为什么人总是在深夜情绪崩溃?

作者&投稿:富剂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么人的情绪最容易在深夜的时候崩溃?~

因为只有在夜深人静的时候回忆会汹涌澎湃,那些在白天用来伪装的面具才会卸下来,静下来的时候当不开心的事情涌入脑海就很容易情绪崩溃。

我们都是在夜里崩溃过的俗人。我们也只能在夜里崩溃,因为生活不允许普通人内向,生活不允许普通人不快乐,在白天我们必须坚强。
当深夜来临,就会感觉全世界就剩下我们自己了,那种孤独的感觉会更加强烈,而且,深夜就算大哭一场也不会有人知道,我们也不会去克制自己的情绪,就让它去吧,坚强的太久了,累了。

不知道有没有人跟我一样,上午:哈哈哈哈哈哈哈哈,下午;哈哈哈哈哈哈哈哈,晚上;哈哈哈哈哈哈哈哈,深夜;啊啊啊,人间不值得,另一天早上又开始满血复活了。
寂静的夜,漆黑的夜让我们的坏情绪开始发酵,那些白天压抑在心里的事情,只有在深夜才能得到释放。

因为很容易想到伤心的事。
夜晚是一个最特别的存在,人类的睡眠时间基本都是固定在晚上的,当太阳完全的落下山后,黑暗就会慢慢到来,这本身就是一件很壮观的事情。如果没有光源,那么生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度过。如果没有光源,那么人们的基因中,也许一到黑夜就会自动休眠,也就不会有许多其他的事情了。高晓松有一句话印象很深,大城市人来人往,可是实际上你一个人也接触不到,很多人逃离城市的原因大抵如此。


从周一到周五,每天早上都要和睡梦中的自己作斗争,然后接着就是忙碌的一天,不停的工作,即使可以通过健身发泄,到了夜晚,依旧会陷入一种特殊的情感状态。小时候的夜晚无所谓,只是代表着不能看电视,然后,没了。到了一人外出求学,夜晚代表了宿舍舍友间分享秘密,有时候聊到彼此暗恋的对象,简直兴奋不已,恨不得聊到天亮,往往浑身燥热,被子总是翻来覆去盖着。不光关于荷尔蒙,还有把彼此视作可以敞开心扉的对象。

越长大之后,就会发现越来的孤独,你只有自己了,不会有人抚摸你的脸颊担心你是否流泪,你也不会默默走出房门赌气盖着衣服睡去,所有的一切只是你一个人的独角戏,然而这出戏也越来越珍贵了。

晚上的时光是第二天的预演,你会想象可能会发生的事。然而晚上也意味着这一天结束了,相关的人事已经暂停,没有了催促和束缚,你要做的只有休息,这个时候你终于触摸到了自己的存在。白天的种种仿佛成了久远的过去,即使一片漆黑,你依旧可以看到眼前这个狼狈的自己。

其实每个人都有孤单寂寞的时候,白天我们把这种情绪隐藏起来,给外人展示自己积极乐观的一面。只有在夜深人静的时候,我们才能直面自己的内心,露出自己真实的一面。
因为到了漆黑的夜晚,我们可以摘下自己伪装的面具,卸下肩上的责任。不管你是一位父亲,儿子,还是社会职工,在你独处的时候,你都可以把这些称号通通摘掉,尽情的去做你自己。


你可以哭,可以笑,也可以歇斯底的。尽情的释放自己的情绪。然而当你卸下一切去寻找自我的时候,却发现自己早已经被生活腐蚀的面目全非。

你发现自己承受了太多的压力,付出的一切不被人理解,而且这么多年辛辛苦苦,好像生活并没有什么本质性的变化。每天为了柴米油盐而奔波。看着自己日渐消瘦的脸庞,早已经皱纹横生。当初那个青春貌美的自己已经不复存在了。


自己年少时期的梦想,是那么的遥不可及,而现在面对的只有一地鸡毛的生活。但是不管生活怎样对待你,你都要强颜欢笑,假装坚强去面对一切。

长期的压抑导致我们的情绪无处释放,所以到了夜深人静的时候,当我们回头审视自己时,却发现自己只剩下一颗千疮百孔的心,是那么的孤独寂寞,又没有人理解。很多人心疼这样的自己,就会会默默的流泪。


但是眼泪流完之后,还要把这颗心拿出来整合缝补,到了天亮,依旧要自信满满的面对生活。

人们常说,成年人的崩溃总是悄无声息的,我们无处安放的灵魂,也许只有在夜深人静的时候,才会偷偷地跑出来,来擦拭我们受伤的心灵。所以,作为一个成年人,请一定记得要爱惜自己。



因为深夜的时候一个人静下来,脑子就会胡思乱想,深夜是最会想东西的时候。

当然是因为想那个人想的太多了,根本就放不下呀。

因为深夜的时候,可以摘下自己的面具,然后觉得哪怕崩溃,也觉得没有人会看到!

因为深夜的时候很安静,感觉世界只有自己一个人。


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沙市区18054891943: 为什么深夜人容易悲伤压抑,容易陷入负面情绪? -
左河八珍: 可能是因为深夜里人们都比较安静,所以容易悲伤压抑,陷入负面情绪.深夜里的颜色也是比较深沉的,在夜里睡觉的时候可能自己也会比较想太多,让自己陷入一些悲伤的情绪之中,所以在这个时候可以听一些音乐,改变一下自己的心情让自己更好的睡觉.

沙市区18054891943: 为什么每到深夜情绪就很低落 -
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沙市区18054891943: 为什么人一到深夜就情绪特别脆弱 -
左河八珍: 亲我说一种情况希望没有冒犯到你.我有朋友是这种情况,一个是思虑太多,外表伪装的太好太坚强以至于自己想想都觉得没有人真正的了解自己,感到孤独,这种时候需要打破自己的逗比形象,和最近的朋友谈心,说说你的烦恼,让他知道你不是坚不可摧的,你也有脆弱的时候,很多人觉得你是个逗比不经意间就会伤害到你而不自知,你需要说出来.还有一个朋友这种情况是轻度抑郁,各种原因,无法排解的情绪造成的吧,需要咨询心理医生,您可以考虑一下,没有问题就更放心更好解决了

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左河八珍:[选项] A. 读书能使人成才 B. 读书能使人保持良好的情绪 C. 读书能使人更充分地认识大自然 D. 读书是一种兴趣,根据兴趣可以确定自己的努力方向

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