为什么我每天没做什么事，但是感觉时间还是不够用？
我目前大部分时候睡眠时间是不足8h的，我的工作偏相对自由，我可能每天的工作生活化的时间有12h左右。也就是说我一天中的大部分时间，都是可以自己支配的，而不是被别人所支配的。
可是，每当我对当天进行一个回顾，我会发现我今天好像没怎么做事，感觉就见了几个客户，写篇文章时间就没有了，好像并没有12h之多，那么我的时间都去哪里了呢？
1.情绪
我昨天和朋友有交流到，有聊到，其实很多时候最好的时间管理莫过于就是掌控好自己的情绪。你会发现当自己的情绪不好的时候，自己是很难静下心来去做事的。
我对我自己会没有那么多的接纳，会被情绪所左右，会容易让我们产生一个拖延，同时在我们做事的时候，我们会容易带着情绪去做事，被情绪所左右。让我们做事的效率不断下降。
2.没有专注
当我们专注去做一件事的时候，我们是会产生更高的一个效能。甚至无论是吃饭睡觉还是锻炼身体，当我们不专注的时候，我们很多时候是会影响我我们的一个效果的。就拿写文来说，如果我一边在做别的事情，一边写文，我可能所需要花费的时间是专注写文的时间的好几倍。
3.给自己排太多的事
因为我们都觉得我们的时间很多，所以很多时候会觉得自己能够做很多事。我们总是想着去把我们的日程给各种排满，会容易去将我们的一个时间进行 。
我们的时间会被容易各种事情所打乱，并不知道自己当下最重要的是什么。这样就容易形成东做一件，西做一件，然而什么事情都没有做好。就拿我自己来说我自己有很多是的话。拿我自己来说，我每天都有一些做的事情相对意义并没有那么大，也经常做事比较散。导致自己目前好像也没有什么特别擅长的能力。
另外一方面，给自己排了太多的事，让自己没有放空和休息的时间，会让自己处于一个很累的状态，整个人状态不好，我们毕竟不是机器，后面就会容易精力跟不上。
我自己如今已经29岁，回看过去的时间的利用，简直可以用惨不忍睹来形容。但是一切开始都不晚，在之后的日子我希望自己可以做如下调整:
1.坚持冥想
昨天和朋友聊到情绪的时候，有说到正念，我就自然而然想到了冥想。想起自己冥想已经断了好一段时间了，曾经冥想可是给我带来很多正的变化的呀，要重新捡起来。
通过冥想，让自己的情绪更加稳定，通过冥想，让自己注意力更加集中。
2.将事分类，做最重要的事
集中时间去做事，当下该做什么就去做什么。不让自己吃着碗里的看着锅里的。专注时间去做事，做当下对自己来说最重要的事，做比较紧急的事，这样也可以让自己处于一个更高效的状态。
3.给自己留白
学会给自己一个留白的机会，给自己时间放空。不让自己一直只知道冲冲冲，给自己设置一个休息和放松放空的时间。停下来是为了更好的出发，要不断前行呀。
一切开始都不晚，过往的时间浪费已经属于过去，我需要做的是做好现在，不纠结过去，专注当下，做时间的主人。
为什么我没做什么事都会累难道我身体出问题了?
1.首先，对于一些朋友可能由于之前一段时间比较劳累，还没有完全修整过来，所以就会有一段时间每天什么事情都没有做，也会觉得很累。这种情况的就需要放松自己，好好休息一段时间才能够更好的投入到生活工作中。2.有的朋友可能压力过大，比如有些朋友学业压力很大，因此就算每天什么时候都不做，也是会非...
我每天都没什么事做,为什么还是很累
3. **缺乏刺激**：一些人可能需要在工作中感到挑战和刺激才能保持专注和精力充沛。如果工作没有足够的创造性或挑战性，就容易感到疲倦。4. **社交互动不足**：人际交往对于保持精力充沛和愉悦的心态很重要。如果上班时与同事互动较少，缺乏社交支持，可能会导致情感疲劳。5. **焦虑和压力**：即使没...
我明明什么都没有做,为什么觉得特别累呢?
你说除了学习，什么也没做，还是觉得好累。不知你是读几年级，学业是否很重？在学习是否遇到困难了呢？有时候，我们觉得累，有可能是我们对目前所遇到的困难暂时无法解决，从而产生一种深深的挫败感，导致我们很累很累的错觉。你说脑子里有奇奇怪怪的想法，都是哪些想法呢？你怎么看待这些想法？别人理解...
一个女人,给我老公发这两句语,我又没有做什么,你干嘛不高兴,这是什么意...
首先肯定的是，他们的关系值得你关注，普通的朋友，不大可能会这样的，最起码有一个人心里肯定有点想法。不要想太多，多和老公沟通，多理解和体谅他，让外人无机可逞
我每天也不知道自己在干什么
首先要看自己的性格，如果是一个活泼开朗的人，当然可以做销售之类的，如果是一个比较内向的，那就可以打工做一些技术类型的，不需要使用口才 要给自己建立一定的目标，要给自己相对的压力，大部分的年轻人，现在是没有压力的，但是你要给自己敬礼，以后的目标，你现在的努力是给以后减轻负担，要不然以后...
...刷牙洗澡,看电视玩手机,什么事都没做,还要做什么?怎么改掉懒?_百度...
