篮球规则 新手入门
篮球规则新手入门如下:
1、球场和球员:篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行,通常是室内或室外的硬地。NBA标准场地尺寸为94英尺长和50英尺宽。每个球队由五名球员组成,其中一名球员被指定为队长。
2、比赛时间:篮球比赛通常分为四个季度进行,每个季度为12分钟,但比赛可能也会有不同的时间设定。如果比赛出现平局,则进入加时赛,加时赛通常为5分钟。
3、得分方法:球员通过将篮球投入对方的篮筐来得分。投进两分球:当射球者的双脚站在三分线内,或者脚上搁在三分线上方。投进三分球:当射球者的双脚站在三分线外(通常是23.75英尺以外)投球并进球。罚篮:当对手犯规时,受害球队可以在罚球线上进行罚篮射门。罚篮通常值一分。
4、进攻和防守:进攻方:进攻方的目标是通过传球和射篮得分。他们需要在24秒内完成一次出手,否则会被判罚球违例。防守方:防守方的目标是阻止对方得分,并尽可能夺回控球权。他们可以阻挡射篮、抢断球、干扰传球等。
5、犯规和罚球:个人犯规:当球员有过度接触、阻碍对手移动、使用不合法的防守技巧等行为时被判个人犯规。技术犯规:当球员违反比赛纪律、不礼貌行为或故意违反规则时,被判技术犯规。罚球:当对方犯规时,受害球队可以进行罚球。如果罚篮进球,则得到相应的罚球分数。
篮球比赛规则新手入门详细
1、球场布局和装备:篮球场是一个长方形,通常使用硬地或木地板建造。国际比赛标准的篮球场尺寸为28米长和15米宽。篮球场上设有两个对称的篮筐,高度为3.05米,离地面距离是10英尺。球场上通常有一条中线、三分线(通常是6.75米)和禁区线。
2、球队和球员:比赛时每个球队派出五名球员上场,并可以有若干名替补球员。球员可以在比赛中轮换,但只能在比赛暂停期间进出场。
3、开始比赛:比赛通常以向空中投掷篮球进行跳球来开始。跳球时,两名球队的一名球员跳起,试图控制篮球。
4、球权转换:当一方球队失去控球权时,球权转移到对方球队。这可能是由于抢断、犯规、失误或投篮未命中。
5、投篮和得分:球员可以通过投篮得分,投篮可以是跳投、上篮或三分球。两分球:当球员在三分线内投篮并进球,得到两分。三分球:当球员在三分线外投篮,进球则得到三分。罚球:当球员在罚球线上进行罚篮时,若罚球进球,则得到一分。罚球通常是在犯规后进行。
6、犯规和罚球:个人犯规:当球员使用过度的接触、阻碍对手、打人等行为时,将被判个人犯规。技术犯规:当球员违反纪律、使用粗鲁行为或故意违反规则时,将被判技术犯规。罚球:当对方犯规时,被犯规球队可以进行罚球。罚球通常在罚球线上进行。
7、比赛时间和加时赛:比赛通常分为四个季度进行,每个季度为12分钟。总计48分钟的比赛时间。如果在常规时间结束时比分相同,比赛将进入加时赛。加时赛通常为5分钟。
这些规则是篮球比赛的基本知识,随着你的继续学习和实践,你会逐渐掌握其他细节和策略。参加篮球训练、观看比赛、与其他球员交流并积极参与球队活动是进一步了解篮球比赛规则的好方式。
云齿混合: 1、国际篮球场,面积略小,为长28米宽15米,三分线距离26米,而且罚球区呈现梯形,在边线的部分比罚球线还要宽一些.2、所有球场的篮框(球篮)高度都是05米....
乡城县13855554293: 新手学打篮球 想知道一些基本的规则 - ?
云齿混合: 基本规则一: 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,...
乡城县13855554293: 篮球有怎么规矩新手 - ?
云齿混合: 篮球规则(15) 犯规 一、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止. 第二、对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚. 接触 一、从理认上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动.然而...
乡城县13855554293: 问一下篮球规则 本人是一个篮球菜鸟,只是想知道一些基础的规则 - ?
云齿混合: 1.走步就是接球后未运球就迈步或上蓝时走2步以上球未出手 两次就是运球后停下站住后又再次运球 2.若未运球,则只可就地投篮,不可迈步,如直接上篮犯规——走步 3.那要靠队友为你挡拆,或你有良好的运球技术晃开防守,再进行上篮 ........已经用了·浅显易懂的语言·....如有不懂可以再问我 ——期待采纳——谢谢 如有不懂可以再问我!!!来者不惧O(∩_∩)O哈!
乡城县13855554293: 篮球基本规则 - ?
云齿混合: 最新篮球规则(缩略版) 一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停...
乡城县13855554293: 篮球规则有那些? - ?
云齿混合: 1)扣篮:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈. 2)补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内. 3)卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位. 4)领接球:顺传球飞行方向移动,...
乡城县13855554293: 篮球的详细规则 - ?
云齿混合: 一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次....
乡城县13855554293: 如何快速学会打篮球!和掌握篮球规则! - ?
云齿混合: 篮球规则你可以到百科参考一下 http://baike.baidu.com/view/172981.htm,只是参考而已,因为对于一个新手来说,死记硬背是难以理解的,要敢于经常去和别人打球,这样一段时间你就会知道怎样是犯规和违例. 至于如何快速学会打球,如果...
乡城县13855554293: 篮球简单的规则是什么?不会打该如何练习? - ?
云齿混合: 第一步从运球开始,不要急着练投篮,第二步熟悉基本篮球规则,简单说就是不走步,不两运,不跳步,记住这几个基本够了,第三步才是练投篮.
乡城县13855554293: 详细的篮球规则,要介绍全的,先谢过了! - ?
云齿混合: 1) 基本规则一:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍...