分手了心情很乱很乱

24岁，刚分手，心情很乱，如何调整？~

　　其实，每个人都有那么一段“情感低落”期在成年以后。有的人来的早，有的人来得晚。这个时期，可能不仅仅是分手后，它同样存在于很多时候，比如离婚，比如吵架，比如突然变换环境，比如某件事情上的失意，哪怕新婚燕尔后几天都会存在。其实没有什么大不了的，等哪天你突然心情好了，就什么事都没有了。你现在可以做的就是尽量让自己放松，给自己找点刺激，使自己快乐起来。
　　另外，你现在的这种情况，单从你自己的圈子小去批判是不完全正确的。这个跟你以前的生活习惯有一点关系，但是不完全。你可以内向但不能让自己不快乐。你应该把你自己放开，学会去感受和体会生活，学会与人沟通和说话。生活中除了上网、吃饭、看美女、睡觉外还有很多事情可以做。你工作累了，可以给自己的爸爸妈妈打个电话，或者慰问、看望一下一直关心你但你一直忽视的朋友，再无聊点，可以一个人开着车到一个很远的地方，吃一顿你一直想吃但没有机会吃的东西，然后又开着车回来，可以在自己的床头放一本书，杂志，小说实在没事的时候就去翻一下看一下，或者找个有太阳的下午，抱上自己笔记本，约上一个人，然后去河边泡杯茶，边工作，边喝茶也许还可以看美女。当你迈出去了，你的世界就会很大，圈子是自己围建的，不是别人把你拉进去的，当你走出去了，世界就大了。
　　所谓，“心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”你心态好了，身心强健了，也有了幸福美满的“家庭”（不仅是两个人的家庭）“感情”生活，难道你还会怕你“穷”吗？在没有后顾之忧的情况下，你还会担心你的事业不会有成就吗？
　　希望，你会让自己过得快乐起来。男人除了拥有事业和女朋友，还可以拥有很多东西。

出去走走~~多接触外面的人~~不要吊死在一棵树上~~~
其实，你嫌他穷他嫌你胖，老~~都只能说明你们不是很爱对方~~不是么~~~~
结束也许是最好的选择~~~
你还有机会遇到更好的！！！
加油~~！！！

不要总活在过去，既然不在一起了就不要再想了吧。虽然有很多回忆想忘也忘不掉。
总之过去的事情你改变不了，未来的事情预测不了，我们能把握的只有现在。
珍惜吧。
你好歹还有女朋友。有的人还没有呢！知足吧。

当然了，4年哪有那么容易忘记呀，多努力吧

珍惜眼前吧

和你一样

就好象学习一门专业技能，投入大量的青春时间，对未来向往充满着憧憬和包袱，结果突然老天捉弄人，意外的得了疾病，而且一看就是两年，时间长了就忘记了这个技能（数码设计），漫漫的居然做起来了保险……连以前学的英语都丢干了

也常常怀念过去的东西，觉得是不是白学了，心理总是不塌实，不放心

后来的恋爱和这个模式接近，也是天意弄人，大家相爱过短暂时间，但因为一些原因还是分手了。结果他把我一切信息都删除，连电话短信都屏蔽了……说以后连朋友都不要做

其实人生几何，能得到几个知己几个了解自己或者是自己了解的人啊？

这也是为什么很多人宁愿为知己或是相爱的人而死去。

并不是大家不成熟，而是心心相印有个熟悉的朋友的那种感觉实在太美好了。连行动兴趣都是那样的默契……

其实你现在是准备接纳后面的这个女孩。只是因为对前个女朋友投入的爱、期望值太、还有青春以及你的赌注太大了。把所有的美好向往都企图放在她身上。结果一旦遇到感情不和或是什么问题……可想而知对你打击有多大。

你很在乎她，又放不下她，可以让她继续和你做朋友，或者干妹妹什么的……

你那是习惯了。。。多看看现在的好，多珍惜现在。其实没有人有绝对的义务对你那么好的。

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尉氏县18029979412： 刚分手了、心里很乱、特别的浮躁不安 - ？
秘范愈风： 可以听些欢快的歌~不要听悲伤的!和朋友出去走走~ 找些事情来忘记失恋!、 最重要的是:时间是很好的良药~,慢慢的!

