如何培养学生的身心健康
那么,在班工作中如何培养学生健康的心理素质呢?我有如下几点体会:
一、创设“互爱”的班级人际关系环境
马克思和恩格斯曾经指出:“人创造环境,同样环境也创造人。人的活动,无论是心理活动还是行为活动,都是由一定的环境条件所激发,其活动过程受环境条件所制约,而活动由反作用于环境,改造着环境条件。” 而教育专家也认为,环境对学生身心的发展影响较大,心理健康教育应该渗透在学校教育、家庭教育、社会实践及社区教育之中。对于学生来说,接触时间最多的应该是班集体。只要班级人际关系融洽,就易形成民主、和谐、上进的情感气氛,就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣、情操等的相互感应,并有益于培养学生健康的心理素质。
为此,我着手抓了如下两个方面:
1、班主任与学生的关系
班主任是一个班集体的教育者、组织者和领导者,班主任必须关心和热爱学生。班主任是否关心和热爱学生,主要受其理想、信念、教育观点、职业道德和事业心支配,富于理性特征。而学生对教师是否尊敬和信赖往往是靠学生的主观判断和情绪体验来决定的,有很大的片面性和不稳定性。这样,师生之间就要多接触。作为班主任要经常深入班级,多找学生谈心,了解和熟悉每一个学生,体察学生的心理动态,为他们解决实际困难。要让学生感受到你在关心和爱护他,在不断地接触过程中,学生时刻感受着你的温暖,心理距离逐渐缩短,这样学生的心理障碍和思想的片面性也随之消除,师生的感情更加融洽,班级稳固向前发展。
2.同学之间的关系
同学关系主要指同学之间心理上的关系。在交往过程中,心理距离近的同学,心情舒畅,无所不谈。如果一个同学与班内多数同学有矛盾,他的心情不可能愉快,整天都会处于抑郁、孤独和忧伤之中。同学之间的这种关系是如何形成的呢?原因是多方面的,最主要的是缺乏心理沟通,是非标准不一,难以形成心灵的默契。对此,我教育学生要倾注对同学全心的爱,对待同学要有一颗宽容之心,对同学要以诚相待,以自己的真情去感动同学,并要增强自身的责任感。
二、让学生在活动中去锻炼,并体验情感
学生在活动中的意志力是在克服困难中表现出来的,并在克服困难中成长的。马克思说:“在科学上没有平坦的大道,只有不畏艰苦沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。”
因此,为培养班集体坚强的意志品质,就必须把他们放在活动中去锻炼。困难和挫折好像是学生前进道路上遇到的一条条拦路河,作为班主任不应该背着学生涉水而过,而应该设法提供舟楫,让他们自己走过去。当学生遇到困难和挫折时,我首先帮助学生客观分析遇到的困难和挫折,保持沉着,面对现实,坚定信心,然后采取对策,排除障碍,毫不动摇的朝着既定目标迈进,最终实现自己的愿望。记得在今年的校运动会上,全班同学齐心协力,赛场上的运动员奋力拼搏,校道上的啦啦队热情加油,可总分排名竟是年级的尾巴,听到这个消息,全班同学不约而同地沮丧着脸。看到这种情景,我既高兴,又为他们感到难过,高兴的是说明每个同学都具有强烈的集体荣誉感。对此,我首先让全班同学找出这次失利的原因,然后商量对策,最后对他们说,只要尽力了就行了,今后继续努力。这时,全班同学又露出了充满希望的笑容。
三、正确对待学生的情感障碍及行为障碍等,给予学生及时的心理疏导。
在班上,我组织学生开展多种形式的心连心、心里话、小小心理辅导员等活动,培养学生从不同的心理角度去寻找“打开心灵锁”的钥匙。作为班主任,我主要采用了三种方法来了解并疏导学生:
一是观察法。在自然状态下,有目的、有计划地对学生进行考察,即通过“听其言、观其行”来掌握学生的情况。例如:有的学生由于某种疾病上课精力不足,作为班主任应该观察到,及时地给予关心、体贴,并组织班集体帮助他,鼓励他多参加文体活动,注意锻炼身体。从而增强了学生的意志力。作为班主任,只要勤于观察、善于观察,就能及时给学生进行疏导。
二是谈话法。通过亲自与学生交谈,获得学生信息,可以深入地了解学生的思想和个性,跟学生的谈话方式有多种,根据需要可找学生个别谈心,也可找班干或小组漫谈,还可对全班进行专题谈话。无论哪一种形式,都要做好充分的准备,注意谈话的态度,还要照顾学生的年龄特点和个性特征。例如有一次,班上有两个女孩因一点小事而互相争吵谁也不理谁。这时,我并没有马上对两个孩子讲一番同学之间应该和睦相处互相理解体谅的道理,而是先让一个说完自己的理由,然后让他们面对面地说说自己的理由,这时候,两个孩子的声音越来越低,表情也越来越不好意思。最后两个孩子都对我说:“老师,我们俩都有错,现在我们知道自己错在哪里了。”这样一来,这两个孩子的心结也就解开了。
如果你想培养一个心理健康的孩子,请做到以下10个“不要:
1.不要让孩子无忧无虑。很多人总喜欢为孩子安排好一切,不让他操心任何事。其实这么做会导致孩子过于依赖他人,缺乏自信,使他不能独立生活,独立面对生活难题。
2.不要过度保护。很多人的观念是世界充满了危险,因此会对孩子过度担忧和过度保护。而这会导致孩子没有安全感、缺乏勇气。在你的影响下,孩子也会觉得外面很危险,使他做任何事情之前,就会把所有的可能性都想象成一种潜在的威胁和危险,不敢去探索和尝试。
3.不要做坏榜样。在孩子面前请尽力控制你的负面情绪。如果你在面对某个问题时总是会显得焦虑、担忧、愤怒,你的孩子就会默默观察和记下你的反应和表现。当他下一次也遇到类似的问题时,会和模仿你,表现出和你一样的焦虑、担忧、愤怒。
4.不要哄骗孩子。想象一下别人骗了你,你会有怎样的感受?带着这样的同理心去感受一下,当你经常哄骗孩子,他会作何感想?他极有可能会变得猜疑、不信任所有人。
5.不要忽略孩子的意见。很多人会觉得孩子还小,他的意见没必要当一回事,于是就忽略了孩子的意见,要求他按照你说的去做就可以了。其实这样做会伤到孩子的自信心,如果孩子在长大后没有自信,很可能就是他的意见从小被忽略导致的。
6.不要叫孩子“小傻瓜”、“小笨蛋”。对你来说,“小傻瓜”、“小笨蛋”是对孩子可爱的昵称,但建议你还是不要再叫了。孩子理解事情都比较直接,他会真的觉得自己很傻很笨,从而产生自卑感。
