骨传导耳机，耳麦，普通耳机这三个哪个对听力伤害最大？

骨传导耳机和头戴式耳机哪个更损坏听力一些?~

入耳的优点当然是隔音和便携了，那个头戴耳机都不能做到入耳耳机的隔音效果和便携性，这也是头戴耳机的缺点。另外一个优点是大多数入耳耳机比较容易驱动。
头戴耳机的优点很明显，那就是音质上的巨大优势，无论是从声音规模还是自然度上讲，入耳都远远赶不上头戴。当然头戴耳机的驱动成本就要高于入耳耳机了，特别是高档的头戴耳机，需要非常高的前端投入。
所以直接说哪个好要考虑出发点，假设你的用途就是在安静的地方听音乐，那么头戴耳机的优势就显现出来，但是要出街、便携、隔音性的话，入耳耳机才是首选。

先把结论说在前面，只要合理去佩戴，骨传导耳机是对耳朵伤害最小的耳机了。

我们先了解一下骨传导耳机的原理：在正常情况下，不管是普通的有线耳机，还是蓝牙耳机和降噪耳机，它们实质上都属于“空气传导耳机”，即以外耳道内的空气为主要的传声介质，只有很小一部分声波通过骨骼传导。
而骨传导是一种全新的听歌方式，听歌时候耳机贴在耳朵附近通过振动骨骼传递到听觉神经，除了骨传导耳机，其实我们日常生活中很多场都体验过骨传导发声，比如在挠头时候、吃薯片，咀嚼食物自己能听的很清晰的声音就是骨传导了。

从骨传导耳机的发声原理可以看得出，骨传导耳机就是将听觉信号直接传导到内耳，引起内耳听觉，正常人听觉就包含有骨导和气导，当然平时是以气导为主，有些情况下气导通路出现问题，比如耳道的狭窄、闭锁。所以骨传导只是声音传导的一种途径，并不会对身体和大脑造成额外的伤害。

骨传导耳机传导方式是借助人体骨骼为介质，传递的声音会变的非常缓和，并且过滤掉了一些刺耳的电子音，声音还原更加真实，虽说这种听歌方式给不了入耳式的那种沉浸感，但这种听歌方式无疑是最健康的听歌方式了，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。

同时，大家认知里的耳机大都需要将耳机深入到耳朵里的，佩戴时间长了，耳朵会胀痛，非常的不舒适，并且入耳式耳机戴久了还会产生细菌，从而导致一系列的耳部疾病。而骨传导耳机还因为不需要入耳佩戴，所以对外耳道不会造成伤害，这就避免了一系列的耳道感染等耳部疾病，佩戴方式更加卫生。

而目前来说，在骨传导耳机领域，做得比较好的品牌有南卡和韶音两家企业，如果你想尝试骨传导耳机的话，可以试试以下两款目前在骨传导行业表现最好的骨传导耳机。
1、南卡runner pro3骨传导耳机

NANK南卡是骨传导耳机众多品牌中为数不多掌握骨振子技术的品牌，也是行业中唯一一个在保护听力方面发展的品牌，并且还经过了丁香医生团队的有效验证，被众多耳科医生、听力专家所推荐
骨传导耳机一直被误以为音质差，其实是因为没有体验过像南卡“疾风少年”系列这样大品牌的专业骨传导耳机。RUNNER PRO3绝对是行业中的精英产品，它配备了AF全震指向性振子，应用了OT闭合防漏音3.0技术，声音定向传输，不发散、不泄漏，摆脱外放“小喇叭”的尴尬认知！
耳机佩戴方面进行了人体工程学设计，NANK南卡结合以往用户反馈和收集的亚洲人耳数据库+南卡97名工程师，历经197个日夜的分析和创新打磨成型。
在配置上南卡Runner Pro3可以说是全部拉满了，支持NFC快速配对和一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，蓝牙5.2芯片通过优化传输功耗续航时间高达10小时。
2、韶音aS800骨传导耳机

韶音as800重量仅有26克，采用的是后挂耳的设计，佩戴起来很舒适。具有IP67级别的防水等级，就算是在水中浸泡一段时间也不会有什么问题。充电口具有液体残留检测，如果有液体LED灯组就会不断闪烁来提醒你，并停止充电。采用的是30度的倾斜技术来增强低音，使得音质更好。采用的是硅胶+全钛合金骨架材质，即使是长时间的佩戴也是不会有摩擦，跑步也是不会掉的。高通QCC3024芯片，双硅麦克风，收音效果很好，对于通话音质很不错。

骨传导耳机对耳朵的伤害是最小的。先简单说说骨传导耳机的发声原理，在我们日常使用的耳机里，不论是头戴式、入耳式还是无线蓝牙耳机，主要是通过空气传导的方式将声波传到耳朵里。在这个过程中，外界的很多噪音和杂音也会随之传到听觉神经。

