还有一个月就要中考了，刚开始学习蛮不错的，但最近学习成绩越来越差，感觉压力特别大，自己一个人的时候
我当年高考的时候也是，接近一个多月两个月没什么状态，所以不在状态倒不如让自己适当轻松一下亦或许换个学习方法，例如一个很好套的找一堆人没事就争吵下题目，个人觉得效果不错
脑子好的人，能轻松自学，考取好成绩。脑子差的人，很努力的背诵，非常认真的学习，还是考不出好成绩，头脑不够聪明。作为过来人，我只能说，是给你一些建议，谈不上计划。我在南京上大学，现在大三。
中考成绩出来后，有人成绩不错，值得庆祝，但也会有人发挥失常，怎么办呢？是复读还是将就一个学校继续学习？首先看考生水平。如果考生中考成绩和平时成绩类似，或是波动不大，建议选择报考一所合适的高校。如果考试觉得自己初中时期没好好学或是因为某些事而耽误了，可以选择复读一年继续考。
如何判断自己应该去复读还是去上学呢？首先应该总结一下这次考试失利的原因，并分析下次会不会出现类似的原因。多复读一年意味着别人都在前进而你还停在原处，所以选择复读一定要慎重。把自己没考好的原因一项一项列在纸上，分析哪些可以避免，哪些不可避免。有把握自己明年能考的比较理想时再选择复读。选择走哪条路一定要慎重，一旦选择，就不要再想了，否则很容易会后悔没走另一条路，同时这一条路也没认认真真走下去，反而一事无成。
曾经我也是学习成绩不好，常常参加补习班。直到父母让我下载一套潜能训练的课程，我的学习成绩才开始突飞猛进。经过潜能训练，我的内心变得非常平静，记忆力和理解力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，摆正状态，开始进行自学各个学科。因为这套课程的训练，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。《特斯拉大脑训练课程》让我受益匪浅，希望我的分享能帮到你！
方法/步骤
1
自我暗示。自我暗示能很好的影响我们的情绪，你可以在床上写上一些小纸条。每天上床前，阅读一遍。可以写一些激励的语句，也可以用自己的话写。能对自己缓解情绪有帮助的语句都可以用。例如：考试很轻松，不管自己考得怎样，我都处之泰然。平时做好努力，必有好的成绩。等等！
2
饮食要规律清淡。考试前的几天，饮食要保持规律，不要吃的太过肥腻和不要吃过凉的东西，特别是对于女生，饮食的影响更加重要。只要我们保持饮食的规律，不要让身体出现问题，那么身体的不适就不会影响我们的考试了。
3
每天放学保证习惯的体育锻炼。建议你慢跑，既不会太过激烈又很有帮助。跑步的时候可以适当给自己加一些激励的语句。边跑边喊，不要理会别人异样的眼光。
4
适当地倾诉你的紧张情绪。对象可以是父母可以是朋友可以是同学，你把情绪倾诉出来，有助于你的情绪的缓解。他们也能提供给你一些很好的建议和帮助。
5
必要的娱乐活动。听听歌，看看电影。参节一些社交活动都有助于缓解考前的紧张情绪，当然，是在必要的时间里面。不要影响对知识的复习哦，只要平时做好准备，你一定能有好成绩，相信自己。
还有一个月中考了,孩子好像没有信心,这是咋回事?
为什么孩子在面对考试的时候这么消极呢？当自己的孩子还有一个月就要中考的时候，家长们应该非常担心自己孩子的成绩状况，有些孩子很有可能会因为自己复习的比较好而迫不及待的想要在中考当中发挥自己的能力，但是有些孩子由于基础并不是非常的扎实，成绩并不是非常的优异，而感觉非常的担忧，并且对自己并...
中考前一个月还有用吗?
离中考只剩下一个多月的时间了，现在努力拼搏一把还有用吗？在中考之前怎样才能快速提高成绩呢！中考前一个月努力还有用吗 时间上很紧，可能性不大，但是，只要你相信自己，努力，还是有可能的 首先，必须把时间调整到最大，每天晚上至少要11点，顺便说一下，如果有需要，可以先洗个澡再学习，效率...
还有不到一个月就中考了前几次考试都不理想现在压力很大怎么缓解?_百度...
1.合理安排时间很重要的。2.比如什么时候学什么，比如什么时候背什么，比如什么时候读什么，都得看你个人情况决定的。3.比如早上你可以利用来背古诗词，背英语单词什么的，这样才会记得住这些东西。4.晚上自习的话，得看你个人情况来决定的，因为别人的安排时间不一定适合你用，所以你自己的安排才是最好...
中考前一个月能提高多少分?
不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各所高中的录取线，也可以向班主任请教一下，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要，就是不要和别人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天进步就可以了。每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间，...
还有一个月就要中考了,成绩一直上不去怎么办
2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。3，可以提前上网看些历年中考考试卷和中考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定...
我现在上初三,马上要中考了,我每天都很焦虑,怎样利用最后一个月左右的...
面对中考，很多学生都会感到焦虑和紧张，这是很正常的。关键在于如何将这种焦虑转化为动力，利用好最后一个月左右的时间来提高分数。以下是一些建议，希望能帮助你：制定合理的复习计划：你需要制定一个详细的复习计划，将剩余时间分配给各个科目。确保每个科目都有足够的复习时间，特别是你的弱项。计划要具体...
