《思维的囚徒》7步跳出思维局限，找到生命的意义，实现自我超越
文/程杰
曾经的我，一直认为自己当年没有读多少书，然后自己就该碌碌无为，平平淡淡过一生。当自己成为家庭主妇之后，更是觉得这样的生活是没法改变的。
把自己局限在了一个固定的思维里面，思维一旦封锁，那么整个人也就是封闭的状态。每天除了煮三顿饭、围着两个孩子转，就再找不到自己真正存在的意义和价值。
前不久，看到一则视频文案： “环境决定你的思维，你应该走出去，向优秀的人学习。这样你自己才会变得优秀，才能改变你的命运。”
当我们没有能力时，要像优秀的人学习，不要把自己封闭起来，刷新自己的思维，付出行动，你才有可能成功。
前不久，我遇到了镜姐梦想领读会，在阅读营跟着镜姐学习了很多以前从来没有学过的知识，开阔了我的眼界，打开了我的思维模式，让我看到了未来更多的可能性。
和一起喜欢阅读写作的朋友一起进步，找到了自己的意义和人生方向，从而摆脱了束缚自己的思维囚笼。
最近正好读到《思维的囚徒》这本书，就是来帮助我们走出思维陷阱，找到生命的意义，激发生命的活力。
《思维的囚徒》作者是亚历克斯·佩塔克师，作者的老师正是世界著名的心理学家，维克多·弗兰克尔，这本书跟活出生命的意义有一脉相通的地方。这本书告诉我们， 如何在生活和工作当中去发现美好和追寻生命的意义，最终超越自己，实现人生价值。
那我们要怎样才能够追寻自己的人生意义找到生存的价值呢？
我是全职妈妈，这种不上班，不打卡的日子，看似很自由，不会受任何人的约束，可是对我来说，这种日子找不到一点意义和存在感。
当我通过阅读后，我觉得在家一边可以陪伴孩子，一边自己又可以学习充电。把闲下来的时间全部用来学习和阅读。通过学习后，感觉到自己的认知在慢慢提升。
虽然现在仍然是全职妈妈，但是和以前相比，我享受这种状态，因为让闲时间有了意义，学习阅读写作，提升自己的生存技能，还开启了阅读变现的副业。所以 当我们没有办法选择当下所做的事情时，还可以选择我们的态度，以什么样的态度来对待当下的生活。
你的所作所为是有意义的吗？是有远大目标的吗？
献身国防 科技 事业的杰出科学家林俊杰，在生命的最后十小时，感动了整个中国。
为了完成自己的理想，国家的事业，他在生命的最后时刻，在病房里挂着氧气，手颤抖的拿着鼠标，和时间赛跑。老伴儿劝他休息，他回答：“坐着休息，我不能躺下，躺下了就再也起不来了。”两小时后再也撑不住了，他反复叮嘱学生和家人，办公室的资料要整理，密码箱内有保密的重要资料。
在生命的最后时刻，林俊德院士为国家的国防事业做出了最重要的贡献。
生命的价值不在于长度，而在于是否实现了有意义，有价值的目标 。
当你感觉迷茫、焦虑，未来没有方向时，不妨追问自己，你想成为什么样的人？哪些事对于你来说是有意义的，你恪守的价值观是什么？ 通过向自己发问，寻找人生的目标，找到生命的意义，不断超越自我，实现人生价值。
生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至是让你感到不那么愉快的、不受欢迎的、意想不到的瞬间。
工作是有意义的，当一位全职妈妈也是有意义的，可以全身心地照顾孩子，陪伴孩子成长，参与孩子每个成长的阶段，同时在照顾孩子的过程中，经由孩子，妈妈也在不断进步，从孩子身上发现自己的问题，不断修正自己，完善自我。
弗兰克尔在奥斯维辛集中营，遭受着非人的折磨时，他的这段经历也是有意义的，他从中暗自观察人们遭受苦难时选择的态度，以及行为产生的原因，行动的结果，最终形成了一套意义疗法理论体系，挽救了很多有心理问题的患者，也鼓舞了许多遭受挫折，承受生活痛苦的人。
瞬间的意义不是指某个特定的时刻，而存在于我们每个人生的点滴，从中发现瞬间的意义，并付出行动，会让我们的人生更有意义。
我们每个人在对待为人处事上，都有自己的原则和基本素质。不违背自己的良心，做到问心无愧。
现在有很多的人，为了眼前的一点利益，而违背了自己的良心，所以我们每一个人要心怀感恩，感恩当下的每一个人和每一件事。
主动承认你的错误，自我分离生活中不快乐的人和事，让幽默与快乐常伴你左右。
给自己一些时间，让自己独处。装在我们大脑中的烦心事，通通都抛掉，让快乐和美好装进自己的头脑中，让自己变得快乐。只有你快乐了，你身边的人才会快乐。
利用减反省法，把注意力转移到别的事情上。
注意力很稀缺，要把短暂的注意力投入到积极的事情上。这样才不会自寻烦恼，你的时间和生命才变得更有意义。
我们要用成长的眼光看待自己，不要以当下的能力来衡量未来的自己，不要把自己局限于能力范围内。当你行动起来了，逐渐小范围试错、复盘思考、不断迭代，你会发现，能力也在不断提升。
不管是工作上的能力也好，或是生活中不如意的大小事情也罢。永远都要相信自己，只要行动，就一定可以超越自己。
电影巜秘密》的主人公，当医生告诉他，他的后半生只能在轮椅上面过，他的双腿因为工作失误摔断了，再也不能站起来了。