尉氏县18029979412： 失恋一个月了,心里很乱 - ？
秘范愈风： 为什么世界上的恋人总要无止境的分分合合.上个月的这个时候我也开始了失恋的过程,所以很能理解你现在的心情,我真的想帮帮你,只是我任然记得这一个月的痛苦.我试过挽救这段恋情,但事实证明我失败了,而且还把自己弄的伤痕累累,...

尉氏县18029979412： 我和女朋友分手了,现在心情很乱,做什么事都没精神 - ？
秘范愈风： 如果是突然这样了,猜是她是遇到什么事情了,可能不愿告诉你,不想给你添麻烦甚至不想拖累你.你一定要问清楚,她为什么说可能不那么爱你了.就算真的不爱了,是怎么发现的.心平气和的谈.或者去找她,三天的时间你得脑子里全是她,如果她还爱你,她会和你一样难过的.不要干等着,感情很脆弱,最经不起长久的折磨.

尉氏县18029979412： 心好乱为什么分手后的感觉就是这样崩溃已经一个月没联络,也 ？
秘范愈风： 1.这也是印证了那句话“失去了才懂得珍惜”. 2.不了解你们的情况.但是如果你是真心喜欢她的,为什么不给自己一次机会呢?即使不见面,你也可以给她打个电话.你可以把自己的心理感受告诉她.你又怎么知道她就对你们的感情放弃了呢?也许只是因为你们还年轻,彼此心高气盛.一段真实的感情那会那么不值得不堪回首呢? 3.即使她拒绝了你们的感情,你还是可以把自己的心情告诉她,证明你是真心的爱过她.既然爱过,就没有什么可以伤心后悔的了,既然不能再重新开始那又何必强求.

尉氏县18029979412： 分手了,心里好乱,我该怎么办? - ？
秘范愈风： 分手,当他不爱你的时候,请不要不开心,或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他.他那儿绝对不是你此刻应该的去处.也许他会在接到你的电话的时候,淡淡地安慰你几句,并且说衷心祝福你快乐,却也仅此而已.当他不爱你的时候,你的爱...

尉氏县18029979412： 失恋后脾气暴躁,心烦意乱,这是为什么 - ？
秘范愈风： 这是正常的呀,就是心情不好,也和性格有点关系吧?他或许也就是因为你经常的脾气暴躁而分手,还有就是你觉得自己不够甘心,也想不明白,为什么他会和你分手,所以你就会脾气暴躁还有心烦意乱了,觉得自己社会就是不公平的,不要想太多了,凡事还是想开点为好吧?

尉氏县18029979412： 分手一段时间了,可心里很乱,该怎么办? - ？
秘范愈风： 分手心里乱是正常的`不肯能说忘就忘`说不想就不想`但是时间能治愈记忆的伤痛`而自己需要做的是让自己放轻松`想 想的时候就想`难过的时候就哭`不要刻意的去忘记`这样反而会更加难过`让自己生活过的充实一点`多和朋友聚聚`做些自己喜欢的事`自然而然就会OK滴`

尉氏县18029979412： 分手后心情好乱怎么办 - ？
秘范愈风： 想开点,说明你们缘分不够,你会遇到更好的,适合你的那个人.

尉氏县18029979412： 我失恋了 心情好乱啊 应该怎么办 - ？
秘范愈风： .应做到这十件事情. 1、当爱情不在的时候,请对他说声祝福.毕竟,曾经爱过. 2.结束以后,别告诉他我恨你.因为,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任. 3.离开以后,想到的定是落寞的画面,但请你忘记它.一个人总要有个新的开始...