女儿第1次月经初潮，作为妈妈要交代女儿哪些事情？
女孩第一次来月经，医学上称为“初潮”。由于月经突如其来，女孩过度紧张，或者顾虑重重，或者手足无措对此，母亲有责任帮助孩子对月经有正确认识，这样将有助于预防许多妇女病的发生。 月经周期常不规则：月经是少女步入青春期的重要标志，我国少女初潮年龄多数在13～15岁之间，其中以13岁居多。但由于卵巢功能不健全，内分泌之间欠协调，初潮以后，月经在一段时间常不规则，表现在月经量或多或少，两次月经间隔时间从19～45天（个别有间隔2～3个月者）。对此，母亲应为女儿讲清道理，切勿使女儿担惊受怕。 初潮对女孩来讲是件新鲜事，但多数人可伴有诸多不适：下腹部发胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘。有人还十分疲倦、嗜睡、情绪不稳定、头痛等。母亲应对女儿说明，这些不适都与月经来潮密切相关，属于“一时性”的，月经过后便会自行消失。因此，决不能以为有疾病缠身，更不需要滥用药物治疗。 讲究经期卫生：月经来潮虽然不能与疾病划等号，但由于大脑皮质兴奋性降低，全身及局部抵抗力下降，某些疾病易“乘虚而入”。 查看原帖>>
当然是先对女儿讲一些他应该知道的生理知识，即使这些生理知识在学校学过了，做母亲的也应该再次提醒她一下，除此之外也应该多注意一些其他事情，总结了以下几点，分享给大家希望对大家有一定的提醒作用：
1、不要剧烈运动
很多女孩子在没来第1次月经之前，可能都是在学校里跑跑跳跳，但是需要注意的是，第一次来了月经以后，千万不要剧烈运动，这个时候如果剧烈运动，很容易会造成出血量增大，严重的会留下痛经的病根。
2、注意保持私处卫生
这个时候，我们一定要注意清洁自己隐私部位的卫生，尽量做到每天睡觉前清洁一遍自己的隐私部位，清洁过程当中也可以用一些温性的消炎产品，不过不要用太多，这里需要注意的是，用来清洁的盆子一定要专人专用，别人尽量不要使用，这是为了避免交叉感染，清洁之后也要把清洁的用具，刷洗干净，充分消毒。
3、勤换卫生巾
这点也比较重要，因为卫生巾是吸纳废血的用品，在废血排出体外以后，我们应该立即换掉已经染上血的卫生巾，因为这些废血如果长时间不清理，会很容易导致阴道发炎，或者感染。
除以上3点，需要特别注意以外，在平时的生活当中，我们也可以多摄入一些补气养血的食物，比如说，用大枣银耳红糖煮水等等，另外，在此期间，我们最好保持良好的睡眠和愉悦的心情。
我个人觉得作为家长来说，尤其是有女儿的母亲们对一些正常的生理卫生知识，我们是应该有所了解的。只有我们了解了这些知识，那么在我们的女儿出现月经初潮的情况时，才不会过于紧张也可以帮助女儿缓解一下紧张的情绪，并告诉自己的女儿这是一件很正常的生理现象，并告诉她应该怎么做。
要知道月经初潮是指女性的第一次月经的出现，而初潮的出现则代表着女性开始经历青春期的发育。月经初潮是女性青春期的一个重要标志，初潮的年龄其实是有很大的差异性的大部分女孩子会在12~16岁之间出现自己的人生第一次月经，也会有很多女孩子月经出现的时间是跟自己母亲月经出现的时间高度重合的。
但是也有的数据表明，一些女性在10岁左右就开始出现人生的初潮。还有一些初潮来得比较晚的，甚至可以延迟到18岁左右但是这些都是属于正常现象，我们不用太过担心。作为一名普通的母亲，我们应该把这些知识和常识性的问题都跟自己的女儿说清楚讲明白，这样女儿在月经初潮的时候才不至于感到慌乱和害怕。
我们一定要跟女儿做好沟通告诉她月经初潮是正常的生理现象，不用为这件事情感到羞耻，如果发生月经初潮一定要告诉母亲。要是在学校发生了这种情况的话，那么可以找女性老师来帮忙。作为母亲应该在女儿上初中以后，就在女儿的书包里准备一份卫生巾以备不时之需。
总而言之一句话，我们只要能够跟自己的女儿交代得清楚明白，并让她懂得月经初潮是一件非常正常的生理现象，这样才不会让她遇到这种情况时候感到不知所措，这也就是我们应该做的事情。
要告诉女儿不要害怕，这是一种正常的生理现象。同时，也要告诉女儿要注意个人卫生。
注意月经的时间，怎样使用卫生用品，做好心理沟通，不用害怕不用担心。
首先要正确的告诉他为什么会发生这种现象，让他在心理上接受这个事实，其次再告诉他一些注意事项。
告诉孩子如何照顾自己的经期，帮助她一起选择合适的卫生巾，告诉她生理知识。
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