性格太内向了怎么办

我性格太内向怎么办~

改变内向的性格：一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。 二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！ 2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。三、让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！

我教你吧，你性格内向，没人觉得你不好，被孤立是你自己的感觉，别人并不这样认为。大家只是觉得你内向有点忽略你，没有注意你，如果你这时候太要强去表现自己，抢风头，说一些傻不拉几的话，反而让别人讨厌你，刻意孤立你。所以一般聚会中，你不要刻意去说话，找话说，而是两个字，倾听。这是最好的办法。当别人在说话的时候，你认真去听，去看看他们想表达什么，去听听八卦新闻，当一个旁观者。就像看电视的时候，这么多人在电视里笑，你一个人在电视前看，难道你会觉得被孤立吗？在人群中做一个临在的旁观者，静静听和看，注意力集中，不要去沉浸在自己的世界里想别的，一定要关注当前的人和事，这时候就算别人忽略你，你也身在集体中，如果你有一些想法，就可以偶尔发表一下，或者点个头，或者用目光表示你的关注，这样大家会慢慢注意到你是一个很好的倾听者，发表话题的人也会感激你的倾听，对你产生好感，你就可以慢慢融入集体。切记记住注意力集中的融入当下的氛围，千万不要戴耳机，看窗外，做出一付心不在焉郁郁寡欢的样子，这样别人会觉得你对他们的集体没有兴趣，别人又怎么会来和你说话呢？

1.减缓压力 找回自信
这条就是你父母天天都可能说的，叫你要什么多说话多和人交谈，慢慢慢慢交谈多了你就会觉得没什么压力了，然后再慢慢找回自信，再变成一个不是很内向的人。当然这种方法难，但下面一种更难。
2. 找回自信 减缓压力
这条的找回自信在我的理解只有两种可能:
一、被刺激到了自己的情绪，想做好自己，证明自己。然后可以选一种解压方式:比如唱歌、运动等慢慢解压就差不多了。
二、自己通过不停地思考终于想通了自己应该和人多说话，然后随着与人交流慢慢适应，接着再如一里的解压方式解压，最后慢慢不是很内向了。
两点都非常难，基本还是多说话吧，这真没办法，所以当老师知道同学中内向才会叫身边同学照顾，因为这真的挺难走出来的，所以内向比较靠谱的还是多说吧，不说肯定越不说越不敢说的。

主动和别人说话．开头可能会很难开口，但是没什么，你要克制自己．你用一颗真诚的心对别人，主动点，没什么大不了的．不要总是考虑太多，或觉得别人会给你难堪，其实不是这样的，别人也许也是这样看你．这样和别人交往多了，心态就会慢慢开阔了，朋友也多了，麻烦就少了．即使有麻烦也能解决了．

一般内向的人，都有某些才能的，只是不敢表达出来，所以也不敢说话，，我建议你多去和朋友一起聚会，积极参加朋友的活动，其实你不是内向得不敢和他们说话，而是怕别人拒绝你，其实是你在拒绝自己，你怕错对吗？那就让允许自己错，只有错才知道对怎么做，当你敢于承认错了，你的性格也就慢慢变了，希望你敢于把错说出来，加油！

多和人交谈，多接触一些人，其实内向本身不是不好，只是一种感觉，内向的人看上去很沉默。而外向的人则看上去很开朗，但是有一些事，还是会想跟内向的人说的，因为内向的人心里想的比外向的人想的更远，更多。

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涿鹿县15820073844： 性格内向,怎么办!! - ？
夫相补中： 首先你要接受、认可你的这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势.其次学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足.看看下面...

涿鹿县15820073844： 我性格太内向怎么办 - ？
夫相补中： 1、多与外界的人接触我们不要总是生活在自已一个人的世界里,把自己封闭了,要打开自己的心门多与外界的人接触.首先可以从身边的亲人朋友同学,再到陌生人,学会与他们交流.2、改变自己的生活习惯内向的人生活总是太过于单调...

涿鹿县15820073844： 性格很内向怎么办 - ？
夫相补中： 其实,内向与外向的分界线并不是很明显,这么说吧,现在的社会,有很多人都是这样的----跟相熟的人一起的时候就能聊上口,表现得很自在,刚开始与陌生人一起的时候还是有些沉默. 如果仅从表面来看,是不好确定一个人是内向...

涿鹿县15820073844： 性格太内向该怎么办? - ？
夫相补中： 你这种内向的性格是可以改变的,先天性内向的性格可以通过后天的培养来改变的.在现在这个社会太内向了确实很多时候都会碰壁,而也不会有太多的朋友.你可以去试着锻炼下自己,做接触人比较广的工作,这样可以很好的锻炼你,没事的...

涿鹿县15820073844： 如何解决性格内向 - ？
夫相补中： 1. 多试着融入人群,不一定要说些什么,不过可以倾听一下.2. 多对他人微笑,尽量不要太拘谨,大方一些.3. 多与身边的人接触,如果害怕面对面交流的话采用网络或者书信的方法也可以,试着向自己信任、喜欢(广义理解=U=)的人敞开心扉.4. 起码有一个值得你依靠的知心朋友,相信他能够使你渐渐变得开朗起来.我觉得其实性格内向也没有什么不好的地方嘛~ 每个人都是不同的,比如说我自认为还是算外向的,知心朋友比较内向,但也挺合得来的啦=w= 内向不是什么大问题,但无论怎样千万不能什么事都自己闷着,告诉你希望告诉的人,让他帮你分担你的烦恼.希望这些能帮你解决你内向的性格!

涿鹿县15820073844： 性格内向怎么办? - ？
夫相补中： 一个很内向的人不应该也不可能彻底地改变自己. 心理学理论提出:人是从许多不同的事情获取他的能量的.外向的人是从和他人的相处中得到能量;而内向的人是从独自的思考中得到能量.让一个很外向的人去独自思考,他必然会觉得压力很...

涿鹿县15820073844： 性格太内向怎么办 - ？
夫相补中： 如果有改变的渴望和行动力的话,性格是有机会改变的.心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功...

涿鹿县15820073844： 性格太内向怎么办?？
夫相补中： 自信一点,活泼一点,就好了.信心是最重要的,你首先要有信心才会使自己有魅力. 心情是能够主宰世界,你笑世界就笑,你哭世界就哭.所以你要主宰你自己的心情,同时多交两个朋友,平时在一起多说说话,时间长了学会幽默一点,这样大家都会喜欢你!!你的性格也会慢慢变得开朗了

涿鹿县15820073844： 太内向了怎么办？
夫相补中： 我觉得内向的人很可爱啊,如果\有点修养就可以说有了内涵那样就很好啊,如果你真的想外向的话,就多与人交往吧,其实没必要刻意去改变自己的性格的,只是外向的人表面上看起快乐些哈.祝你早点外向早点快乐熟悉和陌生就隔一长薄纸,但是通常捅穿这纸的是微笑和主动...试试吧!希望你拥有更多的朋友