一年前失恋对我的巨大打击,导致我完全封闭自己,众叛亲离,请问我改怎么办?

曾经的生活各种打击 和别人对我的不友善 我现在整个人都变得很封闭怎么办~

别放弃，坦然点

恨他并不能过好自己的生活，
不要再这样的人身上浪费时间了，
如果你继续恨他，那不只是导致你众叛亲离，
那将导致，你有限的人生，有限的时间，都浪费在恨他这件事上，
好好过自己的生活，
才是正紧事儿

曾经我喜欢的人也背叛我、和我最好的朋友一起背叛我。
曾经和你一样伤心过、痛恨过、不解过。甚至想过自杀。
可是时间是治愈伤口最好的药。一切都会好起来的。
离开你、是他们的损失。但是伤害身边的朋友、却是你的不对。
知道你不是故意的、知道你只是想保护自己。知道你受过伤不想再忍受第二次这样的折磨。。。
可是不是所有的人都这样的。不是所有的人都喜欢看你伤心、看你难过、看你封闭自己的。

忘记哪些事把。别总是提醒自己哪些受过的伤。
哪些日子过去了。他在你生命中什么都不是、连屎都不如、你何必因为这样一个伤害你的人而难过呢？
回到以前潇洒的自己、做一个人让身边的人放心、开心而且喜欢的女孩子。

或许是有同样经历的原因、想对你说的话特别的多。。
亲爱的，别折磨自己。
那些阴影、可以走出来的。
勇敢点。面向这个世界、开出花儿一样的微笑。

当断不断反受其乱 做事干脆点 觉得这个人不值得交往就断的彻底点 别学人分手还做朋友 还有联系 你早晚还得受伤 以后别联系 别见面 慢慢就好了 而阴暗面是你自己给自己的暗示 你以后多给自己一些积极地暗示 别纠结于一个人 两条腿的男人有的是 不至于... 没事让你朋友骂骂你 你也就醒了

你可以多多跟你的家人沟通，失恋很正常的，一个人失恋几次也很是很正常的。我们不能在一个人这里吊死。毕竟爱情不是我们的全部。我跟你说， 我失恋三次了，都没什么，而且都是被对方甩的。经历一些后，你会明白家人才是最亲的。

大家都是女孩子，我也曾经受过爱情的伤害，而且是几次。第一次是我的男朋友有一天突然告诉我，他的父母因为某个原因反对我们在一齐，所以他只好分手了。我哭着求他不要，可他却狠心的离开了。当时我觉得天要塌下来了。希望这只是一个梦，梦醒了，一切都会好的。但事实是不变的。

第二次，我以为我找到了。他对我很好，虽然他不是很有钱，但是他总是把我放在第一位。我也想就这样一直跟他在一起。但是最后他对我说，他觉得跟我一起有很大的压力，很辛苦，他很混乱，他觉得自己不能给我幸福，所以他要跟我分手。当下，我还觉得是我做得不好，所以他才会觉得那么辛苦。我不断的自责。就在分手两三天后，我在地铁里，看到他的背影。他的旁边有一个另外的她。他搂着她，他们在我的眼中是多么的幸福。这时我才发现原来一切都是谎话。

两次的伤害，都曾经为我带来巨大的痛苦，我甚至想过不如死了算了。当然，那只是一时的念头。我想到我的父母，我的朋友，我的人生。我应该有我精彩的人生，这是我的权利，也是我来这个世界的目的，并不会因为一两个人而放弃我自己的人生。我的人生除了我的爱人，还有很多值得我去追求的东西，我热爱的事情，我的事业，我要给自己，家人幸福的生活。我还想去好好了解一下这个世界，虽然这个世界有很多我们想象不到的黑暗，但这正承托出光明是多么美好的。

我积极的工作，生活，正因为这样我遇到我现在的他。他是我看过最最好的男人，从他的身上，我学到人生还可以更积极的。我问过他为什么喜欢我，他说是因为我的笑容。曾经有人告诉我，如果你想你身边的人开心，那首先你要充满笑容。而你看到你身边的人都开心时，自己也就自然也变的开心了。人与人的交流是相互的。如果你想让自己开心，学一下让旁边的人开心，你的同事，朋友，家人，当他们开心时，你会发现自己也变的轻松了，自然也就会从心里笑出来。

每个事情都有很多面，如果你从另外的一个角度去看这个事情，你会看到全新的感觉。我现在会想，我应该要谢谢以前伤害过我的人，正因为他们，我会从失败中看到自己的不足，更懂得幸福真的不是必然的，努力未必成功，但是不努力就一定失败，来之不易的幸福令我更加珍惜眼前的一切。

最后，我想跟你说，我们不能直接的去告诉你该如何办，你的人生要靠你的理解，你的努力。但是你一定可以拥有属于你的幸福的。愿你幸福快乐！

不管怎样，强制要求自己放下一切，不管他说什么做什么，都不要回答，不要理睬，慢慢的疗养好自己心里的创伤，让后微笑从心开始！烦心，时间可以改变一切的，耐心

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横山县13475764638： 曾经的失恋,一年了,我还是很痛苦?怎么办? - ？
绽岚磷酸： 她为什么恨你? 没找到其中的原因没有. 她为什么不理你 , 你也要想清楚其中的问题, 不要老是钻一个牛角. 如果真的没有办法了,痛吧,痛久了习惯就好了. 没有什么放不下,只是还没有痛到底线. 我一直都信一句话 让你懂爱的人 往往不是走到最后的人.

