人生五大憾事
请逐字读完它。
你从中读出了什么?
赵英俊的积极乐观?病魔的残忍可憎?英年早逝的惋惜悲痛?
我读出了遗憾。
“我还没娶我爱的人为妻,还没有生一个孩子,还没带爸妈去海边冲浪,还没去鸟巢开演唱会……”
接下来的十分钟,让我们来谈谈遗憾。
在人类所有的情绪中,遗憾是我最讨厌,也最恐惧的,没有之一。
因为遗憾指向过去,无力挽回,无法改变。
你肯定时常听到以“如果”、“要是”开头的话,这些无一不是在表达遗憾。
“说出这些话有什么用呢?完全改变不了既定的事实啊!”
曾经的我每每听到这些话语,都会在心里不屑。
直到我读到了《临终之际的遗憾》( Regrets of the Dying )这篇博客文章才幡然醒悟:
遗憾这种负面情绪,是有用的,而且是可以被变废为宝的。
下面,就让我们来揭开这篇广泛流传的“神文”的神秘面纱。
《临终之际的遗憾》的作者布洛尼·瓦尔( Bronnie Ware )是一位来自澳大利亚的临终关怀护士,她的工作是通过提供病痛缓解、心灵慰藉等医疗方式,陪伴生命只剩下 3-12 周的临终患者,安宁地度过生命的最后一段时光。
对每一个陪护过的患者,她都会问他(她)们这样一个问题:
你的人生有什么遗憾?
在集结了若干个临终病人的答案之后,她将之整理成文章,于 2009 年发布在了自己的博客上。
文章名为 Regrets of the Dying (临终之际的遗憾),博文一经推出,就在全球范围内广泛传播。
此后不到三年,就已拥有 800 万的阅读量。
接下来,就由我来转述一下这篇发人深省的博文,听听那些站在终点站的人怎么说的。( 英文原版链接在文末)
我常年在临终关怀诊所工作,这份工作让我能够陪伴那些病人们走完他们生命最后一程。
我发现,当人们在不得不面对自己的死亡时,反而会迸发出惊人的心灵力量。
他们往往会经历一系列的情感变化:从最初的否认、逃避,到随后的愤怒、沮丧,再到恐惧、悔恨。
但最终,每个病人都无一例外地学会了接受命运的安排,并且找到了内心的平静,安详离开。
当我问他们, “你们的人生还留有什么遗憾,或者如果人生重来一次,你们希望自己会有哪些改变” 时,他们的答案总是出奇的相似。
于是,我记下了他们临终前最遗憾和悔恨的五件事,并想通过这五件憾事告诉你、也提醒我自己:
人生不能重来,也无法倒带。
正因为如此,你需要时刻铭记:
生命中最重要的事情究竟是什么?
当人们站在生命的终点,回首来途,才后知后觉,自己还有多少梦想没有实现。
大多数人甚至连一半的梦想都没能实现,就不得不含恨而终。
造成这一切的,不是别的,而是一路来自己的种种选择。
人生道路上,至少给自己几次冒险的机会,去尝试实现心中的梦想。
尤其在身体状况允许的情况下,更应该大胆尝试、加倍努力。
我照顾过的每一个男性病人,无一例外地提到了这一点。
他们无比怀念天真烂漫的童年时光和伴侣的亲密陪伴,却没有任何人怀念职场的叱咤风云。
他们对于曾经因为废寝忘食地工作,而冷落了爱自己的人和自己爱的人,追悔莫及。
其实,人生需要这么多的金钱吗?
