为什么写毛笔要把手离开桌子写?

请问：写毛笔字行书，手腕放在桌子上写还是离开桌子写对？~

一定要悬腕，千万不能养成手腕放在桌子上的习惯。
很多毛笔练习者一直习惯腕着桌，这种习惯并不好。腕着桌会限制自由发挥，书写呆板；必须坐着写字，长此以往会对身体造成影响，腿部血栓；给别人题字或现场书写，也不一定有桌子或让你慢吞吞书写的条件！
悬腕的好处很多：自由舒展，赏心悦目，效果更佳。尤其是墙书或牌匾，最能体现悬腕的好处。

写毛笔书法的时候，手臂是最好不要碰到桌子，这是基本姿势。就像你写硬笔的时候，能抬起手臂写么？呵呵
没有什么字体好不好，你喜欢什么就学什么。所谓楷、魏、行、草、篆、隶是不同派别，风格有所不同而已。你现在开始学隶书，也喜欢他，那就坚持下去吧！所谓熟能生巧，每个月把前后练习的宣纸拿出来比较比较，你就会发现自己一直在进步，从中也能找出来不足之处。

您好，分享一些关于书法练习执笔的相关内容，供您参考，希望对您有所帮助。

首先谈谈书写时是否需要悬腕的事儿，可能大家也听过一些相关的说法，比如执笔一定要悬腕才有功夫，其实不一定，是否悬起来和我们所写的字的大小有关。

古人做过总结，说“寸以内，法在掌指，寸以外，法兼肘腕”，意思就是字的大小在一寸内的，基本上是在用手指和手掌的功夫，字号更大的，就要兼顾手腕和手肘的控制了。

关于腕，有枕、提、悬三种方式。枕腕是 把写字那一只手的手腕枕在另一只手的手背上；提腕是将整个手腕提起来，胳膊在桌上依然有支撑的着力点;悬腕便是连手腕带手肘都悬起来，不与桌面发生关联。

写大字时，要抬起手腕和整个手肘，让毛笔稳定垂直向下。这时手活动的空间更大， 可以轻松写出一条一米长的线条。如果写小 楷，则需要将手腕枕在纸上或另一只手上，又或是稍稍提起一些，因为这时候我们需要更精细的控制力，把功夫放在笔尖上，不需要太大的空间动作。执笔高低也是一样的 道理，字越大，执笔越高；字越小，执笔越低。

刚开始打基础时，我觉得应从难到易，从 站立悬碗开始，先综好稳定性，再开始写小字，练习提腕、枕腕，逐渐提高精度。

执笔也是同样的，借由不同的书写情况， 古人有不同的执笔方式。比如，过去古人席地而坐，有时纸不是平放在桌面上，而是斜置，三指执笔的方式更有助于保证笔尖与纸面垂直，比较适合这种情况。隋唐时期有了桌椅，随着发展，到宋代日渐普及，人们开始垂足而坐。纸面平放之时，五指执笔法更易于保持笔尖与纸面垂直，因而便成了这个书写角度中更为普遍的执笔方式。

最为常用的五指执笔法，要点便是“擫、压、勾、格、抵”这五个字。

1. 用大拇指、食指和中指拿起毛笔；

2. 用无名指抵住笔的后方，小拇指不着力，轻轻需搭住，手腕要放松。指实掌虚：手指弯曲执笔，手掌中会自然形成一个可以腾挪的空间，因此书写时毛笔可以在手上灵活地运动。