可他就是不放弃，不相信。通过八个月的坚持训练，靠着坚强的毅力最终站了起来，走出了医院。连医生都说这是一个奇迹。
在生活当中，我们同样可以做些有意义的事：比如前不久孩子学校里面组织了小学生爱路护路的行为；还有些孩子星期天到养老院去给孤寡老人们带去问候和帮助。做些力所能及的事。有意义的事，不分大与小，只要是在帮助别人，有利他之心即可。
人生的价值不是获得世俗的财富和成功，而是打破固化思维，不断超越自己， 探索 自己的生命极限，让生命的每一天都过得有意义。
在平凡的工作岗位上活出精彩人生。对工作有积极的态度，有远大的目标。稻盛和夫先生说过：喜欢你的工作，并且要爱上你的工作。这样你才能把它做到极致。
一、与他人要有联系。
首先彼此共享协作能量，把群体力量团结起来，把自己孤立起来，不能发挥自己的最大潜能。
其次要相信别人，尊重别人才能最大限度的发现他人的价值。
二、过有目的的生活即目标。
首先，认识自己，找到自己的目标，以及人生价值观，主动服务他人，有利他之心。利他就是利己，这样才能够更好地创造生活。
其次，走自己的路，追寻自己内心的真实需求。不被别人左右，不浪费时间，不让别人左右自己的生活。
最后，所有经历都能让你认识自己，因为所有经历都是有意义的。不管是成功，或是失败，都会让你成长。都是有意义的。
三、从广阔的视角去重新规划你的生活。
放弃某些享乐的生活，改变学习和做人的态度，改变不一定会让你成长，但你不改变，肯定不会成长。
四、接受他人意见，寻找能力圈之外的人生目标。
接受他人的宝贵意见，是对自己的审视，发挥最大潜能去帮助别人。毕加索说：生命的意义就是找到你的天赋，生命的目标就是把你的天赋送给别人。
保尔在生命的最后阶段说了一段话：“ 一个人的生命应当这样度过，每当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”
无论我们处于生命的哪个阶段，处于什么样的困境下，都可以选择积极的生活态度，主动选择吃正确的苦。对工作的抱着一份热情，在生活中积极向上，心怀感恩之心，生活将会越来越美好。
当我们勇于追寻生命的喜悦时，不只是享受，也会更加的成功。法郎士说 ：“ 最难得的勇气，是思维的勇气；勇气本身就包含了智慧，魔力和力量。”
本文作者：程杰，镜姐梦想领读会，高效阅读训练营学员，高效阅读实践者，终身成长者。
思想的囚徒
今日份摘抄 因为我们无法真正对别人或事件进行控制。聪明的人都知道，人唯一拥有的真正权力来自自己，人只能对自己进行控制。今日份感想 我们每个人都曾做过思维的囚徒 1.我们做过自己的囚徒，有多少人有完美主义，或者强迫症，但同时又犯懒，所以总是跟自己过不去，也喜欢去比较，然后怀疑自己，怀疑周边...
人怎么活才能有意义
人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其...
囚徒思维和破解方法
囚徒思维：常言到：“当局者迷，旁观者清”所以囚徒思维就是画地为牢。其实每个人都有囚徒思维，但程度不同，甚至有人发现不了自己是一个思维囚徒。 只有我们有洞察的去发现，有意识的去摆脱主动求变，才能一点一滴的走出空间，收获新的希望，因为当一个人思想开始固化，就会变得...
囚徒思维是什么?
囚徒思维（Prisoner's Dilemma）是博弈论中的一个经典例子，用来描述两个个体在某种冲突性情境下，应该如何做出决策。在这个例子中，两个囚犯被关在不同的房间里，无法相互通信，警察给他们提供了一个选择：如果两个人都沉默，则每个人都会被判入狱5年；如果两个人都交代，则每个人都会被判入狱10年；...
关于健身的书籍,你有哪些可以推荐的?
豆瓣评分：7.6 简介：★让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！★坚持跑步的第一步：爱上跑步。★在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。除了计划，本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后...
囚徒思维是什么思维?
囚徒思维（Prisoner's Dilemma）是博弈论中的一个经典例子，用来描述两个个体在某种冲突性情境下，应该如何做出决策。在这个例子中，两个囚犯被关在不同的房间里，无法相互通信，警察给他们提供了一个选择：如果两个人都沉默，则每个人都会被判入狱5年；如果两个人都交代，则每个人都会被判入狱10年；...
世界上最大的监狱,是人的思维意识。
如何摆脱“囚徒思维”? “囚徒思维”中最致命的一点,就是我们身陷其中,忘记了自己有能力改变现状。 掌握这三点,可以让你不再做思维的囚徒。 1. 拥有“破囚思维” 一个人若是想要摆脱囚徒思维,就需要有“破囚思维”,就是要有打破原有认知的意识。 《你当像鸟飞往你的山》中讲述了这样一个故事。 塔拉有...
