气功大师说练气功必须打通大小周天，才能练成气功；那就是说正常人的许多经络是不通的了，如何理解？
每个人感觉是不一样的，最明显的是身体六感会有明显不同，至于说自动打通大小周天，那只是一种说法 ，实际上应该是你的功夫和心性到了，是一个水到渠成的过程，没有积累是不成的
一个月是不可能的 十年都不行 首先值得肯定的是气功是一定存在的 练三五年时候才能有点感觉 个人估计没有传说中的那么玄乎 至少我现在还没见过哪个内气能够达到外放的境界
气功中的通和中医里的通是不一样的。中医里有句话叫“通则不痛，痛则不通”就是说经络不通了人就是有疾病了，所以健康的人的经络都是通的，不通的只有是死人。
气功中的所谓打通则要追溯到道家的理论上，大小周天和经络的打通这些名词都源于这里，所以必须要了解这些才能理解两者的区别。
简单说来就是，道家和中医都认为人体气血的运行都是阴升阳降比如你最熟悉的任督二脉，任脉属阴督脉属阳那么气血的流动就是从会阴往上经过肚脐到头顶往下流过背部再到会阴。
这个方向是普通人的流动方向道家认为这个是人体元气逐步耗散的过程，等到元气耗尽那么这个人的寿命也就终止了。
而道家讲究要逆天改命追求长生，那么怎么办？既然这个方向是元气耗散那么我反过来的话元气不就不会散失了吗也就是让人体气血的流转变成阳升阴降，那么由此产生了所谓打通这个名词。这里的打通不是指把不通的管道变得畅通而是指把气血流转的方向改变的过程，从而获得普通人没有的能力。其中“顺为凡，逆为仙。只在其间颠倒颠”就是很好的概括。
你如果看过武侠小说或者其他一些气功书籍或者中医讲经络的部分的话你就会发现，气功功法里气血流转的方向和中医标注的流转方向正好是反的。其原因就在这里，现在的气功大多都是道家功法里衍生出来的所以很多名词都是借用的道家说法。
至于要先通周天然后才能练气功的说法，我同意二楼意见。再说通周天只是气功众多功法中的一类功法，不是所有的气功都是要通周天的。也就是说通周天不是必需的过程，比如八段锦、五禽戏、易经十二式等就不讲究通周天。那么这位“大师”的说法就不成立。
另外之所以会有疑惑其实是因为对气功的定义模糊不清导致的，这是历史上对气功定义的重大失误造成的。现在气功如何定义没有一个权威的答案，所以导致了现在的这种混乱局面。你可以先看一下《还气功本来面目》一书，对气功的起源、定义的重大历史失误等有详细解说。至少作者提出的气功的定义我觉得是最贴切的。这样你就不会疑惑了，至少不会被似是而非的说法搞糊涂了。
派系问题
有些派系认为打通才成
有些认为先天即是通的
当然不管先天通不通，只有练了亲身体验了才能感觉有这种路径存在，并是通的
气功中的经脉不是正常的西医里的经脉
打通经脉能增强体质是必然的也是基础的
具体能到哪一步得看你的功法与造化
你只是想健身，在气功网站随便找都能达到
你要想更进一步，就得看你的机缘了
又是所谓的“大师” 二楼说的很好
硬要咬文嚼字的话，正常人的经络都是通的，只有死人才不通。所以他们说的打通是指经络开通的程度和正常人有区别，比如宽一些，或里面运行的东西不一样等等。
至于说什么打通大小周天才能练气功？，恕我愚昧，你不练功如何打通周天？周天师练功到一定程度的境界，要到那个境界才能开始练功？那不是打上一个死结吗？，是你听误了？还是那位“大师”姓李？
练功者应该怎样掌握练功要领?