苏轼说，“执笔无定法，要使虚而宽”，“虚”可以理解为手掌中的空间，“宽〞则是说手腕运转得开。

从肩、时、腕到手指，形成了一个灵活的 轴，最后落定在纸上，便表现为我们的 笔力。

自如地执笔，要达到这种默契需要用相当长时间练习。最好的状态大概就是我们不会感觉到手里有笔吧，手与笔合为一用的时候，笔就成了我们表达时身体的一种延续了。

　　因为写毛笔字讲究的就是姿势，与手腕的运用。
　　那么手为什么离开呢，分为执笔方法、写字姿势两类来讲：
　　（一）毛笔执笔方法
　　1.执笔方式，以「双钩法为最普遍」。
　　推－拇指由笔管内侧向外推。
　　压－食指由笔管外侧向内压。
　　钩－中指由笔管外侧向里钩。
　　挡－无名指指甲由笔管内侧向外挡。
　　托－小指抵着无名指，而衬托之。
　　2.执笔以指实掌虚为原则。外实如莲花半开，内虚可容蛋。
　　3.笔管以正直为原则。严格来说，应是锋正，而非管正。
　　4.执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自 如。
　　5.用力要适度，过紧过松皆不宜。

　　(二) 写字姿势
　　1.身手头足均正，平衡为要。使心运臂、运腕、 经指及于毫端成为一体，灵活自然为上。
　　2.心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要 专注。
　　3.右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。左手手掌心 向下平放，按住纸；并有安定平衡的作用。
　　4.笔管略向右内倾无妨，但不可过于偏斜；致运 笔时，易成偏锋。
　　5.执笔高低，握笔方式，或站或，坐书体或草或楷，态度都不尽然相同，但原则 上是稳定灵活的。执笔高，运行方便灵活，利于表现流畅；执笔低，利于表现 沉稳雄强。字大宜站，字小宜坐。
　　6.写小字用枕腕法（2寸以下），写中字用提腕法（3寸4寸），写大字（4寸 以上）或行草用悬腕法。

　　(三) 基本笔划之介绍（八种）
　　1.点
　　点又称「侧」，乃笔划之母也。下笔峻落，侧于一方 ，势足而收笔。

　　2.横
　　横划又称「勒」。勒笔劲涩，亡其流滑。逆笔藏锋，两头势起，不可顺锋平过。

　　3.竖
　　竖划又称「努」。锋逆上，向下力行，不得僵直。回锋收笔呈露珠状，此即垂露竖；出锋收笔呈针尖状，此即悬针竖。

　　4.撇
　　长撇又称「掠」。笔涩意畅，力到出锋处，不可半途撇出；否则无力瘦弱，或犯飘荡不稳之病。
　　短撇又称「啄」。落笔快而峻利、行笔迅疾，不可滞。如之啄物，锐而且速。

　　5.捺
　　捺划又称「磔」。逆锋轻落笔，行笔迟涩，尽力开展，势足而捺，重在含蓄。

　　6.挑
　　挑划又称「策」。用力在发笔，得力在笔末。

　　7.钩
　　钩划，贵紧而圆。行笔速则失势，迟则缓怯。驻锋而后钩出，钩未断不可作飘势。

　　8.厥
　　厥划又称「趯」。趯须蹲锋于努划中，得势而出，出则暗收。

　　（四）运笔方法
　　运笔包括起笔、行笔、收笔三个过程。康有为在《广艺舟双辑》中说：“书法之秒，全在运笔。”由此可见运笔的重要性。运笔是执笔和运腕的实施，是完成点画时毛笔笔锋起止运动的规律。“点画均有起行收，因为有往必有收。首端粗重逆侧起，端头尖细顺露锋。行笔中锋须逆走，画身饱满两边匀。画末粗重回锋收，画尾尖细顺露锋。”
　　我们掌握了写毛笔字的执笔方法和写字姿势后，就需要运用各种运笔方法来参照字帖训练基本笔划，接着就是临帖熟悉书体和字的间架结构！

　　这是很详细的讲解资料，会告诉你手为什么离开桌子，应该离桌子距离多远。坐姿怎样，拿笔怎样都有介绍：
　　http://www.shufa.org/bbs/thread-26480-1-1.html

都不对，笔离开桌面这种书写现象是由于唐朝的历史条件下形成的结果，那时的人席地而坐，握笔只有悬腕，后世把它称作是练习运腕的基本功，其实这个并不是死规矩，要看你是做何种书体，手放在桌上能更好的把握笔的稳定性，适宜楷，隶，篆，离案一般适宜书写行，草等书体。笔的路线走对了，就自然会形成浑厚劲力等效果。这里的力不是指力气。仅供参考。

