健康心理教育如何渗透在舞蹈教学过程中呢

音乐课教学中如何渗透心理健康教育~

　　当今健康的青少年不仅要有健康的身体还要有健康的心理这才能让我们的孩子面向现代化、走向世界、走向未来建功立业，现在是充满竞争的世纪，当今的人才的基本要求要敢于冒险， 勇于探索， 善于竞争，富于创造是对人才， 而这些品质无一不与心理健康教育密切相关。小学生由于受生理、心理、环境等因素的影响， 其心理适应能力往往和社会的发展不能同步，从而造成了一系列心理障碍，阻碍着他们身心的发展。作为音乐教育这一素质教育阵地的突破口，应充分利用其学科特点对学生进行心理的健康教育， 重视对小学生实施心理辅导，要通过音乐的艺术形象启迪智慧，陶冶情操，来培养活泼乐观的情绪，促进他们智能、情感和意向的和谐发展，这才是学生心理发展的需要， 是实施素质教育的需要。
　　音乐是情感的艺术，它对人的影响是直接的，从各种角度、利用各种形式，去有效的发挥音乐教学的丰富资源，对引导小学生心理健康发展起着举足轻重的作用。
　　一充分利用音乐教学丰富的形式促进良好性格的形成利用合唱训练培养互助、合作意识音乐活动对健全学生的人格可以起到非常重要的作用。小学生基本上是独生子女， 由于父母以及爷爷奶奶等长辈的过分宠爱，时常表现出以自我为中心的个性， 多有任性、逆反心理重的特点， 不但拒绝服从教师和家长的正当要求， 对学校的校纪校规甚至也抱以无所谓的态度。但是音乐活动却可以使他们在愉快中不知不觉受到熏陶，在潜移默化中培养健康心理。例如：合唱可以对小学生进行集体主义教育， 因为每个参加合唱的学生，通过音乐艺术的实践、训练，要形成统一的节奏，和谐的声音，均衡的声部，一致的速度与力度，每个人都要自觉地维护并保持合唱在旋律、情绪等方面的统一要求，他们都会自觉自愿地接受纪律的约束，从而有利于培养他们遵守纪律，协调统一的集体主义精神，形成善于与他人合作的良好心理品质。
　　利用课堂表演消除学生紧张焦虑心理气势激励： 自我激励， 同学鼓励，教师奖励。
　　接受挫折，不怕失败：要让学生学会坦然面对挫折和失败，认识到失败很正常，在学习中能够接受失败，以后在生活中也会有一定的心理承受能力。音乐教学中要求学生能够“当众、自信、有表情的演唱”。在课堂上有的学生有极强的表现欲，敢说敢唱。而有的学生则显得拘谨胆小，为了调动这部分学生的积极性，培养发展表现自我的能力，我在教学人音版二年级的《小麻雀》这首歌时学生学会后，我不请个别学生唱，而是对他们说：“同学们，班级可以说是一个小舞台，如果大家用这个小舞台来锻炼自己，你会获得意想不到的收获。”

一、前言
随着高校教育对学生身心健康重视程度的不断提高，各种形式的运动教学层出不穷，以动态、音乐与美的结合而著称的舞蹈，越来越多的得到学生们得认可，高校舞蹈教学也成为了高校教育不可分割的一部分，随着教育改革而不断更新着教学方式，丰富着教学内容。舞蹈作为一门形体艺术形式，不但是技巧动作的组合，更重要的是学生心灵世界的体现，因此，不同的教学模式都将对学生的心理培养产生不同的影响，探索舞蹈教学的最佳途径，是新时期培养学生身心健康的重要手段。 　二、传统的高校舞蹈教学模式
长期以来，教学模式都是以简单的教授与接受方式为主体，这种传统的教学模式不仅深深地根植于各门学科的教学中，同时也影响着很多新兴学科的教学。高校舞蹈教学虽然相对于其它传统学科起步较晚，但却同样沿袭了教与学的固定模式，在很长一段时期内，以教师为中心开展教学活动，错误的定位了教学的主体。随着近年来以人为本、以学生为主体教学思想的转变，高校舞蹈教学也一并受到了启发与感染，向着新的教学方向开始逐步探索。传统的舞蹈教学模式，教师在教授动作技巧与舞蹈基本功时，往往只注重动作讲解，而忽略了对学生情感层次的挖掘。因此，当舞蹈动作变成了生硬的重复，显然舞蹈的精髓也就荡然无存，舞蹈教学也就成为了被架空的空中楼阁。
三、改善高校舞蹈教学的几种措施 1.树立以学生为主体的教学地位
以学生为主体的教育思想正在广泛的影响着各个阶段的教学工作，高校教学也不例外，随着学生年龄的不断增长，主观意识的不断增强，学生的主体地位更加应该被突出、被重视。树立以学生为主体的教学地位，有助于教学活动有的放矢的开展，并能够切实的将学生的学习需求作为教学内容的编辑根本，从学生的年龄特点、兴趣特点入手，使舞蹈教学内容更加丰富、生动。随着教学主体的转变，搞笑舞蹈教学中教师与学生的传统地位也随之发生了变化，因此，教师在教学中也将越来越重视对学生主观能动性的启发，从而促进学生自我完善，实现教学的可持续发展。
2.围绕学生开展情感教育，强化艺术感悟能力
舞蹈不仅仅是一门肢体训练课程，同时对学生的情感培养也非常重要，在融合了音乐感悟与形体训练一体的学习基础上，才能够真正地表现出舞蹈的感染力，实现个人情感的抒发。因此，在舞蹈教学中，情感因素的培养非常重要，健康积极的情感不仅能够对智力发展起到一定的作用，同时也能够使学生精力充沛，思维更加清晰，从而更加广范围的刺激学生的心理潜能。丰富的、细腻的情感体验有助于帮助学生加深对肢体动作、音乐节奏的领悟，充实学生内心世界的艺术领悟能力，并将这种感悟更好地通过表演表现出来，实现舞蹈教学的教学目标。围绕学生开展情感教育，一方面有利于师生之间的情感交流，另一方面也有利于对学生健康情感观的引导，以身心感悟为手段，激发学生对健康情绪的渴望。
3.高校阶段的学生群体，兴趣范围较为突出，逐步形成了一定的思想模式，既然以学生为主体开展教学，就要充分考虑到学生群体的各种特性，特别是兴趣爱好，以此为出发点，引导学生自主地进行学习，并提高学生对舞蹈的兴趣。在舞蹈教学素材的选取上，无论是音乐旋律还是肢体动作、舞蹈技巧，要充分考到高校这一年龄段的学生心理特点，与兴趣范围，尽量组织与其生活较为接近的教学素材，一方面可以让学生对教学产生浓厚的兴趣，另一方面也可以使学生易于领悟其中的内涵。
4.陶冶性情、注重学生身心健康的协调发展
传统的舞蹈教学，过分地强调了舞蹈技巧与肢体动作的学习，而忽略了舞蹈中的艺术元素培养，忽视了对学生性情的引导，因此，传统的舞蹈教学流于表面，教学内容也显得空洞。在新时期，高校学生更需要的是对自身情感世界的挖掘，与身心健康协调发展的锻炼，随着90后一代迈入高校大门，社会对这一群体关注程度也随之升高，90后受到了不同程度的褒贬。因此，高校教育阶段不仅仅要使学生拥有良好的身体素质，更重要的是培养学生健康的心理素质。通过舞蹈教学可以陶冶学生的性情，优美的音乐旋律可以减少青少年心灵上的戾气，抚平学生情绪上的烦躁，沉淀心情，舞蹈教学的开展是高校素质教学不可分割的重要组成部分，重视舞蹈教学的作用，很大程度上将缓解高校在校学生负面情绪的滋生，使学生的身心健康得到协调的发展。
四、结语
高校舞蹈教学无疑已经得到了广泛的社会认可，并逐渐被学生接受和推崇，高校各种舞蹈协会的成立，更加为舞蹈教学土壤的延伸提供了广阔的空间。从种种迹象可以看出，学生已经走出了教学的被动接受局面，而朝着积极主动学习的方向迈进。然而，作为教师应当如何应对这种教学主体转变来组织恰当的教学活动，从而将舞蹈教学发挥到极致，实现舞蹈教学的最终教学目标，成为了舞蹈教育工作者们最为关注的焦点。教学方式的转变，扩大了舞蹈教学的影响力，使高校舞蹈教学真正地从课堂走向生活，从肢体走向内心，完成了颠覆性的教学改革，将成为高校素质教育一股不可忽视的重要力量。

