几十年烟龄和几年烟龄的烟民，身体有会什么不同？
吸烟伤肺
如今，随着吸烟者对与吸烟有关的健康风险的认识不断提高，戒烟人群逐年增多，这是出于对自己也是对家人健康的考虑。因吸烟而受损的人体器官中，最难恢复的就是肺部，这跟烟龄、烟量、年龄以及身体是否存在疾病等因素都有关系。那么戒烟之后，不同烟龄的吸烟者肺部能恢复到哪种程度呢？
为了解释清楚这个问题，我们要先从吸烟是如何伤害肺部说起。肺纤毛是一种护肺、清肺的人体防御机制，用来维护肺功能健康以及不受感染。抽烟后烟雾中的有毒成分会使肺纤毛功能瘫痪，不能产生粘液阻碍空气中的颗粒进入人体体内
长此以往，导致肺部感染，还会积淀许多空气中的有害沉淀。但是肺纤毛的损害是可修复的，这就是在戒烟后，烟民会出现嗓干，咳嗽等现象的原因。
吸烟前的肺
肺部之所以是最难恢复的器官主要是因为，吸烟会永久性地损害肺部的肺泡（气囊），肺泡的损坏程度跟烟民烟龄的长短与烟瘾大小有关，烟龄越长烟瘾越大肺内壁损坏越严重，反之越小。不同烟龄的吸烟者肺部恢复程度，可以按烟龄长短划分为以下几类。
1~5年烟龄的烟民
对于有1~5年吸烟历史的烟民来说，肺内壁并没有造成大面积损坏，吸烟者戒烟后，肺部纤毛会在一周内再生，三个月后纤毛功能就会恢复正常，一年后肺功能增强，注意日常膳食均衡，多锻炼，三到五年后肺部功能便基本完好，患病率降低至与非吸烟者一样。
5~10年烟龄的烟民
相对于1~5年烟龄的烟民来说，5~10年烟龄的烟民，肺泡损毁更加严重，恢复时间也更加漫长，肺部几乎完全纤维化，纤毛会在1~3个月内再生，一年以内纤毛功能恢复正常，5~10年甚至15年肺功能才能趋近非吸烟者，患病率降低50%。
10~30年烟龄的烟民
这个时候吸烟者的肺部已经基本黑化，肺纤毛的再生能力及恢复周期会更加漫长，肺功能难以完全恢复，戒烟后应补充维生素及蛋白质，加速纤毛再生，纤毛功能恢复等工作，远离污染环境，增加运动量，多饮水，加速新陈代谢，调节肺部功能慢慢回转。
吸烟后的肺
总的来说，戒烟不分早晚，虽然多年烟龄将会导致肺部损毁严重，但是不要灰心，只要从现在戒掉吸烟，就可以减缓肺部的恶化，还可以通过有氧运动、食疗等措施，使得恶化严重的肺部分恢复，即使不能让肺部完全恢复正常，也能减小人体患病几率，那也是好的。
烟龄更长的人他们的肺部出现的黑块会更多，因为这是长时间积累下来的。而且，烟龄长的人普遍身体都比较弱，而且很容易得癌症这样的疾病。
可能长期吸烟的人并没有觉得自己的肺部有什么问题，但其实他们的肺部已经变成了黑黑的像煤炭一样的样子，这都是烟里边含有的有毒气体所腐蚀的结果。一般长期西安的人，他们患肺癌的几率比普通人要高出几十倍甚至几百倍。肺癌患者在初期没有什么明显的表现，而且极难易被发现，但是随着癌细胞的扩散，就会使病情越来越加重且难以控制。
几十年烟龄的人基本都是老人了，身体的各项机能都降低很多，因此各种疾病就会增多，特别是吸烟有关的肺部疾病。
老烟民的手指盖上有去不掉黄色的烟渍，牙齿也变成了黄色的，最后老烟民的身上有一股呛鼻的烟味。
几十年烟龄和几年烟龄的烟民,身体有会什么不同?
5~10年烟龄的烟民 相对于1~5年烟龄的烟民来说，5~10年烟龄的烟民，肺泡损毁更加严重，恢复时间也更加漫长，肺部几乎完全纤维化，纤毛会在1~3个月内再生，一年以内纤毛功能恢复正常，5~10年甚至15年肺功能才能趋近非吸烟者，患病率降低50%。10~30年烟龄的烟民 这个时候吸烟者的肺部已经基本黑化，...
吸烟一年和吸烟十年的人,区别在哪里?
但呼吸10年左右，可能会严重影响肺部的功能，导致肺炎或者是肺癌。因为大量的有毒物质进入到呼吸系统和肺部的部位当中，身体可能会承受不住，因此会比较容易出现肺部发黑、肺炎和肺癌症状。如果有长期吸烟习惯的朋友，应该要定期到医院体检一下自己的肺部功能。而且有必要的时候要及时进行预防，把烟也戒掉，保...
烟龄10年的我该不该戒烟?为什么?
不管烟龄几年都应该戒烟，虽然也可能会产生烟瘾，并且让人产生一些满足感，但是，抽烟对身体是非常不好的，对肺不好，所以应该戒烟。
请问一下戒烟心瘾去除要多长时间
1、烟龄五年内的去除吸烟心瘾一般需要七天，十年以上的一般21天，最长是三个月。2、戒烟指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的，去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力，才能真正戒烟成功。
戒烟难度系数如何划分?
