红薯正确的8种吃法，快看看你最喜欢哪个
01 | 拔丝地瓜
02 | 红薯丸子
03 | 芝士焗红薯
04 | 红糖老姜番薯糖水
05 | 红薯饼
06 | 酸奶红薯泥
07 | 芝麻红薯脆条
08 | 红薯拿铁
拔丝地瓜
··用 料··
红薯 500g白糖 200g
··做 法··
1 |准备食材，红薯刮掉皮切成大块。
2 |炒锅中火倒入足够的植物油，当油温烧到5成热（红薯块放到油里缓缓的冒泡泡）就开始炸红薯。
3 |红薯炸到表面发硬，内部有点软的状态即可，红薯块捞出控油。
4 |炒锅中留一点点油，小火。把糖倒入锅中不停搅拌。直到融化。
5 |糖融化并呈现浅琥珀色时把炸好的红薯倒入，迅速翻拌均匀后盛出。
··小 贴 士··
1 |红薯在油炸时要中等油温，不要油温太高，否则红薯在油炸时外面炸焦了里面也还没炸好。
2 |炒糖时一定一定要用小火，让糖慢慢融化。当糖融化并变成浅琥珀色时要迅速将地瓜倒入，这时的去做一定要快。
3 |用来盛拔丝地瓜的盘子提前抹一层香油防粘。
红薯丸子
··用 料··
红薯 400g面粉 120g食用油
··做 法··
1 |红薯去皮洗净，蒸熟后捣成红薯泥。
2 |红薯泥加入面粉揉匀备用。
3 |从揉匀的面团中取一小剂子，像搓汤圆一样搓成圆球，将所有的面团搓成圆球后备用。
4 |油锅烧到5成热时，沿锅边滚入搓好的红薯球剂子，中途不断摇晃锅，转小火慢炸至表面金黄即可捞出。从红薯丸子入锅到出锅全过程大约5分钟左右，具体时间根据火候和红薯球大小而定。
··小 贴 士··
1 |红薯是还未蒸之前的重量。
2 |我这次买的红薯很甜，所以没放糖，亲们可以根据自己甜度喜好，在揉面团时加15-20克糖。
3 |为了保证能吃出浓郁的红薯味，方子中的配方揉出来的面团是有些粘手的，亲们不介意的话也可以增加面粉10-20克。
芝士焗红薯
··用 料··
红薯 2个马苏里拉芝士
糖柠檬汁
··做 法··
1 |红薯洗净，去皮，切块，高压锅蒸格里压熟。拎出蒸篮，红薯块取出碗里压碎，拌入少许糖和柠檬汁，铺一层芝士碎。
2 |烤箱200度烤到表面出现焦点。
··小 贴 士··
偷懒一点的做法，红薯对半切，改锡纸180度1小时烤熟软。撒芝士碎烤至焦黄。
红糖老姜番薯糖水
··用 料··
番薯姜红糖红枣
··做 法··
1 |先煲姜水：姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。
2 |处理番薯：番薯削皮，用刀刃深入番薯肉中，稍稍用力将番薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。
3 |开中火，在锅中翻炒番薯，将水分炒干。炒干后再一次浸泡于水中，清洗几下。
4 |熬煮番薯：处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。转小火熬煮至番薯变软即可。
红薯饼
··用 料··
红薯面粉 2勺食用油
··做 法··
1 |红薯去皮切丁 ，大小1-2厘米左右。
2 |加两勺面粉，加入少量水搅拌均匀。
酸奶红薯泥
··用 料··
黄芯红薯酸奶 1盒
··做 法··
1 |红薯上锅蒸熟，去皮压成泥。（如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油，我感觉这种黄芯红薯很湿软，就没放）
2 |压好的红薯泥整形，如果整不好，可借助保鲜膜，然后放小碗里，再扣出来即成型。
3 |在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话，可又适当放些坚果碎或葡萄干。
芝麻红薯脆条
··用 料··
红薯泥 150g低筋面粉 150g
黄油 90g绵白糖 50g盐 2g
蛋黄 1个 水 1大勺黑白芝麻
··做 法··
1 |红薯切块蒸熟，用叉子捣成泥状，放凉备用。
2 |黄油切成小块放入低筋面粉中，用手或者叉子把黄油和面粉混合成像沙粒一样的粉状，注意不要让黄油融化。
3 |加入盐、糖、红薯泥拌匀成面团，静置约15分钟，备用。
4 |面团放入保鲜袋中（这样擀起来不会粘黏），擀成约3mm厚的长方形薄片。
5 |表面刷上一层蛋黄液，均匀的撒上黑白芝麻，切成长条状。
6 |整齐的排列在烘焙纸上，送入预热到170度的烤箱，烘烤约25分钟，烤好之后不要立即取出，留在烤箱内焖至完全变凉。
红薯拿铁
··用 料··
红薯 100g全脂牛奶 200g
炼乳 1大勺肉桂粉
··做 法··
1 |红薯去皮蒸熟（或用微波炉加热至熟）牛奶加热。
2 |把熟红薯、牛奶、炼乳、肉桂粉少许加入搅拌机内打碎打细腻。
3 |装入杯中，撒少许肉桂粉装饰即可。
剩馒头丸子：
主料：剩馒头200g
辅料：油适量、盐适量、十三香适量、淀粉1勺、鸡蛋1个、肉糜小半碗、胡萝卜1段
1、准备食材。
2、剩馒头揉成馒头屑。
3、胡萝卜碎丁。
4、青豆剁成碎丁。
5、所有食材和调料加在一起。
6、搅拌均匀到粘乎即。
7、抓起一团料，食指和大拇指捏成一圆，一挤就会出来一个球状了。
8、用勺子一挖一个球入油锅。
9、炸至金黄色捞出控一下油。
10、成品。
红薯正确的8种吃法，快看看你最喜欢哪个:
1.红薯粥
原料：白米、红薯、枸杞。
做法：
1、大米洗净放入适量枸杞煮成粥，把红薯切成块蒸熟。
2、把红薯弄和白米粥一起搅拌均与即可。
2.烤红薯
原料：红薯一个、锡纸一张。
做法：
1、红薯洗干净，皮不用去掉，如果皮有烂的，要削去，晾干，或者用干布抹干。
2、取一张锡纸，把红薯完整的包起来，适当留一点出气的位置，一点就好了。
3、放微波炉，高火3分钟，翻面，继续3分钟。期间要稍等一会会哦，免得被烫到。
4、稍等1分钟，取出红薯，揭开锡纸，就好了。（如果红薯太大，可以切开，或者烤的时间适当增加，判断红薯是不是熟了，可以用手捏红薯，整个都变软就是熟透了。）
3.炸红薯条
原料：红薯、油、淀粉。
做法：
1、将红薯洗净、将红薯去皮切成条。
2、将淀粉放入、将淀粉搅拌均匀。
3、将锅里加油烧热放入薯条、将薯条炸至金黄色。
4、将薯条捞出沥干油、将薯条装入盘少即可美美的享用。
4.地瓜饭
原料：稻米90克，地瓜30克，白芝麻1克。
做法：
1、煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。
2、地瓜(红薯)切成1厘米的骰子状，用水冲洗。
3、将米和地瓜放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，加入盐搅拌后，按下开关开始煮。
4、煮好后立即搅拌，盛入碗中，洒上白芝麻末。
5.红薯粉圆
原料：红薯、红薯淀粉、糖粉。
做法：
1、红薯去皮切片蒸熟，放在大碗里碾成红薯泥。
2、乘热加入番薯淀粉和少量糖粉。（量不用过多，能将薯泥揉成团即可。）
3、用手捏捏揉揉，（揉得越久吃起来越筋道）揉成光滑的薯泥面团。
4、取一部分薯泥团搓成长条，切成小段。
5、滚上一些淀粉防粘，装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用。
6、吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出。
7、配上自己爱吃的底汤即可，冷热皆宜。可以用黑米薏仁糊底。
6.薯泥山药卷
原料：山药、红薯、白糖少许、黄豆粉、色拉油。
做法：
1、山药、红薯洗净放电高压锅蒸10分钟。
2、黄豆粉置锅炒至微黄并发出香味。
3、摊凉，同时加入少许白糖一起过筛，备用。
4、红薯压成泥，山药压成泥，备用。
5、案板上置保鲜膜铺开，上面均匀抹一点油。
6、将山药泥放置于保鲜膜上，同时覆盖上同样抹了油的保鲜膜，用擀面杖慢慢擀实压平整。
7、轻轻揭开保鲜膜，然后均匀铺上一层红薯泥。
8、将铺满薯泥的山药细心地慢慢地卷起来，卷完时轻轻地压一下。
9、备一把水果刀沾点凉开水，在卷好的薯泥山药卷切段。
10、将切成段的薯泥山药卷在黄豆粉里滚一圈，装盘即可。
7.奶香红薯片
原料：红薯4个。
做法：
1、准备好红薯，洗干净。
2、把红薯切成1到2毫米厚的均匀薄片。（尽量切得均匀，这样好一起烤熟）
3、切好的红薯片用清水浸泡20分钟左右，中间换上几次水，漂去红薯里的淀粉。
4、用厨房纸擦洗干水份，铺在空气炸锅的高物架上。
5、刷上一层融化的黄油。
6、在表面撒上少许白糖。
7、空气炸锅设置到165度，30分钟，启动预热。
8、当温度到达以后，电热管会变黑，停止加温。
9、这时候打开盖子，把高物架放入。
10、盖上盖子进行烘烤。
11、如果担心无法掌握好具体的时间，可以通过透明炉盖观察情况，烤到红薯片变黄变脆即可。因为红薯片较小，烤到20分的时候就已经烤好了。
8.薯粒脆花生
原料：红薯1个、花生150克、鸡蛋、白芝麻。
做法：
1、红薯去皮、洗净、切小粒。
2、花生入微波炉加热3分钟，去掉红衣备用。
3、红薯放入碗中；加入鸡蛋、淀粉、盐。
4、调匀；红薯裹满蛋液。
5、锅中油热，倒入红薯粒。
6、小火将薯粒慢慢煎熟；蛋液凝固。
7、加入熟花生、白芝麻，炒匀。
红薯正确的8种吃法,快看看你最喜欢哪个
详情请查看视频回答
红薯的吃法都有哪些?
8.加入半小勺醋，慢慢熬糖。9.锅里泡沫不断变多。10.直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火。11.将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水。10、红薯炖排骨 1.排骨洗净（锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净），红薯去皮，姜适量。2.板...
红薯有什么好吃的做法大全
吃起来的口感是甜糯的，我觉得凉了的红薯包子更好吃，也许你想象不出这个味道，肉是香的，红薯是甜的，香甜可口就是这感觉，绝对好吃，您可以试试 今天一口气分享了红薯的7种做法，喜欢吃红薯的朋友有口福了，记得收藏哦，每一种吃法都非常的好吃。喜欢的朋友转发，收藏，留言，点赞支持一下吧，...
红薯简单最好吃的做法 红薯的做法
1、煮红薯做法：将红薯清洗干净，丢锅里放入没过红薯的清水，大火煮至红薯熟透即可开吃！农村还有一种特别的吃法，就是加姜末一起吃！准备点生姜剁碎成末，加入适量的食盐，加8成热的热油爆香，然后吃红薯的时候放点姜末在上面，味道一绝!2、拔丝红薯做法如下：红薯去皮洗净，白糖备好。红薯选...
十种红薯的做法 红薯的10种花样吃法
（5）放红薯，快速让糖液裹匀红薯表面，盛出放入抹了油的盘子上，吃的时候准备一碗凉开水。3、微波炉烤红薯 （1）用张纸将红薯包起来。（2）放入微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续高火3分钟即可。4、红薯酸奶球 （1）红薯蒸熟，用小勺研成泥，酸奶放冰箱，切成小块。（2）用...
地瓜的吃法有哪些
地瓜营养价值颇高，可以宽肠通便，和血补中，增强免疫功能，地瓜的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是因地瓜具有的水除活性氧作用产生的，地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，所以使用时候最好在中午使用，不要和糖分甜食进行食用，由于地瓜糖分过高所以不要过量食用，地瓜有很多种吃法，看你个人喜欢进行...
红薯有几种烹饪方法?
越嚼越香,可以锻炼脸部肌肉,减肥又美容 8.烤着吃,好香的,较易上火 9.可以做拔丝红薯,(1、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出沥去水分；2、锅置旺火上，菜油烧至六成热时，放人红薯块慢慢炸制；3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出；4、锅内留少量油，加入...
白薯的各种吃法
直接吃 白地瓜是一种可以直接吃的食材，在吃白地瓜以前应该先把它用清水洗净，再把它削掉，外皮切成块状，放在盘子中，用叉子或者牙签直接插着吃就行。新鲜的白地瓜，口感脆嫩，味道甘甜，直接吃的时候滋味特别好，而且人们食用能润肠通便预防肥胖。炒白地瓜 【用料：】白地瓜，盐，味精。【具体步骤：...