为何不删繁就简、清心少欲,多给自己、爱人、家人和朋友一些时间,让他们填满你的人生。
这样,你才会感受到更多的充实美满。
为了与他人和平相处,人们常常会压抑自己的感受。
长此以往,他们变得唯唯诺诺、逆来顺受,毫无存在感。
医学表明,许多生理和心理疾病都与压抑自己的情感和感受有关。
久郁成疾,并不是一句玩笑话。
学会大胆说出自己的观点和感受吧,虽然当你从噤若寒蝉到畅所欲言时,人们可能会对你的变化大吃一惊。
但这反而是一个契机,一个检验你们关系的试金石。
真正在乎你的人,一定会乐意聆听并尊重你的心声;反之,则是一些虚情假意之人。
衣不如新,人不如旧。
直到生命尽头,人们才真正意识到老友的重要性。
老友是你的发小,你的哥们儿,你的闺蜜。
他(她)们和你一同成长、嬉笑怒骂、无话不谈。
但令人唏嘘的是,让你百般牵挂的老友们,却往往因为距离、疏离或误会,失联已久。
躺在病榻之上,你才意识到,自己有多久没有像往常一样,和老朋友们促膝长谈、共忆往昔。
忙碌不堪的现代生活很容易让人们和朋友之间的联系变少、关系变淡。
努力拼搏固然重要,但一定不要忘记,努力拼搏的最终目的,无非是希望给所爱之人更好的生活。
但直到弥留之际,人们才明白,真正能陪你、愿意陪你走完最后一程的,是你的挚友挚亲挚爱。
钱是不能陪你走完最后一程的,最后能剩下的,只有真实的“爱”和“关怀”。
出乎意料的是,直到临终前,人们才意识到:快乐,其实是一种选择。
害怕尝试、害怕改变的心态,让他们待在舒适区里,画地为牢、日复一日。
更可怕的是,这种舒适区遍布他们的工作、生活、人际交往……
他们宁愿吃生活的苦,也不愿吃积极改变的苦。
他们过着一眼看得到头的生活,假装心满意足。
但却打心底羡慕那些勇往直前、乘风破浪的人,羡慕他们可以勇敢地活、努力地拼、放肆地笑。
生命就是一系列选择的结果,你要更加明智地、诚实地、勇敢地选择,为了更加开心,为了不留遗憾。
以上就是《临终之际的遗憾》全文,我还特地将文中的五大憾事,制作成了图片,方便大家保存,随时翻看。
二流转述到这里就结束了,因此常常让人感觉这只是一篇平平无奇的“鸡汤文”。
我第一次读《临终之际的遗憾》时,也是心无波澜,甚至有一丝不屑。
“对,说的都对,但这不就是一些正确的废话吗?”
鸡汤之所以让人颇有微词,是因为它端上了汤,却没有给你汤勺。
要完全消化这碗鸡汤,我们还需要一把汤勺:
五大憾事,怎么用?
我们先来看看,乔布斯是怎么用的。
1990年的一个周四的晚上,乔布斯在斯坦福大学商学院参加“高屋建瓴”系列讲座。
劳伦娜·鲍威尔是商学院的新研究生,她被同学拉来听讲座。
因为晚到没位置坐,她和同学坐到了第一排的两个预留嘉宾位上。
乔布斯到场后,被引导到她旁边的座位。乔布斯和劳伦娜一拍即合,相谈甚欢。
演讲结束后,乔布斯在讲台边和学生们聊天,当看到劳伦娜离开时,他立马追到了停车场,互换了联系方式,并约好周六一起吃饭。
随后,乔布斯正打算按照日程安排去附近的托马斯·福格蒂酒庄出席 NeXT 教育销售团队的晚宴。
当他来到车前,插上车钥匙的那一刹那,他问了自己一个问题:
“如果这是我人生的最后一天,我是愿意参加一场商业晚宴,还是同这个女人共进晚餐?”
