胃酸吃什么食物好?

作者&投稿:玉殷 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
胃酸人吃什么食物好?~

病情分析:首先应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟、酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会。另外建议口服兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊,克拉霉素,西沙比利,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄);而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。

改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

建议吃弱碱性的食物,弱碱性的食物可以中和多余的胃酸,比如:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、 芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子,南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

党参馄炖

配方:生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。

 党参馄炖


  制作:


  1将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煎煮15分钟,滤去渣,留汁待用。猪肉洗净,剁成泥;素油炼熟,干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。将面粉放在面板上,用药液将面粉揉成面团,用擀面杖擀成薄皮,切成馄饨皮大小备用。

如常规包成馄饨,煮熟即成。

食法:每日1次,每次吃馄饨100克、正餐食用。

功效:补脾胃,祛瘀滞。对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。

七物鸡汤

配方:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

制作:七物鸡汤

1把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。

将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。

食法:每日1次,每次吃鸡肉50克,喝汤,佐餐食用。

功效:健脾胃,益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。




胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

小米粥:小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。

花生米:如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。


胃酸吃什么好 胃酸吃什么
多吃碱性食品是首选。下面小编为您介绍。胃酸吃什么好?1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。2、低脂、低糖食物。胃酸...

返酸水吃什么食物好
返酸水时,建议吃碱性食物和中性食物来缓解症状。返酸水是由于胃酸反流引起的症状,常见于胃病。面对这种情况,合理的饮食调整至关重要。一、碱性食物 返酸水时,适量摄入碱性食物有助于中和胃酸,缓解症状。如:1. 牛奶:牛奶具有保护胃黏膜和中和胃酸的作用,饮用后能够缓解返酸的症状。2. 碱性蔬菜:...

胃反酸,吃什么食物好点。
5、南瓜:南瓜是一种较为常见的蔬菜,而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果,避免受到粗糙食品的刺激,并促进溃疡面的愈合,很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化。参考资料来源:人民网——胃酸过多吃什么好?这些食物可以缓解 ...

经常反酸对胃不好,反酸吃什么食物可以缓解?
一、反酸吃哪些食物能够有效缓解?可以吃生的花生米,当胃反酸时,将花生米放在嘴中嚼碎嚼细,特别是在空腹的时候吃,效果会非常好。能够有效的缓解胃反酸的症状,可以适量的喝些养生粥,例如小米粥,山药粥,瘦肉粥,皮蛋粥,都能够很好的改善胃反酸的现象,并且能够保护胃黏膜。可以适量的吃些胡萝卜...

酸性体质的人吃什么好
酸性体质的人往往比较容易生病,是因为所吃的食物多为酸性食物,身体里形成了一个病毒细菌容易生长的环境。易感冒、得癌症的人基本上是酸性体质的人。通过食用碱性食物,我们可以把自己的身体调整为弱碱性的体质,让自己经常处于健康状态。碱性食物有以下这些:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、...

胃酸过多吃什么好?
胃酸过多,建议适量吃碱性食物和蛋白质类食物。胃酸过多可能会导致胃部不适,因此选择适当的食物非常重要。碱性食物 胃酸过多时,可以适量增加碱性食物的摄入,如苏打饼干、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于中和胃酸,缓解胃部不适感。尤其是苏打饼干,能够平衡酸碱值,起到缓解胃酸的作用。同时,蔬菜中的...

酸性体质吃什么
多吃粗粮。精致的食物会加速胃肠的老化,虽然现在很多人都知道粗粮的好处,但对于缺乏运动的上班族来说,距离粗粮还是有点远,长期进食精致的食物会加速胃肠功能老化、衰退,会经常出现便秘等状况,致使所进食的食物都变成了对人体有害的有毒物质,体质也逐渐变坏。摄取正确比例的酸碱性食物:人体中含有大约...

吃什么能改变酸性体质,如:什么水果,什么饮料等等,,具体点
另外还有茶叶、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。最最推荐的碱性食品——苹果啊!苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),从而增强体力和抗病能力...

胃反酸吃什么食物好 吃什么能缓解胃反酸
可以分几次吃完。6.香蕉苹果 香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂,能够在胃粘膜里转化成一种具的安全防护功效的粘液层,从而减轻胃酸过多的状况,假如感觉香蕉苹果一些凉,可以用热温度一温再吃。相信大家看完上文的介绍后,对胃反酸吃什么食物好已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

胃反酸吃什么食物可以缓解
二、对胃酸有好处的食物 1、含碱成分的食物 胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。2、水果 胃酸过多不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康。胃酸过多不宜吃酸梨、...

临湘市19285329926: 胃酸吃什么食物好
郦鸣羧甲: 小米粥

临湘市19285329926: 胃酸吃什么食物好?
郦鸣羧甲: 当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,引起泛酸,让人有烧心的感觉.造成胃酸过多和泛酸的原因很多,主要有两种: 1、生理性泛酸.当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸...

临湘市19285329926: 胃酸吃什么东西好?
郦鸣羧甲: 当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,引起泛酸,让人有烧心的感觉.造成胃酸过多和泛酸的原因很多,主要有两种: 1、生理性泛酸.当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸...

临湘市19285329926: 胃酸吃什么最好?
郦鸣羧甲: 清淡的食物比较好

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