我老掉头发每天都掉，正常吗？

人每天都会掉头发但掉多少才是正常的?~

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。

一般说来，普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落，落发的原因很多，比如：
1。生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-4个月内，或是发高烧，生重病，精神压力大，营养不良等等。
2。生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。

3。情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。
4。一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗，接受抗凝血剂治疗等等。
5。血液循环不良：常戴帽子，导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。

6。乱服药物：服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。
7。油脂分泌过多：食用过量的油脂、刺激品，使头皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脱发。治疗上首先要去除造成脱发的因素，同时要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。
在饮食上要保持食物中的营养平衡，多吃含维生素和矿物质多的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。

正常的
每天掉头发正常的原因：
1，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的
2，早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。
导致掉头发的原因：
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

每天都掉发这是正常的，正常人每天会掉发60-80根左右。但是要是超过这个量可能就是属于掉发情况，有可能会导致出现秃顶、头发稀疏等情况的出现，一定要重视。
掉发的原因一般会有几种，早一点找到问题的缘由能够帮你拯救秀发 .
1.生理性：生老病死在头发问题上也不例外，如果自然脱落在50-100根之内都属于正常，不用理会。
2.遗传原素：脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的，只是说可能性大了一些。
3.营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。
4.内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起掉发。
5. 用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。
应该注意.
1.补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充头发生长过程中所需营养，改善毛囊的营养不良，促进毛发的生长，从而达到抑制掉发，促进毛发生长的目的。
5.补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者情绪不好、生活作息不佳，掉头发的数量就会成倍增长。
大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以改善的。
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，最好可以选用含有角蛋白的洗发水。
三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。
五、可以外用缮思缘丝木精华液改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。
常用的食疗方法改善脱发：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用；将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。

1、心理压力
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
2、不良习惯
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
3、护理不当
对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。
4、病理因素
因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

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太谷县17289989775： 每天掉头发是正常的吗?？
沈蚂枫蓼： 是的 秋天容易脱发

太谷县17289989775： 每天掉头发正常吗?？
沈蚂枫蓼：头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象.属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的.每天掉30--100根属于正常.脱发是肾虚,用脑过度(常上电脑的人); 要注意休息 . 生吃核桃 黑豆 黑芝麻 黑木耳 ; 中药 有 何首乌. 还可以去药店买(养血生发胶囊)吃.千万不要抓头,别刺激毛囊; 用养发型的洗发水洗发 .

太谷县17289989775： 每天掉头发正常吗?？
沈蚂枫蓼： 少了正常,多了就不正常了

太谷县17289989775： 老掉头发正常吗?？
沈蚂枫蓼： 一天掉60-100根头发都很正常的,由于,季节性,新沉代谢,心情,工作,傲夜等很多原因,掉的多长的也快的,头发分叉,杆枯,长发慢,白发,发黄等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙多的食品和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝.