有个亲兄弟家境不好，住得很近，又没有太多的能力去帮助他们心里却常常感到压力很大，怎么调整自己？

有心理障碍~

兄弟 不要给自己太多的压力 那样只会让你自己变的更不自信的， 我给你说一下习惯的问题吧 ，其实习惯只是一种重复的做一件事 而一个习惯的养成的时间是一个月左右 你有改变自己冲动很好，但不能是用嘴巴说说就能改变什么的，你应该给你的人生定一个规划，先定短期的目标 并列出自己的优点和确定 记住一个人如果发现自己的优点很多的话对自己的自信心是有很大的激励作用的
以下给你推荐一首哲理故事 看了对你肯定会有很大帮助的

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”
于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
感悟：“放下包袱，开动机器”，这句话给人不无裨益。在无际大师的开导下，青年终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等，让自己轻装前进。
还有就是一定要学会自信 自信是生命的动力
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自

首先就是借钱给亲戚，其次就是不掺和亲戚的家务事，再一个就是亲戚之间合作生意。正所谓“亲兄弟明算账”，更别说亲戚之间了，凡是涉及到钱的事情，尽量别和亲戚谈。


俗话说得好:谈钱伤感情。在我们现在这个物欲横流的社会中，人与人之间大部分交易都是金钱往来。但是，在生活中，我们要谨记一点:别借钱给亲戚，不论对方有多困难。我们知道，亲戚之间可能会因为是亲戚关系而不在意这些细节，但是当你借钱给你的亲戚时，等到你缺钱的时候，你又不好意思向对方要，虽说欠债还钱天经地义，但是向亲戚催债会让对方觉得你很吝啬，这不仅会影响亲戚关系，还会被人诟病。

其次，尽量别和亲戚合作生意，和亲戚合作生意和给亲戚借钱的性质类似。都是涉及到钱财的问题。不同的是，合作生意会涉及到利益分配问题，稍有不慎，不仅会影响亲戚关系，严重的甚至会变成仇人，最终闹到打官司的地步。我们在新闻上也看到过类似的案例，大部分的结果都是闹得不可开交，最后生意没做成，关系闹掰了。
还有一件事情就是别掺和亲戚家务事，俗话说:“家家有本难念的经”。每家每户都有自己的家务事，亲戚家吵架是人家的事情，正所谓:“夫妻吵架床头吵架床尾和”。我们掺和进去，最后人家自己和好了，我们劝架的反而里外不是人。因为劝架难免会倾向其中一方，“清官难断家务事”，更何况是别人家的事呢。


因此，以上关于亲戚的三件事最好别帮忙，稍不留神就会得罪对方，严重者最后反目成仇。

看到亲兄弟家境不好，感觉自己又没能力帮助他，心里却感觉压力很大，这是给自己再添砝码，因为自己没有这个能力，又看不得别人受苦，那就从小做起，能帮多少就帮多少，比如放一毛钱，那也是一件善事，比如自己不穿的衣服送给她，这也是帮助，从生活的小细节，在自己的能力范围内帮助他就可以了，自己给自己添砝码？那是自己折磨自己，一定要把自己的心结解开，然后从生活的小细节上做起就可以了

因为你看到亲兄弟，家姐不好，而又因为住得近，所以要经常看到她的生活。因此心里不高兴，这说明你这个哥哥是由爱心有责任心的说明，在你的心里，亲亲是第一位的。那么对于这种情况，你有能力就帮助他一点儿。没有能力的情况下，就帮助他找一份最好的工作。这样你就可以缓解心中的压力。

我觉得作为亲兄弟是应该帮助他，至少她生活有困难的时候，你可以伸出援手帮助他，至于他生活不好，那他的工作怎么样，是否你可以帮他介绍一份更好的工作了？这也是你的能力所在，我觉得只要社会上的人都有这种关系的，你可以试一试，这样就可以缓解你的压力了，至少你帮助了他不会感到愧疚