目标可以是任何方面的,比如找一份自己喜欢的工作，或确定一种你需要的技能培训，之后制定一个工作\/学习目标，让自己每天有点小进步，踏踏实实地工作和学习，积累经验，这样一定会有收获；之后再定一个新的阶段目标，再努力...尝试一下吧,与其迷茫和纠结，不如做点对自己将来有益的尝试。
为什么我没做什么,但总有人在背后议论我做过或没做过的事?
虽然你没有做过什么，但是，别人在没有确定目标之前，肯定会怀疑所有人，尤其像这种不太说话，不太在人面前表现的人，对别人来说感到很神秘，肯定就是怀疑对象，所以，别人总认为这种人肯定做过，或者，根本没有做过的事，总认为是这种人做的。
明明什么都没做,就好像都是我的错一样
想到未来，再看看现在的处境，总有一些不安和焦虑。因为都说人生如棋当落子无悔，可是过去这些年的遗憾有好多呀。尤其是在某些事情上明明什么都没有做，可是却好像一切都是我的错一样。其实说声抱歉真的不难，难的是我不觉得自己做错了什么，更甚者我什么都没做又为何要道歉。你说明明都已经步步谨慎、...
我老公老是说我什么都没做!我明明做了家务这些,他还说我什么都没做!
这个问题比较常见，可能是因为你们在沟通方面存在障碍，需要进行一些改进。以下是一些可能会有帮助的建议：1.与伴侣坦诚沟通：和你的伴侣坦诚交流，问问他是否真的认为你从未做过任何家务或责任，试着听取他的态度，到底是不满意你的表现还是有一些其他的难言之隐？以开放的态度去听彼此的想法、担忧和需求...
我明明也没做什么坏事却被隔壁班的一位不熟悉的同学瞧不起,怎么回事...
因为他们不尊重你，你只要保持好的心态就可以了。首先要了解他们为什么瞧不起你，也许是学习不好。也是一时家庭背景差，也许是他们不喜欢你说的话，也许是你太老实等等，所以就被他们瞧不起。我们只要自己学习好，就算家庭在贫穷，自己在内向，也不会成为别人看不起的对象，做好自己就好。
程雁昊畅： 业精于勤荒于嬉!正是因为你无事可做,心里荒得紧,所以才会觉得累得荒;给自己设立一个目标,然后朝着目标的方向前进,慢慢地去实现这个目标,这样心里才会塌实,人生过得才会有意义、有价值.
平度市18599641176： 每天没做什么就感觉好累,为什么 - ？
程雁昊畅： 正是因为你没做什么才会觉得累,我喜欢睡觉,知道越睡越困吗.这个也是一样的,越是没做什么越是觉得莫名其妙的累.多做做事会让人精力充沛的 采纳哦
平度市18599641176： 一天到晚也没做什么事情但为什么总是觉得好累啊?一天到晚也没做什么? ？
程雁昊畅： 病情分析: 这可能和缺乏运动有一定的关系 指导意见: 平时注意饮食均衡,补充身体需要的营养,每天抽出一点的时间坚持运动,身体素质提高了,自然就不会觉得累了.如果觉得有必要,可以抽出时间出去旅游,都可以放松心情,让精力充沛
平度市18599641176： 为什么每天什么都不做却感觉很累很累!~ - ？
程雁昊畅： 若是没做什么事情就觉得累,那就想法过于复杂而觉得心里累,另一个可能是你生病了,应该要及时的关注自己的身体是否有什么症状.
平度市18599641176： 为什么我整天什么事情也没干,还是觉得很累呢?？
程雁昊畅： 你的身体严重缺蛋白了,还有你天天在办公室里,你的空气与水都与你现在状态有关系!
平度市18599641176： 为什么一天没有做什么事情仍然觉得好累好累? - ？
程雁昊畅： 【尘】为您解答:这是个人心态问题,每天以饱满的热情投入到生活中,凡事都积极些,并想想你活着的责任,我想你就不会这么消极了,不过现在的社会给我们太多的压力,让我们不得不时刻紧张,竞争残酷啊.需要自我调整. 不累就不是人生 不累就不是活着 累就是为了让自己活得更有意义 累就是为了自己的生活更多姿多彩 ,你行的!! 本答案属于【尘】本人,请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!
平度市18599641176： 为什么每天没做事都觉得很累 - ？
程雁昊畅： 一个是你心态累,也就是说你最近的一段时间里对自己所发生的事情不尽人意,自己没有一个目标,不知道自己想做什么或者想得到什么效果.另一种可能是你最近缺少运动,平时不想运动,自我调节不好,造成睡眠质量不高,所以就产生整个人没精神的陂累
平度市18599641176： 虽然整天没做什么事,但感觉还是如此的累.谁能告诉我这是为何?？
程雁昊畅： 主要是潜在的压力让你感觉到累吧. 出去走走.呼吸下大自然的空气.保持心情开朗.看问题不要局限在一点上.不要专牛角尖. 自己找一下能为自己减压的方法. 这样就没那么累了
平度市18599641176： 每天没做什么都会觉得很疲倦,说明我太懒还是 - ？
程雁昊畅： 差不多吧.首先你熬夜,太晚睡觉了,白天起床会精神萎靡的,一天下来都没有干劲.其次,一旦认真听课就比较耗费心神,需要集中注意力,这时候你睡眠不足,肯定是受到影响,有种想睡觉的感觉.