1.选择正规气功师指导。应请国内正式医疗机构的专业气功师指导，掌握科学的基本功法，循序渐进。切不可道听途说，轻信游医、巫医伪装的“气功大师”、“气功专家”，以免上当受骗。2.期望值不能过高。明确练功目的就是强身保健，对练功的作用要有正确估价。不要幻想气功能包治百病，能使人长生不老。
怎么练气功
还有就是 闲来没事,不管坐着或是立着,等都可以,但是一定要正直身子,想象头顶,又一个很亮的日光灯照耀着你,吸气时灯里的白光,顺着头顶一直进入,腹部丹田,呼气时由腹部沿腿脚进入大地,名曰通天拔地。功法简单,功理深奥,要是练功得法,一星期左右就能有很强的气感。 最后给你说一个最简单的练气功法,让你先感受...
练气功停下就前功尽弃了?
停下来是指以后不再练习的话,功力可能会掉失.如果是平时练功停下来,就不会前功尽弃.据说是练到丹道周天,即使停功就不会掉功了.参考资料：http:\/\/www.dobiao.cn
气功可以治病吗?
如果楼主关注这方面的事情的话,就可以发现,其实气功存在以来,治好了许多疑难杂症,有些甚至连科学都无法解释,但是楼主如果想练气功的话,千万不要自己去学,因为如果练不好的话就会起反作用,就是我们常说的走火入魔~,而且练气功也是件苦差事,刚开始的时候会很痛苦的,就像瑜珈刚开始的时候要把各关节...
大慈大悲洗心法 严新气功
等等,从气功训练的技术出发,就必须是对所有人发善念。要大慈大悲的心肠,这样就能吸收到很多人的良好的信号,这就是气功所说的“善有善报”这个意思。到一定的时候,你练功练得时间越长的时候,你就会感受到气功这种从古到今老师傅总是这样讲,总是这样告诫弟子:“只能作善事,不能作恶事。”当然,天下至今也有作...
练气功需要注意什么?
练功过程中尽量幸免外界干扰，维持情绪稳定，祛除杂念，如练功过程中感到烦躁、头晕、气闷等不适，好停滞练习，找出原因，排除诱因后再连续练习。练功结束后应缓慢收功，慢慢开始活动，不要立即开始强烈活动。另外，有精神病、大出血、高热、各种急性病及急性传染病的人不宜练习气功。http:\/\/www.39yst....
练硬气功必须是童子身吗
不需要，所谓硬气功是对身体的攻击部位（多指手脚）进行多次轻量的破坏性练习。造成局部的多次细微骨裂，骨头会在多次的愈合过程后变得比常人致密，从而达到增加攻击性的目的。这种训练方法多见于传统武术中的长拳类和形拳类拳法。而在明末清初和清中期形成的意拳类拳法已经摒弃了这种训练方法。而着重训练对...
有人说练气功有很多好处,气功疗法应该注意什么问题?
此外，初学者需要根据疾病的类型和严重程度选择适合自己的锻炼方式。通常，每个练习都有相应的适应。某些运动对某些疾病有效，正确的运动可以事半功倍。例如，重病的老人可以选择躺着坐，轻症的可以选择站立行走，老年人可以选择气功。您还可以针对各种内脏疾病选择练习来增强内脏功能。一般来说，选择一项运动后...
练气功的人, 是否一定要求神拜佛呢?
现在全世界到处都讲气功,可以说是一种时髦的东西,所以就疯狂了世界上的老人、中年人、少年人,都莫名奇妙要学气功。可是气功里边有很多分别,有真的、有假的,有正的、有邪的;要是中了邪的,就会发神经;发了神经,心理医生也医不好你。究竟气怎麼会有功?学气功、练气功的人,都叫它「气功」。其实这是名实不相...
硬气功练法???
铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫,修炼日...
茹图甘霖： 大小周天,一般指内丹术功法,“练精化气”、“练气化神”,“练神还虚”三步功法,总称为内丹术.大小周天是其中的一、二步功法.周天功经过几千年的流传,又经过...
