营养满满，健康又美味，家人吃得特开心的家常菜有哪些？
蒜香鸡翅
食物：鸡腿，姜，白胡椒粉，米酒，白砂糖，生抽，盐，植物油制作过程：1.鸡腿泡凉水10min，清洗沥干水分，鸡腿上边改斜刀；2.提前准备一个碗，放进鸡腿，添加生抽，姜，盐，米酒，白胡椒粉翻拌腌渍40分钟；3.热油锅，添加适量白砂糖，将腌好的鸡腿放进锅里小火煎双面发黄；4.锅中加入适量水，类似吞没鸡腿，放进适当生抽，把蒜泥放进，烧沸；5.煮开后用小火熬至快并没有时，收汁就可以摆盘。
红肥绿瘦
这是一道具有山东地方特色的家常小炒，一般不用来招待朋友，在饭店、餐饮店里极为罕见。外省人到山东，很难以下咽到；假如爱吃，可以参照下边的方法、自身在家里做。以下是做法：最先，选择细嫩的青瓜二根，炸油条二根。随后，将炸油条切割成寸段，青瓜拍一下、随后切成薄片。下面，取2-3只生鸡蛋弄成鸡蛋液，将每一段炸油条都均匀的裹鸡蛋液后，放进锅中内炸一下，目的是为了让炸油条修复松脆。炸熟后，将炸油条段放进盘里、将黄瓜切片放到炸油条段上边。剥蒜、捣烂成蒜末，随后按照个人喜好，放进醋、生抽、盐与蒜末拌匀，淋洒在青瓜上边。还可以滴进适当芝麻油调料。既成。上边这个菜，用炸油条拌黄瓜，食物容易得到、做法简单，颜色艳丽、口味爽脆、味儿酥香，佐饭下酒菜都可，老少咸宜。
葱爆羊肉
食物：牛肉250克，小葱25克，木薯淀粉35克，生抽、盐、米酒、芝麻油各适当，蛋清1个。作法1、将羊肉切片，倒入碗内，添加蛋清、木薯淀粉、盐翻拌。将小葱割开，切段儿。2、炒菜锅内放进食用油，用中火烤到六成热时，将羊肉放进，拿筷子拨散，再倒入冬茹搅匀，快速捞起来。
西红柿炒鸡蛋，腐竹炒木耳，清蒸鲈鱼，爆炒腰花，麻婆豆腐，这些都是非常好吃的家常菜，健康又美味。
香菇油菜，葱爆羊肉，辣子鸡丁，水煮肉片这些菜不仅做的简单更营养又美味。
我认为有宫保鸡丁和干炒牛河，这两道菜不仅好吃而且有营养。
营养满满,健康又美味,家人吃得特开心的家常菜有哪些?
蒜香鸡翅食物：鸡腿，姜，白胡椒粉，米酒，白砂糖，生抽，盐，植物油制作过程：1.鸡腿泡凉水10min，清洗沥干水分，鸡腿上边改斜刀；2.提前准备一个碗，放进鸡腿，添加生抽，姜，盐，米酒，白胡椒粉翻拌腌渍40分钟；3.热油锅，添加适量白砂糖，将腌好的鸡腿放进锅里小火煎双面发黄；4.锅中加入适...
哪几道家常菜营养满满,自己动手丰衣足食,健康好味道呢?
豆豉辣椒红烧肉1.五花肉冷水入锅，加一颗八角，几片姜，以及一点陈醋，煮到筷子轻松戳到底，捞出放凉切片备用。2.蒜粒切碎点，姜切丝切碎随意，青椒滚刀块，蒜苗切长段3.热锅放油，火小一点五花肉入锅翻炒翻炒把油煸出来一些加一点点料酒，保持中小火，炒到这个程度加入姜蒜，保持小火翻炒几下4....
这“3种蔬菜”,好养好吃,阳台种一盆,收获满满,健康幸福!
1、土豆：家中的土豆一旦发芽，便可利用起来。将它们种在花盆中，不仅能避免浪费，还能让你体验到种植的乐趣。土豆种植简单，生长迅速，而且不需要购买种子。使用肥沃、排水良好的土壤，并确保土豆块茎露出土面，适量浇水，便能收获丰盛的土豆。2、生姜：生姜若不小心发芽，同样可以种植。将发芽的生姜插入土...