乔布斯立马转身,跑到劳伦娜车旁,问她是否愿意今晚就一起吃饭,劳伦娜欣然接受。
那是一个美丽的秋夜,他们走到帕罗阿托一家时髦的素食餐厅,结果在那待了四个小时。自此一生携手。
这一段浪漫的邂逅故事背后是乔布斯超人的决断力:
把自己的余生压缩为一天,这样他就能更加清醒地分辨,什么是当下最重要的事,哪一个选择给自己留下的遗憾最小。
这,也就是杰夫·贝佐斯离开华尔街创办亚马逊时,采用的 “最小化后悔模型”。
左手是你躺在病床、动弹不得、需要陪护的爸爸,右手是筹备半年、倾注心血、即将上线的项目,
你怎么选?
以前的你可能会百般纠结,左右为难。
但看过这篇文章之后,你大可掏出人生五大憾事,当机立断:
选哪个给你留下的遗憾最小?
相信你已经有了自己的答案。
遗憾就是前人帮你踩的坑、排的雷,是他们用最惨痛的教训,换来的最宝贵的精神财富。
也是帮助你排列人生优先级、做出无悔决策的“最小化后悔模型”。
由衷地希望我的这边文章能够将你的人生一分为二:
不知道如何不留下遗憾的人生 vs 知道如何不留下遗憾的人生
人生如棋,落子无悔。
呼吸不停,思考不止。
我是你们的大脑教练尚老师,我们下篇文章见~
人生五大遗憾之事
第五大憾事:总是觉得这一生自己过得不是很开心,希望自己更加开心一点
人生五大憾事,现在的你经历了多少件?
第一件憾事是:我希望能过属于自己的人生,而不是按照他人的期望生活。这件事可以说对每个人都是值得思考的问题,现在你过的日子,是你想要的生活吗?还是父母给做好的规划,是按照“社会标准”来学习、工作、结婚,最后过完自己的一生。第二件憾事是:我希望没有那么拼命工作。钱对于每个人来说都是...
人生五大憾事
五大憾事,怎么用? 我们先来看看,乔布斯是怎么用的。 1990年的一个周四的晚上,乔布斯在斯坦福大学商学院参加“高屋建瓴”系列讲座。 劳伦娜·鲍威尔是商学院的新研究生,她被同学拉来听讲座。 因为晚到没位置坐,她和同学坐到了第一排的两个预留嘉宾位上。 乔布斯到场后,被引导到她旁边的座位。乔布斯和劳伦娜一...
读完《人在弥留之际的五大憾事》,我决定这样做
一位澳大利亚的临终关怀护士,曾对那些生命即将走到尽头的病人进行了采访,提问他们人生最遗憾的、希望有机会重来的事,并将答案集结成了文章 《人在弥留之际的五大憾事》 。她说人们在临终前,认为最后悔的事有如下五件:站在终点回看,很多问题便容易理清,也更加清晰人生中最重要的事是什么。不过,在...
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答:辛苦一生,诸多遗憾 2016-02-05 回答者: 百度知道客户端 1个回答 12345下一页> 去网页搜索:人生憾事非无为,最是无缘遇知音!是什么意思 相关搜索 憾事 知音人生四大憾事 赵云憾事朱元璋三大憾事 今宵的小伙子倾吐憾事童年憾事 人生三大憾事死前五大憾事 张爱玲人生三大憾事初日加里的憾事 推广 ...
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你只活一次,要使它有意义
之前,在“得到”APP上看过这样一篇文章——《人在弥留之际的五大憾事》。这是一位澳大利亚的临终关怀护士所写,她采访了那些生命即将走到尽头的病人,提问他们人生最遗憾、希望有机会重来的事,然后集合成了这篇文章。这五大憾事分别是:我相信,这里写出来的五个憾事,总有一个或者几个会引起你的内心...
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她写了一篇叫做《人生五大憾事》的文章,主要叙述这些临终病人生命中最遗憾的事。很多人蓦然回首,才后知后觉发现,自己有多少梦想没有实现,就即将面对死亡。 而造成这一切的,其实不是别人,是自己一路以来的选择。在大学的时候没有为喜欢的事情争取,毕业了自然只能做不喜欢的工作;工作了为了家庭奔波...
