打呼噜和说梦话那个影响睡眠更严重？
打呼噜和说梦话一般考虑为患有肥胖或者鼻炎。建议您平时要戒烟戒酒。如果身体肥胖，现在要减肥，控制体重。同时，如果鼻炎严重，可以使用鼻腔洗剂，保持鼻腔呼吸通畅。另外，经常说梦话，可能近期压力过大而导致睡眠不佳，建议您口服安神补脑液等药物，调节目前的情绪，缓解症状。
睡觉打呼噜，到底是什么原因？
说梦话更影响睡眠，说梦话说明自己在做梦，而做梦是很影响睡眠质量的。
打呼噜和说梦话都会影响睡眠，相比打呼噜更加影响人
打呼噜更影响睡眠质量，因为打呼噜是一种病，如果打的严重的话需要及时就医。
这两个都不怎么影响睡眠，只不是说打呼噜容易引起呼吸不畅，这样比较危险，
宿舍有人打呼噜委婉点怎么说
再委婉也没用，睡着了，打呼噜和说梦话是一样的，无法做到自主控制的，除非他不睡觉，这可能吗。还是申请调宿舍吧。
睡觉说梦话怎么回事?
对于熟睡的人会有各种各样的的奇葩做法，有的人打呼噜有的人磨牙，甚至还有的人大喊大叫的说梦话，其实这种情况在很多人的身上都发生过，是很正常的，对于那些说梦话的人，其实用科学的方法还是可以基本解释清楚的，说梦话是比睡觉的时候做梦表现的更加强烈的一种表现。所以还是由于在睡觉的时候大脑皮层...
同一个宿舍,有人打呼噜,有人说梦话怎么办?
适者生存，打呼噜和梦话不是他们本人故意制造的噪音。只能慢慢适应，别人可以忍，你就可以！不行的话就申请回家睡觉吧。不过对你现在和以后没好处。是你去适应环境，不是环境适应你！！
打呼噜的人为什么吵不醒自己?
因为那些打呼噜的人已经进入了一个熟睡的状态，在这种情况下，人很难听见自己打呼噜的声音，并且大脑知道这是自己的肌肉在动，肯定不会让打呼噜的人轻易听见呼噜声的。如果打呼噜的声音超过了60分贝，那就变成鼾症了。如果身边有打呼噜的人建议尽快比那个打呼噜的人早睡，这样可以多睡会，还很难听...
睡觉时常说梦话和打呼噜是为什么
每个人每天晚上都可能做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮质的某些部分并留下痕迹时，或者说当大脑皮质的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。可以说梦是外界因素在人脑中的存在。 打鼾可能是某种日常...
蜗牛睡眠会录到室友的呼噜声吗
1. 蜗牛睡眠软件会记录整晚的声音。无论是音乐声、室友的呼噜声还是说梦话的声音，都会被软件捕捉并保存在记录系统中。2. 该软件需要在手动操作下关闭，否则它会持续运行，记录下整个夜晚的环境声音。3. 因此，如果室友有打呼噜的习惯，使用蜗牛睡眠软件的用户很可能会在记录中听到这些声音。
怎样验证自己是否说梦话?
关于说梦话，我有一个悲伤的故事。主人公是我，我有一个说梦话的室友，所以我能很好的验证室友会不会说梦话，并且因为这事我有一天凌晨三点多被她的梦话吵醒后，直接打开手机淘宝买了两对耳塞和一个眼罩…所以，你想要验证自己说不说梦话，可以找个睡眠很浅的好朋友一起睡觉，她或他会听到到你说不...
大学舍友夜里不睡觉有没有必要打呼噜、磨牙、说梦话!
有的人认为很有必要，因为他不喜欢熬夜，晚上十一点需要睡觉，明天可能还要早起学习，如果这时候其他室友还吵个没完，那他也只能陪着熬夜。有的人认为没有必要，因为他的室友属于阴间作息，晚上不睡觉亢奋的不行，把其他人吵了个遍，白天躺在床上睡觉，还让其他人不能发出声音，这就很不合理。说到...
怎么治睡觉打呼,磨牙和说梦话
打呼噜主要因为软腭松弛，可以手术治疗。这是身体功能减退的表现，另外磨牙可能感染了寄生虫，说梦话可能是因为神经的控制能力下降 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。（1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）养成良好的...
有人打呼噜吗?
然而 打呼噜与单纯的打鼾还不一样 前者不规则而且会间断 声音通透响亮，震彻云霄 但是，大部分的人，就算他们鼾声震天响，也绝对不会吵醒自己。这就是，打自己的呼噜，让别人无法入睡！与磨牙、说梦话不同，打呼噜更胜一筹，从头到尾，以它独特的节奏，为深夜伴奏，solo全场。最后，吵醒了别人，...
御宏法可： 不是的 没关系的
株洲市18924745867： 为什么睡觉总是打鼾还说梦话? - ？
御宏法可： 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关. 专家表示,如果晚上打鼾,且...
株洲市18924745867： 吃油腻东西就会拉肚子,晚上睡觉还咕咕叫 - 检验科 - 复禾健康？
御宏法可： 最近老看到这样的问题啊,我就把答案再发一次吧 磨牙的病因有三个:一,食积(小孩常见),常见的消食片就可以解决问题 二,胃热(主要的表现就是口臭),一方面注意饮食清淡,还可以吃点败火的药或蔬菜,如牛黄解毒片 苦瓜 三,虫积,同样的也是多见于小孩子,去药店买点打虫的药就可以了 说梦话的原因就相对简单多了,无非是神经细胞异常放电的结果,呵呵,你也不必紧张 这多是睡眠质量差的并非症罢了,睡前洗个热水脚,自己给自己做个脚底按摩,睡觉质量上来了就不会说梦话了
株洲市18924745867： 晚上睡觉会打呼噜…说梦话…磨牙它们分别是怎么回事?？
御宏法可： 打呼噜是因为鼻子不通所致. 说梦话,所谓日有所思,夜有所梦. 磨牙则是:1、神经紧张.2、内分泌紊乱导致.3、过度疲劳.4、体内有寄生虫.5、工作压力大.6、长期磨牙形成的习惯性磨牙症.