健康心理教育如何渗透在舞蹈教学过程中呢？

心理健康教育是学生心理发展的需要,是培养21世纪人才的需要。随着时代的发展,学生的心理问题也跟着家庭环境、学校环境、社会环境而日趋复杂,严重影响着学生的身心健康的发展。实施素质教育,全面提高学生的素质,抓好学生的心理素质教育无疑是一个重要的工作。在舞蹈教学中,舞蹈教师应自觉贯彻新课标“人文性”的原则,主动发掘和利用教材中的人文精神,渗透心理教育,对培养学生健康的、良好的心理素质有着很大的现实价值与意义。

一、鼓励引导,培养舞蹈兴趣

舞蹈教学因其学科学习的需要,单调、枯燥、机械性重复是必需的。学生容易产生畏难、厌烦的情绪。在教学活动中,为了使单调、枯燥的舞蹈教学变成艺术享受,舞蹈教师必须用良好的精神面貌、积极的教学热情去感染学生。另外,教师亲切的态度,生动形象的语言,关注的目光,热情信任的鼓励引导,也会让学生感到温馨与关心。这样,学生就会增加学习舞蹈的兴趣,他们继而增加克服学习过程中困难的信心和决心。

目前学生中许多心理问题及心理疾病,是由师生关系过于紧张和学习气氛的过于沉重导致的。鉴于此,舞蹈老师在教学过程中,应该让舞蹈走进学生的生活,积极鼓励他们对舞蹈的创造、创新,以此找到属于自己的舞感,培养自己独特的舞蹈气质。在课堂上,为学生创造开放、宽松、积极的学习气氛,与学生要真正建立起互相尊重、民主平等、心理相容、教学相长的师生关系。例如,我在给学生上古典身韵课时,学生对“形、神、劲、律”的这种表现手段很难找到感觉,因此有了畏难情绪。为了让学生知道:如果古典舞缺少韵律,那么动作、舞姿、组合一定会使人感到僵化而没有味道,我把正确的动作韵律和不正确的动作韵律重新再演示和讲解,用生动有趣的语言把学生不到位的动作做了比喻,让学生更加容易接受。此外,在上身韵课时,适时播放舞蹈学院的身韵课视频,让学生更直观地欣赏和学习,激发其学习热情和兴趣。

师生间情感交流是否融洽,关系到学生是否愿意自觉、主动地投入到艰苦的学习训练中,是否愿意、敢于与老师们进行“教”的探讨、交流,“学”的积极、主动的配合。因此,掌握学生心理,加上舞蹈教师的严格要求,教学过程中诱导、启发、鼓励和赞扬的教学态度,将是调动学生充分发挥其舞蹈潜能的最好方法。

二、快乐舞蹈,感受艺术熏陶

心理学博士生导师林崇德教授认为,心理健康标准的核心是:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。

舞蹈教学过程,是舞蹈教师根据培养目标和教学计划,向学生传授舞蹈知识,并对学生施行一系列的训练,使其达到教育目的的过程。舞蹈教学在动作训练的规格上具有严格、严谨的知识性。人体训练是不容教学上的随意性的,对舞蹈动作正确概念的掌握,有助于学生锻炼成为具有健康体魄、优美线条、高雅气质的舞蹈演员。反之,可能造成学生对动作掌握的不正确,从而造成学生关节、韧带、肌肉等身体伤痛出现。给学生带来心理的负担,甚至对舞蹈失去兴趣,最后放弃舞蹈。比如,舞蹈教学训练中对“胯根”关节的训练,低年级训练中,我通过耗、压胯根韧带来帮助学生拉开胯根韧带,通过“打胯”训练胯根韧带的能力,还通过“转跨”的练习解决胯根关节和韧带的松弛。这样的训练手段比较适合低班学生,但这个阶段的训练对于刚学舞蹈的学生来说比较辛苦,所以在教学中要注重培养学生的坚韧意志和刻苦学习的精神,养成主动克服困难的良好学习习惯。从心理的角度来说,学生对自尊心的满足的渴求比成年人还要高,老师对他们每一点点进步的肯定,每一次成绩的认可,都会成为他们努力进取,永不言弃的学习动力。同时,老师的形象不能过于严厉,只有和蔼可亲才能真正与学生开展“教”“学”的互动。持久的耐心不仅可以促使他们训练出一个富有表现力的舞蹈艺术形体,更可以培养学生顽强的毅力和坚强的意志,使学生在课堂上快乐地舞蹈,感受舞蹈艺术的熏陶。