西青区19552118358： 修炼硬气功之前,是不是必须先修炼内气功,是不是必须先打通大小周天? ？
茹图甘霖： 先联系内养功百日,等到内气充足才可练习外功(拍打,击物)不然会引起肌肉僵硬,肌肉僵硬是武术的大忌.二,内气不足,练习拍打容易伤及内脏,功夫练不出,弄的伤病累累太不划算.如果年轻男子一百天辛勤用功,足可以打通小周天.小周天通后就可以练习外功.大周天很难讲什么时间能通.所以不必等大周天通才练习外功.手打的经验之谈.希望帮到你
西青区19552118358： 大小周天怎么练?会的教下小子 - ？
茹图甘霖： 修炼气功有了气感后,实验用意念指挥真气运动,如果能够运动,等真气充足时意念真气从下丹田出发经过会阴穴沿督脉上升,到百会穴,再下降,沿任脉降到下丹田,完成一个小周天.
西青区19552118358： 如何打通大小周天 - ？
茹图甘霖： 想要打通小周天```你就要先明白什么叫小周天```这个定义是不可以乱说的```小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基.内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温...
西青区19552118358： 气功中通周天什么意思?指的是什么?什么状态才算通周天! - ？
茹图甘霖： 我跟楼上有不同看法,有些东西不苟同. 内家武术没有门槛,不通周天不能练习吗?是通过不断的练习,然后通了周天,内家武术,也没有特别强调通周天的状态,通了周天才算入大道,或者通了周天武学才能进境非常,根本就没有,通周天,...
西青区19552118358： 练习硬气功,首先必须练好内气功,必须打通大小周天吗?那最快最简单? ？
茹图甘霖： 吞吐功是武术气功中的基本功,是在练气法的基础上进行的.练习时采用武吸法,即用口吸气,吸气时勿用力;鼻呼气,呼气时用力.丹田气盛则气力足,气行在先,力随后到.练习吞吐功必须与实物相接触,接触人体的哪一部分,一旦固定,即不改变.若是见异思迁,今天练掌,明天练头,是不会练出功夫的. 吞吐功是练任何功夫的基础,所以说它是个基本功.武术气功中的特技,是指没有拳式、体操等连贯动作配合的单式功夫,是直接与实物接触的单一的敲打动作.练时需沉肩,开胸,使下腹有力,静神宁思,心气力三者一致,专一于练功.
西青区19552118358： 打通大小周天后有什么感觉?气功练到一定的境界会自动打通大小周天吗? - ？
茹图甘霖： 每个人感觉是不一样的,最明显的是身体六感会有明显不同,至于说自动打通大小周天,那只是一种说法 ,实际上应该是你的功夫和心性到了,是一个水到渠成的过程,没有积累是不成的
西青区19552118358： 意念引气通打通小周天,大周天快通了有什么后果?我没有让他自己打开,我也没怎么做过牵引. - ？
茹图甘霖： 首先意念引气通了小周天,甚至快通大周天,主要注意火候,不冒进,不会有什么不良的后果.不知道你是禅定还是其他的修行方式,所以无法进一步去评价分析.大小周天自行运转,这就是功夫的问题,火候到了自然气圆神足,不过因为本人也未曾到这一境界所以无法给出更多的意见和建议,可以向门内的高人求教一二!
西青区19552118358： 气功中的大小周天是什么,有何区别?怎样才能最快速地打通大小周天? - ？
茹图甘霖： 周天功夫是道家修炼内丹的技术,按功夫境界的高低周天功分为小周天、大周天.从功夫境界来看,人体的主阴主阳的两条主脉,任脉、督脉被真气打通,即修成小周天功夫;在小周天功夫基础上向上修,达到全身所有经脉(奇经八脉、任督脉...
西青区19552118358： 真的可以打通大、小周天? - ？
茹图甘霖： 1、小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中...
