浓稠的酸奶有什么好处
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.蒙牛酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
喝酸奶具有以下的好处：
1，酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。
2，酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作用。
3，酸奶具有减肥的作用，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，对促进肠胃功能蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。
4，酸奶具有很强的饱腹感，只要饭前喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少下一餐的进食量，因此更有利于减肥。
5，酸奶能美容有利于保持皮肤上皮细胞的完整，对预防皮肤角化，干燥等都有很好的保健作用。
6，酸奶特别适合高血脂人经常饮用，因为其具有降低胆固醇之功效。
喝酸奶的注意事项：
1，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
2，由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。
3，为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
4，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。
因为稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。
因此，建议平时喝的那种酸奶就行了，对人体有以下的好处：
1，促进蛋白质及矿物质（微量元素）的消化吸收，改善营养不良，帮助发育，增强体质，提高免疫力。
2，对女性朋友可以维护阴道微生态平衡，对阴道炎、尿道炎、尿道感染滴虫病等有一定消解作用。
3，有助于防止脱发，促进头发再生。
4，可以降低高血压和胆固醇，预防冠心病，酸奶含钙量高，会促使尿钠排出增多，使血压下降。
5，长期饮用酸奶能避免骨质疏松和骨折。
6，可有效地改善肝脏蛋白质代谢功能，降低血中的内毒素。
7，可减轻致病因素对肝脏的损伤，并有效地改善肝脏代谢功能。
喝酸奶的注意事项：
1，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
2，不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶。
3，为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
多喝酸奶对肠胃有好处。腊酸奶以更浓稠、蛋白质含量更高的特点受消费者赞誉。酸奶含钙丰富、卡路里少，又不会对脂肪和胆固醇造成负担，是减肥人士的首选，一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用；酸奶是柔软易消化的食物，对于消化不好的人来说也是很好的选择
1、刺激肠道蠕动
2、增加口感
乳酸菌吧
护肤，养颜
比较稠的酸奶在晚上睡觉前喝有什么好处和坏处?
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化...
常喝酸奶(稠的,浓的那种)好么?
卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘...
保质期短的酸奶和保质期长的酸奶哪个好酸奶越浓稠品质越好吗_百度知 ...
酸奶的品质并不取决于其浓稠度。酸奶的品质主要取决于成分表中蛋白质含量的多少。在没有使用增稠剂的情况下，酸奶的浓稠度与其品质有关，浓稠的酸奶通常原奶品质较好。但现在市面上的许多浓稠酸奶实际上是添加了增稠剂的。增稠剂是一种不可溶性膳食纤维，无毒无害，不会导致“血液黏稠”，还有助于减缓...
酸奶到底是稀的好还是稠的好
前来购买的消费者呢，也有两种态度：一种说，越浓稠越好，肯定是其中蛋白质多，物有所值。另一些人则说，稀点儿好。浓稠那种肯定是加了增稠剂啦。到底酸奶是稀的好还是稠的好呢？要说清这个问题，还真是够复杂的。想来想去，首先要区分两种情况。哪个瓶子里面牛奶先变成固态的冻状，也就是说凝乳...
酸奶粘稠的好喝还是稀的好喝?哪个有营养点
好不好喝看个人口味倾向。但是营养的话，从蛋白质来说，一般是稠的酸奶营养更好，因为牛奶本身的质量越好发酵出来的酸奶越浓稠。只要注意选购时，观察瓶子上的名字，不要买“乳饮料”“乳饮品”就行，要选购“酸牛奶”“酸奶”，后者营养更好！
酸奶是稀的好还是稠的好?
买酸奶的时候，总会发现有些酸奶特别黏稠，有些却相对稀一些。对此消费者有两种态度：一种说，越浓稠的越好，认为其中蛋白质含量肯定多，物有所值；另外一些人则说，稀点儿的好，浓稠的肯定是加了增稠剂。
稠酸奶和稀酸奶有什么区别?哪个更有营养?
酸奶的稠度与营养价值并无直接关系。消费者选购的时候，应当更加注重包装上标明的蛋白质含量。通常，用纯牛奶制作的搅拌型酸奶的蛋白质含量在2.3%以上。若低于此数值，便不能被称为酸奶。市场上还有很多比酸奶略稀、口味酸甜的乳酸饮料，与酸奶不属于一类产品，蛋白质含量仅为1%以上，营养价值远低于酸奶。
酸奶是不是越稠越好 酸奶是稀的好还是稠的好
1 酸奶是不是越稠越好 不是。很多人在辨别酸奶好不好时，喜欢看酸奶的浓稠进行选择，但其实这样是不对的，因为酸奶的浓稠度和它的营养没有直接关系，只需要是与制作时方法以及材料相关。一般市场上玻璃瓶装和瓷瓶装的酸奶是凝固型的，纸盒装和袋装的是搅拌型酸奶，不同酸奶营养类型也是不一样...
酸奶是稠的好还是稀一点好?
酸奶是由鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，因内含乳酸菌并在发酵过程中产生乳酸及各种有益成份。经过充分发酵的酸奶以浓稠度高的为佳。稀的酸奶其实是添加了其他食用成份（如果汁）的混合奶制品。 所以，酸奶还是稠的好。
为什么有些酸奶是固体状的?固体的和液体的有什么区别?
酸奶跟鲜奶相比营养价值更高，口感更好，目前市面上可以买到的奶制品琳琅满目，酸奶更是品种繁多，口感更丰富，有的是固体状像是一块嫩豆腐，有的酸奶是液体。固体的酸奶和液体的酸奶有什么区别呢？固体的酸奶口感更好，质地浓稠吃在嘴里细腻滑爽、酸甜适宜，散发着浓郁的天然发酵的奶香味。固体酸奶是...
居咱苍苓： 多喝酸奶对肠胃有好处.腊酸奶以更浓稠、蛋白质含量更高的特点受消费者赞誉.酸奶含钙丰富、卡路里少,又不会对脂肪和胆固醇造成负担,是减肥人士的首选,一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用;酸奶是柔软易消化的食物,对于消化不好的人来说也是很好的选择
桃山区18066729792： 喝稠的酸奶有什么好处? - ？
居咱苍苓： 好处一:预防骨质疏松.美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞.尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键.虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对...
桃山区18066729792： 饮特浓酸奶有什么好处?? - ？
居咱苍苓： 补充蛋白质,增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌.酸奶在国外被誉为长寿食品.睡前喝是最标准.不过不宜多喝罢了
桃山区18066729792： 喝特浓酸奶有哪些好处哪些坏处? - ？
居咱苍苓： 酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类 的营养保健品. 酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因...
桃山区18066729792： 我很喜欢喝带果粒的浓稠酸奶,不知道喝了有什么益处?拜托了各位 谢谢 - ？
居咱苍苓： 1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵. 2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘. 3、酸奶含有多种酶,促进消化吸收. 4、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败...
桃山区18066729792： 喝浓酸奶和稀酸奶分别有什么好处? - ？
居咱苍苓： 酸奶的浓稠度与营养没有直接关系,与制作方法密切相关.根据制作方式不同,酸奶分为凝固型和搅拌型.我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶,这种酸奶口感浓稠.而平日人们常喝到的果粒酸奶都属于搅拌型酸奶,相对来说比...
桃山区18066729792： 喝酸奶有什么好处?? - ？
居咱苍苓： 喝酸奶具有以下的好处:1,酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老.2,酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作用.3,酸奶具有减肥的作用,因为酸奶含有大量的活性乳酸菌,对促进肠...
桃山区18066729792： 酸奶有什么作用?？
居咱苍苓： 酸奶可增强人体免疫功能;能降低血清胆固醇的水平,常饮用酸奶能促进肠道运动.1:预防骨质疏松.奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了. 2:降低血压.每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%. 3:提高免疫力.含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症.
桃山区18066729792： 酸奶越浓稠就越好吗? - ？
居咱苍苓： 酸奶已经成为健康饮品的代名词,喜欢喝酸奶的人越来越多,但很多人去超市挑选的时候,仍然存在误区,比如,认为酸奶越浓稠,质量就越好.事实上,浓稠的酸奶口感比较爽润,但品质却不见得更好. 酸奶的浓稠度与营养没有直接关系,与...