余生不长,不要活在别人的眼光里
《人生五大憾事复盘》讲的是一个临终关怀护士,整理出一些病人临终前最遗憾的5件事。排在首位的是:我希望过属于自己的人生,而不是按他人的期望生活。其中排名很高的还有:我希望更勇于表达自己的感受。排在列表中的最后一条总结道:我希望让自己过得更开心。生而为人,都有这些最纯粹、最基本的需要...
由泪孚琪: 不同的人,对“人生三憾”有不同的观点,概括举例: 1、农民:旱时多风、涝时多雹、不旱不涝虫子嚼. 2、文人:玫瑰多刺、海棠无香、红楼梦续尾荒唐. 3、官吏:清廉受穷、贪婪冒险、不丢乌纱就丢脸. 4、军人:战前不瘦、战后不肥、战胜战败为了谁. …… …… …… …… …… ……
埇桥区13692512587: 人生几大憾事都包括什么? - ?
由泪孚琪: 1、做错的事情说错了话没法在弥补.(追悔莫及)2、伤心的事没办法挽回.(毁不当初)3、明知道是 错的还要去做的无奈.(身不由己)0 0以上自己想的,看您能采纳不, 楼上内些写的都太笼统了, 我是没感触,觉得自己的更实惠.
埇桥区13692512587: 人生三大遗憾的事情是什么?
由泪孚琪: 谈谈个人的见解吧, 子欲养而亲不在(在父母有生之年没能好好孝敬他们)这是其一. 错过属于自己的爱情,这是其二. 虚度大好年华,浪费自己一生中最宝贵的时间,这是其三.
埇桥区13692512587: 是哪位伟人说的人生三大遗憾,除吃鱼吐刺,还有什么 ?
由泪孚琪: 张爱玲在《红楼梦魔》中写到,人生三恨:一恨海棠无香,二恨鲥鱼多刺,三恨红楼梦未完.海棠花虽娇艳美丽,却没有迷人的芳香,此其一恨.鲥鱼纵然鲜嫩美味,却无奈因多刺而无法尽兴品尝,此二恨也. 张爱玲用其后半生去陪伴《红楼梦》,珍爱之至.而可叹《红楼梦》只是一篇残稿,雪芹惨淡经营,无奈八十回后已“迷失无稿”.更怒者高鹗之流又在其后加了“附骨之蛆”,无视雪芹之血泪!《红楼梦》未完,岂不是人生之一大憾事!怅恨久之,此三恨也. 另外还有的人生三大遗憾: 一,追求的想得到的东西怎么也得不到. 二,经过百折不挠,千辛万苦,终于得到了不过如此. 三,轻易丢掉了一生中无法追悔的机遇. 还有如:将门犬子,红颜薄命,天才早夭.
埇桥区13692512587: 人生有几大遗憾? - ?
由泪孚琪: 人在,没钱!有钱,没地花!人生之一大憾事!
埇桥区13692512587: 人生最大的遗憾是什么??
由泪孚琪: 人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的,轻易地放弃了不该放弃的!
埇桥区13692512587: 人生10大遗憾是什么? - ?
由泪孚琪: 张爱玲的人生三大憾事:一恨鲥鱼多刺,二恨海棠无香.三恨红楼梦未完
埇桥区13692512587: 你认为你人生中的三大遗憾是什么??
由泪孚琪: 人生中最遗憾的三件事:1 小时候没有父母的爱;2 长大没有恋人的爱;3 年老没有子女的爱. `
埇桥区13692512587: 人们通常三大遗憾是什么??
由泪孚琪: 人生的三大遗憾是:第一想要得到的东西没有得到,第二总是和自己讨厌或不喜欢的人在一起,争争吵吵,心里别扭,第三自己喜欢的,舍不得的,喜爱的人或东西离你远去.或者你需要的东西在你最不需要的时候出现.