觉得每天时间不够用，怎么办？

总觉得每天的时间不够用怎么办？~

总觉得时间不够用，其实主要有几下几个方面的原因。
1、给自己安排的事情过多
我们每个人一天都只有24个小时，如果你给自己安排的任务远远超过自己的时间范围，就会造成没法完成的情况。
时间管理的第一步首先是要做好精简，根据自己的个人目标和能力范围减少那些不必要的事情，只关注最重要的事。

当你把那些看起来重要，但实际上对自己并没有太多意义的事情删除掉之后，你就会空出更多的时间来投入到重要的事情上。也就自然解决了时间不够用的问题。
2、自己做事的速度太慢
除了给自己安排的事情太多，还有一个原因就是自己的做事速度太慢了，同样一件事情，别人一个小时可以做好，可是你却需要三个小时或者更长的时间来做。

这个时候你就要从自身去寻找问题，看一下是自己的工作方法不对，还是自己的能力有所欠缺。在业余时间要多注重提升自己的能力，多去观察那些工作效率比较高的人是怎样工作的。
结合书籍和网上的一些资料，去寻找工作上的技巧，通过实践和反思来提高个人的工作效率。
3、给自己的压力过大
当然，除了事情太多和做事太慢之外，还有一个重要的原因就是自己给自己的压力太大。总是希望每件事都做得完美，在巨大的心理压力下，会造成自己的情绪低落，工作起来效率也会降低很多。

良好积极的心态是也是影响工作效率的关键，当人在心情好的时候，各方面的创意和专注力也都会得到相应的提升，在单位时间内的工作效率也会更高一些。
所以如果你觉得自己的时间不够用，也要从自己的心态上去找找问题，看是不是自己给自己的压力过大了。
降低一下对自己的要求，然后学会舒缓个人的压力，劳逸结合才可以让效率变得更高。
我是欧阳芊双，专注于个人成长与效率提升，更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016

一个人聪明与否，脑力够不够，除了天赋以外，最主要的原因在于后天的学习，因为聪明的本质在于你的知识储备以及实践。所以要变得聪明，最基本的就是要多学习。多读书是基础，可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。其次，多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨炼，亲身体验的东西可能更透彻，理解的更深刻。聪明往往是小道，智慧才是大道，要不断磨砺、升华自己。关于聪明、智商、智慧等等，最直接的就是我们的大脑。我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力.....像一些能力训练开发的软件对你变聪明也是有帮助的。于我而言，我用过的这类软件比较少，如《精英特全脑速读记忆训练软件》，速读记忆是一种眼脑直映式的高效阅读和学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。另外，食物对于大脑也是有一些帮助的：①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。

1作计划:花点时间,把你的工作作一个计划,比如每天最少拜访多少客户,最多拜访多少客户;再作一个学习计划和每天的时间计划表。学习计划是指工作8小时之外，每天画几个小时的画,时间计划表是指除去工作时间外的时间分配计划。例如把吃饭睡觉时间规定好(比如,吃饭不超过20分钟等等)。 2。确定一个比较合理的计划。第一周，每天检查一下计划表那里有作的不合理的地方，第二周，作一次调整。 3。经常思考做事的方法，不一定要坐在家里考虑，可以在等车，坐车这样既安全有零碎的时间里考虑，目的是你可以考虑你如何为你自己节省出更多时间，同时也提高你工作学习的效率。 4。还有，我建议你多学一点作电子文档的方法，看看这里能不能帮你将你的工作效率提高一个层次。

提高效率，有计划的去做事就会省很多时间出来，

挤，牙膏里挤时间

时间总是挤出来来的

挤出来

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京口区18334405438： 工作时总感觉时间不够用,怎么才能有效利用时间? - ？
生易产妇： 工作中时间不够用,很重要的一个原因就是没有做好时间管理,以下是对时间管理的8点建议,希望对您有用.1)分析目前你的时间的使用情况 每天时间都会一分一秒地过去,而你却没有意识到它去了哪里.试着做一个时间花费表,你会发觉...

京口区18334405438： 觉得自己还有很多很多细节的部分去学习,但总感觉每天的时间自己都不够用的啊,肿么办? - ？
生易产妇： 每天在学习的时候,踏踏实实的学习,切忌急躁,记住:不积跬步,无以至千里~等到时间长了之后,你会突然发现,自己原来掌握了好多东西~

京口区18334405438： 作为一名高中生总是感觉每天晚上时间都不够用怎么办 - ？
生易产妇： 做个计划表吧,看看哪项耗时多,时间通常是因为注意力不集中或者自控等问题溜走的.如果你时间真是不够用,可以借鉴那些家远的同学.他们经常用碎片时间写作业,午休、老师重复回答等都是能利用的.

京口区18334405438： 时间总是不够用怎么办??？
生易产妇： 对于整天忙碌的人,时间总会觉得不够用,可以告诉你一个方法,那就是调整一下所做事情的顺序.这样尽可能把重要的事情放在前面,这样会好一点. 还有,就是我在这里回答你的问题,是否我的时间安排被打乱了,同样也占用了我处理事情的时间.象这样的事情,在日常工作中尽量少发生,这样就保证了时间的利用效率. 回答你这个问题用了我15分钟时间(因为我打字速度慢),不要小瞧这点时间.如果这样的小时间加起来,足以影响你的一天、一周、一月、甚至一年、一生的计划.这将是一件可怕的事情.在时间运用上我也觉得不够用,给你留言,与君共勉!!!

京口区18334405438： 每天的时间总觉得不够用.怎么办呢? - ？
生易产妇： 时间对每一个人都是绝对公平的,关键是如何合理的安排和利用它.

京口区18334405438： 每天都感觉时间不够用怎么办?？
生易产妇： 高中以抓数学英语物理这3科为主,其他的在平常课间少玩,用来做它们这些习题什么的,中午没有睡意的时候也可以做这些题.预习很重要,会使你上课事半功倍.做作业前先回顾当天学习的知识,在做作业.笔记要记好,数学物理什么的光记题,听老师讲完后,下课整理,写出步骤.做好错题本,主要是利用周末时间,数学英语好的,文理都会沾光的.我是过来人了,呵呵.

京口区18334405438： 时间不够用了,怎么办?？
生易产妇： 合理的利用时间,每天睡醒刷牙洗脸的时候可以先想一下今天的安排,别小看这一点时间哦,如果你先想好,可以避免做一些无用功,就可以省了很多时间.

京口区18334405438： 我老是觉得时间不够用怎么办?？
生易产妇： 你的兴趣广泛是一件好事情,但你做事情的时候可以一样一样的来啊,把事情分细了,就好办了,比如我早上要做什么,中午要做的什么,这样分开来做,这样你会学的更快,而且又不会觉得自己很忙,又不会浪费时间啊

京口区18334405438： 每天24个小时但是还是感觉时间不够用怎样办？
生易产妇： 时间就像海绵里的水,只要用力挤总会有的

京口区18334405438： 每天工作都觉得时间不够怎么办？
生易产妇： 觉得忙~累~ 说明你不是混日子的人 有起码的责任心和上进心 另一方面是你有远大的目标 或者实现目标 暂时有很大的难度 总的来说 只有上进的人才会体会生活的各种感受.所以 ,你要学着去释放压力 找几个朋友帮帮忙 合理安排时间 希望帮到你