怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？

卵巢功能不好吃什么提高卵子质量，怎么调理自己？~

卵巢功能不好吃什么提高卵子质量?
　　女性卵巢功能不能会直接影响到受孕的几率，但是在生活中可以通过一些饮食的调整来提高卵子的质量，从而达到成功受孕的目的，也可以借助医学的手段来改变。有疑问或者有困惑的可以了解卵巢功能不好吃什么提高卵子质量?
　　一，多吃富锌食物，首先锌对提高受孕能力有一定的好处，更有助于提高卵子的质量。
　　二，多吃植物性含锌的食物，比如一些生活比较常见的豆类食物，花生小米都可以。
　　三，动物脂肪中也有很好的成分可以促进卵子的质量，比如牛肉、鸡肝、蛋类。
　　健康与很多因素有直接关系饮食就是其中之一，如果卵巢功能不好是完全可以通过饮食以及一些体育锻炼来提高卵子的质量的。而且卵巢一旦有问题会引起女性早衰，保养卵巢可以提高卵子的质量，对健康也有好处，让女性恢复青春靓丽。
　　通过对吃哪些食物可以提高卵子的质量更加利于受孕的了解，可见除了饮食保持良好的心态也非常的关键，适当的体育锻炼也是很好的。卵巢早衰会影响到正常的工作生活，还会增加女性的心理压力，所以保养卵巢要从生活点滴中做起。

我们都知道卵巢是女性一个重要的器官，卵巢保养的好可以使面部的皮肤细腻光滑，白里透红，而且可以促进生殖和机体的健康，调节并分泌雌性荷尔蒙。

对于卵巢和卵泡都有比较好的一些食物，女性不妨放在平时进行饮食，像百合，茯苓，百合常食有润肺、清心、调中的功效，可以开胃、安神、宁心，有助于增强体质。茯苓性甘平，归心肺脾经，主要功效是利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效的推迟女性的衰老，可以双向的调节雌激素的水平。

另外也可以多吃一些大豆类的制品，像豆腐，豆芽这类的食物都含有大量的植物性的雌激素，对于促进卵巢和卵泡的功能都有非常大的作用。

怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？

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怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？

卵巢储备功能通常直接反映女性的生育潜能，近年来 随 着 不 孕 人 群 的 增 加，卵 巢 储 备 功 能 减 退患 者 的 比 例 也逐年升高，并且患者年龄呈下降趋势。DOR 患者最明显的表现是窦卵泡数 （AFC）的 急 剧 下 降、基 础FSH 升高以及 卵 泡 数 目 和 质 量 下 降。而 卵 母 细 胞能否正常完成减数分裂、受精、早期胚胎发育，是影响 体 外 受 精－胚 胎 移 植 结 局 的 主 导因素。hu

女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀 缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，2000年欧盟最先提出，除了药物，要在植物萃取方面帮助女性健康的自然妊娠和试管。随后美国也提出，将和欧盟一同研究如何辅助试管和自然孕育。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，从多维度、多系统——考虑女性自然妊娠和试管成功及胚胎质量的问题，发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。

DHEAAMH是聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。近年来对于卵巢功能低下患者应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，据调查发现全世界约有1/3的生育中心开始给卵巢功能低下患者添加DHEAAMH。

复合备孕修复因子DHEA AMH——卵子质量、数量调节系统

卵子质量、数量调节系统——补充卵巢营养、修护卵巢功能

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.

初次生育年龄越来越晚，考虑生育的高龄女性越来越多，然而高龄女性的生育力下降是不争的事实，以至于卵巢储备功能下降的患者呈逐年增加趋势，使得行体外受精 - 胚胎移植中控制性超促排卵的患者出现卵巢反应低下的比例显著增加，据估计，5%-18%的 试管 周期是由卵巢反应低下而结束。而卵巢反应不良会致使卵泡募集少，获卵低尤其是获得优质卵子的数量少，周期取消率高，以至于妊娠率严重降低已成为辅助生殖领域的难题之一。

