减肥成功后为什么还会反弹？
运动减肥会反弹的主要原因：
一、运动项目选择不当
肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。因此，在开始参加锻炼时就应注意，首先选择好运动项目。一般应锻炼全身的体力和耐久力为目标的全身动态运动(需氧运动)为主，如骑自行车、跳舞、散步、慢跑、上下楼梯、爬坡、各种球类活动与体操、跳绳、游泳和水中步行等，其中骑自行车和游泳对膝和足关节负荷不重，故更适于肥胖者锻炼。要减肥，就要消耗大量脂肪，而脂肪的消耗需要大量氧气，和足够长运动时间。
二、运动量掌握不当
减肥运动能否取得满意的效果，往往取决于运动量的大小是否掌握得当。运动量过小，不能消耗掉多余的热量，减肥效果就不理想。运动量过大，超过身体的负担能力，又会造成过度疲劳，引起不良反应影响健康，也难以坚持。
三、不能持之以恒
运动减肥的目的在于提高新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。运动时大量消耗能量，即刻减肥效应最强。停止运动后，旺盛的机体代谢还要持续一段时间，即所谓“后效应”。这种“后效应”持续时间很短，一般不超过一天。如果运动3天，接着休息3天，就可能因“后效应”消失，胃口大开而过量进食，使原有的减肥效果被抵消，以致前功尽弃。
出现减肥反弹的原因是什么
减肥只能缩小脂肪细胞，但减少不了脂肪细胞。一个人的体重是基因决定的，人为改变都是暂时的。但你可以控制自己的食量，不是说减下去之后就没事了，减肥最重要的是坚持
因为减肥是因为胖，胖是因为不健康的生活习性，以及饮食习惯；减肥成功是有因为努力做到了不使自己增胖的事情以及习惯，做到了自律，这样达到了减肥成功；成功后，人们就觉得反正瘦下来了，先吃啥就吃啥，也不注意饮食习惯了，就随意放纵了，当恶习来袭，坚持一段时间，身体消耗不了这些恶习带来的变化，所以就会再次引发胖，是因为恶习导致的。不能称之为反弹。若是珍惜自己努力减肥的成果，做到克制，也不会反弹的。反弹的是饮食习惯，生活习惯。
有好多人减肥成功后，大吃大喝，所以没有两天不仅会反弹回来，还会比以前增长得更多。我曾经就遇到过好多这样的情况，包括我自己。
记得高中的时候，110斤，感觉自己特别胖，于是就有，三个月的时间没有吃晚饭，结果真的瘦下来了，变成了90多斤。可是后来就不行了，因为觉得自己减肥成功了，所以就再也不克制自己了，每天吃晚饭，而且吃的特别多，没到一个月，结果又变回来了，就这样，我再也没有减过肥了，其实大多的人还是克制不住自己，只要减肥肯定都会减肥成功，但是你如果减肥之后还大吃大喝的话，一定会反弹，你所有的努力都白费了。
还有一种人就是靠药物减肥，吃减肥药那种反弹的更厉害，你要知道你吃药的时候是不断的往外排泄的，而且还会给自己的身体增加负担，伤害自己的身体器官，当你不吃药了，这种方法既伤害了自己的身体，受的苦也不少，更可惜的是，当你减肥成功了，他还会继续反弹，所以这也是吃力不讨好的一种行为。
其实没必要刻意的去减肥，这个世界就是这样有胖才会有瘦嘛，如果一味的去减肥了，反而会伤害自己的身体。
减肥成功之后为什么会反弹？
秀域轰脂瘦身成功之后反弹严重吗?
但脂肪细胞也很“聪明”，当热量不够时，它们就会自动进入“省电模式”，等到人们再次补充能量时，它们就会疯狂储存，这也是为什么很多人“越减越肥”的根本原因。但秀域轰脂仪是留德归来的杨林博士潜心研发十几年的成果，它采用了“无创靶向聚焦热能技术”，能精准到脂肪层，且只作用于脂肪细胞，4分钟内...
...到现在张了很少的叶子, 即使是施了肥还是没用,这是为什么呀...