舞蹈不但是个人的表现形式,还可以是多人共同合作的表现形式。当20多个同学同时翩翩起舞时,就能产生出融洽和谐的氛围。这种互相合作的群体舞蹈学习,能使同学们在舞蹈中交流思想,抒发情感,消除隔阂,增强学生的沟通和增进友谊的意识。学生在长期的舞蹈训练中就逐渐养成了自觉遵守纪律、主动关心他人,注意集体协作的行为习惯和合作精神。

三、欣赏体验,培养健康情感

教学中的表演元素提炼,目的是要培养学生能够敢想象敢表达的能力。这要求教学手段多样化,可以从音乐上启发,给予比较欢快的、悲伤的、抒情的、刚烈的等各种性格来引导学生的情感体验;也可以从动作处理上给予启发,比如用活泼的动作体会“巧”,用抒情的动作感受“柔”,刚武的动作表现“帅”,跳跃的动作表现“欢快”等。在实际教学中,教师都会遇到这样的学生:身体条件优越,舞蹈动作规范,学习思想都很好,可跳起舞蹈来像一张白纸,你只看到像木偶似的动作,看不到丰富的情感内涵。所以在教学中,教学不能只教动作,而是在严谨课堂规范的同时,还要主动帮助学生架构动作与情感表现之间的桥梁,多手段、多角度地给学生表演方面的引导,使学生能够真正做到身动心动,用身体语言表现内在情感。

心理学家认为,情感是人们对客观事物的态度及相应行为的反应。中学生由于心理、生理已日趋成熟,虽然具有较为丰富的情感意识,但具体运用到舞蹈学习中还只是流于一种简单的模仿,还不是真情的流露。舞之以心,动之以情。在舞蹈课堂中重视注入一些动作抒情性训练,如看似简单的“手一位”“踢腿”以及头、身、腰、臂等的训练动作。由于方向、速度、力度、幅度、角度不同,就能表现出不同的情感积累,这种情感动作的训练能让学生所掌握的舞蹈语汇越来越生动、形象,也只有通过舞蹈动作美的传达,才能真正使舞蹈者与欣赏者之间架起一道情感沟通的桥梁。

除了在教学中渗透情感的培养,我还结合多媒体辅助教学来丰富课堂,让学生通过观赏优秀的舞蹈作品,提高审美能力,达到与舞者在情感上的共鸣。例如欣赏舞蹈《千手观音》,通过作品的播放,不但让学生在视觉上欣赏到美轮美奂的舞蹈效果,更重要的是在这个舞蹈背后的那一个个感人的故事。给学生带来心灵上的冲击,使她们感受到聋哑演员的那种真正的坚忍不拔的毅力和精神。

四、感受成功,抚平心理创伤

舞蹈表演的成功,能使学生树立信心,并体验成功的快乐,从而达到抚平心理创伤的作用。我曾经教过一位艺术高考生,她主修舞蹈专业。刚入学时,该生是差生,不但处处与人作对,还常逃课。最初我也很头痛,因为这跟她从小所受的教育及家庭环境有很大的关系。但在多次的交谈中发现她有一个优点,那就是对舞蹈情有独钟。抓住这一点,我给她制订几个阶段的教学目的:1.促进自我形象改变;2.加强自我概念或自尊的改善;3.改进社交技巧,树立自信。在教学过程中,我主要采用了赏识法。通过课堂上让她独立做动作演示、专业观摩、艺术节演出等,使她领略受重视和因进步所带来的成功,同时使她逐渐在舞蹈艺术的熏陶下形成豁达开朗的性格,并做到主动与人交流,进而发展到学会感恩。一年过去了,这位学生上课认真刻苦,舞蹈能力及基本功进步很快,积极参加校艺术表演。实践证明:艺术教育能陶冶人的性情,净化人的心灵,抚平人的心理创伤,娱乐人的身心,增进健康,促进学习及和谐人际关系的形成。

不同的艺术形式有不同的物质载体和不同的物质手段,舞蹈的物质载体是人的身体,舞蹈的表现手段是人的身体动作。而舞蹈是一种生命形式的跃动,有生命的地方就有生命形式的跃动,就有欢娱的舞蹈。要提高舞蹈教学质量,让学生在快乐舞蹈中变得更自信,就必须优化我们的舞蹈课堂,实施教法的“心”层次创新和多样化,促进学生心理和谐、健康发展。

参考文献:

[1]林崇德.我的心理学观[M].商务印书馆出版社,2008年.

