慢四步舞基本步教学
交慢四步舞是交谊舞的一种，音乐节奏缓慢，舞步简单，跳起来从容不迫，舒适，悠闲，平稳，自由。容易掌握，很适合初学的朋友。那么，慢四步舞基本步怎么练呢?下面就让我来告诉大家吧!
慢四步舞怎么练
一、基本姿势
男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的`左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。
二、基本舞步
慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
1.长步前进(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。
2.长步后退(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。
3.前进旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。
4.后退旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。
5.前进左转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢;身体继续转动，右脚向前慢;左脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢;左脚继续弧线后退慢;右脚向后快;左脚并向右脚快。
6.后退左转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢;右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢;左脚踏旁边;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;身体向左转，左脚弧线向前慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。
7.前进右转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚向前慢;身体向右转，右脚弧线地向前慢;左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢;身体向右转，左脚弧线后退慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。
8.后退右转步(慢慢快快共4拍)
舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢;右脚踏旁边慢;左脚经过右脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢;重心移至右脚上，左脚向旁慢;右脚收起向后快;左脚并向右脚快。
交谊舞慢四步教学
交谊舞慢四步有哪些基本步 慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4\/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1.长步前进(慢慢快快共4拍)舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的...
什么叫追四步舞
追四步舞指的是：追四步舞就是慢四，女步的基本的步法是长步前进、长步后退、前进旁步、后退旁步、前进左转步、后退左转步、前进右转步、后退右转步，男步的基本步法和女步是相反的。4步舞基本步法表演节目的时候身板要直立，不能有弯腰驼背的现象，尤其是在比较正规的场合。跳舞的时候要挺胸抬头，...
广场交谊舞慢四步怎么跳?口诀是什么?知道者给回复谢谢.!
慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳法；另一种是，两慢两快的跳法。不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表，现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余...
水兵舞的基本步是什么?跳水兵舞要注意的要领是什么?
水兵舞基本步教学 1、双手向左边甩手，出左脚，左脚脚尖着地后落下。2、双手向右边甩手，出右脚，右脚脚尖着地后落下，重复1步骤交替活动，共前进四步。3、左脚前伸，侧着脚尖着地，头向左看，将左脚落到身体后面，右脚原地侧着脚尖着地，头向前看，收回右脚与左脚平行，交替两次，共后退...
什么叫吉特巴舞 中国吉特巴有哪几种跳法,各自特点
吉特巴 jí tè bā【英jitterbug】，一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。吉特巴基本步的10种跳法及特点：1、西安水兵舞：有北方水兵舞的粗犷和南方水手舞的轻巧细腻。西安水兵舞基本步是：尖.跟 ...
交谊舞并四步基本步子
舞蹈风格：平稳大方，姿态从容，文雅优美，悠闲轻松，潇洒自如;运步富有弹性，没有停顿和逗留。中四步是四步舞的中间速度，比慢四步跳起来更潇洒、自如、优美、花步组合多样。因此中四步舞被称为“舞之柱”。跳交谊舞中四步介绍3：目前，少数人不太清楚中四步舞古今中外的规范性基础理论和技术要求，...
跳舞入门基本步法是什么?
4、滑步 滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚 并上。右脚动作同上，方向相反。5、娃娃步 摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。6、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，...
交际舞里的蹦四怎么跳?和吉特巴有什么区别?
2、天津脚尖脚跟六点四步。蹦四是四步三点，一脚原地，一脚前后，最后的两步是一个点，与杨仪的快四相似，只是身体上下起伏膝盖稍弯的颤动，颠动。所以蹦四舞几乎看不舞者在蹦，而是在上下起伏的颤动或颠动。3、因此，有人称为颠四颠步舞。男第一步一个点左脚向前迈出与脚落地的同时膝盖稍弯又...
中国古典舞基本步位有哪些?
半勾脚踏步:在丁字步的基础上,动力腿向后 伸出并弯曲勾脚,膝部与主力腿膝部相靠绷脚踏步:在丁字步的基础上,动力腿向后伸直并绷脚点步,膝部与主力腿膝部相靠 古典舞的基本步位 屈伸步位 掖步 在丁字步的基础上,前腿屈膝至90°,后腿顺着前腿脚跟的方向伸直绷脚点步,同时身体做横拧姿态弓步(前\/旁) 前弓步...
幼儿舞蹈基本功训练教学详解
在儿童舞蹈教学的过程中，基本功训练是每节课都必不可少的环节，也是对儿童舞蹈学习质量的保证。儿童舞蹈基本功训练的具体内容就是以下这些，给大家做些参考，也能更好的指导孩子学习舞蹈。第一节：准备活动 1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。2...
陈心宜妥： 四步舞就是慢四,女步的基本的步法是长步前进,长步后退,前进旁步,后退旁步,前进左转步,后退左转步,前进右转步,后退右转步,男步的基本步法和女步是相反的. 四步舞一般是四步,第一步是女生左脚向前,脚跟到脚掌漫步,右脚向...