营养满满,营养美味很下饭,学着做给家人品尝的家常菜有哪些?
椒味水豆豉红烧肉原材料：五花肉400g、蒜黄1根、干豆豉50g、辣椒干10粒、盐适量、米酒1茶勺、生抽酱油1茶勺。作法：1、将五花肉放进凉水锅里，开枪煮。2、煮到五花肉9完善熄火，原汤泡浸五花肉至制冷。3、五花肉冷透后捞起来切成片，蒜黄、辣椒干均切段儿。4、烧开炒菜锅，不加点油，立即下五花肉。
亳州十大特色小吃有哪些
利辛的特产，阚疃板鸡，是土鸡的腌制与烤制的完美结合，口感鲜美，滋补养生，是当地人的养生佳选。再来说说展沟烧饼，利辛的特色小吃，以面粉和五花肉为主料，烤制而成，酥香满口，营养满满，每一口都是温暖的滋味。涡阳的骄傲是涡阳干扣面，面条与黄豆芽的搭配，蒜香微辣，健康又美味，让人忍不住一碗...
早餐发朋友圈的精美句子
1、早餐是一天中最重要的一餐，记得要吃好哦！2、早晨的第一道阳光，就是一杯热腾腾的咖啡和一份美味的早餐。3、早餐是一份温暖的问候，让你拥有满满的能量去面对一天的挑战。4、早餐搭配丰富，营养满满，给你一个健康的开始。5、早餐是一份宁静的享受，让你拥有美好的心情去面对生活的琐碎。6、...
阿妈妮家常料理:早餐目录
口感独特，别有一番风味。而南瓜红薯沙拉三明治，清爽的蔬菜与南瓜红薯的甜味相融合，健康又美味。最后，健康的果汁是必不可少的，苹果、西瓜、黄瓜和山药制作的健康果汁，清甜可口，为早餐添加一份清爽。不论是想开始一天的活力，还是享受宁静的早晨，阿妈妮的家常料理都能满足你的需求。
一篇讲完85分钟《舌尖上的新年》,年夜饭做给你爱的人
白切鸡与蜜饯大虾，简单而美味。生蚝的酥炸与清蒸，外酥内嫩，保留原汁原味。香芋扣肉和果仁鸡丁，甜蜜与鲜香并存。清蒸海鲜鱼和时菜炒杂，健康又美味。瑶柱粟米羹，营养满满；神仙鸡，慢炖出家的味道；松皮扣，炸制的猪皮外脆内软。柚子酿的酸甜，香芹海鳗鲞的鲜美，腊肉的柏枝熏香，生腌血蚶的独特...
全脂牛奶塑型选择
每天早餐喝杯牛奶对身体特别好，因为牛奶营养丰富，含有优质的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、特别含有较多的维生素B。健康又美味，丰富营养均衡搭配！牛奶生产过程采用超高温灭菌工艺，十分健康安全。采用高等级的利乐无菌包装，可使你饮用方便，且还能长效保鲜。其丰富的蛋白质含量，营养满满。波兰进口3.2%...
初中学生早餐一周食谱
煎蛋可是早餐界的百搭之王。在不粘锅中加入少许油，打入鸡蛋，再搭配一些火腿、香肠或蔬菜，煎出香喷喷的美味。配上几片全麦面包，开启元气满满的星期三！星期四：酸奶果昔，健康又美味 把酸奶、水果和少许蜂蜜放入搅拌机中，搅打成一杯美味的酸奶果昔。酸奶提供蛋白质，水果补充维生素，活力一天就这么...
隗罗英脱： A,龙骨汤或大骨汤(用砂锅煲味道香浓,电钣煲也可以) 原料:龙骨或大骨1.5斤24元(16元/斤) 辅料:盐,姜,香菇10个(要乾的,更香一点) 做法:1,将龙骨或大骨用冷水洗一下先放进炒锅煮开,捞掉表面的泡沫,再将骨头打出再用冷...
