蔬菜汁的做法是什么？

~ 　1.芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。\x0d\x0a　　2.黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。\x0d\x0a　　3.番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。\x0d\x0a　　4.胡萝卜汁：把皮削掉，洗净，放入锅中煮熟。然后放入榨汁机中，少放一点冰糖，再加一点凉开水，打碎 ，大功告成。胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂. β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力. 维生素也有一些抗癌作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症，增长缓慢, 皮肤干燥，眼球干燥症。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要.\x0d\x0a　　5.玉米汁：甜玉米除去外皮及玉米须，洗净，用刀顺着玉米芯从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下。锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮15分钟。（这一步很重要，因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿） 将甜玉米及汤水离火后稍稍放凉。 以3∶4的比例将甜玉米和汤水倒入搅拌机中加滤网搅拌，搅打成玉米汁后直接可饮用。玉米含有蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等多种营养元素，尤其是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，却是强大的抗氧化剂，可以吸收进入眼球的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防眼睛老化。\x0d\x0a　　6.苦瓜汁：苦瓜洗净去子；胡萝卜洗净，然后 胡萝卜、苦瓜均切成块状；然后胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中，搅打成汁；然后榨汁机中的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即成。清热解毒 防暑 苦瓜 利尿。\x0d\x0a　　7.生菜汁：生菜洗净，切成片；苹果去皮去核，切成小块；柠檬去皮，果肉切块；将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用；并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效。\x0d\x0a　　8.薄荷汁：取新鲜薄荷叶洗净，撕碎。放入榨汁机中榨汁，倒出薄荷之加蜂蜜直接饮用，或 薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；\x0d\x0a　　主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

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奇台县19658342147： 蔬菜汁怎么做呢? - ？
钟离爽注射： 蔬菜汁的制法很简单, 将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用白糖或蜂蜜调味.下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效. 胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况.胡萝卜汁能提高人的食欲和...

奇台县19658342147： 蔬菜汁怎么做好吃 - ？
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奇台县19658342147： 蔬菜汁怎么做的 蔬菜汁怎么做的？
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奇台县19658342147： 如何制作蔬菜汁? - ？
钟离爽注射： 如何制作蔬菜汁第一步:选择蔬菜可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作了. 第二步:开始制作 1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗. 2、将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清...

奇台县19658342147： 如何做蔬菜汁呢?蔬菜汁怎么做才好吃呢?？
钟离爽注射： 女装 如何做蔬菜汁呢?其实蔬菜汁的制法很简单, 将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用白糖或蜂蜜调味.下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效. 如何做蔬菜汁之胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整...

奇台县19658342147： 蔬菜汁怎么做宝宝爱吃 - ？
钟离爽注射： 自己亲手做蔬菜汁的话,妈妈可以选择比较大众的蔬菜,每次只榨一种蔬菜,然后逐一给宝宝添加,这样就可以保证准确了解到宝宝更喜欢哪种口味.

奇台县19658342147： 蔬菜汁怎么做?？
钟离爽注射： 用榨汁机或者豆浆机榨就行.再或者最简单的,清汤会做不?就是把菜叶放水里煮水喝. ... 我怎么听说煮水是不喝水,把煮过的菜挤出汁!

奇台县19658342147： 如何制作蔬菜汁? - ？
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