囚徒思维是什么心理?
囚徒思维是一种心理，指的是当人们处于一种紧张的情境中（如冲突，竞争等），他们可能会采取一种短期利益最大化的策略，即只考虑自己的利益，而忽视了其他人的利益，从而导致了不利的后果。囚徒思维源于囚徒困境，通常是指两个博弈者如何合作以实现共同利益，而不是单独行动以实现个人利益的情况。 囚徒...
囚徒思维是什么意思?
囚徒思维（Prisoner's Dilemma）是博弈论中的一个经典例子，用来描述两个个体在某种冲突性情境下，应该如何做出决策。在这个例子中，两个囚犯被关在不同的房间里，无法相互通信，警察给他们提供了一个选择：如果两个人都沉默，则每个人都会被判入狱5年；如果两个人都交代，则每个人都会被判入狱10年；...
不提升自己的认知,到哪里都是思维的囚徒
读书不在于多少，而在于你有没有通过读书认识这个世界，并把书中知识运用到生活当中去。我
毕施苄星： win7旗舰版电脑锁屏密码忘记了怎么办?进入系统改密码保存后,出现这,小刚SEO为你解答win7忘记开机密码的解决方法一: 1、在欢迎界面出现输入用户名密码的提示框的时候按Ctrl+Alt+Delete,跳出帐号窗口,手动输入用户名:...
勃利县15756854360： 右脑开发训练方法有哪些? - ？
毕施苄星： 学之源 采用右脑开发训练的七大法则: 1 、物像观察训练 2 、物像记忆力训练 3 、联想思维训练 4 、 ESP 超感觉能力训练 5 、 a 音乐训练 6 、色卡训练 7 、右脑绘画训练
勃利县15756854360： 电脑WIN7开机密码忘了,没有重置密码盘,怎么办? - ？
毕施苄星： 1、将电脑设置为U盘启动优先,通过U盘引导,进入老毛桃PE系统运行老毛桃wino3pE增强版.2、打开破解登陆密码软件NTPWEdit后,点击【打开】,软件自动列出WIN7系统中的所有用户.3、选中需要破解密码的用户后,点击【修改密码】.4、为所选用户设置新密码;或者留空,系统没有密码.密码设置好后,单击【确认】.5、密码设置好后,依次点击【保存修改】-【退出】.6、拔掉U盘后,重启系统即可.
勃利县15756854360： 如何使用思维导图做读书笔记 - ？
毕施苄星： 一、关于思维导图 20世纪60年代,英国著名心理学家东尼·博赞通过对达·芬奇的笔记以及各种脑力资料的研究,发明了思维导图这一开创性的思维工具.此后,思维导图逐渐不断地应用到各个领域当中,如项目管理、读书笔记、日程安排、...
勃利县15756854360： 《四个人和一只箱子》读后感 - ？
毕施苄星： 《四个人和一只箱子》读后感 四个人与一个箱子的故事 在非洲一片茂密的丛林里走着四个皮包骨头的男子,他们扛着一只沉重的箱子,在茂密的丛林里踉踉跄跄地往前走. 这四个人是:巴里、麦克里斯、约翰斯、吉姆,他们是跟随队长马克格夫...
勃利县15756854360： 笔记本电脑怎样连接手机无线上网啊? - ？
毕施苄星： 1、打开诺基亚PC套件,连接手机和电脑,PC套件显示已连接手机后,点击PC套件上<连接到Internet>的图标. (连接类型:USB电缆、蓝牙、红外线,为保证数据传输稳定性和速率,推荐使用USB电缆方式连接). 2、在出现的<一键接入>...
勃利县15756854360： 台式电脑和笔记本电脑win7系统如何共享文件? - ？
毕施苄星： 1、首先打开电脑的“控制桌面”,如下图2、点击“网络和Internet”,如下图3、点击“网络和共享中心”,如下图4、点击“更改高级共享设置”,如下图5、你根据的自己的需要点击“家庭或工作”或者“公用”,如下图6、将“网络发...
勃利县15756854360： win7的电脑开机密码忘记了怎么办 - ？
毕施苄星： win7忘记开机密码的解决方法一:1、在欢迎界面出现输入用户名密码的提示框的时候按Ctrl+Alt+Delete,跳出帐号窗口,手动输入用户名:administrator,回车即可以administrator账户进入...
勃利县15756854360： 如何充分发挥积极思维的激励作用 - ？
毕施苄星： 如何充分发挥积极思维的激励作用,分以下几点1)永远选择积极的态度2)要给自己的周围带来变化3)重要的是下一步的方向4)成功与否的差别5)绝不轻易放弃目标6)运用“积极的语言”7)把握今天8)用最值得的时间和资金做最值得做的事9)养成良好习惯10)持续不断--铁杵磨成针11)拥有信念比拥有才能更重要12)让工作多一点乐趣和幽默13)拥有梦想14)聚焦目标