新兴县19348505159： 有什么做法既简单又好吃健康营养的菜?？
隗罗英脱： 一、 群英会萃蒸蛋法(配料不可忽视) 将几个鸡蛋搅拌均匀,放入牛肉丁、蘑菇丁、虾皮、葱末、香菜末、麻油和盐.用电饭锅水烧开牛肉先放烧开再放其它的再烧开即可食用.据我粗浅的营养知识,几乎所有的营养都在里面了.虾皮是补钙...
新兴县19348505159： 金针菇有什么营养?怎样做既营养又好吃? - ？
隗罗英脱： 简介:又名金菇、毛柄金钱菌.其菌盖小巧细腻,呈黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇,还有一种色泽白嫩的,叫银针菇.金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原料之一. 功效:金针菇中赖氨酸的含量特别高...
新兴县19348505159： 素菜美食 做法 全部 细致的(美味 /营养/健康)？
隗罗英脱： 最简单的最健康的最清淡的美食: 苦瓜切片,锅里水烧开加盐(炒同量苦瓜的2倍)后关火,放入苦瓜片,然后一变色就马上捞出苦瓜片,空干水分,加入香油和蒜泥,就可以吃啦! 特点:开胃,清火!健康美食!very very very good ! 用此办...
新兴县19348505159： 什么早餐做起来快,吃起来好吃,又营养健康?？
隗罗英脱： 白开水煮鸡蛋,或者煎荷包蛋
新兴县19348505159： 如何做出好吃又有营养的鳝鱼 - ？
隗罗英脱： 酱爆黄鳝 原料:黄膳400克 大葱75克 红椒50克 蒜仁50克 辣椒酱30克 甜面酱30克 精盐、姜汁酒、生抽王、老抽王、胡椒粉、蚝油、味精、水淀粉、香油、红油、清油各适量 制法: 黄鳝用沸水略烫,洗去粘液,切成10厘米长的节,纳盆,加入...
新兴县19348505159： 蚕蛹怎么做才是既有营养又美味 - ？
隗罗英脱： 银耳蚕蛹 一、原料:1.主料:鲜蚕蛹100 克,水发银耳50 克,蛋清2 只,熟火腿末20 克.2.惆料:料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油、鸡汤、芫荽末.二、制法:将蚕蛹洗净,冰冻去皮,捣成泥状,放碗内.银耳去杂,洗净,撕小...
新兴县19348505159： 怎样做美味健康家常菜,又不是很费事?？
隗罗英脱： 湖南地道的剁椒鱼头其实并不难哦,就让我来教你做吧,保证一学就会 主料:新鲜鱼头一个. 配料:剁椒.豆豉.姜蒜切成丝.盐.鸡精.香菜.料酒.芝麻油 首先选好新鲜的鱼头,竖着把鱼头一劈为两.要注意的是不能劈断要藕断丝连的那种才是最正宗...
新兴县19348505159： 营养美味汤做法 - ？
隗罗英脱： 玉米萝卜排骨汤的做法三种美味排骨汤的做法:玉米萝卜排骨汤的做法 玉米萝卜排骨汤清淡可口,营养丰富,在这样的天气喝喝也是不错的选择. 一 制作玉米萝卜排骨汤的原料: 1.主料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根. 2.辅料:生姜1...
新兴县19348505159： 简单便宜好吃又有营养的菜有哪些 - ？
隗罗英脱： 酸辣土豆丝 香辣土豆片 青椒炒鸡蛋 家常豆腐 麻辣豆腐 要么就麻辣烫 熬一锅汁子煮一堆菜也很有营养 红烧茄子 地三鲜 尖椒炒豆干 土豆烧茄子 洋葱炒肉 青椒肉丝 虎皮青椒麻婆豆腐蛮好吃的 其实如果你嫌肉末麻烦直接炒点儿豆瓣酱放进去不放肉末也行 我家就不放肉末.直接买那个麻婆豆腐酱炒就ok~~~而且要辣味嘛 你就炒的时候放点儿辣椒粉或者青椒尖椒什么的就有辣味了 随意搭配即可~~如果要营养的话那最好避免油炸的.水煮和清蒸的最营养.