因为骨传导耳机传导方式是借助人体骨骼为介质，传递的声音会变的非常缓和，并且过滤掉了一些刺耳的电子音，声音还原更加真实，虽说这种听歌方式给不了入耳式的那种沉浸感，但这种听歌方式无疑是最健康的听歌方式了，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。

同时，骨传导耳机因为独特的发声原理，不需要入耳佩戴就可以听歌，可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病，一直被耳科医生、听力专家所推荐，对于一些患有耳膜炎或者敏感人群来说，骨传导耳机也会是一个很好的选择。也非常适合爱户外运动健身的朋友，使用骨传导听歌仍然能听到周围的声音，骑行甚至开车，不必担心带耳机导致屏蔽周围声音从而引发危险。

目前在骨传导耳机市场上，有专业骨振子技术的目前只有南卡、韶音这两个品牌做的比较出色，属于一线品牌；音质、防漏音和佩戴舒适感都做得不错，但是价格也相对比较贵。这2个品牌在骨传导技术方面已经有10多年的研究，并且各自都有几百项专利技术，目前来说技术已经相对成熟了。很多二线品牌和一些不知名品牌，并没有自己的骨传导技术研发团队或者品牌刚起步尚未完成技术研发；一般都是采用公模没有调音技术，这类骨传导体验感比较一般，价格比较便宜。下面我就说说一些比较值得入手的骨传导耳机。

一、南卡runner pro3骨传导耳机

推荐理由：我体验过的骨传导耳机中最全面好用的一款，骨传导耳机最佳推荐

别看它品牌不怎么出名，但是在骨传导耳机领域却是幕后技术大咖，早在2012年就开始研发不伤耳的骨传导耳机，凭借着独创全振指向性技术，在骨传导领域一战成名，获得了广大耳科医生的力荐！还通过了丁香医生团队的有效认证。

南卡Runner Pro3在声学方面率先搭载了AF全震指向性振子，改善了传统骨传导耳机传声效率低造成音质损失的问题，同时南卡还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。23位听音师 763个日夜 105,063次调校，拥有立体颅腔音质，为大家呈现出真正属于骨传导的好音质。

南卡Runner Pro整体机身采用记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，兼顾更多的使用人群。

耳机芯片作为产品的核心部件，对产品的体验起着关键性的作用。Runner Pro3搭载了蓝牙5.2芯片，全面优化产品基础体验，并且还加入了NFC快速配对以及一拖二功能，让操作更加便携。

二、韶音as800骨传导耳机

推荐理由：骨传导耳机老品牌旗下，是一款比较成熟的骨传导耳机

As800的耳机重量非常轻，仅有26g，戴在耳朵上跑步非常轻便舒适。整机采用的是钛合金打造，两侧耳机筒则是采用了亲肤硅胶材质包裹，两侧印有韶音Aeropex的LOGO，IP67级的防水防尘可淋、可泼、可清洗，就算是在户外运动遇到恶劣天气也丝毫不畏惧，让你酣畅淋漓地享受运动的乐趣。结构方面采用的是后挂式设计和不入耳佩戴，对经常佩戴的用户非常友好。整机还搭配蓝牙5.0三核芯片，可以实现快速连接，10米之内稳定音质连接，还会通过算法智能识别，有效过滤环境音，使人声更加清晰。

三、HIFIMAN GR8骨传导蓝牙耳机

推荐理由：一款不错的入门级骨传导耳机，预算低可以考虑

HIFIMAN骨传导蓝牙耳机GR8在设计的时候，直接采用了记忆的钛合金骨架，即使我们随意扭曲，当卸载作用力之后耳机结构也能瞬间还原，这样的设计最大的好处就是基本能够保证我们每一次的佩戴使用体验都是基本等同的。

对剧烈运动的使用场景下可能汗水或者雨水的影响也是在所难免的。但是厂家赋予了这款耳机IPX4级别的防水能力，我们日常使用环境中遇到的一些汗水、雨水等基本上是没有太大问题的，这也算是在一定程度上拓展了其适用场景。音质虽然一般般，但是在这个价格上也已经算是不错的，是入门款里值得选择。

四、南卡runner cc2骨传导耳机

推荐理由：300元以下唯一一款比较成熟的骨传导耳机

Runner cc2 自从面世以来，销售情况持续火爆，因为其强力的性能表现和只需要299价格的高性价比，在入门级骨传导耳机的市场上基本没有敌手。

采用了蓝牙5.0+陶瓷天线+信号增强的全新组合，使得蓝牙连接更加稳定。

Runner CC 2的骨架部分采用了航空级别的材质，在更加坚固的同时重量也更轻。相比前代的35g，本次南卡Runner CC 2的重量足足轻了7g，只有28g。食品级别的亲肤硅胶也让触感更加舒适。防水性能也进一步提升，来到了IPX6的级别。