三级难度：吸烟时间在三至五年间，每日吸烟量超过十支但不超过二十支。烟瘾已经稳固，一旦无烟可抽，会感到不适。戒烟难度较高，但仍有机会成功。有意戒烟者，表明具备成就非凡的潜力。四级难度：吸烟时间在五年至十年之间，每日吸烟量达一包以上。烟瘾牢牢控制生活，戒烟挑战极大。然而，若有戒烟的决心，...
头条里有谁戒烟成功的?我目前难以戒啊?
烟龄10年,我从03年左右抽,日后8年基本一天基本俩包烟至三包。俗称烟囱的,火车,就是说的我本人。期间也知道危害,借过几次。无奈决心不大,意志力不强。 戒烟经过:多年吸烟,每逢感冒咳嗽不止,感觉要把肺咳出来,脑袋嗡嗡的疼,身体减弱。自己也意识到这点。结婚以后我就有意识的开始戒烟。首先我开始抽混合型香烟,...
戒烟到底有多困难?
十年烟龄我来说说亲身体会吧！不用任何替代电子烟药物，第一周，饭后，蹲坑，和每晚最难熬，就感觉满身小虫子，就是不舒服睡不着，只能硬抗。第二周开始不再像第一周看到地上烟屁股都想捡起来，但还是不自觉的嘴痒手痒，嚼泡泡糖都是鬼话，两天就能把你腮帮子嚼肿，还是买润喉糖薄荷糖不要太甜的...
部分人明明有几十年的烟龄,却依旧长寿,这是为什么呢?
有些人明明有几十年的烟龄，却非常健康，甚至达到了长寿的年龄段。就是因为虽然他们，比较喜欢抽烟，但是在生活当中，非常喜欢喝水，喜欢吃新鲜的蔬菜水果。定期的去医院，做肺部检查。在饮食上，注重均衡合理，荤素搭配。闲暇之余，会去锻炼身体。在任何情况下，多运动对身体健康，都是非常有好处的。能...
几十年“烟龄”的老烟民,突然戒烟是好是坏?
本人有着20年的烟龄，可以说宁可不吃饭，也不能没有烟，但随之而来的就是鼻炎、咽炎的反复发作，为此我选择了戒烟。但在戒烟初期，由于身体的不适应导致心情突然变得极易暴躁，而且还伴随着心烦意乱、焦躁不安的症状，总感觉生活里缺少了什么，即使采取吃瓜子，嚼口香糖的方式，也无法让心情平复。2、...
抽了十几年的烟突然戒掉对身体会有影响吗?
抽了十几年的烟，突然戒掉，身体可能会很不舒服，不习惯。已经有十几年的抽烟史，要突然一下子戒掉，很难，而且可能还会导致身体不适。所以，要戒烟的话，需要慢慢来，从减少烟量开始，每天减一点，循序渐进，到最后彻底戒掉。这样慢慢戒烟，身体不会有太大的反应，逐步会适应不吸烟的状态。另外，在...
皇包唐力： 吸烟有害健康的宣传资料 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染).据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人.在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患...
汉台区17690001420： 戒烟几年把烟毒排空,身体如不吸烟前的状态 - ？
皇包唐力： 这个问题挺复杂,一般来说烟龄在3年至五年内的烟民,戒烟后身体恢复较快且一般在1年后基本恢复正常.而烟龄在5年以上的烟民,由于时间较长,故对身体的伤害已不可逆,尤其是肺部,但及时戒烟仍然必要,因为虽然身体要恢复至少需3年以上,但如果不戒烟,那身体的伤害是加倍的.只要戒烟以后,注意生活作息、饮食及锻炼等,身体还是会恢复到吸烟前的
汉台区17690001420： 吸烟是不是有害健康? - ？
皇包唐力： 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染).据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人.在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,...
汉台区17690001420： 抽烟多久减寿命 - ？
皇包唐力： 答: 烟的危害很大,抽烟是有害健康!抽烟发生肺癌率比较高, 抽烟8 小时:血一氧化碳水平就不正常,血氧水平不能恢复正常; 抽烟 24 小时:心脏病发作机率比较高; 抽烟48 小时:神经末梢开始变化; 抽烟2 周— 3 个月:血液循环改善就...
汉台区17690001420： 吸烟有害什么健康 - ？
皇包唐力： 烟对人体的危害: 一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍.吸香烟是导致慢性...
汉台区17690001420： 烟龄大概十年多,身体会怎样呢?经常喝酒,身体会怎样呢?？
皇包唐力： 抽烟喝酒,都对身体有很大的伤害.身边多个人或许更能加深你戒掉这些不良习惯的动力.但是真正还是在于你自己的想法,到底还要不要接触这些不好的东西.烟抽多了,最容易伤的就是肺.而酒先伤胃,再伤肝和肾.
汉台区17690001420： 谁有控烟宣传教育的资料? - ？
皇包唐力： 控烟宣传教育 1,消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉...
汉台区17690001420： 抽烟对人的身体有什么好处?？
皇包唐力： 作为一名有着4年烟龄的烟民,我可以很明确的告诉你抽烟有百害无一利,在人紧张的时候抽烟可以缓解一下心理压力,但是时间久了就会上瘾,不抽烟就会感觉很烦躁,而且抽烟以后你会发现身体机能比以前弱了很多,最起码肺活量上4000就不是太容易,跑步跑不动,爬楼梯爬一会就气喘吁吁,我还只是抽了4年而已.如果你想抽烟,那我劝你不要抽了,对身体确实不好
汉台区17690001420： 二十五岁,十年烟龄,有可能得肺癌吗 - ？
皇包唐力： 现在没有得肺癌,但如果你继续再抽烟的话,早晚肺部会出问题,还是少抽为好.
