我是一名初二的女生，肢体协调能力特别差，什么广播操，兔子舞什么的总是学不好，动作非常笨拙难看，节奏
已发送，shao开头邮箱。
应该没错，你在仔细了解一下舞蹈内容是不是，你要学习的那种
协调能力是指在进行身体运动过程中，调节与综合身体各个部分动作的能力，它是一种综合性的能力，集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体，充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。可以多参加体育运动，比如打乒乓球、打网球。
反应速度的快慢由人体生物原因决定! 事物对人的刺激通过人体的各个感官来疏导到大脑,在由大脑传出来到身体的各个部位去做相应的表现!
所以多做一些，适合自己的运动，特别是球类运动,象足球，篮球，乒乓球之类的，久而久之，会看到自己明显的改善,
但是最关键的还是要注意力集中，否则做什么反应速度都不会快的。
而要做到反应并作出行动，就比较难了（要不都成超人了）而且需要相当的物质资源来辅助。并且带有长期性（用另外一个词来说就是训练水平，要达到高的训练水平就需要长时间不间断的练习）。
首先要有恒心，这是最重要的！之后就是锻炼身体使其有足够的对反应作出的相应机能。再次就是练习反应神经。最后当然就是需要多方面适应各种情况。（因为只通过一种方式锻炼反应是有局限性的，要知道人在习惯一种事务之后，对其的熟悉程度越高，下意识的成分就越高，这能提高该项目的能力，但是对于其它的应激的提高就会打折扣。比如，一个打乒乓球的，反应能力不一定比同样反应能力下打羽毛球的，要知道运动习惯也会左右结果。）当然如果楼主只是希望对一种运动产生效果的情况除外
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我是个初二的女生,身高只有一米五左右还有长高的可能吗?
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我今年上初二,是一名女生,我们班有一个男生总喜欢欺负我,骂我,有时...
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我是一名初二的女生
如果你的学习成绩差，还要去学别的东西去分析，家长是绝对不会同意的，只有在学习成绩好的基础上，再要求去学习音乐，估计家里人能够同意学习音乐，所以首先把你的成绩搞上去，之后再把你的兴趣，爱好告知你的父母，让父母帮你报兴趣班，当然，也可以自己买些资料学习一下先 ...
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我是14岁的初二女生,我现在非常想化妆到底对不对?求解
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《女生寝室》赵雅偲的结局是什么?
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秦转川贝： 协调能力是指在进行身体运动过程中,调节与综合身体各个部分动作的能力,它是一种综合性的能力,集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能. 可以多参加体育运动...
西华县13699115821： 身体协调能力不好怎么办? - ？
秦转川贝： 提高协调的方法有: 1,跳绳.(非常重要!) 2,进行各种球类运动. 3,跳舞也行. 4,跑步 以上几种皆可以提高协调性.尤其是以跳绳最佳!这是众多教练训练选手的法宝!解释一下: 简单的来说,就是身体的支配能力,灵活度和平衡能...
西华县13699115821： 初二了,女孩,体育特差.同学轻松就能达优秀,我却很难,谁能帮帮我. - ？
秦转川贝： 每天在学校的操场(400米)跑步 第一周跑两圈 第二周跑三圈 第三周跑四圈...... 以后的可根据自己的情况增加 但注意每天跑步时不能走路 就算累了 也要慢跑 千万不能走 不然会更累 匀速跑是最省劲的 力量方面我觉得很大一部分和天生的有点关...
西华县13699115821： 如何锻炼可以增强全身力量和整体协调性!我是初二的学生,我想锻炼全 ？
秦转川贝： 方案:1.腹部力量 每天仰卧起坐(30一组)晚上做2-5组(饭后1-2小时) 注意身体一定要直着起来,不能偏,或左右摇晃“蹭”起来,长期那样容易使脊柱长歪 2.臂力及胸肌 能做辅卧撑就做辅卧撑数量和时间同上.暂时不能做的先用哑铃练练待能做辅卧撑时做辅卧撑. 3.腕力 投篮真的是个不错的选择. 4.弹跳就做蛙跳吧,如果场地不够大就做蹲起 踮脚(一块砖头,把脚尖方在砖头上,脚跟在地上,慢慢踮起脚再慢慢方下反复做.)数量20一组.时间 随时(没事就做) 5.肺活量 跑步 课间没事就和朋友慢跑几圈,不要觉得丢人. 方法虽简单,可实用性及效果很高.
西华县13699115821： 我是一名初二的女生 - ？
秦转川贝： 首先你是一名学生 那么你就要把生活的重心放在学习上 其次才是你的爱好 如果你的学习很好 那么你才可以去追求你的理想 实现你的愿望 你的父母不同意那么你也可以先把学习保持好 慢慢的让你的父母来接受你的爱好 如果你真的有这个方面的天赋 你可以让你的父母看到你在这方面有多优秀也许他们就会改变想法 但如果这方面天赋不好 你也可以把它当作是业余爱好 人的思想不一样 你的父母也是怕你把学习落下了 哪个父母都希望自己的孩子学习好长大了生活会好一些 轻松一些
西华县13699115821： 我是一名高中生,如何锻炼身体的协调能力? - ？
秦转川贝： 朋友.我来回答你.只要你按我说的去做一定能成功.因为我当初就和你现在的情况一样.我还是改变了自己. 首先.气质和心态有直接关系.首先不要太压抑了,保持好的心态.心态好了.气质就上去了.因为一个好的心态去做事情会显的信...
西华县13699115821： 我是一名初二的女生,请教一个特长问题.？
秦转川贝： 坚持学,会一门特长以后上高中,大学什么的会很受用的,坚持不把它放下,以前我也学了一段时间的吉他,可上了大学后就没动过它了,有些遗憾,呵呵,不过我还是会捡回来的,希望你能坚持的练下去
西华县13699115821： 初一自我鉴定这么写,从德智体美劳五方面,在网上看到的大多都是毕业写的,我是初一,200字左右,要写在学 - ？
秦转川贝： 日月如梭,时光飞逝,一天一天的过去了,期末考试终于都结束了. 在这个学期,我完成了从一名小学生到初中生的转变,适应了中学-----这个新的环境.老师、同学们都给了我很大的帮助和无私的关怀.在初一的学习生活中,我学到...
