吸烟会对肺和牙齿都有严重的影响,戒烟是必要的吗?
吸烟后肺部有什么变化

就像做饭时的烟会把烟囱熏黑一样,吸烟也会让肺部变黑。因为烟雾本身就是粉尘和颗粒,吸入肺中,这些粉尘和颗粒会被肺泡和肺部上皮黏膜吸附,香烟点燃就是一个不完全燃烧的过程,久而久之,那些没有完全燃烧的碳渣和灰尘就会堆积在肺里,肺部就会变黑了。
至于肺部变黑的速度,总地来说,抽烟越多,肺部越快变黑。但是即使两个人的吸烟量是一样的,由于每个人的体质都不一样,抽的香烟也不一样,肺部变黑的速度是不一样的。以一天抽一包烟为例子,正常情况下三年左右肺部就会变黑。
什么时候戒烟最好?

吸烟会严重损害肺功能,至于戒烟后肺功能能否恢复正常,不可一概而论,需要看肺部受损的情况。有一项医学研究表明,戒烟两周以上,就能够明显减少喉咙的痰和咳嗽的次数,血液中二氧化碳的含量也明显降低,因此,不论什么时候戒烟,对身体都是有益无害的。
戒烟后能恢复正常的肺吗?

戒烟后,人的肺部就开始逐渐恢复,但是否能恢复到正常情况,还要看很多个方面的因素。比如和个人体质有关,也和烟龄有关,每天的吸烟量以及年龄、本身的疾病也有很多联系。如果烟龄大、烟量多的人,恢复到吸烟前的肺是很难的。
一般来说,戒烟3~9个月以后,肺部就已经开始逐步修复吸烟遗留下来的问题,恢复健康;戒烟一年后,肺功能就逐渐增强;戒烟五年后,烟民中风的概率和和不抽烟的人中风的概率是一样的;坚持戒烟十年后,烟民患肺癌的概率也恢复到了不吸烟者的一般;等到戒烟十五年后,烟民患冠心病的风险同不抽烟的人一样,烟民死亡的风险也恢复到了和不抽烟的人一样。因此,戒烟后肺功能是有希望恢复到和吸烟前一样的。
不管你吸烟有多久,当你停止吸烟时,几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如,你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后,因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险,几乎减少了一半。经过15年不吸烟,这种危险已完全消失。 对吸烟所作的研究指出,每5个吸烟者就有四人想停止吸烟,但是想停止吸烟 的4 个人当中,却只有1个能设法停止吸烟。不过,那些戒烟失败的人,就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟,却无法自己戒成功,可去找医生 磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法,或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划。 事实上,大多数真正想戒烟的人,是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程,已经证明是有效的,数以千计的人实行这种方法,已经不再吸烟 了。 第一步:分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一 天工作前点支烟),登记在一张表上。花上两、三周时间去研究,在什么时候及为 什么你需要吸烟,这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作,有助于为戒烟作好准备。 第二步:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得~试的事情。 第三步:在日历上圈选一个日子,在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法, 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动,在同一 个时候戒烟,在戒烟期前几天最困难的日子里,互相支持,抵抗烟瘾,这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时(例如就在你去度假的 时候)戒烟。有些吸烟者发现,以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了, 这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 第四步:在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。此外,可做本书所推荐的一种松弛运动, 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃(至少是暂时放弃)你的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如,如果你在居家附近的酒吧里喝酒时,会 习惯性地点上一支烟,那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如,坐火车、公共汽车及飞机旅行时,选择坐在非吸烟区,这对戒烟也有帮助。 第五步:你要享受不吸烟的乐趣!别忘记,你不吸烟,每周就可省下十几或几十元 钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来,去买一样你本来无力购买的东西,作为对 自己的奖励。 