7.不要总说家里穷。如果你总是告诉孩子“家里穷,不要花太多钱”这样的话,孩子就会有一种经济上的不安全感,从而变成一个小财迷,养成抠门、吝啬、不大度的生活作风。
8.不要拿他和别的孩子比。很多人认为拿自己的孩子和别的孩子比,有利于从小培养他的竞争意识,让孩子更有上进心、更懂事。但每个孩子都有各自的长处和缺点,你要做的是去发现孩子的长处,而不是拿别的孩子的长处和你的孩子的缺点比,这样只会伤了孩子的自尊心,让孩子变得不自信。
9.不要对孩子抱有太大的期望。如果你总是对孩子抱有过大的期望,你的压力会很大,孩子的压力会更大。他会很害怕失败,害怕让你失望。于是,他就很可能学会用拖延、逃避的方式来处理问题。
10.不要在外人面前打骂孩子。有外人在场时,还是要给足孩子面子,教育孩子应该私下进行。否则孩子会有一种不被尊重的羞耻感,从而产生自卑的情绪。
给学生灌输积极思想,让学生对未来充满希望。
多锻炼,多开讲座
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所以,家长首先对孩子温柔关爱与呵护,遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在,并想办法孩子解决问题。要心平气和,不要急躁,耐心查找原因解决问题;此外,平时要多陪伴孩子,多与孩子交流沟通,遇到问题不要给孩子施加压力,也不要批评和呵责,要及时安慰孩子,让孩子感受到父母的依靠和温暖,给他支持,给他...
大学生身心健康目标怎么写?
1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。3、做好班级保健的培训工作。4、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。5、重视心理辅导试点班的实践研究工作,以点带面开展研究活动。6、...
如何培养身心健康的孩子心得感悟
一堂好的心理健康教育活动课,活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼,例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。 在活动中,还可以融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式,另外,教师还要根据青少年身心发展的特点,精心地...
何为体育教育???
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你对大学生心理健康教育这门课程的教学有何意见和建议
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开展心理健康教育活动方案
1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。 2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。 3、营造校园心理教育的氛围,扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来,共同做好学生的心理健康教育工作...
针耐细辛: 1、增强自我了解,悦纳自己,树立信心 增进自我了解,培养自我接受态度,即正确地认识自己,接受自己,乃是青少年学生心理健康的一个重要条件.同学们应该通过实践不断地了解自己品质,并能诚实而平静地分析自己的优点与缺点、成功...
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常宁市15213148390: 如何培养孩子的健康心理素质 - ?
针耐细辛: 许多著名的心理学者都提出过这样的观点:要想培养心理健康的孩子,就从家长自身的心理健康开始.有怎样的家长,就会培养、熏陶出怎样的孩子.读再多的育儿书籍,也不如从自己做起. 这样说是有确凿的道理的,孩子对世界的认识,对生活常识的学习,都是从家庭中,从观察抚养人开始的.当我们对孩子提出一些观点要求时,孩子只是在大脑里形成模糊的信息.当孩子在家长的行为中感受到实在的发生时,不是在大脑,而是在心灵深处刻下了痕迹.你说,哪个更重要呢?哪个更能影响孩子的心理健康呢? 我给你一个建议,到专业网站,或者买一些专业书籍,你和孩子共同学习,共同成长.在培养孩子的同时,也培养自己及其他家庭成员的健康心理.让孩子成为推动家庭和谐、健康的天使!
常宁市15213148390: 如何加强青少年心理健康教育 - ?
针耐细辛: 1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座,帮助青少年了解心理学知识,掌握一定的自我心理调节技术.2、寓心理健康教育于各学科教学之中,渗透性地进行心理健康教育.3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作.学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等,进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询,采用科学、专业的方法对症下药,使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治.4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传,营造良好的家庭和社会环境.
常宁市15213148390: 怎样培养一个心理健康的孩子 - ?
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常宁市15213148390: 如何提高学生的健康意识 - ?
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常宁市15213148390: 孩子的身心健康如何培养,6个建议让孩子健康成长 - ?
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