从药店购买来的维生素c一定要遵循医嘱服用，千万不可以自己随意增加用量。
第四，会引发结石。
身体摄入的维生素c太多，那么就会导致有结晶物质堆砌在身体内。时间久了，这些物质就会变成结石，常见的比如说胆囊结石或者是肾结石。
平时常见的水果和蔬菜当中都含有丰富的维生素c，所以从医学的角度上来说，多吃蔬果是补充维生素c的最佳方法。只有当蔬果的维生素C含量不足以满足人体所需时，才建议服用维生素C片。
现在大家都很注重养生，但是养生也要选对方法，千万不能乱吃药品和保健品。
有副作用。
1、不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。
4、与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。
5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。
6、长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
7、水杨酸类能增加维生素C的排泄。
扩展资料
维C片功效
1、增强人体免疫力，预防感冒
VC可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。可以预防和减轻感冒症状。
2、美白护肤，抗氧化抗衰老
促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。VC是强氧化剂，可以清楚体内多余自由基，保持细胞的活性和功能，对抗岁月和环境引起的衰老。
3、辅助其他营养物质的吸收
防止和延缓VA 、VE和不饱和脂肪酸的氧化，保证其体内正常吸收和生理作用的发挥；促进铁在肠道内的吸收和铁的储存，有利于红细胞合成；辅助叶酸和钙的吸收。
4、维持心血管系统的正常功能和健康
降低肝脏和血液中胆固醇和低密度脂蛋白含量，保护心血管，预防动脉粥样硬化的发生。
5、提高机体面对压力的能力
参与激素的合成，提高机体应激力。
6、抗癌
对抗癌症，缓解重金属毒性和细菌毒性等。
参考资料来源 百度百科-维生素C片
随着人们生活水平的提高，对每日的营养摄入要求的更加全面，很多膳食补剂也纷纷出现，尤其是各种维生素，许多人喜欢在饭后补充一粒维生素C或者晚餐后来一粒复合维生素B。我们都知道维生素C具有美白、抗氧化、增强免疫力等功能，但是维生素C的补充真的是越多越好吗，答案当然是否定的。
人体是有一定的自我调节机制和适应性的，当人体长期服用维生素C之后，体内维生素C的调节机制发生了改变，已经适应了高浓度的维生素C，加速了分解和排泄。一旦停服可导致停药反应，出现维C缺乏的症状，如早期坏血病症状（牙齿松动、牙龈肿胀及出血）。
大剂量的维生素C在体内被分解成草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石，研究发现每日口服维生素C达4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。同时高浓度的维生素C使尿液酸度增高，在结石的形成中也起到了推波助澜的作用。
大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。
对于想要通过增加维生素C的摄入量来增强抵抗力的人群来说，过量摄入反而会降低抵抗力。因过量的维生素C会破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。
过量摄入维生素C还会影响人体生殖细胞的发育，影响胚胎发育；导致肠蠕动增强，引起腹部绞痛与腹泻；引起胃酸过多、胃液反流等。
由此可见，虽然维生素C对人体有很多重要的作用，但是物极必反，适量摄入才是正确的。
由此可见，虽然维生素C对人体有很多重要的作用，但是物极必反，适量摄入才是正确的。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
有副作用。
1、不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。
4、与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。
5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。
6、长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
7、水杨酸类能增加维生素C的排泄。
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维C片功效
1、增强人体免疫力，预防感冒
VC可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。可以预防和减轻感冒症状。
2、美白护肤，抗氧化抗衰老
促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。VC是强氧化剂，可以清楚体内多余自由基，保持细胞的活性和功能，对抗岁月和环境引起的衰老。
3、辅助其他营养物质的吸收
防止和延缓VA、VE和不饱和脂肪酸的氧化，保证其体内正常吸收和生理作用的发挥；促进铁在肠道内的吸收和铁的储存，有利于红细胞合成；辅助叶酸和钙的吸收。
4、维持心血管系统的正常功能和健康
降低肝脏和血液中胆固醇和低密度脂蛋白含量，保护心血管，预防动脉粥样硬化的发生。
5、提高机体面对压力的能力
参与激素的合成，提高机体应激力。
6、抗癌
对抗癌症，缓解重金属毒性和细菌毒性等。
参考资料来源 /baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E7%89%87"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-维生素C片
维生素C服用过量对人体会有危害吗?