初三男孩,离中招考试只有一个月了,在家只想放松玩手机,丝毫没有紧迫...
你是一位有一个即将面临中考的初三男孩的家长，你发现他在家里只是想着放松，玩手机，完全没有考试的紧迫感。你想知道该如何激励他，让他认真备战中考。让我来给你一些建议。首先，我们需要了解他目前的心态。年轻人常常被周围的事物吸引，手机游戏、社交媒体等都具有强大的吸引力。他可能还没有真正理解...
还有一个月中考了,一模考试才考300分,,考上高中最少需要五百多,,我该...
4.看错题，找自己以前做错的题目，对于以前做错的题目，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面多做几遍。另外关于考试的方法你可以在考前看看我刚说的那个博客，里面有这方面的指导与讲解。我的一点点经验，希望可以帮到你！加油！
中考前一个月能提多少分?
中考前一个月能提高多少分 上中等学生，就是我们平时所说的优等生以下，中等生以上，处在中间档次，这类学生平时能考640左右。如果按每门再提升5～8分计算，最多增加40分左右，就能考到680左右。当然，这个成绩肯定要学生以最好的状态来参考。至于，中上等学生，就是我们平时所说的中间偏上的学生，...
中考前一个月努力还有用吗
离中考还有一个月，现在开始努力晚吗？最好的答案在这里！还来得及吗？ 首先，任何时候都不晚。其次，如果你问的是想从班里30名考到前10还来得及吗？那基本不可能，你让那些努力了3年的人情何以堪？哪怕真的有人如此跨越度地逆袭了，也没有参考价值。但是，最后一个月，你要相信努力的意义。
禹段碘海： 不要着急,中考快来了摆正心态,好好复习做到心中无憾,即使考不上高中也不要着急,还可以去上个职高或者技校,只要有学习的心就好.
鹤壁市18446006318： 离中考还有一个月的时间 应该怎么学习 {学习基础差的 ,中考要420分以上)求详细的学习计划 谢谢 - ？
禹段碘海： 我是中学教师,带过五届毕业班,给你提几条建议,不要急着去做题、做试卷,建议你先买一本辅导资料(要求资料上包括知识点、例题、练习)先把它认真看一遍,练习就看的时候一起看答案,像《全国中考分类精粹物理》,大概要一个月,然后把这本书上的题做一遍大概半个月,最后整合知识做模拟卷.就OK了,加油!你最棒!
鹤壁市18446006318： 中考还一个月,学习遇到瓶颈期怎么办? - ？
禹段碘海： 经过初中三年的学习,你的知识层面基本已经确定,所谓的瓶颈无非就是由于紧张或者激动造成的,只要你合理安排作息时间,调整平和心态,就没有什么能困扰你的.
鹤壁市18446006318： 离中考还有一个多月了 如果现在开始努力还来的急吗 底子还可以 - ？
禹段碘海： 如果你是考重点高中的话,那你就别闲着了.我的建议是多在:物理、化学、政治、历史 这些方面下功夫 短时间内的成效大 基本上每科可以提高10~20分 但像语文、数学、英语这些基础性的科目 短时间的提高是不大的` 祝你中考好成绩!
鹤壁市18446006318： 求中考前一个月学习方法! - ？
禹段碘海： 你好,关于学习方法,首先,我要给自己规划时间,每个时间段要做什么,根据自己的学习情况明确下来,有了目标复习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成,提高效率和成绩.其次,提高效率.我通过练习“快速阅读”来激...
鹤壁市18446006318： 快中考现在努力来得及吗? - ？
禹段碘海： 没什么不行的,自信点,这一段时间什么都不要去想,安心看书最重要,其他的想多了也没用反而会增加心理负担,不安心看书那是一点可能也没有,现在不要去想结果如何,重要的是你努力了,不给以后留下遗憾,祝你考出好成绩!
鹤壁市18446006318： 快中考了我该怎么学习? - ？
禹段碘海： 就是因为要中考了,这无形中就给了你压力,所以你变得对什么事都敏感,似乎所有的事情都是针对你.放松心情,没有什么大不了的事情. 拿你举的例子来剖析一下: 你很在乎别人对你的看法,希望自己在别人的心目中是好的完美...
鹤壁市18446006318： 离中考还有一个月了,怎么努力~~？
禹段碘海： 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..
鹤壁市18446006318： 快到中考了怎么学习最好? - ？
禹段碘海： 新的一学期你们应该开始复习了.课堂很重要,你要注意听课.还有就是你们学校应该会复印大量的练习,你要记住,那些都是好东西,你要认认真真得完成每一份练习,一方面可以找到以前自己缺漏的东西尽快补上来,另一方面也是在训练自己...
鹤壁市18446006318： 初三了明年就要中考 学习差的不行我现在很后悔当初 我该怎么办? - ？
禹段碘海： 我是中考最后两个月分班才开始学习的.成绩提了不到300分考了个市重点.其实初中的知识很少但是前提是你得努力.调整好心态.不能只着急没行动.我最后那两个月基本上所有心思都是学习.数学主要还是多练把基础的弄扎实了最后的大题第一问也...
