骨骼线闭合，怎么长高
成年人的骨骼线一旦闭合，如果坚持运动的话，还是不能够长高的，因为骨骼线已经闭合，就证明长高的机会已经没有了。所以如果你想长高的话，最好去医院检查一下自己的骨骼线到底有没有闭合，如果没有闭合，那么就进行科学合理的运动加上一些健康的饮食，相信你很快可以再次长高。
但是如果你的骨骼线已经闭合，那么你再长高的机会就十分的渺茫，几乎可以说是没有。如果用激素去刺激的话，身体可能也会受到损伤，所以是不推荐再去使用任何的增高方法。
可以使用物理增高法虽然我们人骨骼线已经闭合，但是我们可以用一些物理方法来实现增高，比如我们可以穿增高鞋垫，现在市面上有很多种隐形的增高鞋垫，虽然不能给我们带来根本性的改变，但是爱美之心人皆有之，为了让自己走在外面能够更加挺拔。我们用这样一点点小心思也是无可厚非的。
而且我们也可以通过改变发型来使我们整体造型感觉上要比之前的造型高一点点。身高虽然是硬伤，但是我觉得一个人最重要的还是要有气质，虽然可能升高跟不上，但是我们可以通过多读书。多做事，多运动来提高自己的外在气质。
长高要从娃娃抓起虽然很多人在成年以后不能够再次长高，但是我们不能够将我们自身留有的遗憾再放在我们自己的孩子身上重演，所以如果你有了孩子，那么一定要在他的幼儿时期和青春发育期加强他的营养，加强他的锻炼，让他能可以长得更高，虽然说身高受一定的基因因素影响，但是后天的锻炼和营养也是十分重要的。所以只要在孩子的两个长高黄金期加强他的营养，加强他的锻炼，那么孩子就可以长得比父辈要高许多。
传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,不能抽烟,喝酒,别太过容易发怒, 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶!
见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术. 骨龄到了还能长高吗？骨骼已经基本闭合的成年人来说，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不断生长发育钙化，临床上大部分非增高专科的医生仅仅凭借腕关节或者膝关节的X片来判断人体增高的空间并不是很严谨的。
骨骼线闭合能不能打开二次长高呢,适合什么方式?
骨骺线闭合后，通常意味着骨骼生长已经停止，因此很难通过自然方式再次打开以实现身高增长。这种闭合通常发生在骨龄达到成熟期，此时长骨已经定型，不再具备增长潜力。然而，在骨骼线尚未闭合的青少年时期，以下方法可能有助于促进身高增长：1. 营养补充：确保摄入足够的钙质和维生素D，这对骨骼健康至关重要。
骨骼线闭合如何长高
需要注意的是，要避免受凉，因为受凉可能导致骨骺的血液循环下降，从而影响骨化速度。在运动过程中，也要避免骨骺损伤，因为损伤可能导致骨头停止生长。一般来说，骨骺线在17岁左右闭合，此时理论上身高不再增长。尽管有截骨延长术这种方法，但风险较大，不建议尝试。为了充分发挥长高潜能，应多吃蔬菜、高...
骨骺线闭合后,还有什么办法能长高?跪求
3. 通过多样化饮食获取营养：尽管蔬菜和水果是日常饮食中的重要组成部分，但它们可能无法提供所有必需的营养素。因此，均衡饮食，包括多种食物，是确保获取充足营养的关键。需要注意的是，这些方法并不能保证在骨骺线闭合后一定能长高，但它们有助于维持整体健康和身体的最佳状态。如果想要增高，建议咨询专业...
骨骼线闭合了还有什么办法长高
1. 当男性的骨骼线全面闭合时，如指骨、腕骨等，几乎不可能再实现显著的身高增长。尽管如此，通过一些拉伸运动可能有助于改善体态，从而在视觉上显得更高。2. 如果骨骼线即将闭合，例如脚踝骨，个体仍可能通过适当的运动和营养补充来利用剩余的生长潜力。在成长的黄金时期，投入足够的努力，可以确保身高的...
