国学经典之弟子规-对饮食,勿拣择

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《弟子规》·国学

对饮食,勿拣择;食适可,勿过则;

年方少,勿饮酒;饮酒醉,最为丑;

步从容,立端正;揖深圆,拜恭敬;

勿践阈,勿跛倚;勿箕踞,勿摇髀。


【释义】

日常饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,三餐常吃八分饱,避免过量,以免增加身体的负担,危害 健康 。

饮酒有害 健康 ,青少年未成年不可以饮酒。看醉汉疯言疯语,丑态毕露,会惹出很多是非。

走路的时候步态要从容,站立的姿势要端正,作揖行礼时要把身子躬下去,礼拜的时候要表现得恭敬。

进门时不要踩到门槛,站立时不要身子歪曲斜倚,坐着时不要双腿张得像簸箕,也不要抖脚或摇臀,因为那样显得轻浮不庄重。

【均衡饮食的重要性】

随着生活形态的转变,我们的饮食内容也偏向高热量、高油脂、高糖。青少年以及成年人肥胖的人口也与日俱增。 健康 就是财富,追求 健康 必须从日常饮食做起。

营养是 健康 的根本,食物是营养的来源,均衡饮食是维持 健康 的首要原则,所谓均衡饮食就是每天摄取的食物,足够提供热量及各种必需的营养素,能维持身体机能与 健康 状态,有助于预防慢性疾病。

所以我们在日常生活中应该不挑食,多吃五谷杂粮及蔬菜水果。

【小故事——“寇母教子”】

寇准自幼丧父,全靠母亲织布维持家计。寇母常在深夜一边纺织一边教子读书。寇准不负母望,苦学成才,高中进士。喜讯传到家里,寇母已经身患重病。临终前,她将亲手绘制的一幅画交给老仆刘妈,要刘妈日后在寇准做官出现错误时交给儿子。

后来,寇准做了北宋宰相,一次为过生日大摆宴席,准备大肆庆贺一番。刘妈认为时机到了,便把画交给寇准。这是一幅“寒窗课子图”,画上还有寇准母亲亲手题诗:孤灯课读苦含辛,望尔修身为万民,勤俭家风慈母训,他年富贵莫忘贫。

寇准反复看画读诗,心如潮涌,泪如雨下,即刻下令撤回寿宴,退回所有寿礼。从此专心料理政事,自奉清正廉洁,成为一代贤相名臣。




国学经典之弟子规-对饮食,勿拣择
《弟子规》·国学 对饮食,勿拣择;食适可,勿过则;年方少,勿饮酒;饮酒醉,最为丑;步从容,立端正;揖深圆,拜恭敬;勿践阈,勿跛倚;勿箕踞,勿摇髀。【释义】日常饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,三餐常吃八分饱,避免过量,以免增加身体的负担,危害 健康 。饮酒有害 健康 ...

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弟子规 ,圣人训, 首孝悌, 次谨信。fàn ài zhòng ér qīn rén yǒu yú lì zé xué wén泛爱众, 而亲仁, 有余力, 则学文。入则孝rù zé xiào【入则孝】fù mǔ hū yìng wù huǎn fù mǔ mìng xíng wù lǎn父母呼 ,应勿缓 ,父母命 ,行勿懒。fù mǔ jiào xū jìng tīng fù m...

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庆城县15139704687: 弟子规对饮食,勿拣择,食适可,勿过则是什么意思? -
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庆城县15139704687: 《弟子规》的全部内容? -
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庆城县15139704687: 有关弟子规的400字优秀读后感
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庆城县15139704687: 弟子规,全文; -
樊裘曲坦: 弟子规》 【总 序】 弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 【入则孝】 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 出必告 反必面 居有常 业无变 事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏 物虽...

庆城县15139704687: 求一篇关于弟子规对饮食勿拣择食适可勿过则的故事 -
樊裘曲坦: 宗悫是南北朝时期的人,年轻时很不得志,而他的同乡虞业有权有势,特别富有.每当虞业请客人的时候 ,总是几十道菜,酒菜摆得有一丈见方.然而,他招待宗悫时,只给他吃杂粮煮的饭.但宗悫只是照样吃饭,从不因为饭菜差而发脾气.他胸有大志,把主要精力都 用在了学习上.后来,宗悫做了豫州太守,但他并不忌恨虞业,反而认为虞业有才而请他做的部下,宗悫把过去受辱的事看得很开,具有宽厚的胸怀,真是了不起.

庆城县15139704687: 弟子规的译文 -
樊裘曲坦: 子弟规 总叙弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信泛爱众 而亲仁 有余力 则学文孝父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒父母教 须敬听 父母责 须顺承冬则温 夏则清 晨则省 昏则定出必告 返必面 居有常 业无便事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏物虽小 勿私藏 ...

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