近年来国外研究发现DHEA AMH能够修复卵巢，提供卵巢营养，改善卵巢储备功能，减少染色体非整倍性，改善胚胎质量，降低流产率和周期取消率，从而提高了临床妊娠率。

在对研究DHEA AMH采用随机对照研究，在促排的基础上将服用DHEA AMH 预冶疗的65例患者，作为研究组，未服用DHEA AMH的48例患者作为对照组。研究组患者行试管周期前，口服DHEA AMH（法国ACMETEA公司，13g/包）13g/次，每日2次，每月复查基础内分泌，若身体不适，可停止口服，待正常后继续使用。

研究组所有患者进周期时均经DHEA AMH冶疗3个月，服用前后分别于月经第三天测基础内分泌，并行B超计数双侧卵巢内的窦卵泡数。进周期后按试管常规，当主导卵泡＞18mm时，注射HCG，36h后取卵，4h后授精，20h 后评估受精。

研究组服用DHEA AMH后，基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，实验数据说明DHEA AMH能增加卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。本研究结果结合国内外的多项研究表明：DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。

在不能使用DHEAAMH的情况下，学者们不得不通过高剂量的促排卵药物进行超促排卵，这大多数情况下花费较高且反应低下，临床效果不确定，而通过应用DHEAAMH增加排卵数，提高妊娠率已经得到公认。（怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？）

 dheaamh营养多项研究表明能激 活始基卵泡活性，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子 宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻 底得到扼制并推迟绝经期的到来。

修 复卵巢延长排卵的问题。修 复需要两个因素？

女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充卵巢修  复因子dheaamh修 复。研究发现DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加子宫环境不好的妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。

双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。

 如何知道卵子的质量情况？

B超监测排卵

在月经周期的第 12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。正常卵泡1.8-2.2cm直径，而且比较圆，壁薄透声好。如果卵泡1.6-1.7cm就排了，甚至更小，而且很扁，卵子质量相对就不太好。如果很大，2.5cm以上了一般很容易黄素化，卵子质量也不太好。

排卵试纸判断卵泡质量

大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟时就被排出。不过这也只是一种可能性，因为个体的激 素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也可能测不到强阳性；即使强阳性，卵泡也不一定排出。排卵是否成功具体还是应以超声监测为准。

观察分泌物

如果卵泡质量比较好，分泌物会比较多，而且持续时间长。拉丝比较长。越是黏黏的越说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短，就一天或者半天，很快就干爽了，说明卵子质量比较弱。结合试纸看，强阳时间也会很短。（怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？）

研究者们利用DHEA AMH中的炎症修复因子对细胞因子的生成进行抑制，发挥局部抗炎作用，可对炎症反应的多个环节进行抑制，同时配合医生的治疗，具有良好的协同效用，可显著降低激素的用量，可减少不良反应。

DHEA AMH针对粘膜炎症修复、生殖炎症菌群失调的防治都有卓越的临床表现。研究显示，在备孕时，炎症的冶疗最为困难，药物影响卵子质量，所以在研究中发现复合型DHEA AMH中的抑炎因子对于妇科炎症具有、较为良好的治愈效果。DHEA AMH对于引道炎患者的炎症有效率达到 96%，其中，60 例患者中痊愈 55例（91%），有明显改善效果的58例（96%）；DHEA AMH对宫颈炎患者的炎症有效率达到（98%），其中，60 例患者中痊愈 56 例（92%），有明显改善效果的59例（98%）。

 卵巢卵泡发育过程

人类卵巢中卵泡的发育始于胚胎时期，新 生儿出生时卵巢大约有200万个卵泡。生育期每月发育一批卵泡，经过征募、选择，其中一般只有一个优势卵泡可达完全成熟，并排出卵子。

月经周期从出血第 一 天开始计算

月经周期第2-3天基础窦卵泡（＜10mm）

一般月经周期第9-12天只有1个发育生长 （≥10mm）

发育成为优势卵泡（≥16mm）

终成为成熟卵泡（≥18mm）

后成功排卵

dheaamh组合营养修 复微循环系统，对卵巢衰老的细胞进行密集修 复，曾加授损组织新 生能力，具有帮助衰老机制的恢复以及卵巢的新 生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽、三文鱼鼻软骨加速紧急修 复卵巢、子 宫壁的修 复 进程。

