为什么我睡觉的时候做梦，但在梦中有意识想醒来的时候却怎么也醒不来呢，谁能告诉我是怎么回事？？
应该是精神过于紧张了。晚上睡觉前注意放松自己就行了，别担心。
做梦时想醒来却醒不来的原因就是：脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床，现在的医学又叫作睡眠瘫痪症。解决的方法有两种，1‘当下解决方法，2、还有彻底解决方法。那么，到底要怎样才能解决掉呢？下面说说我的经历吧。
做梦时想醒来却醒不来的原因
一般表现为做梦的人，意识醒了，但肌肉处于麻痹状态，想动却动不了，这就是脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床。
梦魇给人的感觉特别难受的，我曾经有过那样的时候，自己是清醒的，但身体却一点都不能动弹，不管这时候自己怎样挣扎都没用，在这样的梦境状态下，通常我自己眼睛还看不清的事物，觉得自己睁不开眼睛，这种情况下，我就非常的害怕，只想从梦中醒过来，但是却就是醒不过来。心理特别恐惧，做这样的梦妈妈说我，总玩游戏，睡眠天天玩得太晚，所以会在自己的梦境中发生了过度的心理焦虑。现在的医学又叫作睡眠瘫痪症，妈妈知道这些，就是因为我妈妈是护士，妈妈还告诉我，虽然我的大脑有意识，可是我的肌肉麻痹了，我在做梦这个时候肌肉是放松的，血压是下降的，心率会减慢、呼吸也变慢了、人体的精神代谢功能也都下降了，自主神经功都会发生改变的。
我妈还叮嘱我，做梦时想醒却醒不来，解决的方法：
1，眼皮和舌头比较灵活，可以上下活动。
2，转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼。
3，动动手指、蹬蹬腿。做这样的动作可以让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。
4，当然也可以通过咳嗽、喊叫让自己恢复知觉，在睡眠中让这类的植物神经可以调节自己的身体，可以让自己清醒过来。
妈妈还告诉我，但要想彻底的解决想醒却醒不来，办法就是，还要再加两点：
1、好好调整自己的睡眠休息时间，一定要按时睡觉。
2,、调整自己的生活方式，放松自己心里的压力。
小伙伴们，你们有过做梦时想醒来却醒不来这样的经历吗？可以把你们的经历写在下方，我们共同进行讨论，期待你的参与。
我也有同样的情况，想睁开眼睛睁不开，知道自己是在做梦挣扎的想要醒来却醒不来，有时候是感觉身体被束缚了想动动不了，使劲...再使劲...还是醒不来.终于醒来了发现原来是被被子缠在身上了
我做梦的时候试过：想要醒过来的时候，只要先闭眼睛，再睁开眼睛。就可以醒过来了。
身体不是很好吧？一般这样都是气血比较亏，多吃点大枣，枸杞类的东西会有改善的
可能是神经衰弱，建议你看看中医。
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为什么我在睡觉的时候想醒却醒不来?
妈妈还告诉我，但要想彻底的解决想醒却醒不来，办法就是，还要再加两点：1、好好调整自己的睡眠休息时间，一定要按时睡觉。2,、调整自己的生活方式，放松自己心里的压力。小伙伴们，你们有过做梦时想醒来却醒不来这样的经历吗？可以把你们的经历写在下方，我们共同进行讨论，期待你的参与。
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徽县15064632921： 为什么我睡觉的时候做梦,但在梦中有意识想醒来的时候却怎么也醒不来呢?？
沙峰复方： 这个如果你在做梦中时属于深度睡眠 午睡什么的只是浅睡 所以除非外界干扰,,,否则自己意识很难醒来
徽县15064632921： 为什么我睡觉做梦,梦中很真实,可是醒来才知 - ？
沙峰复方： 从脑电波“EEG“对睡眠的研究得知,我们每天从入睡到起床的睡眠皆会做梦.睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠“参考图一”,入睡开始时先会很快进入慢波睡眠,大约九十分钟后会进入第一次快波睡眠,快波和慢波两者交替发生,一夜的睡眠中约出现三至五次快慢波循环.第一个快波睡眠周期约五分锺长,随后第二个快波睡眠周期按比例渐加长时间.快波睡眠时,睡者有快速眼球转动“REM”的特别现象.快波睡眠时如叫醒睡者,他就知道正在做梦,如果做梦之后过五分锺才叫醒睡者就不会知道自己曾经做过梦.世界各地的睡眠研究报告均证实人在快波睡眠期会做梦,因此快波睡眠又称为“做梦期”.
徽县15064632921： 为什么做梦时知道自己在做梦? - ？
沙峰复方： 那是你的大脑还还没完全进入休息状态,很正常的,其实每个人都会那样,只是醒来不记得而已
徽县15064632921： 睡觉时经常做梦,而且有些梦中的事情记得很清楚,不知道是什么原因,或吃些什么药,请高手回答,谢谢! - ？
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徽县15064632921： 梦中有梦是怎么回事?？
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徽县15064632921： 为什么我做梦还知道我自己在梦中? - ？
沙峰复方： 说真的我也是 这个样子的人还很少呢 这是因为人的思维敏捷 转弯性质蓄能比较好 这样的人在生活中是很有主见 自我控制力强的 跟潜意识没关系 因为当时大脑细胞都在休息呢
徽县15064632921： 为什么人睡觉时会做梦! - ？
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