[2]林崇德.发展心理学[M].人民教育出版社,2009年.

[3]王光辉.高考舞蹈强化训练[M].湖南文艺出版社,2007年.

---

灵川县15960074056： 健康心理教育如何渗透在舞蹈教学过程中呢 - ？
住晏甘贝： 一、鼓励引导,培养舞蹈兴趣 舞蹈教学因其学科学习的需要,单调、枯燥、机械性重复是必需的.学生容易产生畏难、厌烦的情绪.在教学活动中,为了使单调、枯燥的舞蹈教学变成艺术享受,舞蹈教师必须用良好的精神面貌、积极的教学热情...

灵川县15960074056： 如何利用幼儿心理特点进行舞蹈教育 - ？
住晏甘贝： 由于幼儿自我意识强、好奇心重、专注力自控力差等特点,使得儿童舞蹈教学成为一个充满生机活力、富有个性特色的过程,这就需要老师们将自己“儿童化”,真正了解他们的所思所想,然后耐心教导和反复督导,从而提高舞蹈教学的效果.

灵川县15960074056： 如何在体育教学过程中渗透心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 你所考虑的事情很好,这也是我之前所考虑的,我给自己总结的是通过在课堂上讲述你所教内容的同时,然后进行一些事例的讲述,最后再根据所述事例来总结一个心理健康现象,从而达到渗透心理健康教育,这是一个比较随性,也比较有挑战的 一项试验,但是当你能够做到这些的时候你就会成为一名很受学生欢迎的老师,毕竟大家都不是很喜欢老师只是照本宣科的传授知识,希望会对你有所帮助.

灵川县15960074056： 如何在音乐教学中渗透心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 当今健康的青少年不仅要有健康的身体还要有健康的心理这才能让我们的孩子面向现代化、走向世界、走向未来建功立业,现在是充满竞争的世纪,当今的人才的基本要求要敢于冒险, 勇于探索, 善于竞争,富于创造是对人才, 而这些品质无...

灵川县15960074056： 如何在学科教学过程中渗透心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 学校心理健康教育,提倡多学科渗透,思想品德课最容易在教学过程中应用,语文相对好操作,对于其他学科渗透心理健康教育难度有点大,但总体来说应该有以下几点一是年龄特点,不同年龄段,智力发展不同,二是智力特点,有的反应慢,有的快,三是小组合作学习,四是表扬与鼓励.在教学中能够请注意这几点,也就不知不觉把健康教育应运到学科教学中.仔细想想是这个道理吧,但愿我的回答能够给你提供参考.

灵川县15960074056： 如何在小学音乐教学中渗透心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 一、营造轻松的歌唱氛围,培养学生的自信心.在音乐课堂上,有的学生有极强的表现欲,敢说敢唱.而有的学生则显得拘谨、内向.为了调动这部分学生的积极性,培养他们展现自我的能力.我采用独唱、领唱和齐唱相结合的方式,我对独唱...

灵川县15960074056： 如何在体育教学中渗透心理健康教育意义 - ？
住晏甘贝： 世界卫生组织提出“健康不仅是身体没有疾病,而是身体上、心理上和社会上的完好状态.”20世纪90年代卫生组织将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好的道德等四个方面都健全,才算是完全健康的人.”由此可...

灵川县15960074056： 浅析体育教学中如何渗透心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代,面临诸多矛盾、冲突,加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性(独生子女),常常会使他们产生这样那样的不良心理...

灵川县15960074056： 幼儿心理健康教育怎样渗透教学中 - ？
住晏甘贝： 在日常生活中渗透心理健康教育大量的日常生活是儿童人际交往相对频繁和心理品质自然显露的时刻.我们利用幼儿园的生活活动进行随机教育.本学期我带中班,我发现这个班的小朋友行为习惯较差,有的不团结,有的不爱讲卫生,还有的...

灵川县15960074056： 怎样在体育教学中加强学生的心理健康教育 - ？
住晏甘贝： 体育教学可以培养学生阳光的心态,促进身心健康发展.体育锻炼本身可以培养良好的意志品质.要在体育教学中渗透心里健康的内容.组织体育活动或者游戏,培养学生合作交往能力.进行个别心里辅导