冬天天气干燥易上火，总是上火怎么办？
用一片柠檬片加适量（我经常用两小勺）蜂蜜泡茶喝，早晚两次，效果两到三天见效的，注意哦：那柠檬片泡过一次后不需要扔掉，可重复使用两三次，很实用的！
平时多喝水，事物以清淡为主，多吃水果，蔬菜，像绿茶，金银花，菊花没事就泡水喝，嘴唇搽点润唇膏
冬天太干燥上火了怎么办？...............................
上火最好的解决办法是食疗，可以在平时的饮食中增加大箩卜、葫箩卜、窝瓜、红薯一类的，每餐有粥（莲子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是汤，还可以把葫箩卜蒸熟当主食吃。只要坚持这一类的饮食，用不了几天上火就会好的。
网友1：
1、选择胎菊或野菊花泡水喝：野菊花去火效果最佳，胎菊次之，杭白菊再次之。去菊花8-10朵，500ml热水浸泡，两泡后更换菊花。一天两次，相当于补水2000ml。
2、选择天然苏打水或电解质水，因季节干燥体内水分流失加快，同时流失的还有很多电解质，如果只喝白开水，容易越喝口越干。因为没有补充电解质，身体为了维持渗透压平衡会自发脱水，喝一杯水感觉还没尿的多。
3、复合B族维生素可以用推荐量的2-3倍量服用7-14天，因B族是水溶维生素，安全剂量范围极大，如果按日常推荐量吃效果不佳。
PS：额外补充一句，科颜氏补水效果较佳（针对男性推荐，女性化妆品薄荷完全是小白了）
继续PS：很多苦味的食物去火效果均较佳，如苦瓜、苦丁、柚皮茶、金莲花、莲心等。
网友2：
冬季三大特点：寒冷干燥风。别说你总是上火，好多人都是这样，好多五种都是一样，费翔冬天里一把火，直接把东北大森林给烧了??
其实吧，针对冬季三大特点，做好保暖，防风，加湿就已经足够了。严格来说不单单能预防上火，还能预防感冒一类的病症，气管炎，慢支，哮喘都能够在一定程度上得到缓解。冬季鼻炎也是高发季节
其中最主要的就是加湿：因为冬季寒冷，特别是北方，空调，暖气等整天整夜的开，还总怕热气跑了，把所有的窗户都给关上。你想呀，这无异于把自己处在一个密闭的环境中干烘。所以针对这一现象，我建议：
1、保持室内空气流通，特别是晚上找个不是正对着自己的窗户打开，这样还能保护室内空气质量（密闭室内睡一觉，第二天空气会很难闻的）。
2、保持室内空气湿度，有加湿器的可以在空调房里，暖气温度较高的室内用一个加湿器，应该不贵。或者多放几盆绿色植物，平时多浇水；实在不行，就放两盆净水；
网友3：
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
一年之中什么时候容易上火
一、秋冬和春季天气干燥，人们容易上火。有的火气大的人，一年四季都容易上火的。二、上火症状：心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。胃火：分虚实两种，虚火表现...
秋季干燥经常上火怎么办?
保证充足的睡眠 平时最好不要熬夜，熬夜对肝脏是有很大的坏处的，而且熬夜也容易使人上火，口舌生疮。在秋季干燥上火的话，更是要保证好睡眠时间，养成规律的作息时间，早睡早起，这样对于缓解上火现象有好处。加强锻炼、按时起居 秋季是外出锻炼的大好季节，可以适当增加户外运动。每人可根据自己的情况选择...
秋季干燥上火易长痘 中医教你祛痘美颜偏方
秋季天气干燥易上火长痘痘，加上压力大、经常熬夜，导致痘痘更加猖狂，那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为，虽然痘痘长在皮肤表面，但与脏腑功能失调相关，所以祛痘应该从内部着手，秋季天气干燥易上火长痘痘，加上压力大、经常熬夜，导致痘痘更加“猖狂”，那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为，...
天气干燥了容易上火怎么办,嘴皮要起泡了
冬防干燥 护好美颈 第五回合焦点PK 上阵者:冷饮 鼻子出血VS水果西米露 战书:又到了鼻子出血的高峰季节,来点冷饮吧,对你有好处的。你一定会说:“冬天喝冷饮,不喝个里外透心凉啊!”呵呵,其实不然,虽然冬天又干又冷,反而特容易上火,稍微吃点冷饮,不仅可以消“火”,还能吃出与夏季不同的清润感觉。当然,冷饮...
秋天天气干燥易上火、吃什么东西可以降火?
银耳、芝麻、乌骨鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜.百合.莲子 黑木耳.栗子.海藻...
冬天天气干燥易上火,总是上火怎么办?
2、选择天然苏打水或电解质水，因季节干燥体内水分流失加快，同时流失的还有很多电解质，如果只喝白开水，容易越喝口越干。因为没有补充电解质，身体为了维持渗透压平衡会自发脱水，喝一杯水感觉还没尿的多。3、复合B族维生素可以用推荐量的2-3倍量服用7-14天，因B族是水溶维生素，安全剂量范围极大，...
冬季怎么样才能少上火
在北方，冬季特别寒冷，一般都是集中供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物，解除燥热，白色食物最能防燥热。我做菜时，一般选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，而且一家人都不容易上火的，但肠胃寒凉的人在冬季应该少...
上火怎么办 春燥不停上火中医有秘方
春天温度非常的适宜,但是天气还是非常干燥的,很多人都会出现上火的症状,那么春季上火怎么办呢?春季为什么会上火呢?中医按摩去火的穴位有哪些呢?下面就由我给大家介绍一下吧。 很多人春天都会有上火的症状,而且还一时好不了,这可怎么办呢?不要担心,中医有办法帮大家解决的哦。 春天为何容易上火 首先,春天万物复苏...
天气干燥易上火怎么办?
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秋燥吃什么降火?
秋天空气干燥易上火，8种食物来降火 2018-09-07 11:02·寻医问药 秋天到了，天气干燥起来，人们在日常生活中有时会出现口干舌燥的感觉，这其实就是有些上火的症状了，当我们出现这一症状时，应该怎么办呢，别着急，小编给大家介绍几种食物，它们都有不错的降火效果，下面我们具体来说一说。1、冬瓜...
董雨六维： 冬季可适当“吃冷” 进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外.殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法. 冬季可适当食冷饮 人肺腑火盛,而冬天...
扎鲁特旗13287649695： 冬季气候干燥易上火怎么办? - ？
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扎鲁特旗13287649695： 冬季气候干燥易上火怎么办? - ？
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扎鲁特旗13287649695： 冬天天气干燥,容易上火,怎么办?？
董雨六维： 我有个很好的秘方哦.是我的亲身体验,用一片柠檬片加适量(我经常用两小勺)蜂蜜泡茶喝,早晚两次,效果两到三天见效的,注意哦:那柠檬片泡过一次后不需要扔掉,可重复使用两三次,很实用的!
扎鲁特旗13287649695： 上火了怎么办 - 中医内科 - 复禾健康？
董雨六维： 你好,对于你说的情况,老是便秘是不正常的,与胃肠功能紊乱、胃动力不足或胃肠蠕动减慢等有关,另外饮食不规律或不良的生活习惯有一定关系,容易引起大便干燥、排便困难、口臭或肚子胀痛等情况,如果不严重可以饮食调理,平时注意饮食清淡,多吃五谷杂粮和粗纤维的蔬菜,多喝温水,多吃水果有利于缓解便秘,严重的可以服用通肠润便的药物.
