面包片的多种吃法简单

面包片的多种吃法是怎样的？~

面包片平时我们经常是搭配牛奶或者刷上一些果酱或沙拉酱来吃，其实面包片也有很多做法，做法不算困难，可以炒、煎、烤等，很简单易学，大家动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下我制作面包片的一些方法，希望对您有所帮助！
【芝士鸡蛋面包片】
用刀在面包片中间切下来一块

锅中倒入一点油，将油烧热后放入面包片，在面包片中心打入一颗鸡蛋，撒上一些食盐和胡椒粉，将鸡蛋煎至微微有些凝固后，放入一片芝士片，然后将刚刚切下来的那部分面包盖上，用锅铲将其压实，然后翻面，再煎半分钟左右即可
【面包炒香肠】
将面包片切成小块，香肠切片。取一碗，碗中打入两颗鸡蛋，放入一些食盐，将切好的面包块放入碗中，让其均匀的裹上鸡蛋液


锅中倒油，将油烧热后放入面包块，将其翻炒至鸡蛋液定型后，放入香肠，翻炒出香味后即可出锅
【蜂蜜黄油面包片】
锅中放入一小块黄油，开小火将黄油炒至融化后关火，倒入一些蜂蜜，将其搅拌均匀，然后将拌匀的蜂蜜和黄油抹到面包片上，将其抹匀。将面包片放入烤盘中
烤箱调至上下火170度，将烤盘放入烤箱中，烤五分钟即可

简单省时的蜂蜜黄油面包片就做好了，大家可以尝试制作一下
香脆面包条的做法：
1、首先我们把面包片切成条，不要太细，比手指粗一些就可以了。

2、黄油隔水融化，加入适量蜂蜜拌匀，如果你的蜂蜜太过浓稠的话，可以适量加一些牛奶来稀释。

3、把面包条在黄油里裹一圈，放入预热后的烤箱中层180度烤15分钟就可以了。

4、这样烤好的面包条香香脆脆，如果不够甜的话，可以再在表面撒一层细细的糖粉，嚼起来很过瘾噢，当零食吃也是极好的。

第一种：〖奥利奥酸奶吐司〗

食材准备：吐司、樱花奥利奥、酸奶、草莓

具体做法：

1、将吐司片上涂一层酸奶，然后铺上4片奥利奥饼干，接着再盖上一片吐司，再涂一层酸奶，再铺上一层喜欢的草莓，然后再涂上一层厚厚的酸奶；这一层的水果大家可以根据自己的喜好来哈~

2、放冰箱冷冻2小时后取出，然后将奥利奥的夹心去掉，把饼干碾成碎末，过筛撒在吐司上，然后再用一点酸奶和草莓装点一下就可以开吃啦~

〖旺仔吐司布丁〗

食材：吐司2片、鸡蛋2个、旺仔牛奶1瓶、坚果适量

具体做法：

1、两个鸡蛋打散，加入一瓶旺仔牛奶搅拌均匀；

2、蛋奶液过筛两次；

3、吐司切成小丁的形状，然后淋上蛋奶液，加上自己喜欢的坚果；

4、烤箱180度预热5分钟，上下180度烤30分钟，出炉后撒上椰蓉和糖霜装饰~

〖草莓酸奶三明治〗

食材：吐司2片、草莓适量、鸡蛋1个、牛奶1袋、酸奶一瓶

具体做法：

1、鸡蛋打入牛奶中，搅拌均匀；

2、吐司去掉四边，切成小块后在蛋奶液里浸泡一下；但注意不要泡太久，泡太软了会影响口感；

3、吐司放入烤箱180度烤15分钟，喜欢脆脆的可以烤20分钟；

4、草莓切成小丁，加入酸奶，搅拌成草莓酸奶浆备用；

5、按照吐司、草莓酸奶浆、吐司3+2的顺序叠起来，顶上放半颗草莓，撒一点糖霜装饰，如果是要减肥的宝宝也可以不撒~

〖法式牛奶烤吐司〗

食材：牛奶250g、鸡蛋1个、吐司2片、细砂糖5g、椰蓉适量

具体做法：

1、鸡蛋和细砂糖放入牛奶中调匀，过筛后倒入烤盘中；

2、吐司切块后放入蛋奶液中，放入烤箱180度烤25分钟即可，出炉后撒上椰蓉开动吧~

面包片如今很多人们都被当做早餐来食用，比较简单方便，很适合现在工作比较繁忙的上班族来吃，而且吃法也是相当多样化，可以制作成三明治吃，这也是当做最常见的一种吃法，可以在里面加入一些黄油、低脂牛奶和培根，就能够让面包片口感上变得更加独特，味道会非常丰富多彩。


吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱


首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。

吃法二：要注意三明治中所包的材料

夹馅面包的热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。

吃法三：多喝浓肉菜汤

使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维他命及矿物质。

吃法四：将吐司烤得酥脆

与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。

吃法五：吃含有食物纤维的面包

肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。

1.首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。
2.夹馅面包的热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶（用酸奶减肥 一日三次瘦5斤），如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。
3.使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维他命及矿物质。
4.与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼（科学表明：咀嚼可助减肥）而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。
刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。
5.肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。
(以上吃法可以减肥哦!!)

大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。

现在许多年轻人因为工作压力大，上班匆匆忙忙而忽略了早餐。尤其是不少白领，都是喜欢那种小资生活的人，确无奈只能选择去街边摊凑合。我并不是说街边摊就不好，不够高大上，单一从卫生方面来说还是自己在家里做早餐更加健康。其实有不少西式的早餐非常简单营养，而且早上做很轻松，完全不用花太多时间，比如说三明治，自己动手做完球不输外面赛百味店里的，而且价格更是要便宜太多了。三明治首选的就是吐司面包，这种面包几乎所有面包店都有出售，我这个是自己动手制作的，有可爱烘焙的可以周末在家做一个，这种更加健康，毫无添加剂。

当然不是每个人都愿意自己做，那样买一个回来就行，要是想自己做又怕不会的人，可以参照我分享的制作吐司的文章，里面做法详细，配料详细，而且还有好多不同口味的吐司做法呦。喜欢动手的人可千万不要错过。

我一做这早餐，儿子准时醒，营养丰富又简单，不用早起五分钟做好，一共七种创意吃法，每天一种换着吃，大人孩子百吃不厌！

不会制作三明治，可以在吐司块上放一些蒜末，简单烤一下就是一道香味十足的早餐，当然为了口气清新建议还是做几道健康三明治比较好。

这是法式吐司，在一个酒店吃过，适合喜欢软口香浓口味的，吐司放到牛奶鸡蛋液里蘸一下，再用黄油双面煎一下，就超级好吃。

昭夫三明治，厚厚的里面放了大量的蔬菜一层一层的，如同彩虹，要点是一种食材要切的细碎，放完一层再放一层，我还放了鸡蛋，创意来自霓虹国。

给大家展示一款简单的，吐司片涂抹一些自己喜欢的酱料，像是沙拉酱、花生酱、草莓酱等，都可以用。中间夹上摊鸡蛋，然后涂抹上罐头吞拿鱼肉，放上生菜和西红柿，一款营养美味的三明治就展现在眼前，再配上一杯自己用摩卡咖啡壶煮的咖啡，早上享用对于小资白领来说真的很适合。大家看看是不是可以说是色香味俱全呀。而且这种搭配并不用中规中矩，只要你自己喜欢的搭配都可以，花费的时间几乎可以忽略不计。剩下的是就是依在床边慢条斯理的享用早餐啦，是不是太惬意了，想想都是一件美滋滋的事情。

这个是牛肉三明治，牛肉先腌制入味，早上煎熟，再放一层生菜和芝士，能量满满的。

如果，没有肉，还有一种好方法就是做些鸡蛋蔬菜沙拉，早上起来往吐司片里面一夹，放上一片芝士，再切上一两种喜爱的水果，这样的早餐能不会做吗？颜值能不高吗？营养能不全吗？都不是你还犹豫什么，赶紧自己动手制作吧。

有时候不一定是有什么守则，要求食材西式，这个三明治我夹的就是一种豆制品，还有一个鸡蛋，搭配生菜和西红柿，营养同样丰富，而且口味我很喜欢。所以只要你想动手，只要开动脑筋，三明治可以夹宇宙，搭配是毫无限制的，这样一顿早餐也就需要十分钟，你还有什么借口说没时间做早饭吗？生活中其实就是需要自己坚持，不要因为任何事情而放弃，这样你一定会感到非常愉悦的。

鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。

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科尔沁左翼中旗15238498192： 面包片和什么吃好? - ？
冉雯依特： 很多朋友喜欢吃面包片. 一般都是蘸果酱吃,今天来说说面包片的多种吃法. 下面的方法希望能够帮到大家.【1】花生酱 浓浓的花生香味,涂抹在面包上面.让你很想再吃一口的感觉.【2】香肠 大家可以自己炸根香肠.然后把香肠切成薄片夹在面包片里面.味道很香.【3】煎鸡蛋 大家可以煎个鸡蛋夹在面包片里面.鸡蛋的营养还可以补充到.【4】黄油 黄油可以直接涂抹在面包片上.如果喜欢吃热的,可以用多士炉热一下.脆脆的,味道很独特.【5】沙拉肉松 可以在面包片上涂抹一下沙拉,然后在放入少量的肉松.很快速方便的吃法.

科尔沁左翼中旗15238498192： 推荐切片面包吃法 - ？
冉雯依特： 早餐吗?我也是吃切片面包的.您有面包烤炉或烤箱吗?有的话就很方便了. 我的早餐如下: 1.事先准备好:果酱、有盐黄油、西式火腿或煎好的荷包蛋(可有可无)、牛奶、果汁、咖啡(煮好)、方糖;(如有可能,再准备点麦片粥) 2.把切片放入面包烤炉或烤箱烤制至两面焦黄即可取出;食量小,烤两片,食量大烤四片; 3.把果酱,黄油抹在面包上,中间夹上火腿或荷包蛋即可食用 4.还有牛奶、果汁及咖啡,好一顿丰盛的早餐呐! 以上的吃法可以组合成多种方法的. 再要简单的话,那就烤制后直接抹上果酱黄油即刻食用亦可. —— 供您参考

科尔沁左翼中旗15238498192： 面包片怎么做西式早餐 - ？
冉雯依特： 1.鸡蛋土司 食材明细:面包片1个 鸡蛋1个 做法:1吐司准备好,用刀在吐司上划出正方形, 不是切掉,是划出个始终大小的框. 2用勺子背把中间方框内吐司压实 3吐司凹槽内打进个鸡蛋 4烤箱预热,中层,180度烤8分钟【没有烤箱的电饼铛也可以】

科尔沁左翼中旗15238498192： 吐司还是面包好吃 - ？
冉雯依特： 土司面包有很多种吃法,这里就简单说说: 1,面包片(面包机烘烤)+沙律酱+火腿片+番茄(或生菜) 2,面包片(面包机烘烤)+沙律酱+鸡蛋(煮熟切片)+番茄(或生菜或黄瓜) 3,面包片(面包机烘烤)+涂黄油+涂少许蜂蜜 4,面包片(面包机烘烤)+四季花生酱(或果酱(味可美牌子的可以) 当然,你可以煎猪排或牛排夹在中间+黄瓜+沙律酱等... 就看你个人口味和喜欢! 面包建议使用有一点点咸的白面包,嘉顿的小平方面包不错! 希望对你有帮助!

科尔沁左翼中旗15238498192： 面包怎样吃健康 面包的吃法 - ？
冉雯依特： 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱. 比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包.谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富...

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冉雯依特： 黄油和面包片的具体吃法是将黄油按照个人口味切成片,将面包片在烤箱里加热,之后将黄油夹在面包片里即可.黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可...

科尔沁左翼中旗15238498192： 面包有多少种吃法 - ？
冉雯依特： 1.首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口面包,所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治,你所加的作料热量也是不同的哦,在吃的时候要特别注意,如果不需要剧烈活动的话,一定选热量低些的配合食用.2.夹馅面包的...

科尔沁左翼中旗15238498192： 早餐怎么做好吃？
冉雯依特： 玉米火腿粥材料:大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿.做法:1.将大米和玉米粒清洗干净,然后放入清水中浸泡60分钟.再将胡萝卜和火腿都切成小粒.2.将大米以及玉米放入锅内煮,注意这个时候可以加入少量的色拉油以及香菇粒一同煮....

科尔沁左翼中旗15238498192： 土司面包有几种吃法?？
冉雯依特： 加果酱 加香肠 加鸡蛋

科尔沁左翼中旗15238498192： 早餐面包片用烤箱怎么加热 - ？
冉雯依特： 1、把面包摊开放到干净的烤盘上. 2、把烤盘上的面包放进烤箱后关上门,然后调整时间和温度,温度为120°,时间为3分钟. 3、等时间到了就可以把面包拿出来了. 4、可以在面包上加一些番茄酱或者沙拉酱,味道会更佳.