怎样做出一份美味可口的番茄肉粒滑蛋饭?

作者&投稿:逯婕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 番茄肉粒滑蛋饭是一道色香味俱全的家常菜,它将鲜嫩的鸡蛋、酸甜的番茄和咸香的肉粒结合在一起,搭配上松软的白饭,营养丰富,口感丰富多变。下面是制作这道美味的详细步骤:
材料准备:
米饭:适量(根据个人需求)
鸡蛋:3-4个
番茄:2-3个中等大小
猪肉绞肉:200克
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
盐:适量
糖:适量
生抽:适量
料酒:适量
水淀粉:适量
食用油:适量
制作步骤:
肉粒腌制:将猪肉绞肉放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐和少量的水淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。
番茄处理:番茄洗净后切成小块,可以用热水烫一下去皮,这样番茄炒出来更加细腻。
蛋液调配:鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。可以根据个人口味加入一点点水淀粉,使蛋液更加嫩滑。
炒肉粒:锅中加入适量的油,油热后加入切好的姜蒜末爆香,然后加入腌制好的肉粒翻炒至变色。
加入番茄:将处理好的番茄块加入锅中,翻炒均匀,加入适量的糖以中和番茄的酸味,炒至番茄出汁。
倒入蛋液:将调好的蛋液均匀地倒入锅中,稍微等待一两秒钟,待蛋液底部开始凝固时,用锅铲轻轻翻动,让蛋液与番茄肉粒充分混合。
调味收汁:根据个人口味调整盐的分量,翻炒均匀,待汤汁稍微收浓,关火。
葱末撒香:撒上适量的葱花,增加香气。
米饭的准备:
米饭最好是新蒸的,这样更加松软可口。如果没有新蒸的米饭,可以用微波炉加热剩饭,使其恢复温度和湿度。
组合:
将炒好的番茄肉粒滑蛋铺在米饭上面,一份美味的番茄肉粒滑蛋饭就完成了。
小贴士:
番茄选择成熟的,这样炒出来的汁水更多,味道更鲜美。
肉粒可以提前用料酒、生抽、盐和淀粉腌制,这样更入味。
炒蛋时火不要太大,以免蛋液变老,影响口感。
如果喜欢番茄汁多一些,可以在炒番茄时适当加些水,但不宜过多,以免稀释了味道。
按照以上步骤,你就可以在家轻松做出一份美味可口的番茄肉粒滑蛋饭,既适合大人也适合小孩,是一道非常受欢迎的家常菜。


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