横山县13475764638： 一直坚强的我被失恋的打击一直走不出来,身体和精神上的痛苦令我难以 - ？
绽岚磷酸： 其实失恋是很正常的一件事情,你真的不用害怕,也没什么可怕的.虽然人们都希望爱情能一帆风顺,初恋的情人能成为自己最终的爱人,但事与愿违的时候还是很多很多的,初恋成为过去更是数都数不过来.所以你失恋了,也仅仅只是失恋大军中的一个小小的分母,很正常的一件事情.至于你现在走不出来失恋的痛苦和难过,那只能说明你过于沉淀在失败之中,丢掉了乐观向上的精神!身心即使付出给初恋情人,你也不要有心理负担,等你遇到真爱时,真爱是不会在乎那些的,真爱只会在乎你们之间爱情的.所以你可以自责、你可以内疚、你可以悲伤,但你不能否定自己是一个坚强的人!你应该拥有自信,拥有快乐、拥有真爱!你要相信自己,真爱就在不远处等着你!

横山县13475764638： 为什么失恋以后,自己曾经的理想与追求都没有了,再也找不回以前那个充满斗志的自己,每天很颓废 - ？
绽岚磷酸： 你好,失恋对于人的打击是很大的,不同的人恢复的时间长短也不同,你现在可以走出来已经很棒了!你想再回到当初有激情的样子,要慢慢来,你还在上学,可以通过学习来使自己获得一些成就感.或者可以多参加一些活动.看得出来,你还没有放弃以前的理想,有很好的自我觉察能力,你需要的只是时间慢慢恢复.一点一点的让你自己忙碌起来,重新找回以前的节奏,相信你会很快充满劲头的!

横山县13475764638： 失恋对我的打击太大…怎么办??？
绽岚磷酸： 深有感触,因为我和前男友刚分手一个月,我们交往了三年,就这样莫名的分手了,还那么的绝情,之后他找了一个新女朋友.呵呵…悲哀吧,难过吧.可是时间久了,想想也不值得了,世上最爱自己的还是自己.痛过了,伤过了,然后再坚强的从新开始,因为我们的世界不是只有一人.我们还有很多人要去爱,也有很多关心我们的人.其实忘记一个人只需一分钟,一分钟过后,我还是那样活泼开朗,我行我素,我们可以静静地感受这个世界,原来一个人也可以过得很好的!我相信你,加油哦!

横山县13475764638： 和男友分手一年了,他带给我太多的伤害,我始终无法走出来,我是得抑郁症了吗,我该怎么调整自己? - ？
绽岚磷酸： 你把第一次看得太重了,现在这个社会,大家在意的是在一起合不合适,既然不合适,没结婚之前就分了,这是你的幸运呀,要是有了孩子,你才看清他的本性,那你多惨呀,孩子让他那样没有责任心的人养着你不放心,自己养着压力又大,以...

横山县13475764638： 失恋后没有自信了. - ？
绽岚磷酸： 失恋了那是因为你自己老是想着自己的不好的一面.封闭自己不愿去接触别人,更不想和别人说话,时间久了就会出现害怕和人群接触,感官上总认为别人老是看着自己或者认为经常说你的坏等心理.还有一点就是自己经常和别人作比较?其实走出自卑需要自己鼓励自己!多想想自己优秀的一面.每天照镜子对着说:我是最好的,我是最优秀的!我是最漂亮的!我很棒!只要你的意识增加了自信,你就会摆脱心理的阴影!记得多和人群接触,多和别人沟通. 记住:当自己出现了自己想不足的时候,马上抛开那些念头,并多想自己优秀的一面并坚持到底!

横山县13475764638： 我消沉了、感情受挫折了、不自信了、总感觉自己很失败. - ？
绽岚磷酸： 原因就是受打击了…… 我一直觉得失恋是成长的必经之路……男人因此成长…… 当然,失恋也不是什么愉快的事情……带点负面的影响是必然的…… 但我觉得你完全挺得过来……且会更优秀…… 你现在不过是还在低靡期罢了……一旦振作起来...

横山县13475764638： 自从失恋后,我的灵气没了.以前不论遇见什么我都很有自信,乐观面对,自从被前男友打击我就怕见他屈辱感 - ？
绽岚磷酸： 要彻底摆脱这种侮辱和阴影,你要勇敢一点,面对这场侮辱,理清思路,告诉自己你拥有自己的人格和尊严,你有做错的地方就承认错误,没有做错的地方就做一个了解,把这件事情彻底放下,然后继续向前走你自己的路.你曾经很有灵气,那就把那种灵气找回来,发展自己,让自己越来越好.不要再把注意力放在你前男友身上,关注自己,关注自己的感受和发展,清理自己心灵的负面因素,让它们不再打扰你.

横山县13475764638： 失恋对人的伤害有多大 - ？
绽岚磷酸： 你是个男人,我为你点赞 我也曾经历过和你类似的经历.因为会把10分的爱给对方 ,朋友都看不过去,总会对我说,把肚子搞大了就好说了.呵,确实出这种损招的人很幼稚,即使得到了人,得不到心又如何?现在这个年代,不再是得过且过的封建社会了.现在的人有追求有目标有理想.感情不能有一丝马虎,即对人不负责,也是对自己的亵渎.何苦?不如坦率的做自己,以善良,平和,感恩的心态,一路向前 我想和你说的是:前面那麽美好,我不想回头看 这句话,带我走出了失恋的阴影,也让我学会了什麽叫放下.爱过,不后悔.错过,不遗憾.