女人卵巢保养调 理方法及注意事项：

1、一旦发现自己月 经量减少或突然停经，应及时去看医生。

2、少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上 网 通 宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透 支了自己的健康。

3、合理补充dheaamh营养，服用建议晚上8点到次日凌晨2点左右。服用20分钟后血液浓度水平会达到最高，而且代谢衰退期长达7小时以上。而晚上10点后是身体细胞新陈代谢、细胞增殖的优选时期、自我修复最旺盛的时候，如果能在这段时间补充DHEAAMH为身体提供养分，身体对DHEAAMH吸收利用率也会高，因此，睡前服用就很好。 

4、避免情绪不乐观、避免久坐、避免刺 激性食物、避免熬夜工作、不要乱补一通

编辑手记

常女性有两个卵巢，位于子 宫两侧，兼有排卵和内 分 泌的功能。每个月经周期有一枚卵泡成熟，每一个成熟卵泡成为一个宝宝。因为妈 妈 的 子 宫，及其他资源有限，所以我们人类进化成以单胞胎为主。如果排卵监测，医生告诉你只有一枚大的卵泡，可不要大惊小怪了，如果有两枚，就可能怀双胞胎了。（怎样调理卵巢功能和卵泡质量？吃什么药补卵巢和卵泡？）

 

 

 

卵巢属于女性的内分泌器官，对于维持正常月经，第二性征和生育功能都有极其重要作用。平时可以通过饮食方面、运动方面、日常活动做好卵巢的保养。
1.饮食保养：平时可以多进高蛋白饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、多喝纯奶；多吃新鲜的水果蔬菜，补充足量的维生素；在饮食上忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻，进食宜清淡。
2.运动保养：保养卵巢的运动方式最好是坚持做有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、瑜伽、太极等，可以促进卵巢的血液循环，但运动要适度。
3.日常护理：平时要保持愉快的心情；保证足够的睡眠；平时注意好的卫生习惯；计划生育方面尽量减少避孕药的使用；
平时要注意卵巢保养，如果出现月经不规则、不孕或者其它异常，需要及时检查卵巢有没有病理情况。

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万源市15931408080： 怎样调理卵巢？
才旦新胃舒： 1.加强自身的保健. 2.维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益. 3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰. 4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生,但是大部分发生在年轻女性. 5.要注意营养平衡,注意补钙. 6.有特殊需要的女性,根据自己的身体状况适当地补充雌激素. 7.使用一些知名的女性护理保健品,比如优娜蕾蒂御巢养护,就是价钱小贵

万源市15931408080： 卵巢保养吃什么效果好？
才旦新胃舒：一、金瑞芬:其中还有大豆异黄酮可以有效的促进人体雌激素的分泌从而打包保养卵巢和子宫的效果二、鸡蛋:鸡蛋含丰富钙质与营养物质能帮助补充身体所需各种营养物质鸡蛋宜煎食油煎鸡蛋进行油煎过程容易产生种对人体有害物质对卵巢、...

万源市15931408080： 卵巢保养吃什么最好最有效果?？
才旦新胃舒： 要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪.现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突.适当服用优.娜/蕾*蒂御.巢&养护系列产品,可以保养子宫和卵巢

万源市15931408080： 卵巢功能不好吃什么？
才旦新胃舒：1、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松. 2、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性. 3、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊.事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用. 4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等.用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持. 5.使用一些知名的女性护理保健品,比如优娜蕾蒂御巢养护,对保护卵巢更有直接效果.

万源市15931408080： 如何调理卵巢?需要注意什么? - 久久问医？
才旦新胃舒： 你好,对于卵巢的调理一般是需要补充维生素,尤其是需要维生素c和维生素e,是对于卵巢有很好的修复的效果,能够形成一定的抗体降低患卵巢癌的几率,还需要补充叶酸,多吃绿色蔬菜和水果,常见的苹果、柑橘类是含有丰富的叶酸的.生活中需要注意休息,保持心情愉快,保持良好的作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠.还有要定期的进行相关的检查,也可以进行服用中药调理.常见的中药是有葛根、丹参、益母草、山药等,对女性是有很好的调理效果.