第六步:在戒烟前期的数周,尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎 一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时(戒除一种成瘾习惯时的自然结果), 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬,因此,你的体重可能会增加几磅。记住,戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后,你对香烟的强烈渴求感会消失,此时, 如果必要的话,你可以开始减少零食了。 如果你真的无法戒烟,你是否不管怎么做,都无法把烟戒掉?如果是这样,你至少可进行下列的方法,以减少健康上的危险: 1.选用低焦油牌子的香烟。 2.少吸几支烟。 3.每支烟少抽几口,只抽一半就丢掉。 4.不抽的时候,不要将烟叼在嘴上。 5.尽可能别将烟雾吞入肺里。 6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗,千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。
对于我们每个人来说,在我们的日常生活中我们会形成各种各样的习惯,有些人从小就已经养成了吸烟的习惯。我们都知道,吸烟对我们的身体危害是非常大的,吸烟会对我们的肺和牙齿都有严重的影响,除了这些之外,还有很多的害处,因此戒烟是非常有必要的,下面我们具体来分析一下。
我们都知道,香烟里面那含有大量的尼古丁以及各种有害物质,经常吸烟的人身体就会出现很多异常的现象,比如口腔问题,刚开始吸烟的时候象牙的那个烟味会使牙齿变黄,慢慢的就会变得越来越黑,严重的还会出现牙齿脱落的现象,而且口腔中还会产生很大的异味,旁人闻到的时候就会特别难受,一般只要你和一个人说上一两句话你就可以判断这个人到底抽没抽烟。
还有就是我们人体主要是通过肺部来与外界进行呼吸的,吸进去的烟味有一部分会从鼻子和口腔中呼出,但是有一部分会随着我们的呼吸道进入人体的肺部,长时间吸烟的话,我们的肺部就会变得越来越黑,甚至就像那种熏过的腊肉一样,还会会导致呼吸道感染,这就会严重影响我们的身体健康。
吸烟还会影响我们的寿命,因为香烟里面含有大量的尼古丁,很多人吸了几次之后慢慢就会对这种物质产生一种依赖的作用,时间久了就会上瘾,烟瘾就会变得越来越大,这时候想要戒烟那就有一定的难度了。经常吸烟的人痰特别多,所以很多人都会去嚼槟榔,槟榔不仅可以缓解口腔的异味,还可以起到清吼的效果,喜欢吸烟的人就会觉得吸烟可以起到提神的作用,但是事实上并不是这样的,因此戒烟是非常有必要的。
当然是必要的,除了对牙齿跟肺部有损伤,还对血管有损伤,因为氧气输入不足,血管内的含氧量不足,对血管也是一种损伤,接着对大脑也是一种损伤啊,因为没有足够的氧气大脑就会容易缺氧,还会造成其他的身体病变问题。所以务必要戒烟!
戒烟是有必要的,吸烟对身体有很大的危害,里面的尼古丁对肺部和牙齿都有很严重的损害。所以一定要戒烟,不要吸烟。
对于我们每个人来说,在我们的日常生活中我们会形成各种各样的习惯,有些人从小就已经养成了吸烟的习惯。我们都知道,吸烟对我们的身体危害是非常大的,吸烟会对我们的肺和牙齿都有严重的影响,除了这些之外,还有很多的害处,因此戒烟是非常有必要的。
戒烟当然是有必要的,抽烟对于肺的伤害非常大,严重的可能会导致肺部腐烂,对于肝脏也不好。为了身体健康,戒烟当然有必要。
抽烟会影响什么
抽烟会导致多种健康问题。烟草中的尼古丁和其他有害物质会对人体造成损害,增加患心脏病、中风、肺癌等疾病的风险。抽烟还会影响肺部的健康,导致慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。二、抽烟对社交和形象的影响 抽烟还会影响个人形象和社交。长期抽烟会导致牙齿变黄、皮肤变差,影响个人形象。此外,抽烟还...
吸烟会对肺和牙齿都有严重的影响,戒烟是必要的吗?
我们都知道,香烟里面那含有大量的尼古丁以及各种有害物质,经常吸烟的人身体就会出现很多异常的现象,比如口腔问题,刚开始吸烟的时候象牙的那个烟味会使牙齿变黄,慢慢的就会变得越来越黑,严重的还会出现牙齿脱落的现象,而且口腔中还会产生很大的异味,旁人闻到的时候就会特别难受,一般只要你和一个人说上...
抽烟会对我们的身体会有哪些危害呢?你有什么看法?
一、产生肺部疾病大多数人都知道吸烟对于肺部是非常没有好处的,因为肺部是我们身体中一个非常重要的呼吸器官,人体中发挥着非常重要的作用,保护着人体的健康。但是如果经常吸烟的话,会对肺部产生非常严重的损伤,人的,影响人正常的呼吸功能,时间长了之后,呼吸可能都会困难。并且长期吸烟的话,对于我们...
吸烟对口腔健康有影响,到底有哪些危害,别轻视?
首先长期吸烟的人肯定会口臭,而且还会得牙周疾病,牙齿会变黄甚至有些黑,更严重的话可能会在口腔内有恶性肿瘤生长。很多人都有吸烟的习惯,但是大部分人不知道,除了危害你的肺部以外,其实吸烟对口腔的影响也是非常大的,比如说以上说的4种情况都是有可能出现的。首先长期吸烟的人肯定会嘴巴很臭,不...
吸烟对牙齿有危害么?