我觉得作为亲兄弟是应该帮助他，至少她生活有困难的时候，你可以伸出援手帮助他，至于他生活不好，那他的工作怎么样，是否你可以帮他介绍一份更好的工作了？这也是你的能力所在，我觉得只要社会上的人都有这种关系的，你可以试一试，这样就可以缓解你的压力了，至少你帮助了他不会感到愧疚

作为亲兄弟，从各方面帮助，是应该的。但是也不能只从物质上进行帮助，更多要从精神方面帮助。要鼓励他努力上进。自食其力。才能摆脱贫困。

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魏都区17049863451： 亲兄弟间关系不好,甚至关系恶劣是什么感受? - ？
厉乳乙肝： 这是一种很心痛的感受.一般的原因有这些: 1、肯定就是和钱有关了,现在的生活压力大,很少有人能够再顾及自己家庭的同时还能顾忌他人,而引发农村兄弟关系矛盾的主要原因就是金钱,包括房子该归谁,父母该谁养,土地该怎么划分等...

魏都区17049863451： 亲兄弟怎样才能和睦相处一辈子子? - ？
厉乳乙肝： 有距离就回好,也就是不要住得太近

魏都区17049863451： 亲兄弟合不来,是不是在村里,对两个人都影响不好? - ？
厉乳乙肝： 对,住得越近矛盾越多,一般都是妇女引起的

魏都区17049863451： 关于两个亲家住在一起的问题 - ？
厉乳乙肝： 千万不能住一起的,就是单方的家长住在一起都容易造矛盾,更何况双方家长都住在一起,不造矛盾那才是希奇哩,双方家长都各租一套房子(离自己房子非常近的,上下楼都可以)请人照顾,儿女随时都去看父母,在父母家吃饭,当然保姆费和生活费就自家兄弟和自家姐妹们各自承担自己父母的那一部分喽,这样的话,关系一定会很相处得非常容恰的.

魏都区17049863451： 我有一个从小玩到大的兄弟,关系比亲兄弟还要亲.突然觉得距离越来越远,我们俩家境差距大 - ？
厉乳乙肝： 这个是你的看法,是你太世俗了,什么家境?他家是富豪?还是象马云的家境?就算是大富豪,人家没这个想法,你多想什么?除非你兄弟有点变了,

魏都区17049863451： 为什么亲兄弟还没有外人好 - ？
厉乳乙肝： 亲兄弟利益冲突可能更多亲兄弟在一起相处的时间会更长,时间长了彼此的缺点会放大亲兄弟亲,但媳妇们不一定亲,枕边风的威力无穷

魏都区17049863451： (求助)我不想和我哥一起住,怎么劝他搬出去? - ？
厉乳乙肝： 一个喜欢自己住,因为是哥哥不好开口,一个是刚刚出来打工的,说要回去啃老,但是一下子试了两个月,看样子你们都不擅长拿主意啊. 男人哪个没点野心,就算没野心也有自尊心,谁不想做出点自己的事业,谁愿意光受别人的白眼.你以为...

魏都区17049863451： 我有一个从小玩到大的兄弟,关系比亲兄弟还要亲.在我心目中,他就是 - ？
厉乳乙肝： 玩的在好的朋友都不会搬到你家别墅时去住的,你不知道寄人离下的感很难受吗,你要是还想当他是好兄弟就不要 叫他搬去你家住,给点自尊给你兄弟,你经济好时能帮就帮下

魏都区17049863451： 这样有血统的兄弟以后会怎样? - ？
厉乳乙肝： 应该就像一般人一样吧.但关键时候还是有心灵感应的...

魏都区17049863451： 妯娌不来往,现实吗? - ？
厉乳乙肝： 妯娌之间相处的很近,而且也是亲人关系,如果能够和谐相处,当然是非常好的一件事,妯娌之间如何相处的技巧1.妯娌应该像婆媳之间的相处一样,尽可能的早点分家,不在一起,矛盾就会少很多,在家务琐事上有冲突的时候最好让各自的老...