五、FMJ B2骨传导耳机

推荐理由：价格亲民，一款比较均衡的入门骨传导耳机

这款采用了蓝牙5.0无线连接方式，并有内置8GB本地存储空间，采用骨传导发声方式，防护等级只有生活防水对于有侵蚀性的汗水略显不足，低功耗续航8小时，至于漏音和震动感，仁者见仁智者见智，毕竟这个价位没什么好挑剔的，材质上采用的是记忆合金，不易损坏。

  入耳式耳机的危害最大，戴久了不但容易耳炎耳鸣，还可能导致耳聋。

首先，普通耳机是我们常见的传统耳机，其音频通过空气传导进入耳朵。如果音量过大或长时间使用，普通耳高音量的声音会直接传导至耳蜗，可能引起听觉神经细胞的损伤。

其次，耳麦是一种戴在头部的设备，将音频信号通过耳罩传输到耳朵中。相比普通耳机，耳麦对外界噪音的隔离效果更好，因此可以在较低音量下获得更清晰的音质。然而，如果音量设置过高或使用时间过长，耳麦同样有可能对听力造成损伤。

最后，骨传导耳机是一种相对较新的技术，它通过将声音振动传递到颞骨来传导音频信号，而不是通过空气进入耳朵。这种耳机的优势在于能够让用户同时感知周围环境的声音，适合某些特定场景下的使用，如户外运动。由于骨传导耳机不直接作用于耳蜗，因此其对听力的伤害相对较小。

现在市面上各式各样的骨传导耳机着实让人挑花了眼,要从纷繁复杂的市场中挑选出专业性、安全性、舒适性等各个方面都做地可圈可点的骨传导耳机可真不是一件易事啊，所以我特意整理了这份最值得入手的骨传导耳机清单提供给大家，大家可以跟着我闭眼入！

1、南卡Runner Pro4S骨传导耳机

从世界轮滑冠军获得者郭丹推荐到被金牌健身教练刘畊宏认可，南卡在健身、跑步、铁三、登山等许多运动圈中圈粉无数，根据数据显示Nank南卡在骨传导耳机和运动耳机领域，是品牌单品声量和推荐度最高的品牌。

在众多品牌对骨传导耳机音质做出妥协的时候，南卡属于是行业的一股清流，一直坚信骨传导也能拥有好音质，南卡Pro4S采用了南卡第二代响科技，可以有效提高55%震子振动面积，音质提升57%，同时优化声音传输方向，让音乐更具空间感。

除此之外，这款海马造型耳机还在每个细节上精心设计，记忆钛金属材质的骨架能够使耳机更加稳固地固定在耳朵上，无需担心耳机掉落的问题。而且，它的IPX8级防水性能可以让你在雨天甚至在游泳时使用，完全不用担心损坏。

2、韶音 AS700骨传导耳机

韶音AS700整个机身采用了钛合金机架设计，外部包裹着一层硅橡胶材质，再加上一定的磨砂设计，整机不到30g。自带4GB存储，支持AAC、FLAC等无损格式的音乐播放。支持8个小时的续航，充满电只需要1.5个小时韶音AS700支持IP68的专业防水，值得注意的是，AS700是不带蓝牙功能的，目的是为了减少麦克风，专门为游泳场景打造。

3、Bose Sport Open Earbuds开放式耳机

Sport Open Earbuds，这款耳机并没有采用骨传导技术，而是将发声部分设计为贴在耳边的位置上。漏音也更小，采用运动耳挂式设计，有效防脱落，同时还符合IPX4等级防水，可以满足户外运动需求。由于个头不小，再加上内部配件和电池等，所以耳机并不算轻，单个重14克，不过由于是挂在耳朵上，所以相对而言无感。耳机具备 IPX4 防水性能，单耳最长可续航8小时。最后，支持蓝牙5.1，耳机腔体侧面布置了密集天线，可以保证传输稳定性。

4、1MORE万魔S50开放式耳机

1MORE S50这是一款主打运动的耳机采用了挂耳设计，耳挂的部分拥有较高的柔软度，增加了佩戴的舒适度和稳定性。在运动中也能够起到很好的固定作用。作为一款开放式运动类型的蓝牙耳机，1MORE万魔S50采用了定向传声环设计，可将声音聚集并定向传导至耳部，减少漏音现象，让通话和音频内容听得见。另外，1MORE万魔S50支持IPX7防水抗汗性能，可直接用水清洗耳机，面对雨水和汗渍更是不在话下。

5、南卡Runner CC3 骨传导耳机

南卡Runner CC3，它的外观设计非常简洁好看，采用了亲肤的塑料材质，佩戴起来更加舒适。耳机整个重量只有28g，也不会压耳朵。还有4g内存版，出门运动不想带手机也可。这款耳机还有着高价位耳机的“AF全震指向性振子”技术，音质效果非常奈斯。支持IPX6级防水，不用担心运动时的汗水侵蚀。还有8小时的超长续航，性价比真的很高。

入耳式，也就是你所说的耳塞式耳机对耳朵伤害更大。一般来讲,耳塞对耳朵的危害是要比耳机的损害大 ,因为他的声传导要比骨传导短的多, 而且因为外耳道只有2.5--3.5厘米,所以相比大的耳机更容易引起耳道共鸣.

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惠济区15277229227： 骨传导耳机,耳麦,普通耳机这三个哪个对听力伤害最大? - ？
明蓝磺胺： 入耳式,也就是你所说的耳塞式耳机对耳朵伤害更大.一般来讲,耳塞对耳朵的危害是要比耳机的损害大 ,因为他的声传导要比骨传导短的多, 而且因为外耳道只有2.5--3.5厘米,所以相比大的耳机更容易引起耳道共鸣.

惠济区15277229227： 什么是骨传导耳机 - ？
明蓝磺胺： 我们听到的大部分声音,都是声波经过空气到达鼓膜,然后声波使鼓膜发生振动从而使声音传至耳内.另一种方式是,声波通过头骨振动直接传至内耳而不经过鼓膜,这也是人们听到自己声音的一种方式,这种声音传播方式就是骨传导.利用这种骨传导原理制造的耳机,就称之为骨传导耳机. 这种耳机工艺比较复杂,价格昂贵,因为设计特点,这种耳机只要极小的声音就可以被听到,甚至不需发声,轻敲耳机也能传递声音,特别适合特种作战,所以 大多用于军事上,电影里特种 兵带的好多就是这种,

惠济区15277229227： 骨传导耳机和入耳式耳机,哪个更好? - ？
明蓝磺胺： 主要看你什么场合用,你如果比较喜欢打游戏,听歌当然是入耳的会更好.但是,如果你热衷于跑步等户外活动,你就可以考虑骨传导耳机了.目前骨传导耳机在运动圈还是很受倾爱的.目前的国内市场上骨传导做得好的品牌也就韶音和南卡了...

惠济区15277229227： 什么是骨传导耳机,市面上有那些品牌 - ？
明蓝磺胺： 骨传导是一种声音传导方式,即将声音转化为不同频率的机械振动,通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液传递、螺旋器、听神经、听觉中枢来传递声波.品牌就自己搜了,省的说我打广告.骨传导耳机普及的不咋样,很少有很好的耳机.

惠济区15277229227： 骨传导耳机到底值不值得买?买哪种好? - ？
明蓝磺胺： 骨传导原理决定了,骨传导运动耳机不用通过耳道来传递声音,所以不用像传统耳机一样,捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的,所以“敞耳聆听”也就成为了骨传导耳机最为人所称道的优势之一.具体来说,这些优势也运动场景中发挥了很...

惠济区15277229227： 骨传导耳机优缺点有哪些?？
明蓝磺胺： 骨传导耳机优点:降低对耳朵听力的影响;戴着耳机听歌仍然能听到周围的声音,提高了户外运动的安全性;耳机不入耳,对维护耳朵内部卫生很有帮助;不易脱落等....

惠济区15277229227： 什么是骨传导蓝牙耳机? - ？
明蓝磺胺： 声音通过头骨,颌骨也能传到听觉神经,引起听觉.科学中把声音的这种传导方式叫做骨传导.一些失去听觉的人可以利用骨传导来听声音.以前主要用在助听器上!!

惠济区15277229227： Trekstor骨传导耳机和传统耳机的区别? - ？
明蓝磺胺： TrekStor骨传导耳机的骨传导扬声器内部并无空气振膜,是通过金属块本身的振动来将声音信号直接传递给骨骼,通过骨骼进入听觉神经,绕开了外耳道和鼓膜这一步.

惠济区15277229227： 骨传导耳机哪个牌子好?求推荐 - ？
明蓝磺胺： 对于骨传导耳机,本着试试看的态度,我入手了南卡的Runner骨传导耳机,之前也买过不少南卡的产品,印象都还不错的.骨传导耳机里面,目前应该是南卡Runner骨传导耳机做的比较好,尤其性价比超高.下面看看体验: 开箱南卡Runner...

惠济区15277229227： 骨感耳机和入耳式耳机哪个好 - ？
明蓝磺胺： 骨传导耳机优势在于 如果耳朵有中耳炎 或者耳朵有疾病 或者耳道发育不全 可以完全跨过耳朵听到音乐!音乐性不是很好 !跟入耳式耳机 对比 听感没有那么好 仅供参考!