这是由于老的葡萄树缓苗期相对比较长的原因！请先不要再施肥了！会把刚刚生出德疑点根烧掉的！多浇水保持适当的湿度是好办法！再过几个月就好了！定根以后再施肥才是上策！祝你成功
减肥体重不降是为什么 减肥体重不降的原因
很多通过运动减肥的人,看起来更瘦也更漂亮了,但他们的体重是不降反增的。他们减去的是密度更低的瘦肉,增加了密度更高的肌肉,所以会这样。如果你没有坚持减肥,经常不完成减肥任务的话,那么体重不下降是因为不够努力。还有一种可能,就是你到达了减肥瓶颈期。 作为一个常年奋斗在减肥一线,但没成功的人,我对减肥...
减肥成功之后锻炼肌肉后体重会变重吗?
锻炼手臂和背部：引体向上和俯卧撑。引体上香是锻炼手臂背部肌肉的王者动作，你如果想要锻炼手臂的肌肉和背部的肌肉，一定不能放过这个动作。锻炼腰腹部：仰卧起坐。仰卧起坐则是完全需要用你的腰部力量来支撑完成的动作，也许还加了一点你的背部，所以这个动作可以很好的锻炼马甲线和腹肌，想要漂亮腹部的男生...
很多人减肥总有困惑,为什么年年减肥年年肥。明明已经减下来了,饮食也控...
我认为最好的减肥方法是：迈开腿，管住嘴。迈开腿：每一周有氧和无氧运动交替交替完成。管住嘴：不是说不吃，小吃多餐，8点以后就不要吃了。节食减肥是非常伤害身体的。
跑步减肥成功慢慢减少运动量还会反弹吗?
运动是一方面 最重要的还是管好自己的那张嘴 打羽毛球 游泳 都是很好的选择
减肥成功后又反弹比以前更胖,我该怎么办?
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁，下面具体说说：罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端...
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变肥方法
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...没有反弹。减完肥多久后不反弹才算减肥真正成功。我每天都会称体重...
只要减下去就是成功了、反弹是你又调皮管不住自己的嘴了~~
束性牛黄： 应该是饮食没控制好把
陆丰市13555335520： 月经走后的一个星期吃避孕药又戴套套能成 - 妇科 - 复禾健康？
束性牛黄： 为什么会反弹? 通常反弹的原因有三种: 第一种是采用了错误的减肥方式,减去的是水分而非脂肪,只要一停药并补充水分,体重自然会重新上升,这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见.更严重的是,不仅减肥成果付之东流,对...
陆丰市13555335520： 减肥反弹的原因有哪些 - ？
束性牛黄： 很多人都减肥了,可这是一个让他们头痛的问题,几乎有一半的人都会出现反弹,这倒底是为什么呢?减肥为什么会反弹呢,研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧!美国加利福尼亚大...
陆丰市13555335520： 为什么我老是有尿意、但是上厕所尿的不多后面几次不多前面一次多...？
束性牛黄： 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 . 祝你早日成功哦. 谢谢采纳
陆丰市13555335520： 这样减肥成功后还会不会反弹?？
束性牛黄： 应该不会啊,只要再加上合理的运动就更加完美了,要坚持哦!
陆丰市13555335520： 减肥为什么会反弹??为你找出反弹真正原因,从此不反弹!! - ？
束性牛黄： 减肥防止反弹的关键在于二个因素,一个是产品本来是很安全有效的,可是有的人见好就收,没得以巩固,脂肪细胞是具有记忆性的,之前很长一段时间都处于体积膨大状态,而现在减脂成功,体积缩小了,没得以巩固就立刻停用产品,是很容易引起反弹的. 第二,体内的瘦素水平低下,也是反弹的因素.每个人体内都会分泌瘦素,有的人多,有的人少,也就形成了有的人怎么吃也吃不胖,而有的人喝口凉水都容易长肉的情况.建议使用7D瘦,减脂同时外源补充体内瘦素水平,从而彻底摆脱易胖体质,让你从根本上解决反弹问题.