2、导致牙周炎病发和恶化 由于尼古丁和一氧化碳的影响,吸烟会引起血液循环不畅、免疫力低下,牙周炎容易病发和恶化。3、容易长蛀牙 吸烟者就算不喜吃甜食,也比非吸烟者长蛀牙的几率大三倍。4、导致“烟屎牙”烟中含有的尼古丁、烟焦油等物质,无法在水中溶解,会积累在牙齿上。刷牙虽然可以去除牙齿...
香烟的危害都有哪些?
香烟燃烧后,产生的尼古丁、焦油和其他化学物质被吸入肺部。有些物质会留在肺泡,无法排出。这些“毒素”越积越多,对肺部产生刺激,可诱发细胞癌变,使肺癌发病率增加。除了肺癌,由于烟雾经口腔和咽喉部吸入肺,也会对口腔及咽喉部造成刺激。长期吸烟者会牙齿发黄、口腔异味,咽喉部不适,咳嗽...
吸烟有害健康,它会对人体造成哪些危害?
吸烟对人体的伤害,大致分为以下几类。1、口腔疾病。2、过敏。3、肺部疾病。1、口腔疾病。经常吸烟的人,对于口腔的健康有很大的影响。对于表面现象来讲,会造成牙齿变黑变黄。看起来影响视觉效果,而且吸烟留下来的黄色和黑色污渍是非常难去除的。有时候这些物质,甚至会跟随人体终生。吸烟会造成牙龈的...
吸烟对牙齿有危害么
2.牙齿脱落抽烟会加大各种齿科问题的风险,包括口腔癌和牙周病。其实,根据《临床牙周病学杂志》发表的一份2005年的英国研究指出,烟民得牙周病的概率是非烟民的六倍,这会导致牙齿脱落。3.口臭口腔有一股特殊的臭味,这是因为烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,这些挥发性物质又通过呼吸道从...
长期抽烟会给人体带来哪些变化?
香烟当中有一种物质叫做尼古丁,这种尼古丁对身体各个器官都有可能造成一定程度的损害。可能会引发冠心病,肺气肿等。会让我们的肺部受到一定的损害,肺部会变黑,就可能会引起支气管炎等多种呼吸道疾病,损害人体正常呼吸功能。二、一定要远离烟酒 不管我们的生活压力有多大,我们释放压力的方法不只是抽烟喝酒...
吸烟有害健康,但是很多人很难戒掉烟,吸烟会产生哪些危害?
因为吸烟对我们身体的危害是长期的。香烟中的尼古丁、焦油等物质会对我们的身体造成长期持续的伤害。但我们越早戒烟,我们身体的自愈能力就越强。肺部有望恢复到禁烟状态,并能避免吸烟造成的死亡风险,延长预期寿命10年,即使到60岁前戒烟,也能将死亡风险降低一半,戒烟2年后,心血管疾病的风险大大降低...
凌侍永新:[选项] A. 尼古丁能诱发肺的疾病 B. 吸烟对自己有害,对周围的人无害 C. 吸烟会对多种器官、系统产生严重危害 D. 烟雾中有对人有害的物质
镇江市13123158955: 关于吸烟的危害,下面哪种说法是不正确的() - ?
凌侍永新:[选项] A. 烟雾中有害物质抑制呼吸道黏膜上纤毛的摆动 B. 被动吸烟者不受影响 C. 呼吸道容易感染病菌,诱发肺部疾病 D. 降低呼吸道的净化作用
镇江市13123158955: 世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日.为宣传“吸烟危害健康”,提倡“戒烟”,某校组织同学... - ?
凌侍永新:[答案] (1)200÷40%=500名, 75÷500*360°=54度,折线统计图如图所示: *10000=2500(名). 答:该社区有2500名市民支持“警示戒烟”方式. 故答案为:500,45.
镇江市13123158955: 下列关于吸烟有害健康的叙述中,不正确的是() - ?
凌侍永新:[选项] A. 吸烟者肺癌发病率比较高 B. 吸烟能降低呼吸道的净化作用 C. 吸烟有助于放松,可以快速消除疲劳 D. 吸烟能使呼吸道受到不良刺激
镇江市13123158955: 戒烟后真的会发胖吗 - 减肥 - 复禾健康?
凌侍永新: 吸烟的害处 当你在吸烟时,你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质.香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是 尼古丁.吸烟时间越长,烟量越大,吸烟的危害越大.被动吸烟同...
镇江市13123158955: 请问吸烟的危害具体有哪些?又如何戒烟?谢谢! - ?
凌侍永新: 吸烟的害处很多,它不但吞噬吸咽者的健康和生命,还会污染空气,危害他人.一 、 肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等.焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有...
镇江市13123158955: 吸烟对身体有哪些危害?
凌侍永新: 基本对肺的危害是最大的!如果烟龄过高!那只能凭借自己的意志才能戒!别人对你只能忠告而已!