古人写毛笔字从上至下，从右至左，由于墨迹不好干，如果向我们现在写字一样将手贴在纸上写，容易弄花，这是其一。
其二，毛笔字讲究运笔，力道。这都需要手腕带动笔锋，才能写出刚劲有力的字来，手离开桌子有利于手腕运笔。

如果初学书法，大可不必悬肘或悬腕，枕着手腕写就行了，随着功夫的长进，自然可以悬起手腕，这也是日后一气写作品的需要。

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南华县15156079391： 写书法为什么胳膊不能沾桌子 - ？
布钩乙肝： 你说的这叫悬腕.悬腕——书法术语.执笔法中的一种.手腕灵活与否对运笔至关重要,肘部不靠桌面,腕凭空悬起,称为“悬腕”.这是因为:写字仅仅“堤腕”还不能上下纵横自如地运笔.只有“悬腕”能使肩部松开,全身之力由于无...

南华县15156079391： 写毛笔字容易犯的错误 - ？
布钩乙肝： 1.你是说胳膊吧.一般来说初学者是都要依靠桌子,否则发抖.没有规定一定要腾空,但是由于笔锋有一定的长度,所以一般会把左手垫在右手手腕下,这样写起来稳而舒服.随之右胳膊也离开了桌面.2.理论上是这么要求的,但是实际操作起来不会这么死板,不过基本是要做到垂直的.希望你能练一手好字.

南华县15156079391： 用硬笔写字的时候,手腕是靠在桌面上还是稍微把它提离桌面? - ？
布钩乙肝： 手腕当然要稍微把它提离桌面,否则字就死了.

南华县15156079391： 练毛笔字时手完全不碰桌子吗? - ？
布钩乙肝： 初学者最好不要碰桌子,因为这样可以锻炼你的握笔的力度,最好离桌子有一个或半个拳头的距离. 时间长了等你写小楷的时候可以把手臂放下来.

南华县15156079391： 怎么拿毛笔写小字?用毛笔写小字时手腕可以放桌子上吗? - ？
布钩乙肝： 用毛笔写小字是需要锻炼的,从大到小,循序渐进,直到手腕练稳为止.当然,你也可以用那种很细的毛笔写.写毛笔字时手腕当然不能放在桌子上!对古代文人来说,文与字同等重要,都是一个人涵养的体现.一个文学家往往也是是一个书法家.王羲之就是个例子.

南华县15156079391： 写毛笔字的姿势到底是站着写好啊,还是坐着写啊如果坐着写的话,胳膊可以放在桌子上么? - ？
布钩乙肝：[答案] 站着适宜写大字或草书或篇幅较大的作品,坐着适宜写小字或篇幅小的作品.胳膊能不能放在桌上,要看写的字而定,大字要悬肘,小字就不必了,当然悬肘和站着写字是要下一番功夫才能练出来.

南华县15156079391： 为什么练习书法手不能放在桌上 - ？
布钩乙肝： 你好,虽然手放在桌上很平稳,但只适宜于写小楷或一寸见方的中楷,要写大字就不行,因为手放桌子上,手腕就难于移动.

南华县15156079391： 谢毛笔的时候右手能放在桌子上吗? - ？
布钩乙肝： 没见过右手放在桌子上的,又不是写硬笔字的,一般来说是右手悬起来的,还有就是右胳膊 在桌子上撑着,不过不能是右手放在桌子上的,这个肯定是不合理的姿势的.

南华县15156079391： 请问写毛笔字的时候手臂放在桌子上么? - ？
布钩乙肝： 写毛笔字的时候拿毛笔手臂不能放在桌子上,要锻炼悬腕.刚开始的时候会不得劲,但习惯就好了.

南华县15156079391： 写毛笔字手臂用不用离开桌面? - ？
布钩乙肝： 一般情况下是应该历来桌面的、反正我是这样的