是的服用过量会人体有危害：过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生...
维生素C吃多的对人体有害吗?
维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D，是指甲健康生长所必需的营养元素，而维生素A与指甲光泽有关，所以过量补充维生素C，会不利于指甲健康。\/iknow-pic.cdn.bcebos.co...
维C吃多了会怎样
1.短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。2.长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。3.小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。4.一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。5.过量服用削弱身体抵抗力。
维生素C摄入多了会怎样?
大剂量维生素C也会降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/faedab64034f78f0917f2c8f74310a55b3191c51"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/faedab...
长期吃维生素c有什么好处和坏处?
如果长期口服维生素c造成摄入过多，不仅不会让免疫力提升，还很容易引发全身性的不适问题，出现例如消化系统异常，例如皮疹，皮肤红肿发痒等问题的出现，严重的情况，甚至会出现溶血问题威胁到生命。三，容易引发肠胃的异常。例如疼痛，拉肚子，这些问题其实很有可能都是维生素c摄入过量造成的。如果长期过量...
口服维生素C会补得很快吗?维生素C吃多了会有哪些危害?
首先，大量进食维生素C可能会增加结石病的危险，由于维生素C代谢的时候会形成一定的草酸，如果一个人只是长期摄入维生素C补充剂，却又不喝水，所以这些产生的草酸很容易和钙相结合，形成草酸钙，增加结石的风险，再加上有些人天生就是比较容易患结石的人服用过多维生素c之后就会更加容易患病。其次，由于...
维生素C片吃多了有副作用吗
有副作用。1、不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。3、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。4、与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。...
VC可以多吃吗?
不可以。过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
维生素C吃多了对人体有害吗
维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D，是指甲健康生长所必需的营养元素，而维生素A与指甲光泽有关，所以过量补充维生素C，会不利于指甲健康。
维生素C吃多了有什么副作用吗?
维生素C虽然是水溶性维生素，但是也不能过量。1、会改变体内维生素C调节机制，加速维生素C的分解和排出，反而体内的维生素C越少；2、容易产生草酸或尿路结石，严重者造成肾绞痛、血尿。3、对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓。4、对儿童的骨细胞形成造成阻碍；5、影响妇女生育能力；6、产生尿糖假...
墨美延迪： 维生素C吃多了当然会有副作用的,主要是过多的维生素的酸性会和钙结合成结石,过多时会影响到消化系统和电解质平衡.
永新县17329983381： 维生素C吃多了有什么副作用?？
墨美延迪： 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C,可是各位应该细究以下几点,补得不好可会适得其反噢! 1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整).摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等.有以上症状时,必须减量. 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C. 3、白癜风患者不宜用维生素C.
永新县17329983381： 维生素C吃多了会有什么副作用?？
墨美延迪： 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C,可是各位应该细究以下几点,补得不好可会适得其反噢! 1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整).摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等.有以上症状时,必须减量. 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C. 3、白癜风患者不宜用维生素C.
永新县17329983381： 维生素c吃多了有什么副作用吗？
墨美延迪： 维生素C的副作用 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C,可是各位应该细究以下几点,补得不好可会适得其反噢!1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整).摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等.有以上症状时,必须减量. 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C. 3、白癜风患者不宜用维生素C.
永新县17329983381： 长期过量服用维C有什么副作用吗? ？
墨美延迪： 实验证实,长期日服维生素C1克以上时,可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症,败血症. 吸收维生素C片需要消耗大量的钙,这就是为什么有人吃很多VC后掉牙的原因...
永新县17329983381： 吃过多维生素C对身体会有影响吗? - ？
墨美延迪：维生素E所起的作用与其用量有关,多了反而不好. 维生素E作为抗氧化剂的名声可能比维生素C还大. 维生素E被认为能够插入到细胞膜中,保护细胞膜中的主要成分脂肪酸不被氧...
永新县17329983381： 如果吃多了维生素C,会不会对身体有什么影响啊? - ？
墨美延迪： 维C一般人的正常饮食已经可以补充所需要的VC,因为维生素C广泛存在于新鲜蔬菜及水果中,所以没有必要再额外补充. 很多人觉得VC吃了总是有好处没有坏处的,但是实际...
