经常反酸对胃不好，反酸吃什么食物可以缓解？

胃反酸吃什么食物好呢?~

花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。 在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
红萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
红茶：红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

吃东西时出现反酸，可能是因为慢性胃炎，或者慢性胃炎伴有胆汁反流，或反流性食管炎引起。胃酸分泌过多，刺激到胃黏膜导致反酸。

此情况需要及时使用胃黏膜保护剂和抑制胃酸的药物，前提是要完善电子胃镜检查，明确诊断。

治疗期间尽量不要吸烟，喝酒、浓茶、咖啡以及进食辛辣油腻油炸类的食物；平时饮食以清淡为主，规律饮食，规律作息，保持心情开朗也有必要。
胃反酸的常见原因有两个：一个是胃食管反流；另一个是功能性消化不良。主要看有没有伴随的症状，有明显烧心、胸痛、后背痛，或者咽痛、咳嗽，考虑是胃食管反流。餐后腹胀、嗳气的要考虑是消化不良，一般建议先选择胃黏膜保护药，像铝碳酸镁片可以嚼碎。

效果不好、反酸为主的，建议服用质子泵抑制剂，就是拉唑类药物，常用的药物有S-奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等。这些药物建议饭前用，服用一周后观察疗效，服药后症状没有明显好转的，需要进一步检查。
1、按时吃饭

发现自己有胃酸过多的问题，大家首先要做的就是按时吃饭，人们需要养成一个良好的生活习惯，还有饮食方面一定不能暴饮暴食，饭前避免吃零食，大家在吃饭的时候也不能吃的太饱或太撑，不然都会刺激胃部，影响胃酸的分泌。



2、日常饮食以面食为主

胃酸过多的患者在平时要常吃些面食，主要是因为面食有稀释胃酸的作用，并且在面食当中含有丰富的碱，这种物质也会起到综合胃酸的作用，除了吃面食，人们还可以适当的吃豆类食品和一些稀粥，这些食物能够起到保护胃黏膜的效果。

3、多吃一些含碱成分的食物

经常吃含有碱性的食物，碱性的食物种类可以说是比较多的，如牛奶油菜，卷心菜等，这些食物都属于碱性类，也可以吃一些碱性的水果，人们还可以在发面的时候或者是熬粥的时候，适当的在里面放入一些食用碱，要注意不要吃酸性的食物。

4、适量的多吃低脂低糖食物

可以吃一些低脂低糖类的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物进入胃内后，会促进胃酸的分泌，增加胃酸，还有辣椒，咖啡等这些食物，胃酸过多的患者尽量也不要吃。

胃酸过多的原因

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食



2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵。

引言：饮食不规律，生活作息颠倒，很容易让身体出现不适的症状，引发多种肠胃疾病的发生。胃反酸就是非常容易出现的病症，导致胃反酸的因素很多。可能是精神过度紧张，饮食不规律，饮食不当，吃的食物，过酸，过甜，过辣，过咸都可能会出现这种症状。今天小编想分享的话题就是，反酸吃哪些食物可以有效缓解？

一、反酸吃哪些食物能够有效缓解？

可以吃生的花生米，当胃反酸时，将花生米放在嘴中嚼碎嚼细，特别是在空腹的时候吃，效果会非常好。能够有效的缓解胃反酸的症状，可以适量的喝些养生粥，例如小米粥，山药粥，瘦肉粥，皮蛋粥，都能够很好的改善胃反酸的现象，并且能够保护胃黏膜。可以适量的吃些胡萝卜，胡萝卜能够很好的中和胃酸，生吃效果会非常好。但是生吃之前，一定要将胡萝卜洗干净。还可以将白菜洗净榨成汁喝，也能够有效的缓解胃反酸的情况。总而言之，以上几种食补方法，都能够有效的缓解胃反酸的症状，并且对人体没有任何不良反应，可以尝试着食用。综上所述，反酸的时候可以生吃花生米，喝一些小米粥，山药粥，生吃胡萝卜都能够很好的缓解症状。

二、结语。

除了以上几种食物，能够有效的缓解胃酸，日常生活中能养胃的食物还有很多。例如可以喝些红茶，吃些面片汤，疙瘩汤，适量的吃些菠菜，油麦菜，卷心菜。吃一些燕麦片，藕粉，都能够有效的缓解胃酸过多的情况。在日常生活中，经常胃酸的患者就应该着重饮食的调整，饮食要多以清淡，容易消化吸收为主。要少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多喝粥，慢慢养胃，就能够很好的改善这种症状的发生。

如果胃出现反酸的情况，可以吃碱性的食物，比如豆腐、豆浆、牛奶、豆皮，以及白菜、菠菜、西兰花、苏打饼干等，对于缓解反酸有一定的帮助，平时的主食可以吃面条、馒头、面饼等食物，既可以中和胃酸、保护胃黏膜，又易于消化。

多吃豆制品，要多吃面条，米饭，不要吃太酸太甜的食物，一定要多吃瓜果蔬菜，要多喝水，多喝牛奶。

如果胃反酸，可以吃一些含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果，这个时候就要少食些酸性食物。

可以吃柠檬，果干，面包，花卷，面条，杨梅，橘子，橙子，这些食物都可以缓解胃反酸的情况。

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通道侗族自治县15156435529： 胃反酸吃什么食物？
尉索雷赛： 我认为不要吃太多的西药,很容易有依赖性,有副作用,其实要治好胃病,良好的生活习惯以及养胃是预防以及治疗的最好药方,一定要三分治疗,七分养胃!要注意平时饮食,做好养胃,比如喝用在其他答案里有人介绍的那种养胃茶,我自己试过效果挺好的!!祝你身体健康!!!

通道侗族自治县15156435529： 胃反酸吃什么食物？
尉索雷赛： 你好,可能是急性胃肠炎.建议可以服用吗丁啉,庆大霉素胶囊,诺氟沙星胶囊,泻立停,肠炎灵胶囊等药物治疗,近期避免辛辣刺激的食物.避免不易消化的食物.戒烟戒酒.注意饮食卫生

通道侗族自治县15156435529： 胃反酸吃什么食物？
尉索雷赛： 你的这种情况可能是返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎,系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征,建议用三联疗法杀灭幽门螺旋杆菌,同时加用促胃动力药物治疗