红薯能怎么做20种吃法
详情请查看视频回答
土豆的吃法和做法
土豆的吃法大全集可做：1、拔丝土豆。2、土豆泥。各种肉类菜。3、土豆是茄科茄属植物，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。土豆的维生素c是苹果的十倍。B族维生素是苹果的四...
宿矿元胡： 红薯正确的8种吃法,快看看你最喜欢哪个: 1.红薯粥原料:白米、红薯、枸杞. 做法: 1、大米洗净放入适量枸杞煮成粥,把红薯切成块蒸熟. 2、把红薯弄和白米粥一起搅拌均与即可. 2.烤红薯 原料:红薯一个、锡纸一张. 做法: 1、红...
万秀区15662531426： 红薯怎么吃最有营养?牢记九个要点 - ？
宿矿元胡： 2、红薯最好搭配着吃 红薯的吃法多种多样,可以煮、蒸、烤,也可以生吃,还能够加工成粉,制成馒头或面条等.《医林纂要》说生吃红薯“止渴,醒酒,益肺,宁心”,而熟食则可以“益气,充饥”.不过最为常见的还是煮着吃.红薯缺少...
万秀区15662531426： 红薯的做法？
宿矿元胡： 1、烤红薯家常烤红薯做法原料:红薯做法:红薯洗净,沥干水分烤盘内放一张锡纸,再把红薯放入烤盘烤箱预热220度,中层烤20分钟左右打开烤箱,将红薯翻面,再烤20分钟即可熟透.2、清蒸红薯用料红薯2个做法; 红薯洗净 放入蒸锅,蒸...
万秀区15662531426： 地瓜都可以怎么吃 - ？
宿矿元胡： 1、红薯一次不可吃得过多,可搭配一些白菜、萝卜同吃. 2、蒸煮红薯时,水中稍微放些碱,或放在盐水中浸逃泡10分钟后再蒸煮.蒸煮时间应在20分钟以上,或同米、面、豆类食物同煮,以减少氧化酶.这样就不会引起腹胀. 3、红薯不宜...
万秀区15662531426： 红薯都有哪些吃法? - ？
宿矿元胡： 红薯的一种最常用的吃法是用来煮稀饭,这种吃法是最用而且是最广泛的.其次是红薯可以用来和酸菜一起蒸来吃,这种吃法也是非常美味可口的.
万秀区15662531426： 红薯的多种做法,让你想怎么吃就怎么吃 - ？
宿矿元胡： 1、芝士奶油烤红薯 首先,将红薯用厨房纸包好,纸巾表面拍水. 然后,将包好的红薯放进微波炉里,高火叮5分钟至熟.取出对半剖开,用勺子挖出红薯肉. 接着,用勺子将红薯压成泥,再加上白糖、黄油和切碎的芝士,再倒入牛奶搅拌. ...
万秀区15662531426： 红薯有什么吃法 - ？
宿矿元胡： 红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头.它既可作主食,又可当蔬菜.蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴,如四川的红苕泥,黄红油亮,甜香可口;陕西的醋熘红苕丝,酸辣脆嫩,风味别致....
万秀区15662531426： 红薯的最佳吃法? - ？
宿矿元胡： 拔丝红薯呀.红薯去皮、切成大小均等的长条、然后在水中洗净、淋干、在红薯表面撒上一层水、再撒上一层吉士粉、再撒上一层水、再撒上一层淀粉、一定要一层一层的、不然过油时会胡掉.然后小火上锅炸、炸至焦黄出锅.留点底油、放糖不停的打、直到把糖打到黄色、加入之前炸好的红薯、快速翻炒、把糖全部淋到红薯上面、出锅.
万秀区15662531426： 红薯的吃法.. - ？
宿矿元胡： 红薯烧饼 用发酵好的红薯面团,撒上少许油,做成饼状,面上刷上饴糖水,沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可. 红薯丁汤 红薯适量洗净,去粗皮切成小丁块,锅热淋入植物油稍炒,倾入丁块爆炒后,加水煮熟红薯.起锅前加入盐、味精、...
万秀区15662531426： 红薯怎么吃最好吃做法 - ？
宿矿元胡： 一、红薯小丸子 准备材料:红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉.做法:1、把红薯打成红薯蓉.2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团.3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用.4、做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!二、红薯饼 ...