骨骺线闭合了该怎么长高啊?
再长个子还是有希望的，只要自己有信心并选择合适的方法坚持下去。建议你采用下列方法试试；1、人在睡中长个子的时间要多些，因此要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝 1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使...
如何在骨骺线闭合后长高10厘米?
- **持续运动**：持之以恒的运动习惯有助于维持身体健康和新陈代谢，对身高增长有帮助。- **积极心态**：保持乐观的态度，避免压力过大，因为心理因素也可能影响身体的生长发育。通过这些综合策略，虽然不能保证每个人都能在骨骼线闭合后长高10厘米，但它们无疑会提高实现这一目标的可能性。
医生说孩子的骨龄即将闭合,那么有什么好的运动可以让孩子长高?
家长都明白运动能让孩子长高，但也不是任何运动都能使人长高，经过专家的普遍调查研究认为：有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑；而不利于长高的运动有举重、负重练习、过度运动、马拉松等。下肢运动：跳绳、跳高、跳远、爬楼梯、爬山、散步、滑冰、滑雪运动等。伸展...
个子矮有什么办法可以变高,骨骺线即将闭合怎么做才能快速长高7厘米?
1. 抓住成长机会：在骨骺线即将闭合之前，采取适当的措施仍有机会促进身高增长。2. 营养均衡：确保饮食中包含足够的营养成分，特别是那些能够刺激生长激素分泌的食物，以及有助于骨骼健康的营养素。3. 促进吸收：提高肠胃道对营养的吸收效率至关重要，以确保补充的营养能够被身体有效利用。4. 使用专业营养...
骨骺线闭合后,还有什么办法能长高?跪求
每天坚持适当的拉伸运动就可以，再就是补充到足够的长高营养。1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K...
骨骺线闭合还能长高吗?有没有人了解
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡...
俎卸产妇： 用了安高乐就可以了,闭合以后长高 就靠他了,我有几个朋友试过 真的可以 而且又是营养品,试试没关系的
寿阳县15518341070： 骨线闭合了,怎么还能长高?？
俎卸产妇： 亲~ 我也查过很多.. 因为我也是同样的.. 有人说到23岁.. 有人还说到国外.. 不过骨线闭合了..就真的难长了... 节哀吧... 不过还有希望的...心态要好..
寿阳县15518341070： 骨骼线闭合怎么长高 - ？
俎卸产妇： 你好,没到32岁,就还可以长高的.工作,恋爱都不自信,尤其是现在还胖了点.矮肥圆,伤.悲情之下现在用的是天猫销量最好的那种增高的. http://url.cn/7VntUC 现在1个多月了.用满一个月,我感觉身上关节有点酸痛.测量了一下只长1厘米.我特意去问医生,医生说我的骨骼线再次打开了.真的还是效果啊.我现在长2公分了,你也试试
寿阳县15518341070： 骨骼线闭合了怎么长高? - ？
俎卸产妇： 人体的长高主要是长骨(四肢骨)骨骺处的骺软骨在生长激素的作用下不断增生、钙化而成. 骨骺已经闭合,说明体内的生长激素已经停止分泌,原有的骺软骨也已经完全钙化成骨性结构了.没有了骺软骨,再补充生长激素也没有用,“英雄无用武之地”! 但是,在你这个年龄,再长高几厘米还是有可能的.保持充足的营养和适当的锻炼吧.
寿阳县15518341070： 骨骼线闭合了怎么增高? ？
俎卸产妇： 一个人要是骨头发育得好,这个人一定会长得比较高大.如果一个人的骨头发育没有... 这是不可能的,随着年龄的增长长高,人体也会慢慢被骨化,一旦骨头闭合了,人的...
寿阳县15518341070： 骨骺线闭合怎么增高 - ？
俎卸产妇： 一般来说如果你的骨头闭合之后身高就不会有明显的增高了,身高在成年后基本已经固定了.想要通过运动来长高难度非常的大,平时你多补充一些钙片,合理饮食.或者你可以选择手术增高的方式,目前只有这种方法能帮助你增高.
