老人家吃什么可以保护耳朵？
保护耳朵的方法：
1、尽量远离噪音大的地方，不要经常戴耳机，即使带了也要注意时间，每天不要超过两个小时的时间，戴耳机时也不要把声音开得过大，如果不知道的话就把声音调到绿色以下千万不要超过红线，最重要的:睡觉的时候千万不要戴耳机，这对耳朵来说会是超负荷的。
2、游泳、洗澡、洗头时，尽量避免耳朵进水，如果不小心进水的话洗完澡后拿棉签轻轻的在外耳道转一转，记住，不要把棉签往里捅，也不要太大力太长时间的转，只是清理一下外耳道的水就可以了，如果感觉耳朵痒或者感觉像是被什么堵住了一样可以去专业的采耳店让专业的采耳师傅给你清理，不要自己盲目的用各种尖锐坚硬的东西掏，如果因此损伤了自己的耳朵疼的还是自己。
3、饮食上注意可以摄入一些对耳朵好的食物，比如说：黑木耳，银耳，坚果，粗粮，蛋类，紫菜，海参，蘑菇，香菜，动物的肝脏等，每天有空的时候做一做耳朵养生操，以便更好的保护耳朵。
4、生病了及时去医院检查，像感冒、发烧等都是会引发一些耳朵疾病的，所以在生病的时候还是要及时去医院治疗，以免引起其他症状，还有就是耳朵自身生病的时候也要及时去治疗，像中耳炎等严重的话可能会影响鼓膜，因此造成不可逆的耳朵损伤就得不偿失了，定期去检查自己的耳朵，预防疾病的发生也是一个很不错的习惯
。
不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。 近代医学研究发现，常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力。 一 富含P－胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 二 富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。 三 富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。 四 富含维生素D和钙的食物 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
1、富含胡萝卜素的食物耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
因此,经常吃富含胡萝卜素的食物,对我们的听力是有保护作用的,含有胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡萝卜素,建议大家可以多吃一些。
2、富含镁的食物
镁也是一种矿物质,耳动脉的健康需要大量的镁,耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。所以,适当的摄入含镁的食物,对保护我们的听力也是至关重要的。
3、富含维生素D和钙的食物
耳朵里面有很多很小的骨头,用来传递声音,只有这些小骨健康,听力才好,如果这些小骨出现骨质疏松等,那一定会严重的影响听力,因此,想要听力更好一定要适当的补充钙和维生素D。维生素D主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。
人家吃什么她就跟着吃什么,连方法都一样?
我觉得这种人他没有主见对自己身体是不负责任的表现因为别人吃什么可能是有益于他的身体的而自己身体内核这种成分如果相冲的话那么会对自己的身体不健康这种方法是错误的
平常怎样保护肝脏会比较好?
蒲公英根，可保肝护肝、预防肝损伤。最常用在肝脏病患者身上，能增强肝脏再生能力，可以帮助人体排出更多的代谢物！兰菊根，有很好的保肝作用，可帮助细胞加快修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玫瑰花可平肝养胃、促进血液循环、温养心肝血脉，还可活血化瘀，把累积在身体里的垃圾清除，有利于淡化黄褐斑...
癌症患者多吃什么食物可以提高免疫力
4、菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。5、大蒜：针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，病人吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。6、南瓜：南瓜能...
胃不好吃什么水果比较养胃
红色水果养胃好。黑加仑、葡萄、树莓、草莓、樱桃、提子等水果中含有花青素，这些都是很好抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。常吃可以增强人体抵抗力，还可以美容养颜。1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏...
吃什么保护肝
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，...
古代富贵人家怀孕吃什么么
豆制品。在古代中，富贵人家和平民人家是具有很大的区别的，富贵人家能够天天吃肉吃蛋，富贵人家的怀孕女人都是吃豆制品来补充身体所需的营养，豆制品含有矿物质元素和维生素，也含有蛋白质能够对肚子里的孩子起到很好的成长作用，也能够对怀孕的本人身体起到补充营养的作用。
立冬吃什么风俗食物 补冬补嘴空一冬健康不生病
做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予。3、吃甘蔗、炒香饭：在福建、潮汕，民间素来有立冬食蔗齿不痛的说法，因此冬要吃甘蔗、炒香饭。立冬的甘蔗已经成熟，吃了不上火，不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效。甘蔗是潮汕人补冬的食物之一。4、吃生葱：南京有句谚语：“一日半根葱...
心脏病人吃什么保健品或药对心脏好?
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不...
二十四节气对应吃什么
小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。另外,夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病的缓解期,吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多发季节,饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜。12、大暑:大暑吃仙草。广东很多地方在大暑时节有吃仙草的习俗。民谚说“六月大暑...
中国民间“送灶神”时要吃什么?有什么说法?
人们想要尝到宝贵的“甜”味，就只有靠采集费力的蜂蜜，或是要耗费粮食的饴糖了。春节庙会最受欢迎的糖葫芦，它上面的糖就是蔗糖了 不过，当我们的祖先们好不容易才过上了“甜蜜”生活时，欧洲人却还过着难尝甜味的“苦”日子，他们一直要等到哥伦布开创的大航海时代之后，才能享受到这一口甘甜。
闳花中诺： 1、富含胡萝卜素的食物 耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力.因此,经常吃富含胡萝...
日喀则地区13091993352： 老年人要吃什么来保护耳朵 - ？
闳花中诺： 最好多摄入含铁、锌和维生素D较多的食品,因为它们都有扩张耳部微细血管、促进耳蜗功能、保证耳部营养供应的功效.含铁丰富的食品如黑木耳、菠菜、瘦肉、豆类、猪肝等,含锌丰富的食品如海产品、萝卜、大豆和鱼类等以及含维生素D丰富的如蘑菇、银耳、蛋类等.
日喀则地区13091993352： 老人吃什么可以保护听力? - ？
闳花中诺： 你好,1、富含胡萝卜素的食物耳朵的耳道也是由粘膜组成的,只有粘膜健康,我们的听力才会更好,而胡萝卜素是维生素A的来源,而维生素A就是保护粘膜的,能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力.因此,经常吃富...
日喀则地区13091993352： 老人耳朵不好吃什么？
闳花中诺： 吃香焦
日喀则地区13091993352： 野旷天低树江清月近人意思只要意思为什么天比树木还要低?月和人那么近吗?这些描写,衬托出诗人怎样的思想感情? - ？
闳花中诺：[答案] 天低树是旷野带来的感觉,就好像在海上,远处水天都相接了月近人的近不是靠近,应该是亲近吧(可以看下面的赏析)至于诗人的思想感情,我们只能推测试想孤独一人在江边不能眠的情景我想大概可以用思念和孤独来概括吧当然...
日喀则地区13091993352： 老年人吃什么可以保护听力下降? - ？
闳花中诺： 多食些富含钙、磷的食品.平时应多吃些富含钙、磷的食品,如豆制品、蛋类及蔬菜,水果等,同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品,这样能起到保护听力的作用.