绥江县15093747988： 慢四步舞的基本跳法 - ？
陈心宜妥： 亲,慢四步舞是一种简单而优雅的舞蹈形式,其基本跳法包括以下几步:脚步基础:慢四步舞通常使用基本的方形步伐.首先,将脚放在一起,然后向前迈出左脚,然后右脚跟随着迈出一步,再向右迈出一步,最后再向后迈出一步,回到起始位置.这样完成了一个完整的方形舞步.节奏控制:在跳慢四步舞时,需要按照音乐的节奏来控制舞步的速度.通常,每个步骤会在一拍的时间内完成,但可以根据音乐的节奏变化而稍作调整.舞姿和舞蹈表达:除了基本的跳法,慢四步舞还注重舞者的舞姿和舞蹈表达.舞者需要保持优雅的姿势,身体放松而挺直,手臂优美地伴随着舞步的节奏移动.通过这些基本的跳法和舞姿,慢四步舞可以展现出舞者的优雅和舞蹈的魅力.希望这些信息对你有帮助.望采纳,谢谢.
绥江县15093747988： 怎样跳交谊舞慢四步 慢四舞教学分解 - ？
陈心宜妥： 跳交谊舞慢四步比较简单,慢--慢--快快.如果在天津的话,可以到青年宫去,青年宫有各类的舞蹈的培训班,当然交谊舞也有!不防去看看!让老师带一下就会了!那里还定期有舞会及与一些大赛、展示活动,是一个比较大的学习成长平台.
绥江县15093747988： 慢四怎么听鼓点起步 - ？
陈心宜妥： 慢四步基本2113节拍是四拍,每秒一拍,也即“喷-恰-恰-恰”.其基本 舞步是:(男步)当“喷”的鼓点5261响时,左脚向前进一步,身体重心移 前脚,以正常走路的步子为4102宜;接下去的第二拍是左脚后退半步,或左 脚不动而把重心移到1653右脚;第三拍是把左脚向前,内进到第一步的位置, 把重心移至左脚;第四拍右脚前进一步,其大小与正常走路路长一样容( 或稍小一点).
绥江县15093747988： 四步舞动作怎样跳? - ？
陈心宜妥： 四步舞就是我们经常所说的布鲁斯舞.此舞是一种悠闲舞蹈,原是英国的一种旧式社交舞,现中国很多地方,尤其是在台湾地区,很受人们的欢迎. 该舞音乐为4/4拍,速度每分钟26小节,步伐主要有常步与并步两种基本动作组成,节凑缓慢,...
绥江县15093747988： 学跳交谊舞 如何区分慢三步与慢四步 - ？
陈心宜妥： 1、拍数不一 慢三每一小节有三拍.它的重音在第一拍,奇数拍,后两拍是弱音,节奏是“ 强、弱、弱”.慢四的节奏是四拍一个小节, 它的重音是一, 三拍,偶数拍. 2、表现形式不一 慢三节奏为强、次强、弱;每步占一拍,一个小循环跳...
绥江县15093747988： 怎样学跳交谊舞——写给初学者 - ？
陈心宜妥： 一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部. 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上. 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧...
绥江县15093747988： 跳四步舞时脚步怎样踩拍子男步 - ？
陈心宜妥： 就拿慢四舞来说吧.由于慢四是4/4的曲子,4分音符为1拍,每小节4拍,嘣、嚓、嘣、嚓,是双数.慢四一般都是由”慢“和”快快“两种节奏构成,一个“嘣、嚓”为一个”慢“,或一个“快快”.所以开始小节由男士先出左脚、女士先出右脚,如果是双数的”慢“或”快快“,每小节就一直保持男先出左脚、女先出右脚.但每遇上有单个的“慢”或“快快”,那每小节男女就要开始交换先出的脚了.其实很简单,合着舞曲多走走就会了.
绥江县15093747988： 4步舞怎么跳 - ？
陈心宜妥： 跳舞没有视频光用文字解释是不能明白的,4步舞有慢4,中4,快4,我们广场舞常跳的是快4吉特巴,基本动作是每4步一个节奏,跟着音乐鼓点每鼓一步,形式变化很多.你想,学4步舞,建议你下载一个视频软件,在里边搜索“交谊舞4步舞”,会跳出很多4步舞视频,你选择想学的缓存下来,反复翻看边学跳,能学会.
绥江县15093747988： 请问夜店的四步舞怎么跳?最好有视频... - ？
陈心宜妥： 慢四的跳法最基本的有两种,一种是等间隔地跳法,另一种是两慢两快的跳法,不论哪一种跳法,都要遵循一定的原则.慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表现出来的应该是从容不迫,雍容华贵. 同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节.对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余.总的说来,慢四比慢三要容易跳得多. 所以,舞会上的慢四的舞曲总比慢三多.当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一拍走一步.至于舞姿等等,都同慢三是一样的.走直步时,可以前两拍步伐稍大,后两拍作调整.
